Dein NACKEN 📛 DAS sollte jeder wissen!

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

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In unserem Alltag bewegen wir unseren Kopf viel zu wenig. Die Konsequenz: unser Nacken und die ihn umgebenden Muskeln und Faszien verkürzen immer mehr. Das Resultat sind Nackenverspannungen und Nackenschmerzen. Alles Wichtige zum Thema Nacken erklärt dir Roland Liebscher-Bracht in diesem Video!
🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet:
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💬 Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst:
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📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089/acm.2015.0222
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.1007/s40279-020-01...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
↪ www.liebscher-bracht.com/schm...
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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht
TIMECODES:
0:00 Start
1:13 Der Nacken
2:29 Ernährung
3:57 Bandscheibenvorfall
5:41 Rückenrundung
8:14 Handynacken
11:29 Muskeln dehnen
14:19 Normalisierung der Biegungen

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Опубликовано:

25 июл 2024

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Комментарии : 980

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Im letzten Video konntet ihr jeweils eins von drei "Klartext Ernährung" Büchern gewinnen. 😊😍 Die GewinnerInnen lauten: "Franziska Weidenauer", "Dorothee Wolf" und "Petra Meyer". Herzlichen Glückwunsch. 🥳 Meldet euch ganz einfach per E-Mail bei service@liebscher-bracht.com

@esther4336 4 года назад

Eine Frage. Kennen Sie sich über Sodbrennen aus , und was kann man dagegen tun ausser Medikamente zu nehmen ? Vielen Dank

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Hallo, dazu kannst du dir gerne mal folgenden Schmerzlexikonartikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-sod Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@physio680 3 года назад

Vollidioten

@petrabuchner74 3 года назад

Ganz toll

@johannatrattner1723 3 года назад

Hallo! Einfach sehr Interessant! Für mich trifft das zu mit der HWS! C1bis C6 Wirbelkanalstenose....!! Auch schmerzhaft! Brustwirbelsäule Vorfall...!! Einfach nicht einfach! Große Einschränkungen!! Schmerzmittel Einnahme!! Glg.Johanna

@MrWokuh 4 года назад

GESUNDHEIT ist das kostbarste Geschenk, was wir uns selbst machen können und was vom Gesundheitssystem unterstützt werden sollte ❣ Meine Frau und ich leben vegan und sind kern gesund mit fast 60 / 70 Jahren. Arztbesuche gehören längst der Vergangenheit an. Wenn wir alle ein Wissen über das Thema Gesundheit schon in den Schulen lernen würden, wären Krankheiten ein aussterbendes Phänomen. Danke für die helfende Beratung 👍❣👍

@saythetruth1396 3 года назад

Haben Sie dieses Wissen auch Ihren Kindern/Ihrer Familie weitergegeben, sprich sind Arztbesuche auch bei denen selten?

@berndp22 3 года назад

Da soll in der Schule nicht gelehrt werden, Big Pharma u. Ärzte verdienen nichts an gesunden Menschen!!

@susanneherz5751 3 года назад

Und die Pharmaindustrie verdient nichts. 🤣

@MrWokuh 2 года назад

UNSER GÖTTLICHER VATER 💖 FÜHRT LENKT ➕ LEITET UNS DURCH'S LEBEN, LÄSST UNS ALS SEINE KINDER WICHTIGE ERFAHRUNGEN SAMMELN, UM UNS VOR DEM BÖSEN ZU BEWAHREN ❣ GELD (= DER MAMMON) REGIERT DIESE WELT !!! GOTT 💖 REGIERT ALS KÖNIG ÜBER ALLES = SEINE SCHÖPFUNG ❣ UNSER GÖTTLICHER VATER 💖 IST ZUGLEICH : ♡ BESTER + TREUESTER FREUND + VATER ♡ LEHRMEISTER ♡ HEILER / ARZT ♡ WEGFÜHRER ♡ ERRETTER IN J E S U S, VOR DEM ENDE DIESER ERDENPERIODE, BEVOR DER 3. WELTKRIEG DEN UNTERGANG DIESER LETZTEN ERDENPERIODE EINLÄUTEN WIRD, WOVOR UNSER GÖTTLICHER VATER 💖 NOCH MIT SEINEN NATURGEWALTEN EINGREIFEN WIRD, DAMIT DER MENSCH SICH NICHT VÖLLIG SELBST AUSLÖSCHT, SONDERN NOCH SEELEN GERETTET WERDEN KÖNNEN, BEVOR DIE ERDE DANN ERST EINMAL FÜR 1000 JAHRE VON DEM ERHOLEN DARF, WAS WIR MENSCHEN IHR ANGETAN HABEN. AUS REINER GNADE GOTTES 💖 WERDEN ALLE GESCHÖPFE IN J E S U S ERRETTET, WOBEI ES EINE ERSTE ERNTE GEBEN WIRD (VOR DER GROßEN TRÜBSALSZEIT = 3. WELTKRIEG !) FÜR DIE HOCH-ZEITS - FEIER IN J E S U S ➕ EINE ZWEITE ERNTE IN J E S U S WÄHREND DES 3. WELTKRIEGES (für ALLE SCHLAFSCHAFE). J E S U S = GOTTES HEILIGER SOHN = ERRETTER ➕ BESTER FREUND ZUGLEICH ❣ WELCHER FREUND WÜRDE SEIN LEBEN UNSCHULDIG AM KREUZ HINGEGEBEN, DAMIT KEINER VON UNS SICH MEHR SCHULDIG ZU FÜHLEN BRAUCHT ⁉️

