Mach genau das worauf du bock hast! Ich komm gerade selbst aus einer langen Durststrecke was Motivation angeht und mich pusht das deutlich mehr bei deinen Videos zu merken, dass es allen mal so geht, als immer nur no excuses zu hören. Man spürt, dass du wieder Wind in die Segel bekommst, mach weiter so 💪
Ich fühle deinen Comeback-Arc so sehr, Pascal - quäle mich gerade auch durch eine Rehab. Du hast soviel mehr Klicks und Respekt verdient, für das, was du kreierst. Anfangs sah ich nur deinen Powerlifting-Ansatz, aber du bietest so viel mehr als das. Auch wenn du selbst keine Vorbilder hast, bist du es selbst doch für viele. Danke für deine Hingabe und deinen unermüdlichen Kampf, der soviele Menschen - darunter auch mich - immer wieder inspiriert.
Ich fühle diese Worte so sehr, da ich selbst über 4 Monate ne beschissene Bizepssehnenentzündung hinter mir habe und langsam wieder richtig trainieren kann Bench und Beuge weil ich so krasse Schmerzen hatte ... Am Ende heißt es durchhalten und nicht aufgeben, WE are all gonna make it 🙏🏻❤️
Ich bin ja nun schon etwas älter, aber es ist für alle so wichtig zu sehen das es im Leben nicht nur Sonne gibt. Du bist sowas von real und dadurch wiederum so nah an den meisten von uns, deshalb schauen wir dir gerne zu. In guten wie in schlechten Zeiten, ich persönlich freue mich wenn es dir gut geht und ich fühle mit dir wenn es mal nicht so läuft und es regnet obwohl draußen die Sonne scheint. Um so mehr ich deine Videos schaue umso mehr erkenne ich mich wieder, nur das mit den drei Kindern und den Sportlichen Erfolg das ist bei mir nicht so. Zum Glück das hätte mich persönlich sehr aus der Bahn geworfen, ich glaube nicht das ich mit diesen Erfolg in jungen Jahren umgehen hätte können. Ich hatte so etwas wie ein Doppelleben. Das war schon schwer genug und bin ich der liebe Opa der Sport macht, Imkert, ein Haus gebaut hat, seiner Arbeit nachgeht und versucht ein liebevoller Ehemann zu sein, was die größte Herausforderung ist. Die Höhen und Tiefen der Gefühlwelt machen mich auch im Alter manchmal unerträglich, meine Launen sind für die meisten nicht zu verstehen. Das Ventil Sport funktioniert bei mir nur wenn ich mir nicht zu hohe Ziele stecke und ich nicht frustriert bin durch den selbst auferlegten Druck. Mit fast 50 ist es manchmal immer noch so als ob ich 20 bin, nur will der Körper nicht mehr so mitmachen 🙃, und die Vernunft ist meistens im Bett liegen geblieben 😂. Naja, also mein lieber Pascal, bleib dir treu, mach nicht diesen ganzen Mainstream mit um Klicks zu bekommen, die die dich mögen weil du so bist wie du bist sind mehr wert. Ich lese fast alle Reaktionen hier durch und fast alle schreiben positiv und wünschen dir nur das Beste. Und wenn du eines Tages keine Videos mehr machst hoffe ich und wünsche dir, das es für dich in Ordnung ist und du glücklich sein wirst mit der Entscheidung. Bis dahin hoffe ich aber noch einiges von dir zu sehen. ❤
Dein Schlusssatz war eigentlich die Beantwortung Deiner eigenen Frage. Mach worauf Du Bock hast, dann passt das für mich - und ich denke für viele andere, die Dir folgen. Wir sind ja Deinetwegen hier, für Ups and Downs, für Progress und Struggle, für Verrücktheiten und ernsthafte Gedanken, für Sport, alltäglichen Wahnsinn - und den Versuch, all das unter einen Hut zu bekommen ohne den Verstand zu verlieren. Schön zu sehen, dass Dein Feuer gerade spürbar wieder aufzuflackern scheint!
Was ich von deinen Videos erwarte, ist n Stück mit dir abzuhängen und durch deine Art Motivation zu tanken. Mach selber ne Rehab durch und meine Hüfte/Rücken killt mich auch jeden Tag. Bleib stark und bleib du selbst.
Ich fühle Emotionen, gute wie schlechte und das tut einfach gut. Ehrlichen Content, der zum Nachdenken anregt und motiviert. Bitte mach noch lange weiter
Bei dir kommt immer unglaublich viel wichtiger Input mit rüber. Mindset, Psychologie etc. Es regt zum Denken an und zeigt nicht nur das positive sondern ehrliche Leben. Das ist wichtig und macht immer Bock❤
Genau deswegen guck ich deine Videos und genau so müssen sie sein: authentisch, nett und humorvoll. In letzter Zeit fühlten sich die Videos immer sehr gezwungen an, mit viel Geschrei und fast schon verzweifelt nach Klicks. Ich war schon unsicher, ob der Kanal jetzt generell in diese Richtung geht, aber nach dem Video weiß ich: Das war nur ne Phase. Mach genau die Videos, die du machen möchtest. Nur wenn es klickgeile Videos mit viel Geschrei sind, ist es nichts für mihc, was okay ist.
