Día 10 - EQUILIBRIO | Yoga para Equilibrio, Estabilidad y Firmeza | Reto de 30 Días de Yoga

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Los equilibrios tienen ese efecto en nosotros: son desafiantes y divertidos al mismo tiempo. Requieren firmeza y estabilidad, pero también ligereza y no tomarlos demasiado en serio para que salgan bien. 😃
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Te deseo una muy feliz práctica.
Anabel
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9 июл 2024

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Комментарии : 374

@AnabelOtero 16 дней назад

Hoy es una de esas prácticas que siempre me sacan de mi zona de confort. Aunque yo dirija la clase, no te imaginas lo que sufro por no caerme mientras indico las posturas. A veces sucede y es peor, porque me empiezo a reír tanto que tengo que detener la clase por completo. ¿A quién le sucede lo mismo? 👇🏼👇🏼

@inmainiesta4206 15 дней назад

a mii...😂😂y l vuelvo a intentar y casi peor...tengo k parar dejar un margen y volver, sino imposible. Pero eres encantadora, trámites calma en toda l clase y en l relajación cada vez m meto más en mi y k era imposible, es fascinante como llevo a conectar...Gracias, gra6, gracias 🙌💫❤️

@yulianagarcia4045 14 дней назад

Encantada con la clase de hoy también me rei mucho 😅😂

@mariaelenamoyavidal9571 12 дней назад

Y a mi Anabel, he terminado exhausta! 😅 Gracias por esta clase 🕉️🧘🏽‍♀️🙏❤

@InmaGaliana 10 дней назад

También me río viéndome y sintiéndome. Y estoy creciendo, cada día un poquito. Soy consciente de mi cuerpo y sis características, e intento mejorarlas. Muchas gracias, Anabel ❤

@julietaterrazas822 4 дня назад

A alguien más le pasa que la quiere a Anabel aunque no la conoce? Gracias❤por todo lo que nos transmitía a todos y todas (veo los comentarios) espero te llegue todo el agradecimiento que por lo menos yo siento por vos. Hace años ya que escucho tus meditaciones y tus clases, un hábito que incorpore y que me hace muy bien

@patriziatorresestevez6602 16 дней назад

Muy buena esta clase de equilibrios, y también muy buena la carta que la acompaña, explicando el proceso de estabilidad mediante la firmeza, el balanceo buscando el centro, la ligereza para encontrar el equilibrio… Aprendo mucho con tus clases y tus emails, Anabel. Y las frases del día, siempre bien elegidas. Gracias 🙏🏼💙

@vaniacruces8570 10 дней назад

Gracias por toooooodo. Sin duda ha sido la práctica que más me costó 😅. La volveré a repetir más de una vez jajajja. Un abrazo a todos quienes están realizando el reto! Que tengan un hermoso día ☀️💚💪🙌🙏

@andreazambrano-pq5ql 16 дней назад

No sabe cómo agradezco está conexión diaria me ayuda mucho a relajarme para mí toda las clases me encanta 😊 mucha gracias Anabel

@veronicataboadadiaz4771 3 часа назад

Me ha encantado la clase que has compartido de infinito valor

@natymurillo9888 21 час назад

Excelente clase, me hace sentir mas fuerte y segura de mi misma, gracias por ayudarme a despertar esa confianza en mi 🧘🏻‍♀️💙

@mariamorel4002 17 дней назад

Una clase de excelencia!!!! Cuanto cuesta el equilibrio lo mismo que me cuesta aceptar mis emociones cuando son caoticas, pero tambien es un ejercicio de aceptarlas, volver al centro y por ende a la ARMONIA y el EQUILIBRIO.... Cariños desde la Patagonia Argentina. BUENA VIDA PARA TODOS!!!!!!

@AnabelOtero 16 дней назад

¡Muchísimas gracias por tus palabras sobre el equilibrio emocional y la armonía! 🙏🏼😍 ¡Un abrazo desde España y muchos deseos de buena vida para tod@s!

