DIKATAIN BESAR SAMA GURU AKHIRNYA BERHASIL DIET |  

5:30 grgr pengalaman bullying itu bikin aku jadi takut. jadi kalo misalkan aku jalan, terus ada orang2 ngeliatin aku, disitu tu aku mulai kayak insecure sendiri, duh jangan2 mereka mau bully aku ya, jangan2 mereka mau ngata2in aku, kurang apa ya aku hari ini yah beginilah rasanya jadi korban bully, ga enak banget, dikit2 insecure, apalagi kalo di tempat rame :") jd please, jgn sembarangan ngatain orang, bully orang, ga enak bgt sumpah :")

Dan yah itulah sebabnya aku senang belajar Daring, terhindar dari macam macam bullyan dan omongan teman teman yang unfaedah:( meski jujur rindu banget suasana kelas :v doakan aku teman teman sekarang aku lagi ngejalanin program diet:) semangatt!!!

secara tidak langsung, bully an yang mereka katakan malah akan menjadi motivasi untuk berubah dan merubah menjadi baik.

Kenapa rata" Bullying itu makin tinggi jenjang sekolah makin parah, contohnya pas SD bullying nya ngatain " Pas SMP lebih parah pas SMA lebih parah lagi. Disini aku percaya sifat dewasa seseorang gk pandang umur.

Baru nonton siapa tau ada tips diet ... Gile temen temen yg udah pada obesitas skarang udah pada langsing cantik .. Gw yg dulu paling kurus skarang paling gemuk wkwk

kalo masalah body shaming aku sering bgt digituin:) sedih bgt si, kadang ada momen ketika bodo amat tapi ada juga momen ketika perkataan mereka kepikiran. mulai bener2 ngerasain body shaming sih dari smp tapi blm parah sma mulai parah tapi aku kaya masih bodo amat dan mikir gapapa gendut kan bahagia gituu, terus smpe akhirnya kuliah bener2 masih dikatain terus sampe bener2 nyes bgt dihati gakuatt sampe dosen pun kadang body shaming jg. akhirnyaa memutuskan utk diet gagal dan setelah itu bb naik 5kg. karena bb yg mau hampir 100kg akhirnya aku bener2 niat dan konsisten in buat diett karena bener2 kata2 itu ternyata buat aku terus kepikiran dan alhamdulillah selama 5bulan kurang udah turun 24kg. jadi pesan aku, jadikan cemooh an orang sebagai motivasi bahwa kamu bisaaa. semangattt pejuanggg diettttt!!!! pastii kalian bisaaa, gaboleh bilang "aku gabisa" terus berpikiran positif bahwa kalian bisaaa. semua orang pasti bisa asal mau berusaha. semangatttt semua!

Waahh sama banget nih, gue udah coba berbagai macam diet, ocd pun pernah dan berhasil. Tapii akhirnya berat badan naik lagi, berhentilah diet karena ngerasa hopeless aja. Makin lama berat badan makin parah, baju sampe banyak yg ga muat, cek timbangan nyentuh ke angka 98kg. Shock parah!! Sampe akhirnya bisa turun 3kg jadi ke 95kg karna ngurangin porsi makan. Tapi badan stuck aja disitu karena males olahraga juga. Akhirnya searching di youtube tentang diet2, nemu salah satu video gue lupa channel apa dan dia itu cewe, dia diet dengan cara hitung kalori. Jadi dia makan ga terlalu dipantang dan olahraga secukupnya. Pokonya dia dari gendut banget sampe langsing. Gue browsinglah gimana hitung kalori, gue coba tuh sambil memutuskan gue daftar ngegym jadi member selama 2bulan, gue start gym 6 feb - 6april, dan gue stop gym karena ada covid ini kan, gue olahraga pake aplikasi gitu dan alhamdulillah turun 15kg di bulan mei sebelum puasa. tapi sekarang gue masih lanjutin metode ini karena target gue bisa turun 7-10kg lagi. Bisa gue katakan diet dengan metode hitung kalori paling berhasil yg pernah gue jalanin. Oiya btw gue cowo, motivasi diet karena sering kena bodyshaming juga. Semoga yg sedang berjuang ngurusin badan bisa berhasil yah, yg penting konsisten dan jangan gampang nyerah. Keep healthy and safety 🙏

