Então, eu uso M, porém você tem que ter uma fita métrica para medir a sua cintura, na hora da compra você tem que preencher com suas medidas, por que é feita especialmente pro seu tamanho, como tem um tempinho que comprei não lembro a numeração exata.
Ela não dobra, por que quando você senta, ela mantém sua postura correta. A coluna fica reta, então não dobra, a não ser se você pegar um tamanho que não seja o seu.
Não ficou aquela coisa sufocante que parece que vai desmaiar kkkkk nossa eu tava usando uma cinta aperta tanto que fico até sem ar não uso mais vou testar essa