@XimenaIglesias0712 17 дней назад

Ah bueno bueno!!!! Una clase tan pero tan desafiante que me fascinó. Pensé que no iba a poder después de un dia de trabajo intenso, con la cabeza llena de pensamientos, pero de a poco en la estaerilla todo fue calmándose y pude sostener muchas de las posturas... Me alegré tanto! Me sentí bien conmigo y agradecida con vos por estos 10 días que son un paraíso. Te abrazo con todo carilo Anabel querida. Hasta mañana bonita

@mariateresagarciadelanoced9177 16 дней назад

Anabelita, esta clase un verdadero reto. Aunque con dificultad, seguí adelante con mis "equilibrios"; preciocisima la práctica. Muy agradecida, ❤

@marisalanca8150 17 дней назад

Qué difícil es el equilibrio para mí, pero la clase ha sido estupenda y todo un reto, Anabel. Gracias un día más! Adelante, comunidad!

@lucecitaalfonsocaycedo2406 17 дней назад

Buenas tardes desde Colombia....me cuesta un tantin mantener el equilibrio de mi lado derecho, pero es algo que debo trabajar! Hermosa clase y grupo genial... Gracias otra vez! Vamos diez 🎉🎉🎉🎉🎉

@flordelacruz2012 17 дней назад

Para mí es también difícil 😢pero lo intenté algunas posturas no me salieron tan mal. 😊

@AnabelOtero 16 дней назад

@marisalanca8150 Me alegra mucho saber que la clase fue un buen desafío para ti. ¡Gracias por tu energía positiva y por formar parte de nuestra comunidad!

@AnabelOtero 16 дней назад

@@lucecitaalfonsocaycedo2406 Mantener el equilibrio es un desafío, pero con práctica constante lo lograrás. ¡Gracias por tu participación y entusiasmo! 😊🙏🏼

@AnabelOtero 16 дней назад

@@flordelacruz2012 ¡Me alegra saber que lo intentaste! Seguro mejorarás con la práctica. 🌟❤

@zullinem9992 14 дней назад

❤❤❤ Esta clase ha sido fantástica para mí. Estuve sonriendo todo el tiempo a pesar que está vez no lo pediste explícitamente 😅. El equilibrio más exigente en mi caso fue el último y sonreí d ganas. Sudé y descubrí durante toda la práctica lo mucho que he avanzado. Por eso mis agradecimientos de hoy fueron a mi cuerpo, a mi mente y en especial a tí @anabel_otero por regalarnos tanta paciencia, conocimiento, fuerza y ánimo. Gracias! Desde Cuba. Namasté 🙏🏾

@portugues537 5 дней назад

Hola Anabel .. soy instructora de Hatha yoga y haciendo yoga contigo me siento muy bien ya que puedo hacer la clase contigo y disfrutar..ya .,que haciendo la clase yo estoy pendiente de las personas. .y contigo quedó súper bien y relajada 😊 un abracito ... De chile.. namasté

@dulceochoa335 17 дней назад

Namasté. ¡Guao! Que dificil la practica de hoy con razón, es complejo lo del equilibrio. Igual me gusta esta formación

@consueloserranosanchez8237 2 дня назад

Estoy encantada con tus clases, Anabel. Para mí es muy difícil mantener el equilibrio de las piernas hacia arriba, pero otros me salen mejor😅. Hoy tenía un dolor de cabeza enorme y tras la relajación final se me ha quitado. Tu voz me relaja un montón. Eres estupenda!!!❤

@gloriaveronicasilvavalenzu4265 17 дней назад

Hola querida Anabel ! Nuevamente junto a ti 😊 me encantan las clases dinamicas, de flexibilidad, y de equilibrio😁🤗 igual me tambaleo un poquito 😂 contarte que sigue el frio aca en Chile estamos dn invierno , hace muchos años que no teniamos un invierno tan frio. Al momento de agradecer 1.A Dios por un dia mas de vida 2.por lo que me das y no me das 3. Que el señor tenga piedad de los que viven en precarias condiciones y los cubra con su manto en estos frios dias de invierno . Nos vemos mañana si Dios asi lo permite. 😊🙏 NAMASTE 🙏

