DEHB Hakkında Dile Getirilmeyenler 

Tahminimce 18.00'de yayımlanan bu videoyu izlemeye tam o anda başlasam da 1 saat 18 dakika boyunca yalnızca 18 dakika ilerleyebildim, bu süre zarfında videoyu izlerken/dinlerken aynı anda fizik notlarıma çalıştım, kendime basit bir yemek yaptım, LinkedIn sayfama gelen mesajlara yanıt verdim, dolar kuruna ve çeşitli hisselere baktım, Osman Hamdi Bey'in öz geçmişini araştırdım, MSÜ'nün çıkmış sorularına göz gezdirdim ve bu süreç tamamen isteğim dışında gelişti diyebilirim, ayrıca dikkat eksikliğini şu günlerde kendimde fark etmeye daha çok başlasam da hiperaktivite kısmını hipoaktivite olarak da yaşıyor olabilirim. Son 20 dakikayı saat 20'ye kadar bitirmek dileğiyle, çok ama çok teşekkürler video için :)

DEHB'liyim ve bunun gerçekten elimde olmadığına inanmayan bir çevrem var . Nihayet birilerinin bunu ciddiye alıp video yaptığını görmek beni gerçekte çok mutlu etti . İyi ki varsınız.:)

DEHB’li biri olarak gerçekten normal bir şekilde hayatımı sürdürmekte zorlanıyorum ve bu konuda böyle bir video görmek çok hoşuma gitti çünkü insanlar bunu asla bir hastalık olarak görmüyor ve ciddiye almıyorlar. Yani odamı toplamak veya uzun süre bir yerde oturmak bile çok zor geliyor. Uzun süreli odaklanmam gereken zamanlar ilaç kullanmadığımda resmen bir işkence gibi geliyor. Umarım insanlar bu konuda biraz daha bilinçlenebilir ve buna göre davranabilirler

adhd ve depresyona sahip birisi olarak bu dünyaya acı çekmeye gelmiş gibi hissediyorum

Bende birkaç şey eklemek istiyorum. Rejection sensitivity çok yaygın gözüken özelliklerden biri. Belki sürekli eleştirildiğimizden dolayı eleştiriye karşı tahammülsüzlük gelişiyor ve bazı şeyleri üstümüze alınıyor olabiliriz ya da daha hassas olduğumuz için yoğun duygular yaşıyor olabiliyoruz. Bunun haricinde işe yarayan birkaç şeyden de bahsetmek istiyorum biri body doubling yani yanınızda bir iş yaparken birinin bulunması. Size baktığınızda görevinizi hatırlatacak biri gibi düşünebilirsiniz. Bir arkadaşınızı çağırıp evi o otururken siz toplayabilirsiniz. Bir diğeri bütünü parçalama kısmında çok büyük bir sorun yaşıyoruz bu da yapamayacağımızı düşünmemiz için ertelememize sebep oluyor. Bizden birşeyler isterken ne kadar spesifik olursanız yapmamız o kadar kolay oluyor. Mesela ödevlerini yap değil de matematik kitabının 23. Sayfasındaki ödevi yap gibi. Klasik müzik dinlemek genelde çalışırken çok faydalı oluyor. Aşırı stres oluyoruz bu arada dışardan rahat gözüktüğümüze bakmayın, 3 yıl önce göndermeyi unuttuğumuz bir kargonun yükünü taşıyor olabiliriz. Bize ne kadar inanırsanız aslında o kadar yapabiliriz çünkü bu bizim için dopamin salgılatıyor ve alacağımız tebrik bizi işte tutabiliyor. Bunun haricinde Deren ek süre demişti ödevler için ama ne kadar süre de olsa aslında o kadar uzun süre stres de demek. Ve biz yine son dakika yapıyor olacağız dolasıyla ek süre bence sadece talep edildiğinde verilmeli. Ay birşey daha yazacaktım unuttum 😂 Hatırladım, aslında çok seçenek olduğu durumlar bizim için en zoru ve seçenekler arasında kayboluyoruz bu yüzden yapmak zorunda olduğumuzda bizi çok yorsa da yapıyoruz genelde. Ayrıca sosyal statü gibi bazı toplumsal normları anlamak konusunda da genelde sıkıntı oluyor ki bence iyi birşey, birde genelde azınlık ve toplumdan dışlananlarla yüksek empati yapabiliyoruz sanırım kendimizi de böyle hissettiğimizden 🥲 psikiyatristlerin genelde tavsiye ettiği günlük ajanda kullanmak ve detaylı olarak ne yapılacağını ve ne kadar süreceğini yazmak çünkü 5 dk sürecek bir işi 5 gün sürecek diye düşündüğümüzden başlamadığımız da oluyor ya da tam tersi çok kısa sürede yapacağımızı düşünüyor olabiliriz. Okuyanlara teşekkürler 🤩

