Das passiert, wenn man 3 Tage nur Saft trinkt | SAFTKUR FASTEN🧃😫

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In diesem Video mache ich für 3 Tage eine Saftkur, das heißt, ich faste. Ich nehme nur die Säfte von kale and me zu mir und darf ansonsten nichts essen. Was sind meine Erfahrungen? Ich teste die verschiedenen Säfte und gebe euch meine Meinung zum Saftfasten. Werde ich es durchziehen? Let's find out!
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Kapitel:
00:00 Intro
01:40 Die Vorbereitung
01:53 1. Tag
05:36 2. Tag
07:36 3. Tag
08:31 Saftkur: Vor- & Nachteile
#saftkur #saftfasten #saftkurtest
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Опубликовано:

21 июл 2024

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Комментарии : 48

@InkenRott Год назад

Habt ihr schonmal eine Saftkur gemacht oder generell gefastet? 😊🧡

@hhsg71 Год назад

never! das wär nix für mich. Aus irgendeinem Grund haben wir Zähne 😉

@Butterfly2000ism Год назад

Ich faste seit vier Jahren vor Ostern Alkohol und Zucker. Alkohol finde ich easy, aber Zucker ist wirklich jedes Mal eine Challenge.

@blauauge1032 Год назад

Nein und auch nicht lust dazu aber hut ab das du dass durchgezogen hast 👏🏻

@user-uf6jy6pu8z 7 месяцев назад

OH MAN ... also wenn man keine Ahnung hat Fehler Nummer 1: Man muss FRISCH gepresste Säfte selber machen .. am besten mit einem Slow juicer... nicht diesen Fertig Müll Fehler Nummer 2 : Säfte hauptsächlich Gemüse.. wurzelgemüse am besten... Obst, zb mischt man nur bei, weil Gemüse an sich bitter ist und es durch Obst angenehmer für unseren Gaumen Fehler nr3: es wurden keine sprossen ausgepresst oder Grass... Weizengrass, Roggensprossen und so weiter NR4. Säfte sind da um den Darm von alten Scheiss zu lehren....alte scheisse bildet Toxine in unserem Körper 5. die safte sind dazu da unseren Nährstoffhaushalt aufzubessern. deswegen natürlich und roh.. was soll den in dieser Industriepampe noch drin sein? 6. eine Saftkur ist nur einen Vorbereitung... Danach, also wenn der Darm leer ist.... dann fängt man an mit Hühnersuppe, aber am besten 72 stunden bei 80 grad im Ofen ... und so weiter ... Infos zu dem Thema GAPS Diät....dann und nur dann kann man seinen Darm retten und aufbauen... und sich von Krankheiten heilen

@Jenny.MG82 3 месяца назад

5ter Tag heute.. 😂❤ mir geht es gut

@Aufdemwegnachmallo Год назад

Endlich mal jemand der ehrlich ist.. Diese "alles ist super und ich fühle mich wie ein neuer Mensch" Erfahrungen bei solchen Kuren kann ich nicht glauben.. 😂

@ToaLingLing Год назад

Direkt an den Sellerie Samstag gedacht 🤣

@Blumenkind_89 Год назад

Ich bin echt froh, endlich mal eine ähnliche Erfahrung zu sehen und nicht nur „ich hatte gar keinen Hunger und mir geht es sooo gut!“ Ich hatte durchgehend Hunger, mir war kalt und sonst ging es mir ganz normal. Ich würde meinem Körper das nicht nochmal antun 🙈

@InkenRott Год назад

Da hatten wir ja echt genau die gleiche Erfahrung 😄 Für mich hat sich leider auch nicht wirklich was Positives daraus ergeben

@user-uf6jy6pu8z 7 месяцев назад

@olgastravels4893 9 месяцев назад

Es geht um das Körper entschlacken und restarten, um Stoffwechsel aktivieren. Dann klappt auch mit abnehmen besser, wenn sich die Leber enstschlackt und das Körperwasser abgebaut wird.

@wownyrule1912 Год назад

Solche Saftkuren sind immer spannend. Ich mache es immer Mal wieder wo ich an einem Tag nichts esse. Da trinke ich 1 Liter Gemüsesaft und Brühe mit paar kleinen Nudeln. Ich finde es immer schön sowas nach einem kalorienreichen Vortag einzubauen, da man sowieso gefühlt noch vollgefressen ist und fällt mir so auch leichter. Das mache ich aber nicht an einem stressigen Tag oder wo ich viel Kraft brauche.