@AnabelOtero 16 дней назад

¡Hola! Me alegra mucho que disfrutes de las clases dinámicas y de equilibrio. Espero que el frío en Chile no sea demasiado intenso. ¡Un abrazo caluroso! 🔥🤗

@lorecr8541 16 дней назад

Hermosa práctica y oportuna porque me recordó lo importante que es el equilibrio en mi vida, siempre regresar a mi centro me mantiene en paz. Gracias Anabel por compartir esta valiosa práctica.....saludos a todos desde Ecuador

@paraiso06 2 дня назад

Muchas gracias por todo lo que aportas, maravillosas cada una de las clases❤🙌🙏

@virginiajaka 17 дней назад

Disfruto cada día con el reto de yoga que nos propones! Me hace mucho bien hacer yoga todos los días, física, mental y emocionalmente. Estoy inmensamente agadecida. Gracias, gracias, gracias Anabel.

@tereduranpino8612 6 дней назад

Muy bonita clase,gracias bonita.Bendiciones.NAMASTE

@luzadrianarivera7400 14 дней назад

Hola Anabel,un poco difícil lograr el equilibrio pero en fin… vamos que es lo importante.Gracias por tu tiempo.Bendiciones del cielo a la tierra para ti y todos los que hicimos esta práctica.😅

@concepcionaragon9567 21 час назад

Que bien sienta esta clase!!! GRACIAS

@mariadelcarmencaro6911 17 дней назад

esta clase la volveré hacer, hoy el equilibrio me costó, pero tus palabras finales llenan el alma, gracias, totales

@esmeraldavelez1791 16 дней назад

Gracias infinitas, en el equilibrio de hoy pude encontrarme y aceptarme, entendí que hago parte de la perfección tal como soy. Gratitud infinita por este encuentro 🙏💚💚💚👋

@marasanta2772 16 дней назад

GRACIAS ANABEL! Qué placer cada sesión. Transmitís mucha paz y nos hacés cada día mejores! 😍

@carmenflores6738 11 дней назад

Qué lindo que nos hayas ayudado a conectar con nuestro equilibrio interno . ❤

@marisamina9282 17 дней назад

No sabes cómo agradezco está conexión diaria!!! Estoy buscando mis posibilidades y aceptando los límites. DISFRUTO MUCHO CADA PRÁCTICA ❤❤

@AnabelOtero 16 дней назад

Qué maravilla saber que la conexión diaria está siendo tan significativa para ti. Es genial ver cómo disfrutas cada práctica. ¡Gracias por compartir tu experiencia! ❤

@marisamina9282 15 дней назад

@@AnabelOtero personalmente me he hecho el hábito de hacer una práctica diaria con tus videos, pero estás conexiones diarias y tus comentarios le dan un empuje de entusiasmo, que es bello, que es estimulante, realmente se siente la intención de tu comunidad de mejorar en todo sentido. Por eso valoro tanto tu esfuerzo 🌻🌻

@mercedesllort5538 9 дней назад

Me encanta la clase, perdi el equilibrio un par de veces, pero volvi a las posturas! Gracias Anabel

@evapasquini8854 15 дней назад

Uf! Como ha sido difícil hoy la práctica sin embargo acepto mis limites y sigo cada día con más entusiasmo. Gracias a nuestro ángel Anabel ❤

@alejandrapaeznunez2547 16 дней назад

Me encantó esta clase! Senti una gran conexión con mi interior y la necesidad de retornar mi centro luego de cada postura.Gracias ! Gracias a vos y a la Comunidad 🫂❤

@jljimenez2402 17 дней назад

muchas gracias @Anabel Otero estoy muy agradecido por esta clase del equilibrio, fue muy especial, y las clases son magistrales , gracias que Nuestro Padre Celestial llene de bendiciones tu vida. gracias , gracias.

