#DicasDoBulga 

Poxa cara eu uso minha bike só pra trabalho! Mas são 18 km , no primeiro dia voltei pra casa todo quebrado , olhei essas dicas fiz tudo ao pé da letra , e não é que deu certo! Muito obrigado por divulgar esse tipo de conteúdo de forma gratuita ! Mais um escrito satisfeitíssimo!

Aí segui as dicas do Buga e depois fui fazer o bikefit... Resultado? O especialista teve que ajustes coisa de 1 a 2 milímetros. Quase não mexeu na bike. Já é a segunda bike que ajustei com esse vídeo e valeu super a pena.

Melhor dica do youtube até agora!! Parabéns Bulga!

Muitas técnicas, alguns complicam ate demais com varios calculos , mas o seu vídeo foi o mais didático e direto. Parabéns!!!

Obrigado Bulga, tava achando que minha bike tava toda errada, quase comprei outra mesa, regulei da forma que disse no vídeo e agora ficou ótima. Parabéns.

Veio, na moral!! Você melhorou muito meu pedal com essas dicas, me senti até mais forte na bike! Valeu 👍👍👍👍

Essas informações básicas são essenciais; e não encontrei nenhum outro canal que explicou isso de forma clara e didática. Parabéns pelo vídeo e muito obrigado!

Muito boa as dicas!! Nos sabemos que o ideal é fazer o Bike Fit, mais nem sempre isso é possível, por inúmero motivos, é muito legal você compartilhar seu conhecimento, com certeza vai ajudar muita gente!! Parabéns!!

Ja procurei dicas mas nunca encontrei tão bem explicadas e todas juntas... Parabéns...

Porra Bulga! Quebrou um galhão pra muita gente aqui no canal... Uma questão tão delicada como ajustamento da bike aí ciclista! Muito obrigado!

Caraca Bulga! Já vi vários vídeos explicando, mas o seu foi simples, direto e perfeito. Para um básico sem refinamentos está de ótimo tamanho! Já estou inscrito! Parabéns e sucesso.

Não fazia a mínima ideia sobre essas regulagens, fui conferir se tava batendo com as medidas na minha "Urban Mountain Bike" (por sinal muito confortável e bem gostosa de pedalar), apenas a distância do selim em relação ao guidão que ficou devendo 2 dedos, devido a uma limitação do ajuste do selim, o resto já estava correto. Ps: Bike Full Suspension comprada em 2007 na Casas Bahia. Hoje, apenas o quadro de alumínio é original. Já cheguei a perder entre 9 e 10 quilos nela em 3 semanas, pedalando em média, alta intensidade 2 horas por dia.

Bom dia! Já fiz bikefit e não me agradou. Depois fiz estas dicas e estou muito satisfeito. Valeu!

Eu após 20 anos sem pedal, resolvi pedalar. Saudades do tempo que bicicleta era algo menos complexo, rsrsrs... Mas tá valendo, vamos nos aprimorar, tirar o melhor proveito da nossa bike, seja qual for proposta. Vídeo muito didático. Muito obrigado pela aula, dividir conosco suas experiências!!!

Que dicas fantásticas, já vou fazer na minha bike e no da esposa tbm pois muitas vezes não temos 400,00 pra fazer uma bike fit, vlw Bulga parabéns pelo excelente canal tamo junto

Esse vídeo me ajudou à exatamente 2 anos atrás, e agora novamente, parabéns!

Sou novato no pedal e não conhecia seu canal ainda... Ótimas dicas essas para regulagem da bike. Parabéns, muito bom mesmo.. Um abraço e felicidades..

Exatamente muito interessante ótima explicação detalda e pra mim que ando 40 anos de bike já é mais 1 ponto para meu conhecimento...... PARABÉNS.... já me inscrevi no canal !

Cara, muito obrigado! Segui esses passos, pedalei hoje e senti uma melhora significativa tanto em conforto e desempenho.

Bulga ... muito bom .. parabéns !!!! uma dica .... explore cada item separadamente ... para o amador como eu ... isso tem que ser bem didático heheheh .... valeu !!!! Parabéns !!!

Gostei muuuuuuitooooo... tô sofrendo com minha bike e não tem bikefit por perto... vou regular como vc ensinou

Bulga, te acompanho a anos. sou um biker das antigas aqui de Sjcampos/SP. Suas dicas são perfeitas, até repasso a amigos novos nos pedais

gostei muito dessa dica ! muita gente não tem a mínima noção de como regular a posição e altura do celim. parabéns e muito obrigado !!

Ola, iniciei a dois anos mais ou menos, com bike, grandes dicas que assisti neste videio, tenho certeza terei alguns bons resultados. Sou de Santa Rosa RS, ja estou inscrito no canal, abraços.

