Dizlerim ağrıyordu bıçaklı videonuz ilk defa Allah'tan denk geldi, hemen yağsız uyguladım ve rahatladığımı farkettim ve hemen abone oldum, Allah razı olsun bacım ❤
İyi geceler macide kızım yine güler yüzün güzel sesinle faydalı bilgi paylaştın,yetmiş üstlerinin hemen hergün ihtiyaçları oluyor, egzersizlere öyleki gece ağrıyla uyanıp egzersiz yapınca sakinleşiyor bunada şükürler olsun emeğine nefesine sağlık güzellik.😍💚😘teşekkürler.🙏🏻🤲🙋♀️
Nekadar benim anladigim kadariyla çok güzel anlattın dizlerim aynı sizin tarifeniz gibi tedaviye ihtiyacı var teşekkür ederim inşallah takip ederim sagllun var olun
Bence işin sırrı kantaron yağında. Tabi bu arada güçlendirme eğzersizlerini de atlamamak lazım. 61 yaşındayım ve dizimde 2 yıldır ağrı vardı. Sebebi de aşırı şekilde yapmış olduğum bisiklet, voleybol, doğa yürüyüşü gibi ağır sporların sonucuydu. Dizimde hem tendinit, hem kısmi tendon yırtığı ve hem de kısmi menisküs yırtığı vardı. Haptı, kremdi, egzersizdi derken ozon iğnesi ve kortizon iğnesi dahil yaptırmadığım kalmamıştı. Hiç birisi fayda etmezken geçen yıl yaptırmış olduğum PRP iğne tedavisi %80 oranında ağrılarımı geçirdi. 2 ay kadar önce voleybol maçı sonrasında dizimde tekrar ağrı hissetmeye başladım. Sanki dizimin içerisinde bıçak kesiği gibi acı hissi vardı. Ben de ağrı olan yeri kantaron yağı ile 4 gün boyunca hergün yarım saat kadar masaj yaptım. 2 gün içerisinde ağrılarım ciddi anlamda geçti. Tabi bu arada bisiklet ve voleybola hiç ara vermedim. En sonunda 3 gün önce yine ağrı hissetmeye başladım ve kantaron yağı ile aynı işlemi tekrarladım ve ağrılarım yine belirgin şekilde azaldı ve voleybol oynamaya devam ediyorum. Bildiğiiz gibi kantaron yağı eskiden kesik yaralarını tedavi etmek için kullanılırmış. Ben de bu mantıktan yola çıkarak ağrılı dize lantaron yağı ile yarım saat kadar masaj yaparsan o yağın derinin içerisine nüfuz ederek yırtığa fayda edebileceği ihtimalinden yola çıktım ve düşündüğüm gibi oldu. Yalnız ben kantaron yağını attardan almak yerine kendim yapıyorum. O bakımdan belki bendeki yağ daha etkili olabilir. İmkanı olan varsa kendi kantaron yağını kendi yapsın. Yapılışı çok kolay. Bahar aylarında çıkan kantaronlardan alıyorsunuz ve bir kavanoza sıkıca doldurduktan sonra üzerine hakiki sıkma zeyinyağı koyuyorsunuz. Ardından da kapağını kapatıp 41 gün güneş alan bir yere bırakıyorsunuz. 41 gün sonra kantaron yağınız hazır.
Dizimde ödem vardı ve bir türlü geçmediği gibi ağrıya da neden oluyordu. Bir karışım hazırlamış, neye iyi gelecek diye denemeler yapıyorduk. Rabbime şükürler olsun dizimdeki ödemi geçirdi ve dizimi artık bükebiliyorum.
Hocam dizimden yukarı doğru belime ve kuyruk sokumunda vuran şiddetli ağrım var bu gösterdiğiniz masaj bana uygunmudur güven veren bir anlatımınız var çok sağolun
Hocam yaklaşık 4-5 aydır sol dizimi kırdığım zaman çok net ses geliyor odada bulunan herkes rahatlıkla duyar. Ağrı hiç yok gibi çok nadir oluyor, genel anlamda ses var. Bazen elimi koyup deniyorum dizimi,yapboz parçaları birleşiyor gibi oluyor çok huylandırıcı bir durum. Doktorum bir şey yok dedi fakat size danışmak istedim.. Mr raporu şu şekilde: Medial kollateral bag superior kesim etrafinda minimal effüzyon artisi izlenmistir. Diz lateral kesiminde cilt altinda ödem mevcutur. Medial menisküs ön boynuz normaldir. Arka boynuzda Evre 2 dejenerasyon izlenmistir. Suprapatellar bursada eklem araliginda effüzyon artisi izlenmistir.
30 saniye anlaatmak için 11 dakikalik video. Demek bizim belimizde biyerimizde sorunyok amlama kitligi var ki hemen beyinden randevu alayim😂 Saka biyana inşallah iyi gelir hocam
Herkes seni gibi sivri zekalı,sünger akıllı olamaz ki be evladım😊leb demeden LEBLEBİİİ deyebilelim😂 Ben 72 yaşındayım,eh tam bize göre anlatıyor!🤷Sizde biraz sabırlı olun dimi ya😊 Sağlıcakla kalın 👍
Merhaba Macide hanim, kanalinizi yeni izlemeye baṣladim, verdiğiniz bilgiler için teṣekkür ederim. Bilmem daha önce sie bu konuyu yazan olmuṣmuydu? Ses kalitesinde bir sorun var, hafif çatallasma söz konusu ondan dolayi dinlemek zor oluyor. Belki farkìnda olmamìssiniz diye bilgilendirmek istedim. Selamlar
İki ayrı dizim farklı zamanlarda çıkıyor.büyük acılarla tekrar ayaklarımı uzatarak sert bir şekilde yerine katıyorum(çoğunlukta yatakta dönerken çıkıyor,ayaklar kalçaya dönük olarak çıkıyor)bir fikriniz varmıdır,niye çıkıyor veya tedavisi varmıdır
şekilde görülüni anladım, fakat yine ayni şekilde sal bacak dizimin sol tarafı ayağa kalkınca birden ( gart diye bir ses gelerek) damarımda büyük bir ağrı oluştu ne yapmam lazım. Şimdiden teşekkür ederim hayırlı akşamlar.
Öncelikle vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim benim sol diz kapağının içinde tatlı yanmalar oluyor dizden aşağısı uyuşuk karıncalanma oluyor arada bir dönme oluyor ayakta nasıl bir tedavi önerirsiniz bilgi verirseniz sevinirim teşekkür eder sağlık lı günler dilerim saygılarımla
Merhaba isinizde basarilar dilerim güzel videolar sunuyorsunuz benim bir sorum olacak ben yürürken bir sorun olmuyor ama eve geldigim zaman veya namaza durdugum zaman büküldügü zaman üzerine bastirmak cok aci veriyor bu neden kaynaklanabilir. saygilar sunarim
Hocam çok teşekkür ederim, benim bir sorum olacak benim sağ kolumda ağrım var koluma da aynen bu şekilde sizin gösterdiğiniz gibi yaparsam faydası olur mu? Ama benim kolumda zedelenme var zorlanmış diyorlar.😅
Cig patates rendele lapa şeklinde strece koy sar dizine .ustunden yün şal ile usten yine sar .1 gece kalsin .seher dur ac ilik su ile yu hemen yeri.gunduz yapsan 1 ya 2 saat kalsin cok olmaz .gunduz yapsan ara vermekle 2 defa yap.Ilk defadan şislik geçecek.
