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Día 3 Fierce-40 | Pierna & Cardio | Rutina de pierna en casa | Cardio sin saltos 

Fitspiration by Ceci Aguilera
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23 окт 2024

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Комментарии : 86   
@abrilbravo
@abrilbravo 7 месяцев назад
Veo borroso jajajaja 😂 Gracias Ceci por este bello programa y en lo personal por no dejarme sola en este viaje de fitness que estoy retomando, tu contenido en general me impulsa a seguir y sanar la relación con mi cuerpo gracias por ser un apoyo para las personas que por una u otra razón queremos seguir ejercitándonos en casa y nos da pena salir a un gimnasio o al exterior
@paoramm5746
@paoramm5746 7 месяцев назад
solo estas clases me pueden hacer sufrir y disfrutar a la vez, que barbarooo! te la rifaste Ceci🔥🔥🔥
@andreabeltran9148
@andreabeltran9148 7 месяцев назад
"SIEMPRE PUEDES" mi frase favorita en esta clase 🎉 cuando pensé que no podría más esa frase llegó a mi cabeza y logré terminar la rutina... 35 minutos pero para nada lite, son las mejores clases ❤ gracias por hacerlas posibles 🤗
@isabelmontes8315
@isabelmontes8315 7 месяцев назад
Una cosa por decir: ninguna clase es fácil, todas son duras pero DELICIOSAS 🤌🏻🚀 gracias mi Ceci ❤
@JessicaGómezTagle
@JessicaGómezTagle 7 месяцев назад
Oh por Dios!!! Último set, en la tercera repetición de cardio saqué cinco y terminé de nalguitas en el piso, ahora si el chamuco se me hizo presente 😢😢😢😢 que clase más buena mi Ceci ❤
@Ale-Ni
@Ale-Ni 7 месяцев назад
Ceci, tal como dijiste, ¡esto fue del diablo! Sudor y ardor el día de hoy, ¡muchas gracias!
@xaratanga1985
@xaratanga1985 23 дня назад
Bien lo dices, no recordaba la moricion que era esta rutina…..morí lentamente de nuevo 🫠🫠…. Top como siempre 🙌🏼
@claudiamedina7623
@claudiamedina7623 7 месяцев назад
🔥🔥🔥 piernas temblando!!!! Gracias Amix por la excelente clase!!!! Pasando ✅ lista🥰🥰🥰🥰
@marianaordonezaguilar7316
@marianaordonezaguilar7316 7 месяцев назад
Justo como dices Ceci, cortas pero efectivas! 💪🏻
@Greix88
@Greix88 7 месяцев назад
Nunca había necesitado tanto tus palabras de motivación como en esta clase 😩 estuve a dos de tirar la toalla pero puedes o no puedes?? Claro que puedes!! Siempre puedes!! 😘🤗💪🏼
@luisaescarcega5953
@luisaescarcega5953 7 месяцев назад
Estuvo mortaaaaaal. Gracias mi ceci, que bien se siente volver a entrenar juntas
@yermisncaraballod.7310
@yermisncaraballod.7310 7 месяцев назад
excelente me gusto salu2 dsd Brasil.
@valeriaklein6221
@valeriaklein6221 6 месяцев назад
Cuánto agradezco haber descansado unos días antes de empezar este nuevo programa! Qué bien me siento!!! Maravillosa clase! Gracias Ceci!♥️
@jessicacamacho2144
@jessicacamacho2144 2 месяца назад
Ufff ufff ufff jajajaja estamos empezando con todo este programa amix, y como siempre dandolo todo!!
@mayarimanciohernandez2794
@mayarimanciohernandez2794 7 месяцев назад
Ja! Como se dice aquí en Guatemala, "hoy si estuvo masacre esa onda", ya lo último hice cuatro pero bien hechas!!, lo disfrure bastante pero si me sacaste el jugo ceci!! Me acabo de unir a la comunidad y me encanta lo que estoy explorando y conociendo de tu canal!
@rigeliafc1432
@rigeliafc1432 7 месяцев назад
Que bien me siento al concluir la rutina. Gracias Ceci
@sandraemmareyesruiz7600
@sandraemmareyesruiz7600 5 месяцев назад
Presente 🥵🥵🥵 me dejaste arrastras!!! Empezando el día. Bendiciones ❤
@mirian6234
@mirian6234 7 месяцев назад
Super, la sentadilla búlgara me cuesta un pelin, pero ahi voy, ahora es cuando me arrepiento de los gustitos de más 🌮🍰😊😂, gracias Ceci💙 excelente clase! Poco tiempo no es sinónimo de ligera💪🏽✨️🫠
@helensanchezzamora7702
@helensanchezzamora7702 7 месяцев назад
Qué bárbara Ceci, están increíbles estos programas de entrenamiento, súper efectivos. Mi cuádriceps 🔥 🔥❤
@pilarvarela4164
@pilarvarela4164 7 месяцев назад
Yo aplicando la técnica del gráfico de respiración del agua que nos subiste ayer, Ceci. Gracias por este programa, cada día más fuerte :)
@alba3412
@alba3412 5 месяцев назад
Pasando lista!!! Madre mia, que clase más intensa!! A ver cómo camino ahora... jajaja
@ceciliacer
@ceciliacer 7 месяцев назад
Eres la mejor Ceci!! Muchas gracias por tus hermosas rutinas
@monicacorderameana9147
@monicacorderameana9147 5 месяцев назад
otra clase mas retadora!! mis muslos ardennn🔥🔥🔥
@karlacastillo4876
@karlacastillo4876 7 месяцев назад
Que fue esooo! Te la volaste con lo intenso mi Ceci, pero se logró 🎉
@georginamelita5205
@georginamelita5205 6 месяцев назад
Dios! Terrible, las piernas me quedaron temblando...gracias, gracias, gracias
@tiachalito
@tiachalito 7 месяцев назад
Ay Dios mis cuadriceps!!! Arden!!! Buenisima clase!! Me gustan las que incluyen cardio aunque termino echando el higado !!!