Bom dia! Fiz algumas alterações na minha MTB e com o auxílio das suas dicas, tanto na lavagem, lubrificação e calibragem dos pneus senti muita diferença no meu treino... Parabéns pelo seus vídeos...

Formidável, o primeiro que vejo explicar com tanta clareza... parabéns

melhor vídeo que já vi sobre regulagens da altura do selin, muito legal!!!

Obrigado "mais uma vez" pelas dicas. Meses atrás eu regulei certinho mas perdi a altura certa do selin. Últimos 2 pedais sofridos. Não lembrava de ter emprestado a bike. Diferença de 1cm + na altura do selin, pedais com dor nas partes baixas e ombros. Incrível como 1 cm ou até msm menos podem fazer uma diferença tão grande.

Parabéns pelo trabalho amigo! Passou muito bem explicações básicas que podem ajudar e muito todos os ciclistas, principalmente para evitar lesões. Um dos melhores que já vi. E ainda, orientou o trabalho de profissionais para ajustes finos (bikefit), entendo a limitação de cada indivíduo. Bom pedal!

sensacional !!! taí as dicas onde muita, mas muita gente erra e são ela que fazem toda a diferença.... parabéns.....

Fiz os ajustes, após o próximo pedal, darei o feedback 👊🏾🚴🏽‍♂️

Melhor explicação, vi muitos vídeos de bike fiters só enrolando e não passando dica nenhuma. Esse explicou na prática, muito obrigado!!

Bom dmais Buga. Abraços aki do grupo de pedal de Tarauacá no Acre.

Já vi vários vídeos sobre esses ajustes, este foi o mais claro, objetivo e fácil de entender, parabéns.

Otávio, muito bom sua explanação, direta, e realmente com conteúdo,parabéns, e, obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!!

Acabei de fazer aqui a regulagem correta da minha, obrigado mesmo pela dicas, muito prestativas..👏👏👏

Muito show o vídeo, fiquei com lesão no joelho em virtude da posição errada, agora vou regular direito. Parabéns!

Grande Bulga, melhor explicação da internet...já posso pedalar mais confortável.Parabéns e obrigado!

video perfeito, parabéns!! Realmente um dos melhores vídeos de bike que tenho assistido...

Melhor vídeo sobre dicas de como ficar confortável na bike. Parabéns!

Boa noite Bulga. Cara muito bacana este video, foi o mais esclarecedor dos que eu já pesquisei no youtube. Parabéns pelo seu trabalho. e obrigado pelas dicas. Abraço

Melhor vídeo de ajustes da bike, parabéns e obrigado.

Vou fazer as regulagens e realizar os testes, pois comecei a sentir dor no joelho direito quando comprei a bike nova! Vlw

Bulga, como sempre seus vídeos são ótimos e sem enrolação.

Muito otma suas dica , principalmente pra quem não tem a mínima noção de bike Valeu obrigado

De longe o melhor video explicativo sobre o assunto até o momento,parabéns!

Gostei muito das dicas principalmente a dica extra que resume tudo show de bola bulga

Dica maravilhosa para nós iniciantes... Parabéns Otávio muito obrigado pelas dicas, você é fera.

cara vc mais que ajudou, vc fez o que muitos não queriam passar estas informações, parabéns 👏👏👏

Muito boa a dica já vou dar uma conferida para ver se está de acordo

Sempre me ajudando nas dicas, show de bola.

Que bom encontrar este canal. Depois de 6 anos sem pedalar, estou voltando aos poucos. Gratidão!

Genial , muito bom.. Fiz todos esses ajustes na minha mtb e até as dores que eu Tava sentindo sumiram. Vlww ✔👏

Show de bola, Bulga. Já ouvia falar de vc como atleta. Agora vendo o canal, sem dúvida ganhou mais um fã!!

Muito bom, acrescenta essa dica depois de regular aaltura do selim, coloca os dois calcanhares nos pedais do jeito que vc mostrou e pedala (de ré), o quadril não pode balançar de um lado e do outro

ótima dica valeu mesmo 👏👏 fiz aqui melhou bastante a postura na bike e conforto .

Bulga, faz um video explicando como tirar o amigo bundão da cama pra pedalar de manhã cedo rsrs valeu e parabéns pelo trabalho!

Cara... Que dicas top. Já regulei a minha todinha. Depois de 5 anos com a bike, vi esse vídeo e me ajudou muito. Brigadão mano. Seguindo.

Show! Melhor que essas dicas, só bike fit!