@Fastlife_ 4 года назад

Diese Videos sind oft mehr wert als ein Arztbesuch 👨🏻‍⚕️

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Das freut uns zu hören! 😊

@maren-fd1fy2eq8r 3 года назад

Dem kann ich nur zustimmen 😀👍

@crazyinthemarezy7017 3 года назад

Seh ich genauso so wertvolle Informationen 🦋

@d.r.2949 3 года назад

👊😎👍

@anettef.5658 3 года назад

Ja, beim Arzt bekommt man ja gar keine hilfe mehr außer schmerz tabletten oder Überweisungen von a nach b

@ritakonig1891 4 года назад

Super Beitrag zur Heilung von Nacken und Kopfschmerzen. Macht so viel Sinn. Danke dafür.

@schmoekerlein 4 года назад

Wunderbar gut erklärt. Motivierend! Logisch! Nachvollziehbar! Ich zitiere meine Fitnesstrainerin: “Es gibt keine Wunder - nur Training!“ DANKE!

@joachimkuntz4288 Месяц назад

Eigentlich nicht logisch. Überdehnte Muskeln sollte man kräftigen, sodass sie sich verkürzen und nicht weiter dehnen.

@juanitavandeweerd699 4 года назад

Ich bin so dankbar fuer Deine Videos ! Ich kann mir nicht leisten jede Woche jemanden zu sehen der mir Uebungen gibt und daher ist es wunderbar dass Du all Dein Wissen fuer Alle verfuegbar machst. Vielen, vielen Dank fuers tolle erklaeren, das ist so wichtig!

@ilona2930 3 года назад

Ich mache eure Übungen, helfen super 👍. Ich hatte besonders links den Muskelstrang richtig verdickt und dadurch Spannungskopfschmerzen. Mit den Übungen hab ich jetzt wenigstens etwas an der Hand, selbst dagegen was zu tun. Danke

@inge6276 4 года назад

Danke. Danke🙋 Wie immer sehr aufschlussreich und beruhigend in bezug auf Bandscheibenvorfälle

@Nino01ish 3 года назад

Guten Morgen, habe mir gerade mal wieder eines ihrer Videos angesehen. Ich kann mich nur bedanken für die hilfreichen und guten Tipps bzw.Übungen. Alle Übungen sind sehr gut erklärt und umzusetzen! Mir helfen die Übungen immer wieder zwischen den Terminen bei meinem Physiotherapeuten. Ich teile regelmäßig ihren Kanal und bekomme nur positives Feedback. Ich hoffe sie helfen den Menschen noch viele Jahre mit ihren Videos. Herzlichen Dank und alles Gute für Sie und ihre Frau. LG Monika

@stinep.8479 4 года назад

Vielen Dank für die tollen Videos! Bin absolut begeistert von den vielen tollen Erklärungen und Übungen. Hab schon einige Übungen gemacht und auch ohne Kopf-Polster lässt es sich viel besser schlafen! Wird von mir jeden weiter empfohlen, der jammert.😊😁

@hakikataasikbircan 4 года назад

Für mich seid ihr Engel auf Erde sowohl Mann und Frau Liebscher & Bracht 🙏🏻❤️

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Danke für deinen lieben Kommentar, das freut uns! 😊❤ Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Lucinda-zl8mu 3 года назад

Dann müssten ALLE Physiotherapeuten ect Engel sein... Nicht nur er. Nur weil er bei YT präsent ist.

@santafee4647 4 года назад

So verständlich erklärt, vielen Dank!

@lulubond5236 4 года назад

Sehr gut erklärt und gezeigt, motiviert mich immer wieder weiter zu machen

@guce8 4 года назад

Tolle Erklärung, große Hilfe. 👍 Danke!

@simonebohrmann2012 4 года назад

Genial, einfach nur genial....Danke!!!

@christophroman9312 4 года назад

Danke, das war sehr hilfreich! Habe euren Kanal schon zum gratis Tarif abonniert. Tolles Angebot 👌🏻

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😊👍

@angelikabruckner2029 2 года назад

Bin erst kürzlich auf Ihr Video gestoßen und war sehr begeistert. Alles so anschaulich und verständlich erklärt. Danke für die Tips und Anregungen einiges im Lebensstil ohne große Mühe verändern zu können.

