Ya llevo un par de años siguiéndote y lo único que me sale de adentro es decirte... gracias... gracias por tus vídeos, gracias por tu dedicación, gracias por traspasar nos tu energía y ambición.nunca abandones tu sueño que gracias a ti tb es el nuestro.bendiciones maestro 💪🙏❤️
Mi admiración y respeto para usted , sus rutinas an transformado mi cuerpo y mi vida diaria. Todo bajo una estricta disciplina. Saludos y Dios lo bendiga señor Emilio
Hola tan impresionante como los hombros del video es lo delgado de la piel de la persona que hace el video , no hay ningún video donde se hable de como adelgazar la piel ? Muchas gracias
Emilio saludos amigo , una pregunta técnica, veo q estás usando el cintururon haciendo hombro, en q ocaciones se debe usar xq tenía entendido q se usa más q todo cuando se hace pierna y en especial ejerció donde esfuerzas mucha la espalda, gracias
nunca segui a esta persona por que no me gustaba que gritara tanto, hoy tenia ganas de ver videos de entrenamientos de hombros y llegue a este video y note con asombro que mi entrenamiento es practicamente identico, solo varia el numero de repeticiones efectivas, el resto igual.
Sigo tus rutinas excelente pq las explicaciones son detalladas 👍🏼. Una pregunta es bueno cambiar de rutina cada semana o hacer una rutina 2 semanas al mes?
Buenos dias. Hoy apenas lo conozco y me gusta su contenido. Tengo una pregunta ya que he visto varios videos ya ¿por que 3 Sets y no 4? Será por que en el mismo Set se hace 10 menor peso, 10 aun menor peso?
hay dos cosas que las entiendo, no se puede calentar con mucho peso eso lo primero y el segundo no veo combinaciones de ejercicios el hombro lateral un ejercicios solo y 3 series !!!!! no le gusta
Es necesario realizar ejercicios aislados de antebrazo? O con lo poco que se involucran en los demás ejercicios es suficiente? Un coach anterior nos ponía a ejercitarlos y el actual nos dice que no es necesario que es perdida de tiempo 😢 Saludos a todos ✌🏽