@myriamleon4499 9 дней назад

Hoy, como ayer, he hecho dos prácticas seguidas. Estoy intentando ponerme al día y hacer el reto a la par que el resto. Realicé la de ALEGRÍA y tan feliz me planté en la de EQUILIBRIO, y me desequilibré en más de una ocasión pero volví a intentarlo sonriendo por dentro y dando gracias por tanto cariño que pones en tus clases. Namaste 🙏🏼❤️

@jesusmariacalvo5954 17 дней назад

Muchas gracias Anabel. Hoy ha sido hasta ahora el día que más me ha costado seguir tus indicaciones. De todas formas como el yoga siempre me da placer dentro de mis condiciones, seguimos adelante

@alejandraabarcajimenez2502 10 дней назад

Anabel, maravillosa clase. El equilibrio salio muy bien desde el amor. Gracias por ayudarnos a equilibrar.

@lizzieecheverria 17 дней назад

hoy si me fue difícil pero seguiremos intentando, gracias por tan bonitas clases. ❤

@marianacuadros5359 11 дней назад

Gracias Anabel! Te cuento que en Argentina estamos de vacaciones de invierno y con mis hijos en casa se me hace difícil encontrar el espacio razón por la cual estoy demorada con las clases pero he decidido que todo fluya! Porque al fin y al cabo eso es el yoga no? Una filosofía de vida. AMO tus clases mucho mucho muchooooo ojalá algún dia te vengas a al Argentina asi te conozco! 😊 besos!!!

@celiabrito2457 16 дней назад

Gracias una vez más Anabel y ha sido un reto la búsqueda del equilibrio, y no ha ido tal mal😃!! Desde Gran Canaria saluditos y aquí seguimos!!!!😍

@TeresaGonzález-l6j 10 дней назад

Muchas gracias Anabel por tu clase. Hoy ha sido complicada pero tus explicaciones nos ayudan mucho. Un saludo

@auroratorreshernandez3534 16 дней назад

Me ayuda mucho lo que vas diciendo en relación a la estabilidad y el equilibrio no solo en la esterilla, sino tembién en la vida. GRACIAS!

@carmenconsuelofernandez-be5152 17 дней назад

Una clase retadora, como la vida… muchas gracias por ayudarme a empezar el día con equilibrio… espero llevarlo conmigo todo el día ❤🙏🏻

@carolalavezzo1539 17 дней назад

Qué lindo ejercitar el equilibrio. Increíble tu rutina. Gracias eternas por compartir

@bambuutoy1051 16 дней назад

Me encantó, super ésta práctica de equilibrio...... Un fuerte abrazo Anabel y a toda la comunidad

@luzquintero7079 16 дней назад

Gracias Anabel, todas las clases han sido fabulosas, pero esta me encanto y veo que tengo que trabajar más en el equilibrio, no se como tú dando la clase lo haces tan bien. Voy a grabarla para repetirla varias veces hasta que me sienta mas confortable y pueda adicionarla a mis rutinas diarias . Gracias de nuevo y te envío un súper y fuerte abrazo de luz a ti ser tan dulce y especial , bendiciones desde Miami 😘🙏🤗

@viviconciencia 17 дней назад

El equilibrio, tema importanticimo! Cuesta, pero con paciencia y práctica se logra, gracias Anabel, hermosa clase❤❤❤❤❤

@user-iy4le8ne1o 16 дней назад

Maravilloso y bendecido tu equilibrio Anabel !!! Muchas gracias !!!

@nillan2011 17 дней назад

Me encantan los equilibrios! Me ayuda a concentrarme. Es una pasada lo tuyo, bella. Gracias!

@mariaarellano2819 2 дня назад

Muchas gracias, realmente es muy difícil el equilibrio pero me gustó mucho 🦋🙏💜🥰

@VeronicaRodríguez-m4f 17 дней назад

Buenos días , me encantan los equilibrios y me hacen sentir muy bien gracias Anabel ❤namaste

@NelidaReyes-xs2bc 11 дней назад

Excelente la clase de hoy. He descubierto que mi equilibrio tengo que seguir trabajando en el. Agradecida.❤

@solpetrone4691 14 дней назад

Creo que fue mi clase favorita! ❤ hermoso todo lo que nos transmitís. Gracias Anabel.