@jolandagaberthuel6986 4 года назад

Wie immer grossartig erklärt! Vielen Dank für diese Sonntagslektion 🙏🙏

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😊 Sehr gerne, Jolanda!

@sandrajankowski2019 4 года назад

Chapeau für eure Arbeit! Ich trainiere seit 2 Wochen mit eurer App. Meine jahrelangen Rücken- und Nackenschmerzen sind schon jetzt fast weg. Gigantisch. Danke, danke, danke!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Wow, das freut uns sehr, Sandra! 😍 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@marionvandewater4304 3 года назад

Bin immer wieder begeistert. Viele Übungen haben mir schon sehr gut geholfen. Habe selbst im Urlaub für diverse Übungen Reklame gemacht, weil ich sehr überzeugt bin.

@tigramroucnev1 4 года назад

Tolle Übungen, super gut erklärt, top Vorträge und vor allem ...es hilft!! Diese Hilfe ist unbezahlbar!! Und der Abo Bereich zahlt sich wirklich aus!! Auch das Equipment zahlt sich aus!! Für das Auto denkt keiner nach Geld auszugeben!! Bin begeistert und bin täglich im Videobereich!!! Danke, danke, danke!!!!

@evagammenthaler1040 4 года назад

Fantastisch! Wie immer sehr verständlich und klar erklärt. Danke für Ihr Wirken💚

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😊❤ Freut uns, dass es dir gefällt. Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@emiliamerkel3292 4 года назад

Super Erklärung! Dankeschön!

@kristinabahar9148 3 года назад

Durch deine Hilfe, kann ich mir immer selbst helfen. Ich gebe das auch an Menschen weiter , die große Schmerzen im Nackenbereich haben. Vielen Dank.

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Vielen Dank für dein positives Feedback, liebe Kristina! 🙏😊 Wir finden es toll, dass du dir selbst gegen deine Schmerzen hilfst und auch anderen diese Möglichkeit gibst. 💪 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@christinepetereit1206 4 года назад

Ich bin absoluter Fan eurer Videos, es ist immer alles sehr logisch erklärt. Ich hatte ein extra Nacken Kissen genutzt, welches viel Geld gekostet hat. Jeden Morgens bin ich mit eingeschlafenen Fingern und manchmal auch die ganze Hand aufgewacht. Jetzt lasse ich das Kissen weg und es ist sehrviel besser geworden. Vielen Dank für eure fortwährenden Tipps.

@MOLIJO737 3 года назад

Du bist so klasse ❤👌🙏man merkt dass du Ahnung hast 👌und dass dein Herzblut drin steckt in deiner Arbeit 🤗

@Liebscher.Bracht 3 года назад

😊🙏

@sicuatro 4 года назад

Einfach super... seit Jahren renne ich meinen Verspannungskopfschmerzen hinterher. Und den zwei Mal jährlich auftretenden Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Dann bekomme ich den Tipp mit diesem Kanal. Und ich muss sagen: Leute bleibt dran. Es hilft. Aber nicht sofort. Bin drei Monate dabei (danke Corona). Es wird immer besser. Mein Apotheker wird sich nicht freuen. Der Orthopäde noch weniger. Ich spreche hier nur für mich. Und ich bekomme kein Geld für diesen Kommentar. Es ist einfach ein Erfahrungsbericht.

@ljuborajictt 4 года назад

👍

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Klasse, Javier! Freut uns, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. Man muss auf jeden Fall regelmäßig am Ball bleiben, damit die Übungen ihre volle Wirkung entfalten. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@leoniharre1752 4 года назад

Dem kann ich nur zustimmen, super Kanal

@marlosunnyfruit4431 4 года назад

Jap, das kann ich auch so bestätigen. Ich mache jetzt seit ein paar Jahren fast jeden Tag Yoga. Seit dem sind alle Beschwerden weg. Aber ich bin mir sicher, wenn ich wieder ne längere Zeit aufhören würde mit den Übungen, dann würde es langsam wieder kommen mit den Zipperlein am Rücken ...

@januszbar3609 4 года назад

Das kann ich nur sagen weiter so ich kenne Probleme und hier haben wir auch meine Tipps bekommen danke danke

@Ja-pj3hx 2 года назад

Sie sind so toll! Herzlichen Dank für Ihre Arbeit. Sie sind eine Bereicherung für die Menschenheit! Gottes Segen für Sie und Ihre Familie🌟 🌻🌟

@Zanshin64 4 года назад

So fertig geschaut und gehört .Lieben dank dafür .Herzliche Grüße de Manne 👍🥋🔔✌

@e.f.7825 4 года назад

Einfach wie immer Klasse, Vielen, Vielen Dank für das unermüdliche Aufklären. Es hilft so Vielen Menschen .Super

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Sehr gerne, Heike! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@calisthenicsfreaaak8597 4 года назад

Er labert son scheiß, dass ihr Ihm das auch alle glaubt ist sehr traruig.