Ben dehbli bir anneyim. Çalışma hayatım ve anneliğim de dahil olmak üzere sanki ben iki kişiyim. Biri dışarıda tüm sorumluluklarıyla olmak zorunda olan kişi yani makul cevapları veren, işleri ucundan kıyısından acil durum sırasına koyup bitiren, insanlarla içinde olduğu duruma uyumlu diyaloglar kurmaya çalışan. Kuramasa da bunlara makul bahaneler sunabilen. Örneğin: "Kusura bakma dalgınım benim oğlan az yiyor bu ara ona takıyorum." gibi. Halbuki o an belki yüzük parmağımla orta parmak tırnağımın ucunu ellemeye çalışıyorumdur o yüzden karşı tarafı duymuyorumdur. Çok uzatmayayım, bu dışarıdaki ben ayıpları, elalem ne derleri, günlük konuşmaları ve bebek bakımını kısmen idare eder. İçimdeki bense tüm bu rutinlere isyan eder, toplumsal rollere ve tüm sınıfsal zırvalıklara karşıdır ve tam bir hayalperesttir. Rüyaları bilim kurgu tadındadır. En sevdiği aktivite varoluşsal sancılar eşliğinde nereye gittiğini bilmeden yürümektir. Biriyle konuşurken arkadaki objelerin yapılış hikayelerini bile düşünür ama konuşulanlara kafa yoramaz. Saatlerce dizi izleyebilir ama 5 dakikalık işi 5 gün yapamaz. Ne yemek yapıcam ben bugün diye telaşlı bir gün geçirir. Akşama kadar onlarca yemek yapım videosu izleyip karar veremediği için dışardan söyleyebilir. Aynı önemsiz maili 3 kez atar ama çok önemli bir maili kafasında kelime kelime kurup hiç yazmayabilir. Tatilden döneli 1 ayı geçmiş ama o valizi bir türlü boşaltamamış olabilir. Şu an sabaha yetiştirmesi gereken raporu varken gecenin iki buçuğu olmuş ama başlamamış olabilir :) Dışarıdaki makul ikinci benin gelip beni bu sayfadan kurtarmasını bekliyor olabilir. İşte bu iki ben o kadar çok tartışıyor ki sesli tartışmaya bile dönüşebiliyor. Kendi kendime tartışıp içimdeki beni haklı buluyorum. Çünkü dışımdaki ben seviliyor ama içimdekine ben bile bazen zor katlanıyorum. O çok yalnız ve anlaşılmıyor

-bir tyt deneme sınavını 4 günde bitiremezsin -hayır bitirebilirim

Bir dehb’li olarak deren kadar iyi bir dinleyici olmak isterdim.Dışarıdan bencil gözüküyoruz çünkü :(( deren mükemmell bir dinleyicisin dikkate alındığını hissettiriyorsun karşı tarafa yerim seni

deren dehbli biri olarak ben de çalışkan ve başarılı biriyim. dehbyi hepimiz farklı farklı yaşıyoruz o yüzden kendinden başka dehblilerle aynı olmayı bekleme lütfen sevgileeerrr

Ben 10 yaşındayken bana teşhisi konmuştu bu hastalığın ama ailem "zaten bunu herkese diyorlar almayalım ilaçları" dedikleri için asla almadık hiçbişi ve bugün üniversiteye gidiyorum . Akıllı bir insan olduğumu düşünüyorum ama sanki aklıma erişim kapalı gibi bişi diye düşünüyordum meğersem algılarım kapalıymış . Haftaya vizelerim başlıyor ve daha da çok streslendim çünkü aklımda neredeyse her şey uçuk sınavda bazen derste yaşadığım olaylarla bağdaşmış bilgiler sayesinde bir tık başarılı olabiliyorum buraya kadar gelebildiysem bu sayededir . Bazen o olayları bile hatırlayamıyorum ama kfşdjepfjeğdje. Hayatınızda kolaylıklar diliyorum herkese öpüldünüzz

30 yaşında dehb tanısı almış bi doktorum. Konuşacak o kadar çok şey var ki şu tusu bi kazanayım herkes duyana kadar anlatacağım beyin yapısındaki farklılıkları. Dışardan görünen bi farklılık olmadığı için beyin yapımız farklı diye anlaşılmamak yaftalanmak yargılanmak ve tüm bu zorluklarla yaşamaya çalışmak çok zor. Kimsenin bunu yaşamasını istememem. Sadece bilmek ve saygı duymak çok zor değil yapabiliriz bence toplumca 🥲 çok mu iyimserim 🥲🥲🥲

Rutinlere sarılın sevgili dostlar. Güçlü rutinleriniz olsun, kendinize seçenek bırakmayın.

DEHB, dünya bir yana özellikle ülkemizde sınırları olmayan çocuklar için kullanılan bir terim olduğu için yetişkinlerde yeterince bir yana hiç ciddiye alınmıyor .

18 yaşındayım universite sınavıma 3 ay kala kendi kendime ADHD ve diskalkuli olduğumu fark ettim. 3. Sınıfta iken bunun tanısı bana kobur gibi olmuş ama annem kısa bir süre bana ilacı kullandırdıktan sonra bırakmış ve bende olmadığına kaanat getirmiş. Bu zamana kadar hep kendime sakağım sorumsuzum tembelim dedim ve yakın zamanda piskiyatrist e gittim bunun için ve ilaç tedavisine başladım. Tabi gitmeden önce baya bir araştırma yaptım. Türkçe kaynak pek bulamadam da yabancı bilimsel ve tecrübeye dayalı bir sürü video izledim yazı okudum. Bu araştırma sürecinde sürekli ağladım durdum çünkü çoğu şey yerine oturmaya mantıklı gelmeye başlamıştı. Unutkanlığım dağnıklığım insanların sözünü kesmem falan filan liste uzayıp gidiyor her neyse okuduğunuz için teşekkürler böyle bir dönemde bu video bana çok iyi gelecek.

teşekkürler bu video için. gerçekten bu seriyle birlikte bu tarz insanları içten tanıyoruz. gerçekten çok yararlı sağ olun

