L'intolérance à l'histamine - Réduire l'inflammation - aliments, eau, conseils

Подписаться 123 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

↓ LIENS UTILES ↓
L'intolérance à l'histamine cause de nombreux troubles. Elle est souvent associé à d'autres troubles conjoints qui prennent naissance dans l'intestin.
🤩 Rejoins cette chaîne : ru-vid.com...
Et clique sur la cloche 🔔 pour ne rater aucune nouvelle vidéo !
Retrouvez les informations (programme, tarifs, modalités) de mes formations sur mon site web pour devenir naturopathe hygiéniste en 2 ans, accompagnateur de jeûne en 1 an ou conseiller en nutrition :
www.drraphaelperez.fr/raphael...
nous contacter par email : formations.drperez@protonmail.com
#naturopatheyoutube #porositéintestinale #naturopathie #leakygut
Les chapitres de cette vidéo
01:59 Présentation de l’intolérance à l’histamine
03:29 Les causes de l’intolérance à l’histamine
03:51 Les causes de l’intolérance à l’histamine
06:09 Les aliments riches en histamine
07:46 Une tolérance alimentaire individuelle très variable
09:18 Réduire l’intolérance à l’histamine - Éviter les aliments les plus problématiques
9:58 Réduire l’intolérance à l’histamine - Les aliments frais et surgelés
10:34 Réduire l’intolérance à l’histamine - Une décongélation rapide des aliments
11:11 Réduire l’intolérance à l’histamine - Rincer les aliments
11:40 Réduire l’intolérance à l’histamine - Privilégier une eau minérale ou correctement filtrée
13:57 Réduire l’intolérance à l’histamine - Éviter de préparer un repas pour le lendemain
15:18 Réduire l’intolérance à l’histamine - Les compléments alimentaires
16:56 Réduire l’intolérance à l’histamine - L'importance de restaurer l'intestin et le microbiote
Vous pouvez retrouver mes livres et ebook www.drraphaelperez.fr/boutique/
Me contacter pour un coaching en ligne par visio ou téléphone : www.gpssante.fr/medecin/page-...
ou drraphaelperez@gmail.com
LES CODES PROMO DES PARTENAIRES
Extracteur de jus basse vitesse HUROM : 20% de remise avec le code RAPHAEL20 www.hurom-europe.com/fr/bouti...
Test de microbiote intestinal NAHIBU (profil de microbiote pour mieux agir par l'alimentation et si besoin de probiotiques) 40€ de remise avec PEREZNAHIBU nahibu.me/details-produit?1
Les meilleurs tarifs sur les produits de la gamme nutravya à partir de mon site web www.drraphaelperez.fr/categor...
** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid, Odysee, Crowdbunker. **
-------
RESTONS CONNECTÉS
► Mon Site internet : www.drraphaelperez.fr/
► Facebook / drperezraphael
► Instagram : / pleine_sante_dr.perez
► Abonnez-vous à ma chaîne RU-vid ici
ru-vid.com...
Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo !
Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre qualité de vie, votre bien-être/santé et enrichir votre vie.

Хобби

Опубликовано:

26 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 41

@nicolashenry510 5 месяцев назад

Merci beaucoup, personnellement je tente de m'en débarrasser depuis maintenant 1 an. Apres plusieurs tentatives très restrictive j'ai intégré des repas de fruits le matin et vers 16h ainsi que beaucoup t'anti oxydant dans mes repas du midi et du soir. Pour le moment il y a une amélioration assez net au niveau digestif, mais la réparation globale vas prendre du temps. Les bouillon de volailles, le ghee et la L-glutamine sont des alliés précieux et j'ai hâte d'être en été pour pouvoir obtenir les bienfaits des fruits rouge. Je reviens sur le fait de manger moins, personnellement ayant un métabolisme rapide si je descends trop en calories je maigrir très vite, et je me sens incapable de faire ma journée, aucune force. Je reste donc sur des journées a 1800/2000cal (1m80, 62kg) pour ne pas trop perdre. Les repas de fruit me permette pour le moment d'alléger mon intestin sur la journée. Voila, en espérant que ce retour puisse aider des personnes.

@evycalzaroni2011 3 месяца назад

Si je puis me permettre augmenter un peu vos protéines par rapport aux fruits,les fruits se sont surtout du fructose donc du sucre ,il n’y a aucun intérêt nutritif,et beaucoup trop de pesticides même en bio

@KmxTreizeHD 2 месяца назад

Sur internet j'ai vu un américain il avait ça pendant des années (3 ou 4 ans ) et depuis qu'il a pris des probiotic smidge sensitive probiotics powder 20g ça été mieux selon lui. Je suis en pleine période d'essaie du produit actuellement.. je vous donnerai suite dans 1 mois ou 2

@pascalerefla2460 2 месяца назад

Ah oui, pourtant les grands singes, très proches de notre adn, s en nourrissent principalement... quand on a vu la force d un gorille, on se dit que les fruits c est le top... en bio bien sûr...