@fernandotapia9890
@fernandotapia9890 7 месяцев назад
Perroooo el entreno... siempre para mi cuadris es un gran reto y lograrlo me llena de alegría😊
@OsirisCortes-r8c
@OsirisCortes-r8c 7 месяцев назад
Uffff siiii esta tremenda esta sesiòn de sufrio y lo disfrute al máximo ❤😢🥵🔥🔝‼️
@valentinaperez3484
@valentinaperez3484 7 месяцев назад
Vamos si se puede!
@dulceimtzs3977
@dulceimtzs3977 6 месяцев назад
Yo no complete el 3er set del round 2 no más no se logro, no me quito crédito !!! Lo intenté al menos !!! 😊❤🎉
@mindyhj2194
@mindyhj2194 7 месяцев назад
Amo cuando nos pones sentadillas búlgaras. Al principio, sentía que nunca podría hacerlas y poco a poco, con la conciencia corporal que tanto mencionas, las hago más estables❤
@marianav.s.421
@marianav.s.421 7 месяцев назад
Muerooo, ¡está súper intenso! Voy súper atrasada con este programa. 😢
@alexjimenez9032
@alexjimenez9032 7 месяцев назад
Uuuff q reto..!! Amorodio a las búlgaras y esos corredores el reto fue la estabilidad y bueno pues olvida lo q dije ayer de los pilones 😂 Gracias Ceci❤
@Kalupvega
@Kalupvega 7 месяцев назад
Ese burn de cuadriceps, wow 🦵🔥
@jessicapascual8770
@jessicapascual8770 7 месяцев назад
Excelente clase, pensé que no lo lograría pero si se pudo !! Gracias Ceci 💕
@marthadelgado192
@marthadelgado192 7 месяцев назад
Gracias Cecy! Por una estupenda clase! 💪💪💯👏👏👍👍
@claudianava9719
@claudianava9719 7 месяцев назад
Se logró, se sintió 😊
@MariaJesusJMEZ
@MariaJesusJMEZ 7 месяцев назад
Apenas la tercera clase y ya le rece a diosito varias veces...no me quierp imaginar lo que nos espera😂😂😂😂😅
@licetgcovarrubias
@licetgcovarrubias Месяц назад
Se logró ❤
@wendyblandon1023
@wendyblandon1023 7 месяцев назад
Día tres finalizado 3, gracias Ceci ❤
@yolabs11
@yolabs11 7 месяцев назад
Wowww muero 🦵🦵
@veronicaguzmanrivasgarcia648
@veronicaguzmanrivasgarcia648 5 месяцев назад
Recordando el programa en mi segunda vuelta 😅 se incendiaron mis cuádriceps 🔥
@TheLicas31
@TheLicas31 7 месяцев назад
Brutal primer round
@Jimlovese
@Jimlovese 6 месяцев назад
clase 3 ganadisima!!!! increible ! GRACIAS!
@karinadanielarodriguezorel8066
@karinadanielarodriguezorel8066 7 месяцев назад
Gracias! Voy 3 de 3!!!!
@BereniceRodriguez-uu4uh
@BereniceRodriguez-uu4uh 7 месяцев назад
Ufff... que buena clase!
@irmacorrales8927
@irmacorrales8927 7 месяцев назад
se logró con esfuerzo 😊 gracias
@PatyRojas8375
@PatyRojas8375 7 месяцев назад
Gracias Ceci, súper esta rutina!!
@rosalbaguzmanchavarria7308
@rosalbaguzmanchavarria7308 7 месяцев назад
😂súper buena!! Voy a andar como pollo espinado, ese último set si me costó! Muchas gracias!!
@sandraemmareyesruiz7600
@sandraemmareyesruiz7600 6 месяцев назад
Vengo a dar presente 🥵. Estuvo perucho este circuito. Quedé con las piernas de hilacho y como dice mi esposo con la lengua a la granadere.🥵 Gracias por la rutina de hoy. Bendiciones Ceci bonita.
