Hier eine kurze Beschreibung des Skills:
Einführung in das Modul Zwischenmenschliche Fertigkeiten
Wozu brauchen wir zwischenmenschliche Fertigkeiten ?
Um Ziele durchzusetzen
Um Beziehungen zu knüpfen und zu pflegen
Um in Begegnungen mit anderen die Selbstachtung zu wahren
Dieses Modul kann dabei helfen die kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern. Du lernst nein zu sagen, um etwas zu bitten, zielorientiertes Handeln und Hindernisse zu beseitigen ohne andere vor den Kopf zu stoßen.
Dein Verhalten in zwischenmenschlichen Situationen kann in drei Absichten unterteilt werden:
1. Orientierung auf das Ziel
2. Orientierung auf die Beziehung
3. Orientierung auf die Selbstachtung
In manchen zwischenmenschlichen Situationen muss man sich zwischen den verschiedenen Orientierungen entscheiden. Wenn man sich zum Beispiel mit einem Freund in Konkurrenz um eine Beförderung bei der Arbeit befindet, kann es sein, dass wenn man sich für sich einsetzt, die Beziehung leidet. Sich jetzt nicht zu bewerben, seine Interessen zurückzustellen, kann aber nicht immer das Ziel sein.
So musst du in jeder zwischenmenschlichen Situation entscheiden, welche Absicht dir am wichtigsten ist.
Wie wichtig ist es dir dein Ziel zu erreichen?
Wie wichtig ist dir die Beziehung zu deinem Gegenüber? Wie soll der andere sich fühlen?
Wie wichtig ist dir deine Selbstachtung? Wie möchtest du dich fühlen?
Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten: Das Therapeutenmanual - Inklusive Keycard zur Programmfreischaltung - Akkreditiert vom Deutschen Dachverband DBT: amzn.to/3L3shEa
Interaktives Skills-Training: amzn.to/3oInHho
Hilfreiche Bücher im Umgang mit Borderline:
Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung Taschenbuch: amzn.to/2Tf4B6R
Handbuch der Borderline-Störungen : amzn.to/3QZCFfW
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27 мар 2024