Deren'in de söylediği gibi mükemmel bir video olmuş. Çevremde benzer davranışları sergileyen insanlara karşı daha anlayışlı yaklaşabilmem için büyük bir adımdı. Teşekkürler

Bayağıdır beklediğim bir videoydu bildirimi görüp hemen geldimm ❤

intro çok hoş olmuş ve bu serinin devamını gerçekten çok istiyodum gelmesi için bi kaç videonun altına ve dc yazıcaktım ki video attın video atmadan öncede seni izliyodum video attın şimdi yine seni izliyorum valla biz napıcaz bilmiyorum

15 yaşında hiperaktivite teşhisi aldım ve her belirtiyi gösteriyordum artık etrafımdaki herkesi bilgilendirmeye çalışıyorum🥰

Annem sürekli dikkatin dağınık diye bana kızar ama neden böyle diye asla düşünmez. Neredeyse her gün derste aşırı dağılıyorum ve hareketsiz duramıyorum diye azar işitiyorum. Alışık olan öğretmenler pek bir şey demiyorlar ama yeni gelenler için tam bir kabusum. Örneğin kitap okuyorum ama anlamayı unutuyorum. 1-2 sayfa okuyorum, hemen dizim titremeye başlıyor ve bunu fark ettiğimde hemen dağılıyorum. Ders çalışmak diye bir şey de yok hayatımda. Ders çalışmayı bırakın ders dinlerken anlamayı unutuyorum. İnsanlar beni uzaktan görünce ne kadar enerjik derken benle konuştuklarında ruh halimin çok yorgun ve bitik olduğunu söylerler. Hatta ben bile hayret ediyorum bu konuda. Her neyse yazmaktan canım sıkıldı, yorumum bu kadar. Baya fazla yazmışım.

Kizlar harikasınız. Teşekkür ederim. Sayenizde anlam veremediğim herşeyin adını koymuş oldum. Insanlara sürekli tembel olmadığımı, aslında çok aktif olduğumu,belki sağlıklı bi insandan çok daha gayret sarfettiğimi ikna etmekle geçirdim ömrümü. Özellikle yakın çevreme. Zaman zamanda artık bundan yorulup kendimi bırakıp depresif bi ruh haline girebiliyorum. Herseyi bir anda bırakıyorum. Bu konuda çevremizdeki insanların bilinçli olmasina ve anlayışına çok ihtiyaç duyuyoruz. Bize güç verecek şeyin bu olduğunu düşünüyorum. Herkesin tedaviye ulaşma imkanının olamadığını da idrak edersek bu desteğin önemini daha iyi anlarız. Çok teşekkür ederim bu faydalı,farkındalık yaratan videonuz için 😊❤

Bir DEHB annesi olarak pür dikkat izledim yorumları da okudum :) meğer ne çok muş bu özel insanlar...bu konu ile alakalı öncelikle ailelerin egetim alması gerekir ve öğretmenlerin de bu konuda özel eğitilmesi gerekir biz 7 yaşından 15 yaşına kadar ilaç kullandık malisef hiç bir ise yaramadı aksine fazla yan etkili oldu ve ben bir anne olarak çok zorlandım malisef bu durumun tedavisi yok çocukların ilgi alanlarını tespit edip o doğrultuda yönlendirmek gerekir ve anlayış sevgi ile zaman tanımak gerekir yoksa hasta psikolojisine girerler depresyon dan çıkamazlar:(( Albert Einstein da bir DEHB 'li olduğunu unutmayalım:))hiç kimse mükemmel değil

çok güzel bir video olmuş, duyulduğumu hissediyorum. teşekkürler ellerinize sağlık:)

o kadar bilgilendirici bi video olmuş ki gerçekten çok teşekkür ederimm ikinize de

Bu seri bana o kadar iyi geliyor ki, çok teşekkürler

Çok teşekkür ederim. İlk defa dinliyorum ve inanamıyorum hayatımda yaşadığım her şeyi sıraladınız

Uf insan her piskolojik hastalıkta kendinden bir şeyler buluyor. Bu seride bunu anladım 😂 bana teşhis konmadı hiperaktif bir insan da değilim ama dikkat eksikliğim çok fazla insanlarla konuşurken bile o kadar çok şey düşünüyorum ki beynim kendi kendine konudan konuya atlarken ne söylediğimi unutuyorum. Bu derslerde de oluyor hoca ders anlatırken kendime geliyorum ne düşündüğümü de unutuyorum, hoca ne anlattı onu da bilmiyorum. Saçma bi döngü, baya yorucu. Malesef unutkanlık da çok oluyor bir sürü ezber yapıp sınav kağıdı gelince kalem oynatamadığım zamanları biliyorum.. ezber yapma potansiyelim sürekli düşüyor, sanki asla bilgimin üzerine yeni bilgiler ekleyemiyorum. Beynim o yeni bilgileri kabul etmiyor gibi hissediyorum. Garip.

Bu seriyi çok özlemiştim

Bu video o kadar içime oturdu ki dhebli oldugumu ailem ve yakın arkadaslarim dısında kimse bilmiyor ve bu genelde dısarda insanlarin bana iletisimde bazı anlaşamazliklarda kızmasına sebep oluyor, kendimi hep ezilen tarafmış gibi hissediyorum bu hayatta.