@gabrielajimenez4799
@gabrielajimenez4799 6 месяцев назад
Excelente rutina gracias 🎉❤
@milenadelgado290
@milenadelgado290 7 месяцев назад
Gracias Ceci
@GracielaCamara-k5j
@GracielaCamara-k5j 7 месяцев назад
🤪👏🏻👏🏻gracias!!
@rosavirginiabermudezvergar9318
@rosavirginiabermudezvergar9318 7 месяцев назад
Día 3 hecho 🦵
@cominitomartinez8416
@cominitomartinez8416 5 месяцев назад
Estoy muriendo, pero se que puedo asi que a darle ! ❤
@Elizpi
@Elizpi Месяц назад
Intenso, pero se pudo ❤
@soniass8378
@soniass8378 7 месяцев назад
Me sentí dentro de una alberca 🫧🫧🫧🫧🫧 Maravillosa ❤ 28/02/24
@soniass8378
@soniass8378 2 месяца назад
13/08/24
@veronicaguzmanrivasgarcia648
@veronicaguzmanrivasgarcia648 7 месяцев назад
Logradooo🦵🏼me salen mejor las búlgaras para cuádriceps que para glúteo 😅uso una mancuerna del lado que está en banco, es correcto también?
@GriseldaHernandez-ck5ih
@GriseldaHernandez-ck5ih 7 месяцев назад
Se logró día tres 😅🔥
@orfamireyasiachoquecastill9220
@orfamireyasiachoquecastill9220 7 месяцев назад
Hola Ceci. Con que peso recomiendas trabajar para nivel intermedio?
@patriciamunozherrera1587
@patriciamunozherrera1587 7 месяцев назад
🔥 quema pero se hizo
@milenadelgado290
@milenadelgado290 7 месяцев назад
La parte final fue súper fuerte, pucha casi que no puedo.
@lauraivettevicarionunez560
@lauraivettevicarionunez560 7 месяцев назад
Listo día 3😵😵😵, ya no me dieron los cuadriceps las últimas dos
@coeurdepirate09
@coeurdepirate09 7 месяцев назад
Qué fue esta masacre? Top💥
@mindyhj2194
@mindyhj2194 7 месяцев назад
🎉
@emilyrudman4056
@emilyrudman4056 7 месяцев назад
Después de estooooo, no me llamen yo te llamo 😂😂😂😂😂😂 DÍA 03 HECHO
@vivibicho4058
@vivibicho4058 7 месяцев назад
Yo también odio los ejercicios con nombre europeo 😂 indican peligro! 🔥 Que buena clase, gracias Ceci!
@adrianaguadalupevillanueva5520
@adrianaguadalupevillanueva5520 7 месяцев назад
Hay Dios lo acabe pero a que costo😅😢, aéreo mucho
@marthaavila2891
@marthaavila2891 7 месяцев назад
🔥🔥🔥🔥Gracias por ese último empujón de los 3 segundos mis piernas tiemblan como gelatina, pero estoy feliz 🌸🌸🫶🏽🫶🏽😊
@lizbethayala1732
@lizbethayala1732 5 месяцев назад
Diosssss! vaya que es celoso el cardio 😅
@paudecoco6459
@paudecoco6459 7 месяцев назад
¡Morí...baiii!
@yolabs11
@yolabs11 7 месяцев назад
Ahora si vi la luz 🥵🥵🤣🤣🤣
@carlareyes7180
@carlareyes7180 7 месяцев назад
Morí
@merivazquez1111
@merivazquez1111 7 месяцев назад
Morí….. 😵
@reginasepulveda184
@reginasepulveda184 6 месяцев назад
Creo firmemente que tengo un amor tóxico hacia ti, me haces sufrir pero desde hace 4 años te soy fiel
@arahernandez9885
@arahernandez9885 7 месяцев назад
Finade 😂😂😂
@pacopopoca3154
@pacopopoca3154 5 месяцев назад
Querido cardio: perdón por abandonarte tanto 😅
@belenveintimilla6155
@belenveintimilla6155 6 месяцев назад
No pude terminar la última, tuve que variar a embarazada
@leslielizetalbarranresendi3403
@leslielizetalbarranresendi3403 6 месяцев назад
Pero porqué? Porque tanta crueldad?? Confirmo oigo bulgaro y ya ni me acuerdo del.yogurth, los odioooooo. Temblorines... 🍑🤯🥵👏🦵 pero se logró
@ElizabethRamírezAraujo
@ElizabethRamírezAraujo 7 месяцев назад
Queman mis cuadriceps 😨
@susanagomez686
@susanagomez686 7 месяцев назад
Amix que alguien llame a los bomberos que mis cuadriceps quedan en fuego 🔥
@aneliacisneros4148
@aneliacisneros4148 7 месяцев назад
Jesus Cristo este si me costo pero por mucho 😢.
@viryduarte4771
@viryduarte4771 7 месяцев назад
Virgencita de Guadalupe! Que Dios te perdone Ceci 😢GRACIIIIASSSS! ❤
@MariHernández-u8r
@MariHernández-u8r 7 месяцев назад
Es normal que me den ganas de vomitar
@lupitaavalos7855
@lupitaavalos7855 7 месяцев назад
Me voy a goomitaarr' 🥹😆
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