@dieterbueckle44 3 года назад

@@calisthenicsfreaaak8597 kannst du mich vom Gegenteil überzeugen ? Wo hat der Mann etwas falsches gesagt? Vielen Dank Ich freue mich auf deine antwort

@emilyloveyou5376 4 года назад

Super erklärt! Das werd ich versuchen im Alltag einzubauen. Danke 😊

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Freut uns, dass es dir gefällt! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@maren-fd1fy2eq8r 3 года назад

Auch dieses Video ist wieder sehr hilfreich, wie alle Ihre Videos! Auch bei meiner Osteochondrose/Spondylose. Endlich mal eine ausführliche Erklärung! Mein Physiotherapeuth leistet zwar ganze Arbeit, aber so aufschlussreich hat mir die Zusammenhänge noch niemand erklärt! Vielen Dank 😊👍

@johannschnurr2215 4 года назад

Ich bin so glücklich miteinander reden und so ein tollen Mensch kennen zu lernen fielen dank

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Freut uns, dass es dir gefällt, Johann! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@regineheuser2805 4 года назад

Wieder sehr interessant!!! Danke :-)

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😊👍

@gretagarbor3370 4 года назад

Danke für die sehr liebevollen und kompetenten Videos. :-)

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Sehr gerne, Greta! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@meryememinoglu591 3 года назад

Vielen Dank für den informativen Beitrag

@jacktheripper3441 4 года назад

Vielen Dank ! So gut erklärt. Ich mach nun diese Uebungen, nämlich wenn ich den Kopf bewege, knirscht es oft ....

@lydiablock2833 4 года назад

Roland Du bist einfach spitze, wie immer gut erklärt, danke und nochmals danke. Neulich hatte ich eine kleine Sache und war in der Apotheke in Berlin ,der Apotheker sagte mir ,ich gebe Dir einen Tipp, mach es wie Roland Liebscher, die Übungen helfen Dir bestimmt, Ich hab es selbst ausprobiert,ich war begeistert, denn ich mache schon lange die von Dir empfohlenen Übungen und diese helfen mir auch jedesmal. Leider mach ich sie nicht regelmäßig, selber Schuld.

@wissen2nutrition548 3 года назад

Gutes informatives Video Danke...

@milli6323 3 года назад

Vielen Dank. Sehr hilfreich🙏und gut erklärt!

@honigkuchen1659 3 года назад

Vielen, vielen Dank für deine Videos!! Ich bin erst 20 Jahre alt und habe seit langem Nackenschmerzen, dieses Video kombiniert mit deinem Schlafvideo hat mich endlich aufgeklärt, woher die Beschwerden kommen! Jeder sollte sie sich anschauen. Viele Grüße und alles Gute :-)

@richtigersoan 2 года назад

Hat sich inzwischen schon etwas gebessert?

@ronsenactive1984 3 года назад

Danke für alles!

@elisaboc 4 года назад

Vielen Dank! War sehr hilfreich für mich!🙏🏻🙂

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Freut uns, dass dir das Video weiterhelfen konnte, Elisabeth! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@sari8371 2 года назад

Bis eben war ich in Gedanken schon Richtung Klinik, jetzt hab ich doch wieder Hoffnung und Motivation durchzuhalten und weiter zu üben! Danke🙏

@erikabohme3895 2 года назад

Danke für eure Verananschaulichungen und für das fürNichmediziner leicht verständliche Vokabular - mit sofortigem Effekt ❣️ Bleibt bitte gesund und macht bitte weiter mit eurem Feuereifer, denen zu helfen, die wie ich mehr als 60 Jahren hilfesuchend viel Zeit und Geld (mit verhältnismäßig geringem Erfolg) investierten Also gesund bleiben weiter machen mit " Nächstenliebe in Aktion ". 👫🏃💙

@Falke78 4 года назад

Ein super Video 😃👌 sehr sehr aufschlussreich! Danke sehr!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Sehr gerne doch! 😊

@danutakostka2245 4 года назад

Super Video, vielen Dank 🙏

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Gerne! 😊

@m.m.14 3 года назад

Ihr seit einfach unbezahlbar ♥️🙏😇Danke das ihr Euer Wissen mit uns teilt.♥️🙏😇

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@utapfeifer1165 3 года назад

Wieder ganz tolles Video, viele Dinge welche du erklärst und zeigst finde ich sehr gut. Mache seit längerer Zeit ähnliche Übungen wie du sie zeigst im Video. Sehr schön, das du die Details erklärst hast Roland.