Dulu aku pernah punya pengalaman di bully waktu SMP karena aku item dan dekil banget. dikata2i kaya kuli sering panasan, sampe aku gak berani foto kalau gak pakai filter. Nah disini aku seringg bgt dibully apalagi temen2 cewe "Dih cantik karena filter, coba gak pake filter, jelek banget dia kalo gak pake filter" tapi aku bodo amat sih yang, toh foto2 filterku gak merugikan mereka. Sampe pada suatu hari aku dideketin sama cowo yg kenal di fb, dia dari sekolah lain. Cowo ini ngajak ketemuan, karena itu pertama kali aku ketemuan sama cowo aku itu bener2 excited bangetttt. Tapiii pas setelah ketemuan itu, dia chat aku bilang kalau aku jelek lah, mukanya dekil, item, cowok ini juga langsung bilang gak mau ketemu aku lagi dan ngeblok aku. Sumpah sih ininawal mula aku minder sama diriku sendiri tapi gaktau mau mulai perawatan darimana karena pada waktu itu informasi dan pengetahuanku ttg skincare masih terbatas. Dan aku mulai perawatan wajah dan tubuh ketika aku ketemu sama pacar pertamaku, dia itu bener2 menerima aku apa adanya tanpa pandang fisikku, pokoknya dia itu memotivasi aku untuk jadi lebih baik dan rapi secara penampilan. Setelah beberapa tahun sampe sekarang aku 19 tahun, aku mulai ngerasa agak rapi dan lebih memperhatikan penampilan sampe si cowo yang waktu itu ngejelek2in aku malah ngedeketin lagi wkwk. Emang sih kadang kata2 yng membuat sakit hati justru memacu kita untuk jadi lebih baik

Yok semangat sehat yok! Gw masih proses dari 117kg sampe skrg 87kg. Doain gaes bisa 75kg 💪 yok semangat yok.

Aku juga pernah jadi korban bully waktu SMP. Jadi selama 3 tahun di SMP aku selalu di Bully. Setiap apa yg aku lakukan pasti selalu salah bahkan diam pun salah. Jadi ketika ke sekolah itu rasanya berat banget dan klu udh di sekolah pengen cepat pulang krn emg tiap hari selalu di Bully. Aku bahkan beberapa kali nangis karena selalu di Bully tpi aku ga pernah bilang sama orang tua aku krn aku takut. Sampai akhirnya lulus SMP dan aku milih sekolah yang berbeda dari teman SMP aku krn takut klu di Bully lagi. Dan Puji Tuhan setelah SMA aku bisa bangkit dan sudah tidak pernah di Bully lagi.

aku juga korban bully :'( dikatain sma guru aku di depan temen2ku gara2 aku kurus :'( gbisa nhan nangis uuu semoga guru itu bisa lebih menjaga ucapannya.

Pernah dari sd di bully sampe sma dikatain kurus, dekil, kumel kucel, pernah waktu smp dikatain miskin sama guru OR gara gara bayat baju OR nyicil masih inget banget sampe sekarang. Tapi insya allah udh ikhlas dan memaafkan sama siapapun yg bully aku dari dulu 😊

Saat aku di bully, entah mulut harus bicara apa 😢, tapi sektika airmata keluar tampa sadar. Astgfirullah 😢

Jujur bang klo bole jujur lu ga jelek sama sekali suer malah cakep enak diliat gt trs dr cara bicara nya kliatan pinter gt . Semangat ya kakaa

Usaha yang tidak memghianati hasil☺️

hati2 dengan ucapan, walaupun mnrtmu itu candaan blm tentu untuk dirinya hal lelucon. plis bgt,gua jadi kyk ansos,gamau ketemu org bnyk,takut,stress,mudah tersinggung. bnr2 jatuh bgtt. semangat semuanya!

Setahun lalu sempet berat badan gw 74kg, dan karena di bully terus gw mutusin untuk diet + olahraga, sampek akhirnya gw stres karena turunnya cuma 2 kg dan masih dibully, diet sehat terhenti, gw putus asa saat itu gw ngerasa udah gak bisa kurus lagi dan gw mulai makan gak teratur, kadang makan sambil nangis kalo inget bully an orang2, akhirnya gw sering sakit, asam lambung gw sering kumat, saat ini bb gw 66 - 67, bb turun bukan karena diet tapi karena sakit lambung kira - kira 2 bulan. Seneng sih bb bisa berkurang tapi kalian jangan sampek kayak gw ya, sakit lambung itu nyiksa bgt apalagi kalo udah parah, makan banyak gak bisa telat makan juga gak bisa. sekarang gw kembali olahraga tapi belum mulai diet lagi, ya walaupun bb gak turun tapi setidaknya gak naik. Buat kalian semua yang sering di bully dan lagi berjuang buat kurus, semangat ya, diet yg sehat💞

“You have to treat others, as you want to be treated by others.”