Es gibt im Leben immer diese Phasen wo man einfach nicht man selbst ist und dieses Game mitmacht weil man nicht die Energie die Euphorie und vorallem die Phantasie hat etwas zu machen was einem Spaß macht. Wichtig ist dabei immer wieder zu sich selbst zu finden, die Videos für die Klicks sind nicht einfach nur für Klicks, diese Videos entstehen meistens wenn es einem nicht gut geht, das Problem mit dem Auf und Abs. Dieses Krankheitsbild haben sehr viele, Pascal kennt sich sehr gut, die meisten anderen vorallem jüngere Zuschauer müssen es erst lernen in solchen Situationen mit der Lage umzugehen, ich persönlich finde es klasse das er so offen mit seiner Krankheit umgeht, dass ist für viele sehr hilfreich zu sehen man ist nicht alleine damit, es da draußen genügend andere die haben ein ähnliches Krankheitsbild und fühlen sich unverstanden, einsam und traurig, manchmal auch nur etwas abgefuckt und wollen nur ihre Ruhe. Es kann auch durch die Videos ein gewisser Druck kommen, diese regelmäßigen Videos für uns sind nicht immer leicht zu machen und dennoch macht er sie.....ich habe ein sehr ähnliches Krankheitsbild wie er und hätte nicht im Ansatz diese Kraft, bei mir erkennt man sofort gute wie schlechte Tage, darum sei nicht all su streng mit Su ... er ist ein sehr feiner Mensch mit einer nicht heilbaren Krankheit, das sollte man wissen.....er wird uns immer Freude aber manchmal auch Tränen bringen, dafür mag ich ihn sehr. Woher ich das weiß, ich bin alt , halt ein Opa mit Reflexion und Empathi.
Fühle ich, Leistenbruch vom Kreuzheben, essen total eskaliert, dann gerade wieder paar wochen fit, spazieren gewesen, opfer eines "schweren raubes" geworden. von hinten direkt niedergeschlagen, wieder verletzt und fühle es so sehr. jetzt gehts so langsam wieder vorran nach 9 monaten und die motivation war komplett weg. Powerlifting mach ich gar nicht mehr aber einfach wieder ins gym und zurück ins training. dennoch guter vlog, danke dafür.
Die Videos wo du einfach machst worauf du Bock hast ist das geilste. Bei dir ist alles real und nichts gestellt. Das macht einfach Spaß dir zu zu gucken ❤
Bin dir ehrlich man, der Vibe bei solchen Videos ist Mega! Mach gerne öfters sowas, vor allem um diese Uhrzeit und zur aktuellen Zeit, wie du schon im Video erwähnt hast, tut sowas echt gut. Feier ich sehr
In einer idealen Welt führen deine selbst reflektierten Videos zu einer Veränderung, die mehr Influencer davon überzeugt, aus ihrer romantisierten Bubble auszubrechen und auch mal die Herausforderungen in deren Leben zu beschreiben. Bleib sowie du bist und ich hoffe, dir ist bewusst, dass du für viele Menschen nicht nur auf sportlicher Ebene eine Inspiration darstellst.
CalltoAction Su, die Videos helfen mir bei dem Kampf der Dämonen in meinem Kopf. Es ist extrem cool jemanden zu sehen, der das gleiche Störungsbild hat, damit klar kommt und erfolgreich ist. Nächste Woche kommt mein erster KDK und ich hoffe so sehr, dass ich bei den Squats nicht platze. Ansonsten wäre auch die Quali für die DM nice. Never give up, never surrender!