Çok güzel bir video. İnsanlara çok yardım ediyorsunuz. Teşekkürler ❤️❤️🥰🥰

Tembellik hipotezinizi Eğitim Fakültesinde incelemiştik, "Tembel ya da başarısız öğrenci yoktur, ya psikolojik bir durum vardır, ya ailevi bir sıkıntı vardır, ya maddi/tıbbi problemler vardır" şeklinde

Ben daha önce de biliyordum fakat hayatını etkileyecek bir sınav esnasında kendine bunu kabul ettirdiğinde baya kötü hissediyorsun,zaman yönetimim zaten hep kötüydü,zaman diye bir algım yoktu,an içinde kayboluyordum ve istisnasız her yere geç kalırdım,10da randevulaşıp geç kalmamak için 6da kalkardım ve yine geç kalırdım,yks sınavında zaman yönetim o kadar kötüydü ki derslerim sınıfımdakilere oranla çok çok iyi olmasına rağmen resmen kitapçıkda kayboldum,sınava girdiğimiz sınıftaki tüm detaylar hakkında düşünmeden edemiyordum,gözetmenin ayakkabıları,gravatını gevşek bırakışına,saatin çıkardığı sesten,önümde oturan kişinin kıvırcık saçlarına ve kendime rakip gördüğüm çocuğun kot ceketinin metal düğmelerinin çıkardığı ses,önümdeki suyun ph değeri,verilen şekerlerin rengi ve tadı tüm bunlara takılmadan sınava odaklanmak çok zordu,ayrıca türkçe paragraflarda okuduğumu defalarca okumak ve paragrafların uzun olması,sonrasında paragrafların içeriği hakkında düşünceler,gözetmenin süreyi hatırlatması ve sonrasında gelen telaşla birlikte aslında hiç bir şey yapamamış olduğunu farketmek,sonuç; çok başarılı olmana rağmen barajı bile geçememek ama akademik olarak notları hiç umurunda dahi olmayan kişilerin iyi veya kötü bir yer kazanıp gitmesi koyuyor insana ;( Son olarak da şu detayı vermek istedim,eğitim hayatım boyunca her zaman sınav kağıdını en son teslim eden kişi ben oldum. Beynim çok yorgun artık ve susturmak konusunda bir şey yapamıyorum,allam beni kurtar artık şu durumdan kendimle yaşamak çok zor..

Sonundaaaa bunu bekliyordum

Aynı anda başladığımız, 1 saatlik bölümleri olan sezonlarca dizileri arkadaşlarım max 1 ayda bitirirken ben o 1 saatlik bölümü 3 güne bölüp zor bitiriyorum 🥴

Bu videoyu çok istiyordummm, emeğinize sağlık😄 Sosyal anksiyete bozukluğu hakkında da video çekme ihtimaliniz var mı?

Kesinlikle mükemmel bir video olmuş

videoyu bekliyodum hemen geldik 🙋

Peki hipoaktivitesi olan napsın oda DEHB :/ fakat bilinmiyor ve fark edilmesi daha zor . Kardeşim 5-6 yaşından beri hiperaktivite tedavisi görürken benimkinin 18 yıl sonra hayata adapte olamam sonucu ortaya çıkması. Boşa giden 18 yıl.

Hümayı yayınların dışında böyle bi videoda görmek çok farklı geldi auhsuhas çok tatlısınız

Çok teşekkür ediyorum bana o kadar yardımcı olduki bu video❤️

Dehbli bir kardeşe sahibim ve tam zıt özelliklere sahibiz. Düzen, plan, özel alan, sessizlik vs gibi pek çok takıntım var kardeşim ise tam tersi dehbli olması nedeniyle anlamaya çalışsam da bazı günler gerçekten çekilmez oluyor ve bu sebeple bazı günler eve geç geliyorum. İlaç ve terapi önermeme, desteklememe rağmen devam etmediği için ilerleme kat edilmedi. Ben de kendi haline bırakarak kendi hayatıma odaklanmıştım uzun bir süredir. Alanımla alakalı olmasına rağmen sanırım çok tahammülsüz bir tavır sergiliyorum. Dediğin gibi biraz daha anlayışlı olmaya, destek olmaya özen göstermeye çalışıcam ama tekrar belirtmek istiyorum çok çok zor bir durum hem kişi için hem de ailesi için. Çünkü dinlenme alanı yok ve her an bir eylem içinde oluyorlar bu tempoya ayak uydurmak için hiçbir işin olmaması lazım. Bilemiyorum belki de bahane uyduruyorumdur.

Deroşum yüzünü gördüm keyfim yerine geldi🥰

Videonun tamamını eksiksiz izlemem saatlerimi alsa da deneyimlerinizin içinde kendini yalnız hissetmeyenlerden birisi olarak benzer içerikleri devam ettirmeniz dileğiyle tebrik ederim

Evet, mükemmel bir video olmuş 💞

Harıka bir vıdeo cook teşekkürler kendı adıma da ve tebrikler ❤

Dileğim bir gün yaşadığım bölgedeki dehpli herkesle bir grup altında toplanıp sorunlarımızı konuşup bir kendimizce o dönemlerde uyguladığımız şeyleri birbirimizle paylaşmak

Farkındalık adına çok güzel bir video olmuş emekleriniz için çok teşekkürler. Lakin DEHB'li olduğum için videonun yarısı belki daha fazlası bende yok🤦🏻‍♀️😬 biraz uzun geldi 3 dkdan fazlasını alamıyorum maalesef😬

benim hakkımda video gelmişşş oyun oynarken dinliyeceğim💗

Gerçekten başlamaktan korkuyorum . 18:00 dakikası bunu çok iyi anlatıyor. Genel olarak video çok bilgilendirici .Ve bende DEHB'liyim.