Aku juga pernah di bully dan sampai sekarang pun aku di bully di tempat umum apalagi itu waktu di dalam kelas dan di luar kelas dan di lingkungan sklh, sakit rasanya di bully dengan perkataan yg menyinggung hati.

Kl saya, misal itu oranglain yg ngomong saya masih lumayan bisa bodo amat (belajar bodo amat sih). Tp kl udah dr keluarga sndiri itu yg berat. Buat saya dr dlu dapet bullying dari SDpun ada efeknya smpe umur kepala 3 sekarang. Ada trauma, narik diri dr lingkungan, ada yg salah sm mental yg terlanjur luka batin. Dr dulu selalu diem aja, berusaha SABAR, dan dr dulu mikir kl sabar yaudah diem aja pasrah. Tp sekarang kl ada orang bully meskipun dr keluarga, harus berusaha menunjukkan penolakan, bukan pasrah diem. Mau dibilang baper ya jelasin baik2. Berusaha jelasin tanpa harus emaosi dan murka meledak2, tp penolakan tersampaikan dalem ke hati dan pikiran mereka. Kalau orang di bully diem aja, mereka pelaku akan merasa merdeka seakan korban iya2 aja. Kl buat sekarang, NO buat diem2 aja. Harus tunjukkan penolakan itu, harus berusaha jelaskab yg mereka buat itu salah, mau gk diterima terserah sih, tp bukan pasrah. Ada mental dan hidup harus di jaga. Dan buat masa depan juga. Mencegah dr sekarang dg menunjukkan penolakan, kl ada kekerasan laporkan dan bicara. Harus sayang diri sndiri dibalik mereka yg asal ngomong gk peduli. Minimal banget mulai dr diri bangun masa depan menolak terus2an adanya bullying. 🔥🔥🔥

Kl baca komen Banyak yg blg Pliss jgn ad bully Tp dlm kenyataan msh bnyak sekali yg melakukan bully

Intinya jangan pernah pesimis apapun yang ingin dilakukan asal dengan sungguh sungguh dan berusaha sak pol kemampuan diri sendiri pasti bisa dan membuahkan hasil yang maksimal. Trimakasih sudah menginspirasi Aku banyak blajar.

Kalo tentang korban bully ini jadi teringat sama diri sendiri karna gendut aku dibully sampe rasa mau ngakhirin hidup dlu ☺

Orang gemuk itu di pandang rendah oleh orang lain, orang gemuk itu di anggap jelek, suka takut ketemu orng lain gara2 berbadan besar, suka insecure sama orng lain yg berbadan langsing, and I hate fake friends

Pembalasan dendam/bully terbaik adalah jadi lebih baik/sukses dari merekaaa,✌✌

Klo mau ikut kata org sih memang tdk ada habisnya.. capeeeeek.. Love your self ❤

Saya nonton video ini, nggak bosan. Karna memang ini masalah yang sedang terjadi di masyarakat. Good job mbak Agata👍

Semangat ya semuanya. Selalu bersyukur gimana pun kondisi kita. :)

Guru olahrga gua untung gendut jadi gak berani bully 😅😅

Sama bgt kayak yg dokter alami, saya dibully fisik walau bb saya 75kg, beberapa kali orang2 mukul lengan saha, perut saya bahkan betis ya, alasannya karna gede banyak lemak. Pdhl sakit bgt kalo saya marah saya dikatain gg bsa diajak bercanda. Tp mreka lupa apa yg saya rasakan dan mental saya down bgt jd benci diri sendiri karna banyak lemak. Saya dgn bb situ jga sakit2tan dan obatnya hanya turunin bb dan pola hidup sehat. Dari awal tahun saya sdgn berusaha diet. Meski kadang gagal, saya coba lgi. Semangat pejuang sehat

saya dulu 85 kg sekarang 61 kg dalam setahun, karena tinggal di Jepang dan pola hidup berubah

Sama kek aku rasain sekarang. Badanku berat sekarang dulu aku kurus skrng selalu di bilang gendutan lah kek sapilah. Setiap sama temen aku tanya Mau makan ga dia spontan dong bilang ngak ah nnti gendut kek kamu. Segala cibiran bilang ih gendut bb kamu berapa sih Bla2 mereka ga tau yang kita lakuin tu apa kita mati2an untuk turunin bb itu Susah banget.