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Hallo liebe Uta! 😊 Vielen Dank für deine tollen Worte und das positive Feedback! 🙏😊 Wenn du uns eine Freude machen möchtest, hinterlasse deine Erfahrung gerne in einer ehrlichen Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@gisahabitz5673 4 года назад

Super erklärt, danke

@ljuborajictt 4 года назад

Super wie immer vielen Dank, 👍

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Renekirsch 3 года назад

Liebscher & Bracht haben meinen Rücken schmerzfrei gemacht...und meine Knieprobleme gelöst...und mein Nacken kommt jetzt dran....Danke und Gottes Segen wünsche ich Liebscher & Bracht❤

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Super, das freut uns! 😍🙏

@sa_ramueller1342 2 года назад

Ich war so oft bei Ärzten und mir helfen solche Videos und Gymnastik viel mehr. Bitte weiter so.

@GryCkt 4 года назад

Super erklärt, vielen Dank!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Schön, dass dir das Video gefällt. Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@wernerbrosel4418 4 года назад

Genial, danke...!

@athinabiedermann7654 2 года назад

Danke für diese wunderbare Erklärung man erspart sich den Doktor und vor allem Operationen vielen vielen Dank

@na.na.8917 3 года назад

Du bist mit Abstand der beste! So toll wie du das alles erklärst.

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Danke für das tolle Lob, liebe Nancy! 🙂🙏

@dakishi_meru8084 3 года назад

Richtig toll! Wie immer wahnsinnig verständlich erklärt. Danke 😘

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Freut uns, dass es dir gefällt. 😊🙏

@hyazintheengelhardt9991 2 года назад

wahnsinnig?

@fabianschneider3677 4 года назад

danke konnte ich alles nachvollziehen bis auf das mit den Pflanzen :-) Akute kompressionen des Rückenmarks müssen in seltenen Fällen bei Lähmungen m.E. sofort durch Eingriffe aufgehoben werden. Schöne Grüße und weiter so.

@brigittesoleil6297 3 года назад

Dankeschön, dass es dich und deine Frau gibt , habe viel von euch gelernt

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Vielen Dank, liebe Brigitte, für dein tolles Feedback! 🙏😍

@MonadikoAM 4 года назад

Hervorragend .....ich bedanke mich!

@dariusbond5519 4 года назад

Trampolinspringen soll gut für die Bandscheiben sein, stimmt das? Würde mich freuen wenn sich ein Fachmann dazu äußert. Es gibt so viele Informationen im Internet, aber man weis oft nicht von wem solche Informationen kommen. Bin froh auf diesen Kanal gestoßen zu sein wo offensichtlich eine absoluter Fachmann seines Fachs wertvolle Tipps gibt.

@dirtyharrythefirst 3 года назад

Ja, das habe ich auch gehört. Was meint Liebscher & Bracht dazu?

@annaschneiderfox9739 4 года назад

Herzlichen Dank!

@margittagruber2841 3 года назад

Wunderbar erklärt, vielen Dank. LG

@franziskahofner5146 4 года назад

Danke, ganz toll, ich freue mich und ich nehme das Angebot an Danke und teile das Video 👍👍👍🤗🤗🤗❤️

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Vielen Dank für dein Lob, Franziska! 😊 Wenn du Lust hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@kainzchristine3458 4 года назад

Vielen lieben Dank 💐

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@lydianatanja218 4 года назад

DANKE. 🌻🌻🌻

@silvanaspiss6500 Год назад

Herzlichen Dank! Sehr gut erklärt und nachvollziehbar! Werde die Übungen in mein tägliches Training einbauen🙏🏼

@maluvonier2210 3 года назад

ich bin sehr dankbar für ihren kanal und verteile ihn auch ständig, so hilfreich

@combatarms3020 4 года назад

Danke für die Tipps 👍!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Gerne! 😊

@Hoschi6391 3 года назад

Vielen Dank für die hilfreiche Aufklärung

@s.g.7118 4 года назад

Eine geniale Übung! Mein rechter grosser Zeh ist mehr betroffen. Ab dem vordersten Gelenk zieht es ihn nach rechts. Die Füsse sind wirklich an der Fusssohle unter Spannung. Links war es immer eher die Fussballen mittig welcher beim Nordic Walking schmerzte. Kurzum, die Übung ist klasse und ich verspüre jetzt schon Erleichterung. Ihr seid Klasse 👌

@GeschenkGottes888 4 года назад

Sehr gut! Danke!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Gerne! 😊

@AtzeDatze 4 года назад

0:43 Hier spricht eindeutig der Ingenieur aus Roland Liebscher Bracht 👍👍. Solche Menschen, die die Ursachen ermitteln und beseitigen, gibt es m.E. in der Medizin noch viel zu wenige, meist werden nur die Symptome behandelt.