@ritadelfino6178 14 дней назад

Namaste, que práctica tan agradable! Gracias Anabel amo tus clases❤

@ginamolinero728 11 дней назад

Gran reto de esta clase mantener el equilibrio!, me pasa que por un lado tengo más que por otro. Seguiré practicando este maravilloso equilibrio físico y mental. Gracias Anabel por esta hermosa clase🙏😘

@alejandroavcr 6 дней назад

Al igual que Calcuta, tu esfuerzo y trabajo puesto en este reto puede ser una gota en cada unos de nosotros, algunos lo acabarán, otros no, pero puedes sentirte orgullosa, seguro que por sólo 30 minutos nos has hecho un poco más feliz a cada uno de nosotros. Buena intensidad en esta clase de equilibrio y flexibilidad por cierto.

@maraad3731 9 дней назад

Espero ir mejorando mi equilibrio, tengo problemas preocupantes y está clase me sirvió muchísimo para recuperar algo de equilibrio en mi vida, que necesito bastante. Namaste.

@ceciliadelpilarvergaramora6014 17 дней назад

Muchas gracias excelente clase, dificil el equilibrio corporal y el espiritual también ❤ gracias gracias gracias

@AglaeGonzalezMolina 17 дней назад

También vengo notando eso que dices de que cada clase es como una lección de vida...estoy de acuerdo. Gracias, Anabel!

@estefaniadavila4537 12 дней назад

El equilibrio fue difícil para mí pero me siento agradecida por esta práctica y tu paciencia. Me ayudo a entender la importancia de mantener en calma nuestra mente concentrada para poder mantener un buen equilibrio.

@anaj.9098 14 дней назад

Namaste🙏✨💖 Graciassss!!! Creas una maravilla de clase cada día!!!🌞🌻

@estefaniafernandez7259 17 дней назад

Seguimos en carrera! Dificil algunas posturas de hoy, pero tratando de equilibrar. Gracias, Anabel por tus clases y tu energía siempre!

@erikaelizabethmathis4237 16 дней назад

Siii! La del equilibrio de un solo lado.... Casi que pierdo los dientes 😅

@patriciaescartin3292 17 дней назад

Algunos equilibrios me resultan dificilísimos pero me requieren estar únicamente a eso y es de agradecer. Supongo que como tantas cosas en la vida, que si resultan complejas y las queremos resolver requieren de nuestra atención 😅

@lauratapianunez7818 15 дней назад

Maravillosa clase. Todo un reto físico y mental. me gustó porque inevitablemente esto se retrata en la vida diaria. surfear las olas con equilibrio para no caer, pero si caemos no pasa nada, simplemente nos incorporamos nuevamente las veces que sea necesario pero al tiempo estamos encontrando nuestro centro. Me di cuenta que mi equilibrio ha mejorado muchísimo! gracias gracias gracias Anabel. me encantan tus clases!

@natalialescano6266 7 дней назад

Muchas gracias Anabel! La clase y los emails son imperdibles. Te abrazo a la distancia 😊

@marizaguadalupelarragaocej5346 17 дней назад

Que gran reto!!!! Obvio muchas veces perdí el equilibrio y eso me hace reflexionar la importancia del equilibrio en nuestra vida. En una lucha constante, pero lo más importante es tener conciencia de eso y volver a intentarlo, hasta perfeccionar. Gran aprendizaje del yoga, a través de ti. Gracias

@leydaocanto1409 17 дней назад

Excelente la clase 10 con esas posturas de equilibrio. Solo me costó mucho una, pero todas aunque retadoras, las hice. Gracias Anabel. Sigo disfrutando mi rato de yoga. Namasté!!!

@mariavictoriadelfino6023 4 дня назад

Excelente!! Es lo que necesitaba para este día! Gracias

@marielarodriguez6370 16 дней назад

Muchas gracias Anabel todos los días hago yoga con tus videos , ya q sufro de fibromialgia. Desde q estoy haciendo yoga he mejorado mis dolores. gracias por tus videos

@nereagauthier8931 12 дней назад

Gracias Anabel. ❤ Me encatan las clases de equilibrio. La he disfrutado mucho.

