Vidéo très intéressante, j'ai appris plein de choses. Petit point amélioration : le débit est trop rapide avec pas assez de pauses. Je décrochais parfois.
On se rase la tête c'est réglé et je me coupe les ongles ,je suis pas emmerdé avec ses conneries . enfin moi si une ride apparaît je m'en fiche royalement .les femmes ont une belle ride et on s'assoit dessus .si on peut plus blaguer , l'humour disparaît .
SI ON A PAS DE SAVON OU DE SHAMPOOING ON PEUT UTILISER UN JAUNE D OEUF CA LAVE ET PREND SOIN HAHAHAHA ETERNALLY DANS LES OEUFS ILS Y A TOUTES LES VITAMINE TOUT SAUF LA VITAMINE C DONC OEUFS ET POMMES ORANGES... C EST TOP POUR LE CORPS ET L RSPRIT MERCI LOVE BISOUS DIVINE ANNEE
Bonjour Dr Cohen, Super votre vidéo pour avoir de beaux cheveux. Faut dire aussi que la thyroïde joue un rôle très important dans la repousse des cheveux. Si elle est déréglée elle peut entraîner une perte de cheveux importante. Vaut mieux faire un dosage pour éliminer cette cause en premier. 🥳 Bonne année et bonne santé à tous.
Merci Dr.pour vos vidéos. J'ai 57 ans, juste quelques rides d'expression,de beaux cheveux et en effet je mange des os à la moelle, j'adore, régulièrement un bon bouillon au jarret de bœuf ,je fais également des cures d'huile de foie de morue, ( en gélules maintenant)sur le corps je n'utilise que de l'huile d'olive pugliese ( région du sud de l'Italie), qui contrairement aux idées préconçues pénètre très bien dans la peau , et n'est pas grasse. Et surtout les bains de mers , où les oligo-éléments sont excellents pour la peau Je ne prends pas de compléments alimentaires industriels, j'essaie de bien équilibrer mon alimentation. J'avoue manger une " crasse" 😂de temps en temps , mais j'ai un principe,je met sur ma peau ce que peut mettre dans la bouche .. Merci mille fois Dr.
Merci bcp Docteur pour cette vidéo super interessante j ai vraiment aimé. J aimerais avoir vos conseils pour "vieillir jeune" avoir la ligne et une peau correcte. Je vous remercie d avance
@@TheMum93 les os la moelle vous les achetez chez votre boucher. Les gelules de foe de morue en pharmacie pour l huile d olive sur corps ou visage jamais essayé. Bon dimanche
@@TheMum93 apres vous trouverez en pharmacie et para parapharmacie d excellents compléments alimentaires en poudre ou en gélules de collagène il y a plein de crèmes visage et laits ou huiles pour le corps pour les 50+ même en grande surface. Je ne peux pas citer de marques mais vous avez 1 grand choix. C est important de prendre soin de soi avec une bonne alimentation bien s hydrater de l activité physique et soigner sa peau. Bonne soirée
Bonjour, les ingrédients ne sont pas convaincants. Les compléments contenant de la Cystine, vitamines du groupe B (notamment B6) et zinc sont plus efficaces.
Il y a cette vidéo récente sur le Côlon irritable, ce n'est pas la même chose mais vous aurez quelques éléments sur les problèmes de digestion et d'intestin : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J90xOzBp2A0.html - L'équipe JMC
Bonjour et bonne année également ! La vitamine D est très utile pour avoir une bonne qualité de peau, elle joue un rôle essentiel dans le renouvellement de la peau, dans le processus de cicatrisation, dans les fonctions immunitaires de la peau et elle protège la peau contre de nombreuses maladies (cancer de la peau notamment).
Bonjour et merci pour vos vidéos. IDÉE DE VIDÉO : Pouvez-vous faire une vidéo sur l'équilibre acido-basique du corps et comment l’alcaliniser quand notre stress nous acidifie trop (et quand les urines deviennent trop acides) . Merci
Le collagène fait un bouillon de carcasse de votre poulet y rajouter des carrottes et des herbes aromatiques et du vermicelle si vous aimez , manger des sardines et des marqueraux en boîtes avec leur peau ,et manger aussi les arrêtes des sardines en boîtes ,et gélatine de porc pour les dessert vous pouvez le mélanger à du sirop et de l eau et le boire.