@thomasackermann 4 года назад

Da unsere heutige, medizinische Ausbildung, zum größten Teil, von der Pharma finanziert und beherrscht wird, kann man nicht erwarten, dass Jungärzte irgend etwas in dieser Richtung empfehlen oder verschreiben wollen oder dürfen! Die Pharma geht so weit, dass sie durch ihre Lobbyisten, Druck auf die "Regierung" ausübt, damit die Gesetze zur Abschaffung der Naturheilpraktiker verabschiedet werden können! Nur in Deutschland, wird man bestraft und bekommt Berufsverbot, wenn man als Apotheker, Heilkräuter, als solche, verkauft! Eine gewisse Zahl solcher, z.T. hervorragenden Ärzte, ist bereits ausgewandert!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😊🙌

@dieterbueckle44 3 года назад

@@thomasackermann unser lieber Gesundheitsminister steckt auch in der Lobi das gehört verboten !! Ich traue keinem mehr ! 😂Außer Liebscher U Bracht ! Die geben Dir Tipps die nichts kosten und helfen👍

@danielaramin3998 3 года назад

Das ist wohl wahr!!! Richtig...immer werden nur die Symptome behandelt, da braucht man sich nicht wundern wenn es weiter schmerzt!

@danielaramin3998 3 года назад

@@thomasackermann ja das Kotz mich auch an!!! Früher hab ich mir auch nur iwelche Tabletten u CO eingeworfen etc. Seit gut 5 Jahren hab ich angefangen so ziemlich alles nur noch mit naturheilmitteln u Hausmitteln anzugehen,angefangen hat es lol mit grünem Tee im Gesicht, das hat einen bahnbrechenden Effekt losgetreten u von da ab hab ich mich in diese Materie tief einstudiert,inzwischen weiß ich schon sehr viel kann vieles einfach selbst machen/anwenden,spare mir dadurch viel unnütze Zeit beim Arzt u deren interessenloses Geschwafel. Seit letztem Jahr hab ich moch noch mit eigenem Gemüseanbau u Kräuterkunde mit Wildkräuterwanderungen beschäftigt...was soll ich sagen es ist der Hammer,vorallem wenn man die positiven Ergebnisse begutachtet,sie sind mehrfach besser als diese scheiß Chemie,öfter machen sie es schlimmer o man endet in einem Kreislauf... Bestes Beispiel ist das Antibiotika!!! Außerdem kann man es direkt mit der ollen Schulmedizin gut vergleichen,wenn man das gleiche Problem eben mit Natur behandelt ist auch viel verträglicher für den Körper (natürlich bei schweren sehr ernsten bis hin zu lebensbedrohlichen Erkrankungen ist die Schulmedizin schon gut ok) Ärzte u Pharmazie wollen natürlich nix wissen von der Naturheilkunde,weil sie ja dann nix mehr verdienen würden,manchmal schlag ich die Hände über dem Kopf zusammen was Ärzte den Patienten für einen Bären aufbinden omg sowas macht mich echt wütend!!!

@katyhoffmann9130 4 года назад

Vielen Dank Wie immer.. Wissen ist Macht

@HT-rq6om 3 года назад

So ein tolles, klares und aufklärendes Video, vielen Dank!

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Vielen Dank! 🙏🙂

@heatwave9589 4 года назад

Chef: "Was machen Sie denn da?" Angestellter: "Nackentraining" Chef: "Aber sie schauen auf ihr Handy?" Angestellter: "Ja, genau. DAS IST TRAINING!" Tolles Video, super erklärt, danke :)

@Liebscher.Bracht 4 года назад

😂🙌

@schnitzeljnuge 4 года назад

Hallo Herr Roland Liebscher ich wäre ihnen sehr dankbar wenn sie meinen Kommentar mal durchlesen könnten, vielen Dank!