Çok yararlı bir paylaşım olmuş.

Gerekli yerlerin konuşulduğunu sanmıyorum ama yine de gözardı edilen dehb hakkında konuşmanız güzel

Adhd hakkında okullarda hem veliler hem öğrenciler için daha fazla bilgilendirme yapılmasını isterdim. Ailem teşhisim konulmuş olmasına rağmen beni ciddiye almıyor ve ilaçlarımı alabilmem için bir doktora götürme gereği bile duymuyorlar maalesef. Çünkü derslerden kaçmak için bu sorunumu abarttığım düşünülüyor. Oysa ki gerçekten çabalıyorum. Saat akşam 7'de gayet büyük bir hevesle başladığım bu videoyu yeni bitirdim ve şu an saat 23.01. Hadi ders vaktinde bu sorunumu kaçmak için bahane olarak kullanıyorum diyelim. Kendi isteğimle açtığım yarım saatlik videoyu izlemem neden 4 saatimi alıyor?

Konudan konuya atlama, hiçbir yere yetisememe, mağazadan çıkınca ne tarafa gideceğini şaşırma,tek bişey yapamama ,bişey yaparken başka bişey yapiyorken bulma kendini,insanların sözlerini kesmek,erken kalkamama,geç uyuma,sürekli bacak sallama,birşey yapmaya karar vermeye daha çok enerji harcama, bütün hobileri yarım bırakma,karar verememe,kendini sürekli elestirme,kaygı bozukluğu,isimleri hatirlayamama,unutma, sürekli not alma,rutinler OKB,yüksek sese fazla ışığa tahammülsüzluk,karanlık sessiz ortamda uyuma,erteleme,baslayamama,son ana bırakma,arkadaşları silme,takıntı hale getirme,bazen çok konuşma bazen hiç konuşmama,depresif hal, bazen telefonlara cevap vermeme o an konuşmak istememek ,istemeden insanlari sürekli bekletme,sürekli erteleme erteleme,sigara bağımlılığı,herkesten farklı hissetme,sürekli iş değiştirme isteği,olduğun ortamın farkındalığını geç algılama,alt üst kavramını kabul etmeme,sürekli can sıkıntısı,kendini oyalamak için sürekli biseylerle uğraşma isteği,yalnız kalma isteği,uyaricilar yüzünden sürekli ilgi degisikligi,superfokus anından cikamama, eleştirilere tahammülsuzluk, alışveriş bağımlılığı, sürekli kendini mutlu etmeye çalışma,sürekli uyumsuz hissetme,ailede muhakkak dehb li biri olması,kafa travması geçirmiş olma,dehblileri sürekli bulma,ilişkilerde tutarsizlik bence dehb li olmak bu

life is hard when you have depression, adhd, anxiety and last but not least ocd💃🏻

Gerçekten mükemmel bir video oldu

evet ikiside tatlı ama özellikle turuncu kazaklı hanımefendi çok çok tatlıydı. Teşekkür ederiz çok bilgilendirici bir video.

Gerçekten mükemmel bir video olmuş

Teşekkürler, sonuna kadar dikkatle 😂izledim yaşadıklarımdan çok şey buldum.

Teşekkür ederiz bu videolar için. Borderline hakkında bir video da çok güzel olurdu

Mükemmel bir video oldu... 🤍

Sonundaaa ♥️

Nasıl tak diye burdayim😼

DEHB olduğum için bende hiç bir işi tam bitiremiyorum ve çoğu zaman hiç bir işe yaramıyormuşum gibi hssediyorum etrafımda ki insanlar bunu da mı yarım bıraktın diyor ya da neden asgari ücretle bir işe girmiyorsun diyor ama acele gerektiren hiçi biri işi gerektiği zaman içinde düzgün bir şekilde yapamıyorum bundan dolayı bir işe girip çalışamıyorum ve tembel hiç bir işte çalışmaz görünüyorum

video sahibi soldaki hanımefendi uykudan yeni uyanmış gibisiniz, video çook güzel ama izlerken uykumu getirdi. sevgiler.

Harika bir video olmuş, ben de kızımda yanlış giden birseyler olduğunu farkettigimde, teşhis için cok çaba verdim. Teşhis 5 yaşinda kondu şuanda ilaçlari deniyoruz . Ilkokula başlattılar 5 yasinda, çok zorlanıyoruz. Kendi kendimizin doktoru olmamız gerektiğine katiliyorum sonuna kadar, doktorlar empati yapmiyor, ezbere konuşuyor maalesef. Harikasiniz gençler dikkatinize kuvvet, bol algılar diliyorum😊

Videoyu şuan izleme fırsatım oldu kendimin de DEHB oldugumu öğrendim en kısa zamanda doktora gideceğim teşekkürler bu farkındalığı yarattığınız için

Dehb’den şüpheleniyorum kendimde teşhis için randevu aldım. Çocuklukta hiperaktiflikle ön plana çıktığı için Dehb’liğe ihtimal vermiyordum. Uyku bozukluğunu geceyi sevdiğimden, telefona aşırı bakmanın telefon bağımlılığından, kısa sürede bir depresif hissedip bir çok iyi hissetmeyi işlevsel depresyona, dürtülerimi takıntılı bir kişilik olduğuma bağlıyordum. Bir işi bitirmeden diğer işe geçmeyi hızlı bitirmek için yaptığımı düşünüyordum.