@floohoooo8504 2 месяца назад

@@pascalerefla2460Comparer un gorille à un homme... Même si l'ADN, et bien d'autres choses sont similaires le colon et l'intestin grêle sont totalement différents. Ce qui veut dire que, l'être humain est davantage capable de digérer la viande que les fibres.

@amirahbiba101 Месяц назад

On peut pas comparer le singe par l humain ;aussi ni par un animal carnivore ni par animal vegé surtout le tube digestive est trop différent Lui est vegan par exemple L humain est 90°\° végétarien mais aussi peut consommer de la viande mais occasionelement/ une fois par / mois par exemple mais surtout pas chaque jour @@pascalerefla2460

@masiasylvie6983 5 месяцев назад

Docteur bonjour, Je suis atteinte des syndromes d Ehlers Danlos, d activation mastocytaire, ainsi d arythmie sévère et complexe avec atteintes oculaire, vésiculaire, urinaire, gastro, hépatique, orl, cutanées, musculaires, osseux, tendons etc... Pour ma part ce n est pas qu alimentaires malheureusement... je prends des anti histaminiques à vie. Changements de température, odeurs, parfums, stress, changements climatiques, tout devient problématique... mais grâce aux précieux conseils de mes deux Professeurs, je sors un peu la tête de l eau. Et leurs conseils sont identiques aux votres. Merci beaucoup!

@raphael7108 5 месяцев назад

Les niveaux de stress jouent beaucoup sur les niveaux d'histamine aussi

@user-lw8gl2rw7z 4 месяца назад

Bjr docteur, Votre video est complète et très intéressante ! Je souffre d'hypersensibilité à l histamine et au gluten, plus une intolérance au lactose depuis quelques années. Un régime très strict comme vous avez suggéré m'a bien aidé. Maintenant pour aller mieux je prends toujours une gelule d'intoleran DAO. Des enzimes digestives et pratique le jeune intermittant. De temps en temps je mange du gluten et du lactose mais pas tous les jours. Car si c' est trop souvent les douleurs reviennent ! Mais ce qui est bien c' est que j' arrive à tout remanger, bien sur avec la gélule de DAO, 20 minute avant le repas. Voila pour les personnes qui ne connaissent pas ça soulage vraiment. Merci pour vos videos très intéressantes.

@patachou5882 5 месяцев назад

Merci je n'avais pas pensé au problème de l'histamine, je suis atteinte du syndrome Fernand widal je jeûne aussi beaucoup car je n'ai pas encore ciblé tout se que je ne suporte pas

@Kate-zl7fb 5 месяцев назад

Merci docteur pour vos explications poussées tour en restant bien claires et concrètes . Nous apprenons tellement ! Pourriez vous expliquer la maladie de Reynaud au delà de sa description mais de ses causes et synergies. Et du possible d’aborder des pistes de guérison ou de réduction du syndrome. Merci encore

@lilianacolin1507 25 дней назад

Merci

@valentib49 5 месяцев назад

Bonjour, Pour ceux qui souffrent d'intolérance a l'histamine, il y a aussi les compléments de dao/ catalase extrait des reins de porc qui sont efficaces, plus que la quercetine je trouve car on apporte directement l'enzyme qui dégrade l'histamine.

@fabiennethibaut1807 5 месяцев назад

Bonjour , est ce que vous avez entendu parlé de la teinture de plantain qui pourrait aussi aider favorablement ??? Bien à vous.

@valentib49 5 месяцев назад

@@fabiennethibaut1807 oui il y a beaucoup de plante qui sont antihistaminiques mais c'est bien moins efficace que des enzymes dao ou l'extrait concentré de quercetine. Tout dépend de ton niveau d'intolérance.

@fabiennethibaut1807 5 месяцев назад

Merci beaucoup à vous , je découvre et ce n’est pas évident. Bien à vous.

@sophiebasta402 5 месяцев назад

Merci beaucoup Doc 👍🏻😉

@patazlraphael9535 5 месяцев назад

Hyper intéressant ! Merci beaucoup !

@viedefil3546 5 месяцев назад

Bonjour. Merci pour cette vidéo très intéressante.Il est difficile de trouver des informations sur ce sujet. J’aimerais savoir aussi si la purge effectuée avant une coloscopie abîme le microbiote intestinal ?

@JovetteTherrien 2 месяца назад

Je vous remercie sincèrement pour votre video. 🙂🌞

@martinebourgeois4396 5 месяцев назад

Merci Dr 🥰 🙏😇 j'ai 1 côlon irritable depuis 2008 j'ai supprimé totalement le gluten et le lait &Cie...mais il m'arrive encore des problèmes de temps en temps et je ne comprenais pas pourquoi...maintenant je sais...😉

@viviannea2383 5 месяцев назад

Et si c était la responsable de mes troubles digestifs. Merci à vous

@severineroque918 5 месяцев назад

Je me dis pareil !!!