@Lucinda-zl8mu 3 года назад

@@Liebscher.Bracht das ist merkwürdig.. Ich habe es an meinen Körper und an vielen Kindern und Jugendlichen, die ja längere Zeit in der handynackenposition verharren, genau gegensätzlich erlebt. Statistisch haben in der jetzigen Smartphone Generation mehr Kinder und Jugendliche Halswirbel- und Nackenprobleme als früher, wo Handys und tablets nicht in jedem Haushalt präsent waren. Darüber gibt es einige Studien. Die jüngeren Menschen wissen und erkennen einfach nicht, wie lange Handy bzw TV Konsum "gesund" ist und das man sich nicht überwiegend am Tag damit beschäftigt, sondern Bewegungsaktiv sein sollten. Es werden Ihnen auch meist keine Grenzen gesetzt darin, was in meiner Kindheit normal war. In meiner Kindheit und Jugend wurden wenigstens noch gute Empfehlungen vermittelt (Erziehung der Eltern , von den Lehrern)... Hoechstens 2 Std TV am Tag und der Rest musste "aktiv gelebt" werden. Da man auch in der schule überwiegend sitzt, sollte man nach schulschluss nicht auch noch im Sitzen und am PC spielen oder überhaupt viel Zeit drinnen ohne Bewegung verbringen. Ich war auf einer guten, wo auf viel empfohlen wurde bezüglich Gesundheit. Mein Sportlehrer war immer entsetzt über die Schüler, wo die schulsportstunden die einzige sportliche Bestätigung war. Wir haben uns damals alle mehr bewegt als die jungen Menschen von heute... Ich glaube mein Sportlehrer waer bei den Schülern heutzutage schon an einem Herzinfarkt gestorben.. Vor Unverständnis. An meinem Körper habe ich auch deutlich verstanden das diese handyhaltung nicht gesund ist. Ihre gezeigte Haltung habe 1,5 gehabt.. Bin dann schlafen gegangen und konnte meinen gesamten Oberkörper nicht mehr bewegen. Musste ins Krankenhaus mich in eine liegeposition zu bringen war nicht möglich... Ich habe über 2std gebraucht, um vom Liegen in die sitzende Position zu kommen. Mein Mann musste mich kämmen, anziehen, alles... Mit Mitte 30 wusste ich wie such eine 70/80jaehrige fühlt. Ich war eben nicht alt und konnte mich wie immer (ein junger Mensch bewegen und war immer beweglich.. Daher muss es am tablet gelegen haben, da ich es ganz frisch ausprobiert habe.. Und war diese Haltung einfach nicht gewohnt) Der Weg ins Krankenhaus war eine sehr schmerzvolle Erfahrung.. Bei jeder Erschütterung durch das Autofahren,sind mir vor Schmerz die Tränen rausgeschossen. Ich war 2wochen krankgeschrieben, dürfte über ne Woche eine halskrause tragen, war nicht mehr in der Lage mich zu beugen, haare selbst zu kämmen (ein Zopf zu machen war nicht möglich)... Das will ich nicht noch einmal erleben.. Man ist total ausser Gefecht und ein pflegefall. Alles nur wegen ca 2std tabletarbeit! Die jungen Menschen sollen weg von diesen Geräten und wenig Zeit damit verbringen und lieber draussen sein und Sport machen. Finde ihre Verharmlosung nicht schön! LG eine Mutter, die moechte das Kinder dadurch mehr krank werden

@richtigersoan 2 года назад

@@Lucinda-zl8mu bei allem Verständnis für deine Erfahrungen aber ich glaube, du hast ihn falsch verstanden. Er sagt, dass dieses "Handy Nacken" schauen mit geradem Rücken getan werden sollte, hast du das mit einbezogen? Viele Leute sacken mit dem Oberkörper regelrecht in sich zusammen UND starren mit gesenktem Kopf auf ihr Handy und das soll man ja gerade nicht tun. Schau dir die Stelle bitte evtl nochmal an

@MichaelBegelspacher 4 года назад

Wie immer großartig. 😃👍🏻

@prinzessinaufdererbse991 4 года назад

Sie sind auch hier unterwegs 😊 Hab mir schon viele von ihren Videos angesehen. Am besten ist das innere Kind. Eine Frage bitte, was halten Sie von der EFT klopftechnik?

@moniquefritzsche9849 3 года назад

Vielen Dank für die vorallem mutmachenden Worte, nach einen HWS Bandscheibenvorfall - jetzt traue ich mich wieder richtig zu trainieren und mich beschwerdefrei zu trainieren. Dachte ich muss mein Leben mit diesen Schmerzen verbringen. Vielen, vielen Dank - damit habt ihr mir so viel gegeben! Unbezahlbar! Danke!

@marialamp2912 Год назад

Wie geht es Ihnen? Hat das trainieren Ihnen geholfen? Sind Sie schmerzfrei?

@railroadderborsianer918 3 года назад

Ich verfolge euch/dich nun schon eine ganze weile, und es bleibt nur zu sagen, dass ihr/du einfach der Knaller seid. Einfach Brillant.Wenn es mehr solche Fachleute wie dich geben würde gäbe es viele körperliche Probleme gar nicht. Wie Hans Rosenthal es damals ausdrückte, du bist einfach" Spitze ".

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Vielen lieben Dank für deine lieben Worte und das Lob! 🙌😍 Das freut uns natürlich sehr und bestätigt uns, dass wir mit unserer Vision, allen Menschen ein schmerzfreies und gesundes Leben zu ermöglichen, den richtigen Weg verfolgen! 💪😊 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@veraschreiner4622 4 года назад

Dankeschön 🙏🌍☯️❤️

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Bitteschön! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@galacticangel5262 4 года назад

klasse, ganz wichtig!

@ursularechenbach2074 3 года назад

Danke ☺️🌷☺️ für das hilfreiche Video 🙏. Ich sehe Dich, lieber Roland - auch Deine Frau Petra - immer wieder gern in den Videos 😍. Immer alles sehr gut/ausführlich erklärt ... . Wunderbar wie Du/Ihr das macht. Danke ☺️ danke 🙏 danke ☺️. Alles Liebe 🧡 Euch.

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Liebe Ursula, vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! 🙏🙂 Wir wissen das wirklich sehr zu schätzen und sind stolz auf dich, dass du so regelmäßig unsere Übungen verfolgst. 🙌 Wenn du magst und kurz Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Google Bewertung von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@Newtys_Jays_tommy 3 года назад

Klasse !!!Super erklärt,danke für Ihre tolle Arbeit!!!