Teşekkürler 🌸⭐

Lutfen bipolar bozukluk hakkinda da bir video cekebilir misiniz?Ozellikle hastaligin okul basarisi,is ve sosyal hayattaki etkilerini anlatan bir video Ornegin ben kendimi derslere ve sosyal hayata,tecrube yasamaya kapatiyorum.Kendimi degersiz ve ciddiye alinmayacak surekli dert anlatan ve kabul gormeyecek(gerek karsi cins gerek sosyal yasam acisindan) ama bir yandan da tatmin etmesi gereken koca bir egosu olan bir kisi konumunda buluyorum.Kafamda yapmak istedigim cok sey var ve bunlari yapinca dikkate alinacagimi dusunuyorum ama yapmiyorum ya da yapamiyorum.Doktorum hizli dusundugumu ama kaydedemedigimi soyluyor.Bazen cok caresiz kaliyorum ve ne yapacagimi bilemiyorum.

Teşekkürler❤️

Anoreksiya nervoza ve diğer yeme bozuklukları hakkında da video gelecek mi? 🙃

ihtiyacım olan video 😩

Bir dehb olarak ortak nokta bulmak adına ben istenmeyen gebelik sonucu hamile kalınmış ve annesi babası çok üzülmüş bir bebek olarak doğdum..acaba sizler de böyle misiniz arkadaşlar 😊

Hümoş gelmiş hoş gelmişşş ❤🤍💜🌟🌿🦄

adhd yanında başka hastalıklar yüzünden doğru teşhis veya tedavi eksikliği çok sık yaşanan bir şey evet:) bunun yanında adhdli bireylerin nörotipik bir bireye göre anksiyete,depresyon,insomnia,yeme bozukulkları vb gibi diğer mental bozukluklara sahip olma oranı neredeyse 2 katı.iki katıydı yani galiba tam oranı hatırlamıyorum ama yazıyo googleda açın bakın

Adhdli üniversite öğrencisi biri olarak ders çalışma hakkında tek tavsiyem toplum içinde çalışın, kütüphaneler olur cafeler olur parklar olur, evde arka plana cafe gürültüsü açmak olur, bana iyi gelen ve azıcık da olsa işe yarayan şeylerden. To do list yapmak bende bir sure sonra ise yaramamaya basladi. Eger bir seye odaklanacaksam , beynime "dopamin takviyesi " gerekiyor. Bir bes dakika on dakika günlük yazmak, resim cizmek dans etmek yardımcı oluyor. Sizin de böyle taktikleriniz varsa yorum birakabilir misiniz?

mükemmel bir videoooo

şu videoyu anlayabilmek için 40 defa geri sarmıştırım. videoyu izliyorum ama odaklanamıyorum sonradan videonun açık olduğunu algılıyorum ama sanki izlememiş gibi en son hatırladığım yere tekrar geri geliyorum .2dk sonra tekrar aynısı

Adhdli biri olarak bu videoyu görmek ❤️❤️❤️. Üstüne son günlerde insanlara adhd hakkında Farkındalık oluşturmayı iyice bir amaç edinmişken

ellerinize sağlık çok mutluyum böyle bir video yaptığınız için. 2 hafta önce normalde randevu aldığım üniversite hastanesinden randevu bulamayınca biten dehb ilacımı almak için şehir hastanesine gittim (yks'ye hazırlanıyorum ve ilaca bu dönemde özellikle çok ihtiyacım var o yüzden acil bir şeydi benim için). 18 yaşından büyük olduğum için 2-3 senedir düzenli kullandığım, kayıtlarda gözüken ilacımı bana vermediler. peki teşekkürler deyip çıktım odadan ama eve gidene kadar ağladım. o kadar zorluk çekiyoruz ki, bu sadece örneklerden birisi... ayrıca küçük bir ekleme: kullandığımız kelime multifocus değil de aslında "hyperfocus" ya da hiperdikkat/hiperfokus.