Bom dia. |Pedalo a muitos anos e nunca me importei com as regulagens, depois do seu video, o pedal não será mais o mesmo. Parabéns muito esclarecedor e bastante simples. Sucesso para você

obrigado Otávio pelas dicas São realmente boas e muito fácil de entender pra quem não está podendo gasta com um bike feet

Vlw pela instrução , comprei minha 1ª speed e ainda não a regulei , andava de MTB e agora vou me lançar nesse novo universo, vou divulgar seu canal

Muito bom o vídeo, obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

Bom dia! Dicas de ouro. Fiz o bike fit e todas as medidas bateram. Parabéns!

Muito boa sua explicação, me ajudou a entender vários pontos. Vc multiplicou o número do seu cavalo por 0,88, na bike speed, para a bike mtb continua sendo o valor do cavalo x 0,88 ou não?! Valeu obrigada

Me ajudou muito, como disse o companheiros melhor dica do RU-vid

cara meus parabéns muito útil suas dicas, minhas dúvidas foram todas tiradas 🚲🚲🚲

Buga valeu pela dica, antes dela sempre tinha algum desconforto no corpo, após o pedal. Depois que ajustei a bike com suas dicas, não tenho mais qualquer desconforto, e melhorei o meu desempenho. Dica simples e direta, show de bola.

Muito didático! Parabéns!

Definitivamente o melhor video sobre o assunto.

Muito bom, amigo! Parabéns!! Gostei da simplicidade e do pragmatismo! Mais um inscrito no canal!

Tirou muitas dúvidas que eu tinha.Parabéns!Explicações bastante didáticas e de fácil compreensão.

Quanto ao Guidon: para MTB a linha do cubo e o cotovelo, funciona também?

Valew Buga! Comecei a andar na estrada a uns 5 meses e ainda sinto que estou descobrindo a posição ideal na bike. Vo usar essas dikas e depois comento sobre a melhora no rendimento.

valeu Boy. dicas preciosas. vou por em prática.

Bulga, To iniciando agora no ciclismo de estrada, e fiz passo a passo as medidas e bateu perfeitamente. Clareou bem as ideias e caro seis videos venho assistindo sap bem esclarecedores. Muito obrigado... Valeu Seguinte faz uns videos de pilotagem como frear, fazer curvas na estrada. Fica a dica

Ótimas dicas, parabens !

Eu quero agradecer pela dica meu muito obrigado de coração . Agora é aplicar e ser feliz naquilo que amo fazer

Comentários, shows de bola! Obrigado!

Cara com certeza o melhor video explicativo que já assisti, tudo conferindo e pedal agradavel sem dores. parabens irmão.

sensacional,sem firula foi direto ao ponto vai ajudar muitas pessoas.

Bulga não te conheço infelizmente ,mas a comprei sapatilha e pedal,senti desconforto na ponta do joelho,e uma ciclista me disse que seria medidas erradas no taco,pesquisei. De primeira tu já tirou todas minhas duvidas obrigado vai me ajudar muito 👏👏👏👏🙏

Parabéns!! a do joelho não sabia. :)

Gostei demais, pois foi objetivo e sem auto promoção.

Parabéns, obrigado e que só as melhores coisas lhe aconteçam.

Eu aumentei Selim mais pouco agora minha perna ficou bom.eu gostei seu vídeo obrigado👍🚲👏👏👏 minha bike nova é ox glide aro 29 é muito boa

Belas dicas amigo Bulga .

Segui essa dica e melhorou muito meus passeios .

Show demais, parabéns. Mas me tire mais uma dúvida meu amigo, por favor. Eu dei uma lida rápida nos comentários e não encontrei algo parecido. Vamos lá... É verdade ou mito, que se deve colocar um NÍVEL (Um nível mesmo de pedreiro) no selim e o nivelamento deve estar paralelo ao chão? Já me disseram isso! Se puder, por favor, me esclarece isso aí Brother. Desde já agradeço pela atenção. Sucesso, Deu te abençoe!

Bom dia amigo, parabéns pela dica, vc é simples e objetivo. Muito bom!!!!

Vlw mano muito obrigado pelas dicas ajudou demais.

Dicas de ouro! Valeu mesmo, com essas regulagens a road bike ficou muito mais confortável!

Boa! Parabéns e valeu.

Dicas bastante conhecidas entre os ciclistas, bom compartilhar

Muito bom. Joinha e novo inscrito

Com certeza a melhor dica pra um iniciante que acabou comprar uma speed ,amigo me ajudou muito comprei.minha caad13 e estou fazendo esses ajuste na minha bike ,vlw👍

Excelentes as dicas, facil de ajustar, faltou só saber a largura do banco. Obrigado por compatilhar seus conhecimentos.

Troquei de bike depois de ter rodado 3000 km com a outra com as dicas desse vídeo. Agora vou te dizer que penei para localizar o seu vídeo de novo para ajustar a nova bike, uma Gravel. Muito obrigado

ótima dica

A melhor dica de todos os vídeos do RU-vid