@InkenRott Год назад

Das nur einen Tag zu machen könnte ich mir auch eventuell nochmal vorstellen, aber länger nicht 😄

@lovelysunflower3706 Год назад

Echt tolles Video und finde es echt richtig gut und auch wichtig dass du darauf hinweist, wie gefährlich so etwas sein kann ❤

@InkenRott Год назад

Danke, freut mich sehr, dass es dir gefällt 🥰

@olgastravels4893 9 месяцев назад

🙄 Cola, Energie, Limonade mit Weißbrot, süße Brötchen und Chips ist nicht gefährlich ganzes Jahr über!!?? Man muß es mit Koof verstehen, was das für ein Prozess ist und wie es sich auf den Körper auswirkt. Ist es nicht das selbe gesundes Essen wovon Veganer u Vegetarier profitieten nur in Flüssigform?!!!

@Dramergirl Год назад

Ich würde wenn man nichts hat davon abraten. Nur wenn man merkt, dass man Wochenlang mit Magenproblemen, Völlegefühl, Verstopfung, zutun hat. Allerdings erstmal probieren ob nicht leichte Kost bereits ausreicht. Zum Beispiel in der Früh ein Brot oder Haferbrei, oder Joghurt und abends eine Suppe, zum Beispiel Tomatensuppe oder eine Nudelsuppe. Von 3 Tagen nur Saft halte ich gar nichts. Bei sowas muss man vorsichtig sein.

@Kristina_r_ Год назад

Tolles Video Inken 🙋🏼‍♀️ Respekt , dass du es durchgehalten hast 😅… Ich würde es nicht schaffen ohne essen !!! ... 😂 Lg

@InkenRott Год назад

Es war auch echt schwer, ich würde es auch nicht nochmal machen 😄

@Kristina_r_ Год назад

@@InkenRott das glaube ich Dir. 😊 Hab noch einen schönen Tag. 🙋🏼‍♀️

@juliad9436 Год назад

Ich finde Saftkuren auch echt spannend. Oft ist ja das Problem, dass die Säfte sehr viel Zucker enthalten, was ich als nicht so gesund ansehen würde

@Rosa.1508 Год назад

Spannendes Experiment. Finde es gut, dass du es ausprobiert hast, dich dabei aber auch wirklich auf 3 Tage beschränkt hast. Finanziell war es klug und auch gesundheitlich - vor allem für das erste Mal - gewiss die bessere Variante als die 5 Tage-Kur. Das Gute ist ja, dass es jeder für sich entscheiden kann, ob er so eine Saftkur ausprobieren möchte oder nicht. Vielleicht mag es manchen gut tun, für andere wiederum ist es schädlich. Wichtig ist, dass man sich nicht verunsichern lässt von Aussagen anderer auf social media oder auch im direkten Umfeld.

@Rosa.1508 Год назад

P.S. Danke abermal für deine ehrliche Meinung 👍 Darum liebe ich deine Videos und deinen Kanal!!!

@InkenRott Год назад

Danke für deine lieben Worte☺🥰

@annecharlottehafele7831 Год назад

Ich habe noch nie eine Saftkur gemacht und habe tatsächlich genau vor den Punkten Angst, die du als Nachteile genannt hattest. Aber Respekt, dass du es durchgezogen hast. Ich glaube, ich hätte abgebrochen. :D

@InkenRott Год назад

Ist ja auch bei jedem individuell, wie man so eine Saftkur empfindet, für mich persönlich war es einfach nichts 😄

@sonnenschein8613 Год назад

Ich hätte eher Smoothie mit dem Vitamix gemacht. Gemüse & Obst Kombi und nur Obst in Abwechslung am Tag. Ich habe auch mal überlegt soetwas zu machen nur in meiner Variante und tatsächlich 1 Mal täglich eine warme frisch gekochte Gemüsebrühe mit etwas Fett.

@danielamuller7886 Год назад

Ich habe mir auch eine Saftkur für sieben Tage bestellt, die heute eigentlich kommen müsste. Die Saftkur kostet ca.132Euro, allerdings wurden 15% abgezogen.

@lauraz4608 Год назад

Ich habe im Januar auch eine 3-tägige Saftkur mit gekauften Säften gemacht. Schon nach nem halben Tag konnte ich die Säfte nicht mehr sehen...es war mir zu viel Saft/Säure/Süße. Tiefs hatte ich vor allem nachmittags und abends. Ich würde es noch mal machen für 1 Tag machen, aber dann selbst Säfte/Brühe zusammenstellen und nicht mehr ein überteuertes Paket kaufen. Am Ende ist man doch stolz, dass man es geschafft hat :)

@InkenRott Год назад

Ja, am Ende war ich auch stolz auf mich, dass ich es durchgezogen habe. Fand das aber auch komisch, darauf stolz zu sein, gehungert zu haben, wenn du weißt was ich meinte 🤔 Aber ich würde es wenn auch nicht nochmal mit den gekauften Säften machen, sondern mir lieber selbst was zusammen stellen ☺