@AaronSysley 16 дней назад

Retomé la practica del Yoga porque estaba pasando una etapa donde me costaba mucho mantener el equilibrio con los ojos cerrados. En la ducha tenía que estar siempre con un punto de apoyo. Llevo más de 3 meses haciendo videos tuyos a diario y ahora en esta práctica he podido ver toda la evolución que ha tenido mi cuerpo y sobre todo mi mente y poder acabar esta práctica satisfactoriamente. Gracias Anabel. Poco a poco vuelvo a ser yo. Namasté

@Patoybroccoli 12 дней назад

Estoy haciendo el reto a mi ritmo, por qué hay días que me resulta difícil con mi bebé de 3 años pero estoy tan feliz de seguir día a día aprendiendo más. Me transmites tan paz y tanta calma. Gracias, gracias, gracias 🌿

@patriciasarrioiperez4070 17 дней назад

Me ha encantado, hoy me he regalado doble sesión, porque hay días que no puedo y lo recupero. Empiezo el día con Alegría y Equilibrio. MUCHAS GRACIAS, ANABEL.

@montsemartinez9901 12 дней назад

Clase maravillosa!! Por primera vez la postura del arbol la he podido hacer completa por los dos lados!! Gracias Anabel

@mariajosedelpozomiguelez2619 17 дней назад

Genial, creo que es la primera vez que he conseguido los equilibrios👏🏼❤Como siempre, Gracias, gracias❤

@abigailislas9693 13 дней назад

Anabel 🩵 te quiero agradecer por el espacio para hacer yoga 🧘‍♀️ me a encantado, estoy en mis vacaciones de la universidad y por el estrés llevaba 3 meses sin mi periodo menstrual y a la clase 8 mágicamente regreso! Mi cuerpo se relajo 🍀 , me siento muy agusto, excelentes clases 🫶🏻

@beatrizzamora2888 16 дней назад

GRACIAS ANABEL!!! ME ENCANTO ESTE DESAFIO DE EQUILIBRIO. LO DISFRUTE! NAMASTE 💖🇦🇷🦋

@annyyasminfloresochoa1304 17 дней назад

Que practica tan maravillosa, mi momento favorito fue el de los ganchos en los pies, rode varias veces antes de poner mantener la postura pero en lugar de frustarme me rei a carcajadas 😂😂 estoy aprendiendo tanto de este reto que puedo aplicar a mí vida diaria...¡Gracias por tanto Anabel bella!

@roxanalobogarcia3243 17 дней назад

La clase de hoy definitivamente me sacó de la zona de confort, me retó y me obligó a escuchar mi cuerpo. Cómo espero este reto diario. Gracias

@mariarosapolliotto5123 17 дней назад

gracias Anabel... me encantan tus clases... me animan y me ayudan muchísimo... muy precisas tus indicaciones!

@isabelgonzalez3008 6 дней назад

Hola Anabel, que me han costado los equilibrios, jaja..tengo que practicar mas☺..millon de gracias un dia más, una clase estupenda y una relajacion increible!!....saludos a la gran comunidad desde España, besos😘😘😘

@martarobles2784 4 дня назад

Transmites algo que es genial ❤ gracias por esta práctica

@trytxe 17 дней назад

Mi clase preferida hasta la fecha 😊 Pensé que no iba a seguir el reto, pero me siento tan bien después de cada clase que estoy deseando hacer la siguiente. Creo que el Yoga ya es parte de mi rutina diaria. 😊

@marilynarias4252 17 дней назад

Querida Ana, este si fue un verdadero reto para mí!! Pero lo.hice😂..agradezco tanto tu paciencia con nosotros para ayudarnos con estas prácticas .... Namaste 💛

@lishernandez2242 16 дней назад

Maravillosa clase...fluyó con los equilibrios. Gracias @AnabelOtero

@user-pp3fn4me9z 16 дней назад

Hola Anbel !! Me salieron las posturas de equilibrio que no me salieron antes!! Es genilal, Muchisímas gracias !!!