Bonjour , que pensez vous des farines d'insectes qui vont être très présentes ? Comment pourra t'on identifier les produits qui en contiennent ? J'ai entendu parlé de pâtes, de riz , fruits à coques ...etc .. Pouvez vous nous parler de tout ça Merci
Commencez par fortement limiter les sucres rapides et les féculents et votre peau vous remerciera. Mais évidement, il n'y a rien à vendre, alors ça n'arrange que les consommateurs... Merci de votre chaine Dr Cohen, elle est géniale !
Bonjour ! J’ai minci (-10Kg) et ma peau ne s’est peut-être pas rendue compte du changement de volume… 😄 Je me demande si avec le temps et en gardant une alimentation équilibrée la peau va s’adapter ? Je suis dans la quarantaine. Merci beaucoup pour votre attention !
Bonjour, oui, cela prend un peu de temps mais les capacités d'adaptation de la peau sont étonnantes ! Pensez à utiliser une crème hydratante pendant l'hiver pour l'aider à retrouver un aspect satisfaisant. Et bravo pour votre perte de poids !
@@bouchraoudghiri9020 J'ai suivi un programme alimentaire bien équilibré. Mais je dirais que cette fois-ci le fait de faire du sport régulièrement et d'avoir supprimé le sucre ont été déterminants pour le succès. Aussi j'évite au maximum les plats préparés. Le sucre (ajouté) pour moi se limite à 1 carré de chocolat avec le café du midi et 1 dessert le dimanche. Par contre je mange 2 à 3 fruits par jour. Pour le sport c'est cardio 3 fois par semaine et renforcement musculaire 2 fois par semaine. Voilà mon petit secret!
@@dieteticiennemethodecohen Merci beaucoup pour votre réponse. C'est rassurant. Et oui, j'hydrate ma peau plus souvent maintenant. Merci et excellente journée.
Jai perdu presque tout mes cheveux jai fai des analyses s'est avéré que j'ai une carence en vitamine D et un manque de fer et du calcium.si je prend ces vitamines esque mes cheveux vont repousser svp
Ce sont des produits gras qui peuvent être consommés régulièrement mais il faut bien les intégrer dans votre bilan énergétique de la journée ou de la semaine :) - L'équipe JMC
Bonjour Docteur, merci.pour votre vidéo. Pour mes 61 ans je me trouve pas trop mal de ce côté là j'ai regardé votre vidéo par curiosité. J'ai mangé pas trop de chocolat pendant ma vie et n'ai.pas de boutons, de plus j'adore la gélatine ce soir j'ai.mange un aspic de brocoli, carottes oeuf et jambon car je n'aime pas manger des aliments ennuyeux malgré le régime... Je suis choquée de voir des cosmétiques a la bave d'escargot et des personnes qui.les utilisent ...
@@ahmed22aliasable Les escargots sécrètent un produit qui est un peu acide et lisse les rides. J'ai vu en boutique diététique des cosmétiques faits avec ça. Les personnes qui m'ont parle de ce genre de chose sont quand même très spéciales je tiens à le préciser
J'aime bien rajouter parfois soit des feuilles de gélatine soit faire bouillir des os dans une soupe de légumes pour l'épaissir. À Okinawa, ils aiment bien faire ça aussi avec les os de porc. Je trouve que ça coupe mieux la faim qu'une eau moins gélifiée. L'Agar-agar aussi est intéressante parfois, mais sans collagène mais avec l'avantage d'être hypocalorique. Remplacer l'amidon ou le gras de certaines recette par de l'agar-agar, de la pectine ou de la gélatine peut également être intéressant. Un gel retient mieux l'eau des aliments et passe donc moins vide dans le sang, ce qui a certains avantages ;)
@@nathalietobing466 Normalement si tu n'utilises que l'os, il ne devrait pas y avoir de gras, sinon il était mal nettoyé. Le gras laisse des bulles à la surface qui deviennent des amas blancs en refroidissant. La gélatine, c'est différent. Elle épaissit les liquides jusqu'à devenir une masse gélatineuse. Mais il faut savoir que les gélifiants n'ont pas la même puissance de prise du gel. La gélatine est assez faible mais l'agar-agar est beaucoup plus fort : il a besoin de moins de quantité pour prendre. La chaleur y fait aussi. Plus le liquide sera chaud, moins il sera gélifié. L'agar-agar vient d'une algue traditionnel de la cuisine japonaise. Il prend plus vite mais est bien plus cher par rapport à la quantité. Les quantité indiqué sur les paquets correspondent généralement à la prise à froid, plus on bois chaud, plus il en faut. La pectine vient de la peau et de la surface des pépins de pomme en général. La gélatine vient de la peau, des cartilages et des os de porcs (ou d'autres animaux en moindre quantité).