JOOooo Bro, gutes Video Was mir im allgemeinen gefällt ist, wenn man herumforscht, auch so auf neue Skills usw. und so Selbsterfahrungsberichte. Das machts halt aus Bro. Liegt dir aber ganz gut im Blut °°) Mach weiter so. Peace and Love
Geiles Video 😁 Ich konnte auch seit September keinen Block mehr komplett durchziehen (lag allerdings eher am Urlaub und Krankheiten zum Glück nicht an langwierigen Verletzungen) und hab keinen Fortschritt mehr gemacht. Es ist schon etwas frustrierend, aber Motivation ist trotzdem noch da. Ich will jetzt einfach bis zum Ende der Diät meine Trainingsgewichte halten, mal 3,4 Blöcke konstant trainieren und dann wieder mal Fortschritt machen 😁 Habe immer noch das große Ziel 200 Kilo zu drücken und jeweils 300 zu beugen und zu heben, auch wenn es mir aktuell ewig weit weg vorkommt. Erwartungen habe ich eigentlich keine, ich gucke einfach jedes Video und freue mich krass drauf 😂. Von mir aus kannst du auch über Leben auf dem Mars philosophieren
Mach einfach weiter so :) Ich finde es gibt genug Heuchler da draußen, die irgendwas verkaufen wollen oder einem was vom Pferd erzählen für Klicks und Likes. Ich schaue mir deine Videos gerne an, weil du ehrlich bist und auch mal sagst wenns nicht läuft. Ich freue mich für dich, dass du neue Motivation gefunden hast. Keep going 💪🏼
Mach das was dein Herz dir sagt, gerade du weißt, dass es höhen und tiefen im leben gibt. Bleib Positiv und gebe täglich das beste! In mein Augen, Top Video. Wenn ich mir was wünschen darf, haha. Dann möchte ich ein Video darüber, wie man die 100kg+ in Bankdrücken knackt. Das ist die einzige Übung DIE EINFACH NICHT WILL. Ich habe 2x Bankdrücken probiert. 4x. und 5x. Oder kein Bankdrücken (über Jahre hinweg, viel probiert. Also schon Strukturiert.). Schulter aufgebaut, Trizeps, rotatoren Schulter, habe gefressen, ich habe aufgehört zu fressen, viel assistance, wenig assistance keine assistance .... what ever. Ich bin zu *piep*xD Ich muss technisch so ein niete sein, wobei Leute aus der FB gruppe meinten; "Sieht gut aus, mach weiter". Es wird aber nicht.
Ich fühl den Struggle, hab selbst seit mittlerweile 3 Monaten Probleme im Adduktor und will auch endlich wieder voll durchstarten. War auch nicht immer smart und wäre evtl. auch schneller gegangen aber zumindest ist das Licht am Ende des Tunnels in Sicht. Nächste Woche gehts dann ENDLICH mit RnG 3.0 los, werde zwar noch sehr konservativ mein Squat 1RM wählen aber endlich wieder n richtiges Programm und nicht dieses dauernde um Verletzungen rum trainieren.
Sehr schönes Video , könnte mein Lieblingsformat werden. Bisschen Training, spannende Einblicke und ehrliche Einschätzung, hänge gerade auch etwas durch wegen einer Virusinfektion und kann somit auch etwas Motivation gebrauchen also perfekter Inhalt für mich. Vielen Dank dafür
Ich seh mich in deiner Situation grad auch, hab teils Probleme mit Knie, Rücken, Ellebogen, Schulter. Moin. Aber wir kommen aus dem Loch alle wieder raus. Grüße !
Mach einfach wie es dir Spaß macht. Denke, dass man aus jedem Video etwas für sich mitnimmt und bleibst authentisch. Wie lange dauert eigentlich dein Training bei den Gewichten und wie viele Tage die Woche trainierst du? Bin schon seit langem bei drei Tagen und es funktioniert, aber manchmal sind die Trainings unendlich lang 😂
Hallo ihr Lieben, ich habe mir gestern RNG 3.0 gekauft, es ist mein erstes Trainingsprogramm. Bei den meisten Sätzen steht RIR 2-4, aber bei manchen steht RIR "x". Was bedeutet das denn? RIR=0 ? Sorry wenn das eine dumme Frage ist.
Es bedeutet, dass du die Erklärvideos schauen sollst 😂 aber ja, die Gewichtsspanne gibt dir dann Gewichte vor, die du nutzen sollst - deshalb habe ich die RIR gestrichen. Sind dann prozentbasiert von deinem 1RM, orientiere dich an der Vorgabe aus der Gewichtsspanne und nimm ein Gewicht, welches du gut packst daraus!
Du wirkst anders. Entspannter und ausgeglichener. Wieder mehr wie du selbst. Das Skateboarding hat dich wieder mehr zu deiner inneren Mitte geführt, kann das sein?
Anfang vom Video direkt abgeholt und mich sogar bisschen emotional werden lassen. Hab keine content wünsche. Ich finde es super, dass hauptsächlich Mehrwert kommt, aber zwischendrin bisschen "Gedanken des SU". Besser geht's nicht.
Mach worauf du Bock hast. Dann fügt sich alles von alleine, vor allem wenn du Menschen um dich rum hast die da mitziehen und dich auch wieder einnorden wenn du übertreibst. Sag mal, reicht eigentlich eine Langhantelstange (ATX Power Bar +700kg - Federstahl) für den Anfang aus um Kniebeuge, Kreuzheben und Bankdrücken zu machen?