Di bully sama guru emang paling ngena.. soalnya beliau yg kita anggap panutan aja melakukan bullying.. pernah ngrasain hal yg sama juga.. gegara gingsul dibully guru olah raga pas rolling depan.. suruh hati" takut gigi nya nyangkut.. ya ampun.. keinget terus :(

Aku pernah di-bully pas SMK semua temen ngejauhin setiap aku lewat pada liatin aku dari atas kebawah , bismillah ini lagi proses diet doain ya temen² biar bisa segera langsing kembali

Menurut gw sih orang" yg membully nya tuh sudah keterbiasaan dulu saat gendut menjadi kurus kadang mereka tuh membalik ke saat"dulu. Sebenarnya gw saranin sih berubah untuk diri sendiri untuk menjadi lebih baik bukan untuk orang lain. Semngat kak

dari sekolah sampe ke kerja skrg ada aja si org2 sekitar saya yg nyeletuk body shaming, karena udh banyak dam sering di body shaming... udh bodoamatan si, yang penting saya sehat, dan kalo makan ga minta ama mereka yg bully sih :)))

"Aku terlalu hidup berdasarkan kata orang" simple tapi ngena, yuk stop, be happy for your self

Pengalaman dibully dari kecil emang ngaruh banget si gedenya jadi dikit² insecure dikit² insecure. gaenak tau :)

Stop bullying ☹️ Semangat dok 🌈 ( lucu dok, ‘ Aku bukan bonekaaa’ keingat kekeyi) 😆😆

Saya malah dibully gara2 terlalu kurus dn lemah.. smpai skrg sihh, tapi mw gimana lagi ud makan bnyak ttp kurus. Bersyukur sja..trserah org mw bilang apa

Tmn aku juga pernah ngomong gini ke aku " EH LU ITU GA BAKAL PUNYA CWO. MNA ADAA CWO YG MAU SAMA LU.. Aku Mah Cuma Bisaa diem lalu tersenyum;(

Kurus di bully dibilang tiang listrik, gendut juga sama di bully. Heran sama orang yg suka body shaming

Aku selama SD dibully karena fisik ku gendut, sampai reuni pun tetap dibully karena fisik sampai trauma join reuni dan gak ada perempuan yang suka sama aku, kena tolak terus kalo nembak. Akhirnya setelah selesai ujian skripsi, aku mulai diet dan rajin olahraga. Hasilnya sebulan lebih bisa turun 10kg. Target ku 5 kg lagi menuju badan ideal 💪

akupun mengalami yang namanya bully di sekolah aku tinggi 158 dan berat 60 waktu itu 😥 temen ku bahkan guru pun melakukan bodyshaming sama guru olahraga ku dia bilang "kamu gendut gabisa jadi tni karna gabisa ngumpet kalo ngumpet keliatan karna gede" seketika temen sekelas menertawakanku, trus pas waktu olahraga lari estapet kelompok ku kalah guru nya bilang " wah garagara ismi nih gede bokong jadi susah lari nya" dan jadi bahan tertawaan lagi aku hanya bisa diem padahal sakit bgt digituin

Selalu bersyukur dan jangan terlalu insekyur🙂

Video ini yg jdi support saya diet, terimakasih ka gritte.....

Aku juga sama kaya dokter, ya mama bikin camilan terus tiap hari :( kegoda terus :( tiap hari olahraga minimal 1 jam, tapi makan gapernah di kurangin. Malah kalo makan itu bener-bener dua porsi, gatau dah bakal kurus apa ngga, yg penting usaha wkwk

Pengalaman yang sama dok :>

Semenjak pernah di bully ,sekarang jadi insecure bgt :'( ,apa apa ga percaya diri,

Apa kabar orang" yang pernah ngebully dokter ini? Udah pada jadi insinyur kah? :v

Alasan aku selalu berusaha tidak membully orang krn aku sendiri tdk mau di bully apalagi smpai tentang ortu ataupun fisik

GRITTE AGATHA X JURNALRISA

Ya Allah gue tidur mulu pas quarantine ini ngk berani nimbang deh hahahha

Kak itte, bikin konten dg kak frislly dong tentang rumah yang pindah dalam 1 malam, bnr/engga sih ada bantuan jin nya katanya?? Semoga baca:)

