En esta clase completa de kettlebell explicada desde el CLB www.elclubdelal... te vamos a enseñar un entrenamiento para todos aquellos luchadores de cualquier tipo que quieran llegar con la mejor forma física al combate. Si quieres un entrenamiento completo y basado en la técnica y no en las repeticiones sin duda este es el tuyo. Esto siempre lo vas a poder aplicar a cualquier tipo de lucha por eso te recomendamos que veas todos los vídeos de nuestro canal, desde MMA, BJJ, Boxeo y muchos más.
ENTRENAMIENTO de las 7 estaciones:
- 50 Segundos en cada estación.
- 10 Segundos de descanso entre ellas
- 2 minutos de descanso entre cada vuelta
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
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29 авг 2024