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Vielen Dank, Marta! 🙏🥰 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne eine ehrliche Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@Anudorini-Talah 3 года назад

Zu allen Videos, kurz gesagt: Das Leben findet in der Bewegung statt!

@Liebscher.Bracht 3 года назад

So ist es! 😊

@dorisgeisser3589 3 года назад

@@Liebscher.Bracht NO Pop Noel keöüpu m Bulldogge p im mmöpsnläo NO opp

@euremajestat8637 4 года назад

An machen tagen zieht es sich bei mir bis zu den den Wangen und zum Auge auf der linken Seite. Danke für den Tipp. Das macht Hoffnung. 👍

@berndthiel613 4 года назад

Eure Majestät , bei mir zieht s vom dicken Zeh über die rechte Wade ins linke Knie und dann bis zum Ohrläppchen mittig . Das macht nachdenklich .

@aysetekin2818 3 года назад

Toll👍

@heikekrause721 3 года назад

@@berndthiel613 Irgendwie dachte ich zuerst: der hat den falschen Anzug an😊

@berndthiel613 3 года назад

@@heikekrause721 , ... könnte auch sein , oder er sitzt im falschen Zug !

@geniostanissa634 2 года назад

Vielen Dank für diese Videos. Sie haben mir weitaus mehr geholfen als Ärzte. Ich und mein Mann schauen sie regelmäßig und empfehlen diese gerne weiter.

@loryz116 3 года назад

Goldes Wert deine Videos! Heute mit meinen Nackenproblemen genau das richtige! Man glaubt ja nicht, was man alles "wegtrainieren" kann! (Bin seit Jahren mit dabei mit deinen Übungen Schmerzen wegzubringen, bei denen mir sonst Niemand geholfen hat!) Vielen Dank immer wieder!

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Dankeschön! 🙏🥰

@isparta3267 3 года назад

Tolles Video! 12:55 genau die Bewegung machen wir (Moslems) mehrmals am Tag beim Beten. Beim Beten werden einige Bewegungen ausgeführt, die für den Körper gesund sind und viele Beschwerden vorbeugen. :) LG

@Liebscher.Bracht 3 года назад

Vielen Dank! Das ist super, dass du die Übung dadurch schon in deinen Alltag integriert hast. 🙏😊 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@wilma8204 4 года назад

Super, ich habe mich wieder erkannt... Hatte auch des öfteren schon Schwindel. Bekam das aber durch kontinuierlich Bewegung des Nacken und Schulterbereichs wieder in den Griff. 👍😊

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Super! 😊👌 Hast du die Übungen auch schon ausprobiert? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@wilma8204 4 года назад

Leider kann ich von dem Angebot keinen Gebrauch machen, da ich kein PayPal Konto habe

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Du findest viele unserer Übungen auch ganz einfach auf unserem RU-vid-Kanal oder in unseren Schmerzlexikonartikeln. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ns Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@martinateich9959 4 года назад

Sehr gut erklärt! Dankeschön!

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Freut uns, dass es dir gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@Dora03330 2 года назад

Danke für diese wunderbare Erklärung. Jetzt werde ich besser drauf achten! Manchmal sind das Schmerzen die unerträglich sind. Es ist genauso wie Sie sagen - die Fehler mach ich tatsächlich ständig!

@chrissih.8646 4 года назад

Danke! Die Orthopädin hatte mich geradezu angepampt, ich solle mein Handy weniger nutzen und ließ mich auch nicht ausreden, als ich sagen wollte, dass ich es erst kaufte, als ich die Beschwerden schon lange hatte 😀

@Liebscher.Bracht 4 года назад

Dann weißt du ja jetzt, welche Übungen du dagegen machen kannst. 😊🙌

@chrissih.8646 4 года назад

@@Liebscher.Bracht ja, vielen Dank für dieses und die vielen anderen hilfreichen Videos.

@Lucinda-zl8mu 3 года назад

Vielleicht hat ihre orthopädin recht? Mein Physiotherapeut predigt das auch gern... Und sein wir mal ehrlich.. Menschen nicht fuer dauerhafte handynutzung konzipiert, sondern fuer Aktivitäten und Bewegung!

@chrissih.8646 3 года назад

@@Lucinda-zl8mu Ja klar, der Wirbel hat sich mal eben verrenkt, weil er schon wusste, dass ich mir zwei Jahre später ein Smartphone kaufen werde 😂 Und dass ich es fast ausschließlich nutze, indem ich mir irgendwas anhöre, wärend das ding rumliegt verhindert das gesundwerden natürlich. Und, Bewegung hatte ich reichlich. 20 km walking, situps, liegestütze, selbstverteidigung (auch für den Job)... Bis die Physiotherapeuten mir sport untersagten. Besser wurde es dennoch nicht.