@janakinner5481 Год назад

Klar ist es super das man sich in der Zeit nicht mehr so viel " Scheiße" , wie z.B. Süßigkeiten oder ungesundes Essen in den Körper zwängt, aber unsere Körper braucht Essen und Nährstoffe und ist für so einen " Quatsch " gar nicht gemacht. Deshalb finde ich das schlimm, dass soetwas als gesund angepriesen wird. Ich arbeite im Gesundheitswesen und weiß daher sehr gut, wofür unser Körper die ganzen Nährstoffe braucht. Sonst kann dieser nicht mehr so gut funktionieren oder auch auf Dauer Schaden davon nehmen. Finde aber gut, dass du durch dieses Experiment gesehen hast , dass es deinem Körper nicht so gut tut und er merkt es fehlt etwas. Ich hoffe das viele Menschen das sehen und sich selber mal damit befassen ob dies gut ist, anstatt so einem " Trend " nachzueifern.

@lisaortmann5531 Год назад

Ich "faste" auch jedes Jahr aber nicht so. Ich mache ein Basenfasten in Kombi mit einer Darmkur/reingung um mein Immunsystem zu stärken. Das läuft ganz sanft und mit gutem und leckerem Essen. Ich war häufig krank und seit dem bin ich es nicht mehr. Ich ernähre mich allgemein gesund und achte in der Zeit einfach besonders drauf. Ich bin schon relativ klein und dünn und könnte mir sowas nicht vorstellen. Ich liebe essen und verstehe auch den Sinn an einer Saftkur nicht.

@Kat-wu4fq Год назад

Hast du da eine Empfehlung an Literatur oder so? Klingt spannend 😊

@steffic.4172 Год назад

Ich mache auch seit gestern eine Saftkur und das zum ersten Mal. Fühle mich gut und hänge nicht so drin wie du es beschreibst. Das Problem ist bei dir das du es zwingend tust. Dein Kopf ist, vermute ich mal, nicht richtig dabei, deswegen fällt es dir so schwer. 🤷

@fadenelse3905 Год назад

Saftfasten ist besonders gut für den Darm, dieser hat Zeit sich zu regenerieren, man scheidet Giftstoffe über Zunge,Haut etc.aus. Ich hab beim ersten Mal auch fertige Säfte genommen, fand ich auch viel zu teuer. Jetzt mach ich die Säfte selbst, 2x im Jahr ne Saftkur von 5 Tagen, könnte auch länger aber hab dann auch einfach Lust zu kauen. Wenn man vorher tatsächlich eine Darmreinigung durchführt, hungert man nicht. Muss man abwägen, nen ganzen Tag aufm Klo verbringen ist jetzt auch nicht der Renner 😂

@annikatastrophe Год назад

Krass, dass du das Gefühl hattest, bessere Haut bekommen zu haben. Ich hab voll gemerkt, dass mein Körper da über die Haut irgendwelche Giftstoffe und Dreck ausgeschieden hat (nicht zu verwechseln mit "Detox"😅). Hatte da so elendige Hautprobleme. 🙃 Habe das aber auch 7-10 Tage gemacht. Ich weiß es nichtmehr genau. Vielleicht freut sich der Körper Anfangs echt eher pber die Flüssigkeit und Vitamine. Ich weiß es nicht mehr.😅

@InkenRott Год назад

Oh wow, 7-10 Tage? Das hätte ich niemals geschafft 😄 Kann mir gut vorstellen, dass der Körper nochmal anders reagiert bei einer solch langen Zeit ☺

@olgastravels4893 9 месяцев назад

@kerstinlockner Год назад

VON Live Fresh hatte ich eine Saftkur für 3 Tage schon mal gemacht, lief gut. Preislich einfach zu teuer

@InkenRott Год назад

Die Marke hab ich auch oft gelesen. Aber ja, ich finde es auch einfach zu teuer für Saft 😄

@anuheuckendorf112 Год назад

Wichtig ist beim Fasten das Glaubersalz

@SabrinaR99 Год назад

Habe mit meinem Entsafter selber eine Saftkur gemacht 😅 habe nach 1,5 Tagen abgebrochen weils mir nicht so gut ging. Aber danach hab ich es trotzdem als positiv empfunden ❤️

@dirkweigl5859 11 месяцев назад

Gekaufter und haltbar gemachter Saft😂 Selber pressen! Hunger ist ein Zeichen von fehlenden Vitalstoffen, die In fertig Säften - und Smoothies kaum vorhanden sind.