@@droledequestionneur4550 merci pour les explications mais pour les bouillons d os faut il demander de bien nettoyer la graisse , quoi demander spécifiquement pour pas avoir ces traces blanches dans le bouillon ? Agar agar est donc.mieux que le bouillon d os ? Mes cheveux sont hyper secs c'est horribles je sais pas quoi faire mais mes bouillons d os que j'ai essayé étaient écoeurant .
@@nathalietobing466 Il ne faut pas boire le bouillon d'os seul, s'il y a encore du gras : Faire bouillir Os, Cartilage et Peau à part. Laisser refroidir jusqu'à que le gras solidifie et l'enlever et filtrer le liquide, faire une autre cuisson avec des aromates, des épices et des légumes pour donner du goût à la préparation puis réduire le bouillon avec une autre cuisson jusqu'à qu'il soit suffisamment épais. Sinon il existe des feuilles toutes prêtes de gélatine, notamment dans les rayons pâtisserie. Il faut savoir ce qui est le mieux entre le coût et la durée de préparation. Pour les cheveux, le bouillon n'y est pour rien. Les cheveux sont des cellules mortes qui datent du temps où ils ont poussés, ils peuvent être fragilisé dès le départ mais suivant sa longueur ça peut dater d'un régime mal adaptés d'il y a plusieurs mois. Mais le plus souvent, c'est les agressions extérieurs qui sont en cause, c'est-à-dire tous ce qui a été en contact avec les cheveux : produits, eau, air, etc.
@@droledequestionneur4550 MErci je savais pas qu'il fallait filtrer tout cela , du coup il vaut mieux prendre de l'aga agar et comment le manger et le préparer! Pour le bouillon d'os c'est a cause de la graisse que ca m'a dégouté! ok je vais tester merci!
Mon dieu cher docteur le collagène!!!!jarret,cartilages !!mais comment fait on qd on est végétarien, et surtout végétarien par éthique pour les animaux ??il n'y a aucune alternative?car le collagène sous forme de gélules je parie qu'il ya d la protéine animale dedans?....merci d'avance
Je suis végétarienne et je prend du collagène à base de poisson très intéressant aussi, ça contient les arêtes et la peau du poisson. Très efficace aussi. Renseigne toi.
Le collagène est toujours d'origine animale, par contre vous pouvez consommer des aliments végétaux qui permettent d'augmenter naturellement la production de collagène : les fruits rouges qui sont très riches en antioxydants ; du kiwi et des agrumes pour leur richesse en vitamine C, de l’ail pour sa richesse en soufre et des oléagineux comme la noix, des noisettes, des graines de lin, des amandes pour leurs acides gras.
Bonjour docteur, vidéo très intéressante, un merci pour tous ces conseils, j’aimerais savoir si on peut manger un œuf tout les jours au petit déjeuner ?
je consomme des fois du boudin ou épinard ou lentilles ou purée pois chiches en cas de coup de fatigue ou vertige...et sa fonctionne la batterie de l'organisme repart en énergie 😚😅
Floridix en pharmacie sirop a base de plantes efficace , viande rouge ,des oeufs ,boire du thym , spiruline mais bof ,le plus rapide et le sirop floridix ou le boeuf
Consommer de la gelatine alimentaire c'est ce que j'ai fait apres une operation de l'épaule et j'ai constaté une recuperation plus rapide que les autres patients chez le meme kiné
Merci pour tous ces conseils pleins de bon sens mais lorsqu on ne mange plus de viande et donc pas d os à moelle comment faire pour avoir un apport suffisant en collagène dans la nourriture ? Merci
Ah ça-jean-marie ça m'intéresse parce que je prends quelque chose pour les cheveux je prends un complément je me pose aussi la question est-ce que la tyrosine est bonne non seulement pour les hommes est-elle bonne pour les cheveux en tout cas je prends beaucoup à base de soufre je pense que le soufre est bon aussi je crois et comme j'ai une DMLA dieu merci je vous vois toujours et bien ce que je prends contient beaucoup de soufre ainsi que de zinc etc.... Ça s'appelle Maculox il y a d'ailleurs de la lutéine dedans comme dans les jaunes d'œufs
Excellente vidéo : je teste le bouillon d'os associé à des vitamines depuis 1 mois, quasi plus de chute de cheveux, meilleure forme et tendance dépressive disparue!!!