@anadelasermitasmalaspina6655 17 дней назад

Cómo me cuesta el equilibrio, verdad q frustra, pero agradezco mí voluntad y se que la perseverancia y la guía tan maravillosa con quién he tenido la dicha dar, tu Anabel, harán posible mí progreso Gracias gracias gracias

@lilianaperalta2473 16 дней назад

El equilibrio el que más cuesta. Pero feliz. Gracias gracias gracias 🙏

@francescaprearo5464 17 дней назад

Hice la 9y10 juntas y fue estupendo.Las clases de equilibrio me gustan mucho porque es un reto para la mente y el cuerpo. La postura del árbol es mi preferida, amo tu tranquilidad y simpatía,eres muy dulce.Hasta mañana 🎉😊

@valerieofarrell9545 16 дней назад

Muchas gracias! Hermosa práctica de equilibrio! Namaste!❤

@krmelita_marazulchavez3705 5 дней назад

Un gran reto. Wow quedé muy feliz.

@gwwendadroid3763 17 дней назад

😂 la última postura fue bastante exigente y salí rodando para atrás porque no pude aguantar tanto! Por lo demás estoy muy contenta pensaba q tendría menos equilibrio pero me sorprendió. Gracias me gustan mucho las clases. Namaste 🤗

@jeschvrdz 13 дней назад

Me ha encantado todas y cada una de las clases. Está en particular, me ha costado más trabajo y también hubo momentos en que sentí ganitas de llorar 😅. Fue súper extraño, pero bonito. Gracias por estás clases. ❤

@alejandrafreund6982 15 дней назад

uau..... que buena práctica... Se que voy 2 clases a tras de ti uno por que la primera clase llego muy tarde otra por salud lo que me había frustrado, pero..... es increíble cómo funciona la vida porque cada clase ha sido lo que he necesitado exactamente para comenzar mi día... por los que una vez más Gracias, Gracias, Gracias, Namaste.

@elizabethromero3363 14 дней назад

Hermosa clase , las asanas de equilibrio son excelentes aunque se requiere mucha concentración para mantenerse. Unas me costaron más que otras, sobre todo la de mantener pierna y brazo del mismo lado elevados. Lo más importante es sentir el equilibrio y desequilibrio del momento. OM Shanti Namaste. Feliz y equilibrado fin de semana. Un abrazo 🙅

@saraortega8827 9 дней назад

Hola Anabel!! Estoy haciendo tu reto cuando vuelvo del trabajo y me ayuda mucho a mejorar mi humor. Ahora mismo voy por este día jejeje pero lo importante es que no he abandonado ya que me encantas tus vídeos y la energía que transmites 🤗

@mmandelli3d49 16 дней назад

Muy linda clase, que tema el del equilibrio ja ja ja. con el tiempo va a salir mejor. Gracias Gracias Gracias 🙂🙏💙

@magalyegana4457 17 дней назад

Buen dias Anabel muy ageadecidad de tu clases excelente un saludo desde avila 🙋💐🙋🌷

@elsicruz1660 16 дней назад

Ha sido la clase más intensa pero reconozco que a mi cuerpo le hacía falta este tipo de estiramientos y recordar que también puede ser equilibrado, a veces con la dinámica del día a día me acostumbro a posturas no tan sanas y hoy me despavilé y fue un poco difícil pero lo disfruté mucho, gracias @AnabelOtero 🙂

@metgaros 16 дней назад

Hoy no he necesitado tu recordatorio de sonreir. Ha sido una clase muy divertida, retadora y me he reido conmigo misma cada vez que perdia el equilibrio. Ademas terminar la clase con mi postura de equilibrio favorita ha sido un remate perfecto. Muchisimas gracias por este reto❤

@berthapagaza9932 16 дней назад

Linda clase Anabel. A pesar de la cantidad de años que no he hecho ejercicios de equilibrio, no estuve tan mal. Hay esperanza de recuperar mi cuerpo como el aliado que era. Gracias! ❤

@concepcionaragon9567 3 дня назад

Gracias Anabel, me encanta, me cuesta trabajo! Es mi reto.