DENİZDE KRAMP GİRERSE NE YAPMALIYIZ? 

Cimnastik Dersi Videolarımı da İzlemenizi Öneririm :) : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CBk4cPlyzFM.html&ab_channel=Yi%C4%9FitG%C3%BCzelce

Onemli bolgilendirmeler icin tesekkurler.

Çok kaliteli, bilgili, bir video hazırladığınız için teşekkürler

1:30 Magnezyum Sülfat (İngiliz tuzu) doğal kas gevşetici

Çok değerli anlatımlar

Hocam denızde havuzda olsun kramp gırıyorsa ayaga magnezyum eksıklıgı kişide.

Bilgi için teşekkürler

Çok faydalı bi video tesekkür ederim

Dün denizde derin yerde ayağıma kramp girdi bu video hakkında hiç bir bilgim yoktu tamamen aklımdan ayak ucumdan çekmek geldi gerçekten işe yarar bir bilgiymiş 10 dakika boyunca kasılmalar yaşadım çok acı verici

5. veya 6. video oldu izledigim . en iyisi bu cikti. digerleri adeta oturdugu yerden kahve icerken anlatmis. bu arkadas mirgun cabasi andiran konusmasiyla kisa bir videoyla isi halletmis 👏👏👏

Su altı kurbağa ayak vurarak yüzme videosu bekliyorum ayağı nasıl çalışmaliyız kol ayak koordinasyon

Cok dogru bir video elinize saglik👍

Teşekkürler reis

Aynanda hem kola hem ayaklara girerse napcaz

Teşekkür ederim

İki kolumuza ve iki bacağımıza birden girerse

Muz yemeyi unutmayın