Arkadaşlar bende de ayni durum olduğunu iki üç hafta önceki videolardan (tembel değil dehb li olduğunun 9 işareti) anladim. Çok sağolun denilen herşey bende de oluyor. Ama akademik başarisizlik olayini çok yaşamadim. Belki de ailemin bana bu kadar baski yapmamasindandir. Sevdiğim derslerde çok başarili sevmediğim dersler sifirdim. Mesela matematiğim kötü. Derste hemen anliyordum herşeyi ama dersin sonunda unuturdum. Anadolu lisesini kazanmama rağmen dil kismi istediğimden ve okulumuzda açilmayacağindan birde arkadaş ortamimi sevmemiştim açiköğretime geçtim. Ve ailemde hep bu alanda aldiğim kararlari destekledi. Son iki seneyi uzaktan okudum. Ve ilk sene kazanamadim. Annem hep sen çok zekisin istersen yapiyosun deyip benim focus özelliğime dikkat etmişti. Hiç dersaneye falan gitmedim. Ve ikinci sene sinava son 6 ay kala tüm kitaplari açip günlük sayfalara ayirip çaliştim. Üniversitede istediğim dil bölümlerinden birine girerek Gazi üniversitesini kazandim. Ama bunun sebeplerinden biri de şuydu sanirim. Ben çocukken okulu sevmeyen utangaç olduğumdan annem babam da üniversite hocasiydi. Bende o yüzden kitaplari çok severdim. Mesela 200 300 sayfalik kitabi gece gündüz okuyarak 2 günde bitirdiğimi hatirliyorum. Yani kitaplara focuslaniyordum. Gerçi okuduklarimin çoğunun da konusunu şimdi unuttum ama o olaylari okumayi çok sevdim. Bu da sinavlarda çok faydali oldu. Yani çoğu sinavda yorum yeteneğiyle çok çalişmadan sorularin yarisi yapilabiliyor yani. Kitap okumak bana hizli okuma ve yorum yeteneği vb katti. Tabi sözelden bahsediyorum. O yüzden tavsiyem sevdiğiniz birşeyi yapip focus özelliğini kullanirsaniz (özellikle kitap okuma gibi) akademik olarak çok başarisiz olmazsiniz. Mesela geçen kpss ye girdim. Tabiki hiç elim gitmedi sorulara çalişamadim. Son gün bir tane çikmiş sorulardan çözdüm. Ve inanir misiniz? Genel yetenek sinavindan sonra eğitim bilimlerini yapmadan bir iki saat eğitim psikolojisini ve felsefesi vb hiphizli okuyup göz attim. Ve hemen ezberledim. Ve sinavda 5 10 soru yapmişimdir. Ve her sinavdan çikinca çok zordu diyenlere şaşiriyordum. Ben hiç kursa gitmeden çalişmadan bana yetecek orta bir puan çok yüksek değil am mesela 65 aliyorum. Bunlarin 80 üstü almasi lazim diyordum. Ama benim yeteneğim focuslanma ve çok kitap okuduğumdan yorumdan kurtarmaymiş demekki. Hayatimdaki yeni zorluksa bu sorunumla evlenip 3 çocuğum oldu. Ve tüm bu seneler boyunca günlük ev işleri ve sorumluluklarimi yapmam çok zor. Ve eşim ve etrafimdakiler dediğiniz gibi bunu anlamak istemiyor. Hatta eşim evlenmeden önce daha hareketliydin ve farkliydin diyor. Evet çünkü sorumluluklarim azdi ve daha çok mutluydum. Çok insancil ve herkesin iyiliğini istememe rağmen sürekli sorumsuz, tembel, bencil denilmek çok sinirlendiriyordu beni. Dediğiniz gibi bir saate biter denilen ve herkesin yaptiği ev işlerini ben üç günde yapamiyorum. Ve sürekli şunu bunu düşünmekten kafam kazan gibi yoruluyorum. Ve belli bir süre sonra sinir ve nefret yapip beni yoran herkesten uzaklaşip sadece çocuklarimla yaşamak istemeye başladim. Yani depresyona girdim mi bilmiyorum ama çok kirildim. Çünkü doğal olarak insanlarin bir sürü beklentisi ve sorumluluklar var, ama ben yapamiyorum ve anlayişsiz oluyorlar. Iki haftadir öğrendiğimde şok olup tüm sorularimin cevabini bulup ağlamama rağmen, etrafimdakilere söylediğimde sanki sorun yokmuş gibi benim kadar önemsemediler. Ne yapacağimi bilmiyorum. Tek umudum artik hayirlisiyla bir işe girince eve yardim edecek birini çağirip bu sorumluluklarimi azaltmak. Çünkü benim gücümü aşan bir sürü sorumluluk. Ve hayatimi ona göre düzene sokmaya çalişiyorum. Biraz uzun oldu ama inşallah başaririz...

Disleksi içinde yani özgün öğrenim bozukluğu içinde video yaparmısınız

DEHB li biriyim dürüst olmak gerekirse bunların kısaltmasının DEHB oldıgunu bilmiyordum. Kİ bende ögrenme güclügü de var. Ve sınavıma 7 gün kaldı. Zaman yönetimim korkunc ve zaman cok hızlı geciyor. Ve cok üzülüyorum. Bu kadar

35 dk'lık videoyu 2 hafta erteleyip izlerken ikide bir durduruyor başka şeylere dönüyor ve izlerken aynı anda başka işlerle uğraşıyorum. Çok yardımcı video ama ben bunu anca 5 oturuşta izlerim. 😅

Emeği geçen hepinize teşekkür ederim... 😀🙏

İyi ki bu video geldi bir dehp li olarak ciddiye alınmayan ama gerçekten çok zor şeyler yaşatan bir hastalık olduğunu söyleyebilirim videonun 4.dk sı ve ben videoyu açmadan önce yorumlara gözüm takıldı kendimi durduramadım en iyisi videoyu durdurmak diyip buraya geldim dehp de en çok sevdiğim olay bunca şeyi hızlı şekilde düşünebilme yeteneğimin olması ama tabi bir sonuca varırsa :) insanların ee benim de dikkatim dağılıyor ne yani abartıyor musun biraz diye tepki gösterip anında dışlanan karakter durumuna düşmen yorucu çünkü o bunu yaparken tüm özgüvenimi zedeliyor ama bunu 2sn falan düşüneceğimi bunun bile onun için fazla bir süre olduğunu bilmiyor hayatın belli dönemleri kullandığım ilaçlar aynı etkiyi yapmıyor hiçbir etkisi yok gibi hissettiriyor aynı dikkat dağınıklığı ile yaşamaya devam ediyorum o dönemlerde ve bu durumdan hem çok sıkıldım hem çok memnunum

Videoyu 10. Dakikadan 20. Dakikaya kadar sadece açık unutmuşum başa sarıyorum şimdi

😍size bayıldım🧿iyi olun bize de iyi gelin🙏farkindaligimiz artti

Bütün dehbliler yoruma çullanmışız çok iyi.