@mlabs5819 Месяц назад

merci pour cette video interressante est ce que d enlever ce genre d aliments peux agir sur un eczema de contact a un produit chimique sur mon terrain hyper allergique depuis petite ?

@hossinebenyanet4872 4 месяца назад

Et les complements DAO , qu'en pensez-vous ?la catalase ?

@severineroque918 5 месяцев назад

Wouaaw...très intéressant... Je réchauffe tous les jours des aliments préparés la veille!!😱 ballonnée et constipée.. pourtant je ne mange pas de viande et je marche...mais je commence à comprendre !!! Je ne sais plus quoi manger... Et l eau j ignorais! Le Tulsi, sous forme de tisane ? Comment faire ces tests svp ?? MERCI 🙏

@dedette3280 3 месяца назад

Bonjour et merci pour vos vidéos. Comment sait on que lon est allergique a l'histamine ? Y a til des tests a faire comme pour la mamadie coeliaque ou autres allergies ? Mon medecin (phytothérapie) ma donné des enzimes, des gouttes de plantain, passiflore et bourrache, est ce une bonne chose ? Je souffre depuis peu d'une paniculite mésenterique, est ce qu'il y aurait un lien ? Merci davance pour votre retour Belle journee 😊❤

@karinehennin3208 5 месяцев назад

Bonjour Dr Perez ✨🙏 Un tout grand merci pour votre travail ✨🙏 J'aurais voulu savoir comment guérir un H. Pilori sans antibiotiques, svp ?

@hossinebenyanet4872 4 месяца назад

Réglisse en infusion si vous n'êtes pas hypertendus, sinon un complément à base d'extrait de réglisse + huile essentiel de pépins de pamplemous + infusion d'oliban +jus de choux mauve + travailler sur votre acidité gastrique ( vinaigre de cidre, jus de citron , huile de coco ) .

@amirahbiba101 Месяц назад

Bonjour Est ce que Bcp d histamine dans le sang est inflammatoire ? Il peut amplifie une maladie inflammatoire deja là ?? Si oui comment il augmente l inflammation ??? Merci 🇲🇦🇲🇦

@patrickcaussades2463 5 месяцев назад

Bonjour et merci pour cette vidéo. Est-ce qu'un taux d'éosinophile fluctuant est lié au taux d'histamine ? Merci d'avance et bonne continuation.

@salimakacheroud2734 3 месяца назад

Bonne question

@nathalieg.2901 4 месяца назад

Bonjour, Un nouveau sujet à exploiter : quel dosage de glutamine choisir ? Aujourd’hui le dosage atteint des sommets 😮😅 Merci 🙏

@poudredeperlimpinpin9216 3 месяца назад

Bonjour monsieur, j'ai des polypathologies avec en toile de fond, la maladie de Lyme stade chronique et co-infections et son cortège de perturbations en tous genres dont le SIBO, intolérances alimentaires, et une hypothyroïdie. Après recherches, le tulsi est contre indiqué en cas d'hypothyroïdie. Je suis abonnée à votre chaine depuis peu, je connais pas tous les sujets que vous avez abordé. Je suis intéressée par l'hypothyroïdie, la conduite à tenir de façon naturelle et par la faiblesse des surrénales. Je vous remercie pour votre attention, Joy.

@pascalh.387 2 месяца назад

J ai une intolérance a l histamine, j ai effectué une analyse des urines (MOU) qui montre une dysbiose mais rien d alarmant et sans prolifération fongique. On me propose une cure d antibiotiques et un anti fongique aussi sur 1 semaine... Cela ne me plait pas, peut-on prendre de la berberine et aussi des huiles essentielles sur comprimés neutre de type tee trea et origan ? Biensur mon alimentation est controlée et he prends de temps en temps de la dao. Merci pour votre réponse

@aimonslavolonte7660 5 месяцев назад

Pourquoi pour les allergies au polen, on prend des antihistaminiques pour les soigner. dans la vidéo vous parlez que de l'alimentation et boissons comme source de l'histamine.

@xavdoe 2 месяца назад

On ne soigne rien du tout avec des antihistaminiques. On met juste les symptômes en sourdine.

@ysalisgall6245 2 месяца назад

Bonjour, je souhaitais vous demander si il est possible de préparer ses repas (chauffés) avec des produits frais bien sûr et de tout de suite après les congeler pour les manger à un autre moment. Est-ce que cela pose problème pour une intolérance à l'histamine ? J'ai découvert depuis peu que j'étais intolérante à l'histamine et moi qui emmène mes repas au travail, je suis un peu perdue dans mon organisation, j'ai l'habitude de préparer mes plats à l'avance. Si quelqu'un peut me conseiller ce serait super gentil 😊