Videoyu dinlerken yorumları okuyorum butonuyum. belirtilerin çoğu bende de var

ben dehb yeni tanıştım.hatta yaklaşık 2 ay anca olmuştur.hep bahsedilen şeyleri karakterim sandım veya "ya ben böyleyim işte" dedim.başarısızlıklarımı ki bu cogunlukla akademik olarak "tembel ve üşengecim" dedim.unutkanlıklarım için kendi kendime balık hafızalı dedim.yani kısacası asla dehb aklıma gelmedi asla bir uzmana danışmak aklıma gelmedi.ailem bilinçsiz insanlar değildir ama onlar bile "yaramazlık cenesi düşüklük veya cok haraketlilik" demişler hep.napacağımı bilmiyorum acıkcası iyi bir uzman buldum onla görüşüyorum ama ben hiç bilgili değilim.ne yapmam veya bana iyi gelecek şeyler varsa onun ne oldugunu bilmiyorum.öyle bir yerde mal gibiyim aslında.dehb benim en cok sıkıntı cektiğim şey beynimi kapatamıyor olmam.yani kendimi bu konuda bilgisayarıma benzetiyorum.mesela bir sayfaya giriyorum tarayıcı da bir anda önüme daha önce kapatmadığım bir uygulamanın sekmesini açıyor.ve bunlar git gide coğalıyor.bir siteye girdiğimde yalnışlıkla bir reklama giriyorum ve o da acık kalıyor kapatamıyorum.sekmeler git gide acılmaya önüme çıkmaya baslıyor.sonra bilgisayarım bir süre sonra dayanamıyor ve donuyor ne sekmeleri kapatabiliyorum ne de cıkambiliyorum.yeniden başlatıyorum.ama her yeni başlattığımda sekmeler çoğalıyor donuyor ve birikiyor.komik olabilir aslında ama bir metafor kullanmadan kendimi anlatmak baya zor.zaten ben youtube bir şarkı açmak için girmiştim ama sonra anasayfama dehb ilgili bir video düştü.sonra bu video aklıma geldi onu actım ve 4.dakika da kaldığımı farkettim.izlemem lazımdı ama yorumlar ilgimi çekti yorum yazmaya basladım.tabi yorumu yazarken alakasız bir şekilde telefonumdan spotify girdim,sonra üyeliğimin ödemeleri alınmış mı diye baktım.sonra biraz daha yorumu yazdım bir ara da netflie girdim dizimin dünden kalan son 10 dk izlemek istedim 2 dk izledim.kalkıp cantamı toplamaya basladım.su an cantamdan cıkan bir kaç ıvır zıvır dizimin son 8 dk telefonumdan calan bir müzik bir kaç sekme ve sizin videonuz acık.yoruldum.beynimde yine bir sürü yeni şey acıldı.beynimde bir tane tilki var ve hiçbirinin kuyrugunun ucu birbirine değmiyor ama hepsi kendine bir yer acmaya calısıp diğerini ittiriyor.

Bipolar rahatsızlığı hakkında dile getirilmeyenler rica ediyorum hastalıktan gelen davranışlarımin kendiminmis gibi algilanmasi yorucu

Hello brains 😅 1,75 hızla izleyenler burada mı😅 Ben 39 yaşında teşhis almış bir DEHB liyim. Bu yaşıma kadar insanları, aslında “gerçekten” hiç dinleyemediğimi farkettim. Söylemek istediklerimi söylediğimi sanıyordum ama eşim farketti ki aslında konuşamıyormuşum da. Örnek olarak izin almaya çalışırken konuşma boyunca izin kelimesini kullanmıyormuşum 😅 Oldukça zorlayıcı bir durum. En çok da özgüveniniz için..

bunu da fulledik cok sukur

Ben tedavi alanlardanım. Ben ders çalışırken yemek yemem, dersle birlikte test çözmem, sistemi oturtmaya çalışıyorum. Benim arkadaşlarım anı kaçırdığımı söyleyip, gıcık ediyorlar. Ben sizin gibi değilim. Beni böyle kabul etmeliler 26 yaşındayım. İlaça başlaman iyi olur diyor ama yardım etmediğini düşünüyorum. Şimdi hızlı okuma yardımı alıyorum.

20:30 deren abla dediğin gibi anksiyetesi ve okbsi + farklı hastalıkları olan biri olarak benim dehbli olduğumu anlamam o kadar uzun sürdü ki.. bazı semptomlar birbirini nötrlüyor daha doğrusu ikisinden birinin baskın olduğu durumlar oluyor bu yüzden farkına varmak çok çok zor

İnsomnia hakkında ayrı bi video gelsin lütfen çok önemli bi konu

Size dehb'i şöyle anlatayım video yayınladığı gün izlemeye başladım (4 gün önce) henüz 21 dakikasını izleyebildim

DEHB sahibiyim ve bu video beni o kadar rahatlatti ki...

Bu sene sınav senem ve bana dehb teşhisi konuldu yaşadığım çok fazla şeyin sebebiymiş ve bunu anladığımda hüngür hüngür ağladım çok uzun süre terapiye gittim ve psikoloğum bunu anlamamıştı bu da beni çok yordu bu sene kurstaki arkadaşlarım benim de dikkat dağınıklığım var bence her şeyi buna bağlama dedi ve bunun öyle bir şey olmadığını anlatamıyorum ve bu beni gerçekten çok yordu ilk başlarda ama terapinin yararı olarak herkese kendimi doğru anlatmak zorunda değilim herkes beni %100 doğru anlamak zorunda değil ve ben kendimi %100 doğru anlatsam bile karşı tarafın anlayabileceği ne kadarsa o kadar anlıyor.