Inspired banget si ini

16.09 "seolah² aku tuh bukan boneka" Aku="kok bernada"🙃

Guru olah raga, memang kek gtulah😭

Sama bgt sihhhh. Lg gendut di bully, trs lagi diet di bully juga ngapain sihhh diet segala, udah kurus di bully juga gara2 pada kaget kurus bgt sakit ya? Ih sakit apa kok kurus bgt. Stop lah bully begitu. Trs sempet makan lagi gk diet2 trs pada komen ih gendutan. Iya terlalu insecure kata orang tp alhasil yaudah sekarang bodo amat☺️

makasih Ilmunya di Vokraf

Makan banyak tapi tetap kurus 😭 orang orang sering ngatain gue ngebatin,jarang makan,bahkan ada yg nyuruh gua minum obat cacing😢

SAMA PERSIS APA YG GUA RASAIN 1 TAHUN YG LALU DAN SAMPE SEKARANG, ITU BIKIN GUA INSECURE TIAP HARI, BAHKAN GUA JUGA G PUNYA TEMEN DAN SEKARANG GUA COBA ITU MERUBAH ITU SMW DOAIN YA GAES:)

Gw dari SD aja udah di bully sampai SMP dan aku nggak bisa ceritain ini karena ceritanya panjang banget dan sedih banget aku dikatain kayak panda lah kayak beruang lah kayak kuda nil yang gendut jelek hitam tengil sok ganteng sok imut sok kegantengan sok pintar sok kaya sampai-sampai aku dihina dicaci maki disia-siain dibedain aku sampai di lecehin aku sampai dipukulin sama temen-temenku yang ada di sekolah aku jadi bahan candaan dan masih banyak lagi kenapa ya teman-teman ku selalu gitu ya sama aku aku cuman berharap semoga aku nantibisa menunjukkan kepada semua orang yang nyakitin aku mencaciky yang melecehkan gue merendahkanku semuanya aku bisa menunjukkan ke mereka semua dan mereka menyesal apa yang mereka katakan pada diri ku aminn ya Allah amin yaroballallamin. Udah sekian segitu aja aku nggak bisa ceritain semua karena masih banyak lagi derita ku:(. Dan cuman aku mau bilang jangan dulu seseorang karena bisa merugikan seseorang yang kalian bully.aku kalau keluar mesti aku takut dan gapede karena inget hinaan temen² ku dan takut.

Gue kok tiap hari makan malem, makan mie instan, makan kadang 3 kali, rebahan, ga pernah olah raga, badan gue cungkring" aja

kayanya semua org pernah di-bully deh tp ya reaksinya aja beda beda,,,kadang Bully Bullyan itu yg bikin kita strong ,meski ga enak dengernya,Tp yg paling penting sih apakah kita udah Nerima diri kita apa adanya,kalo kitanya aja ga bisa Nerima ya pasti akan selalu ada yg kurang

Ini memotivasi banget ya ampun

Next undang hanin dhiya dong, yg setuju bantu up biar ternotice, makasih semua nya

Dokternya asik bgttt

Kak undang kak frissly dong, bahas soal kate yup, penasaran katanya ada yg bilang udah meninggal atau udah di temuin, mungkin kak frissly bisa ngelihatin, yg setuju like

Ka undang keisya levronka dong

Sukses selalu gritte 😇

Tim gercep mana nih kumpull

Motivasi banget sih☹️

Colab bareng Popo bohay dong kaa:v

Openingnya bikin kaget bgt kaa, hallo gaissnyaa:((

Dinda hauw up

Hi kak GRITTE.. Bikin konten yg bahas tentang Kota padang 12 di bagian kalimantan kak di akbupaten ketapang yg kaatnya disitu ada kota ghaib katanya disitu ada kerajaan jin... Penasaran aja itu real atau gak...

Aku jg korban bullying karena gendut. Sama temen kerja bahkan dikatain gak bakalan ada cowok yg mau sama aku.

Video nya seru👍

Motivasi diri sendiri nih buat diet nih😀. Makasih kak itte😊

Emang sih, diet paling gampang ya defisit kalori, gue juga dari 85kg sampe 60 kg, sekarang lagi coba naikin ke 68an karna terlalu kurus buat tinggiku Tapi saran buat yang defisit kalori kudu imbangi jumlah serat, karbohidrat, mineral dll pernah selama masa diet sembelit karna kurang serat, sering ga fokus pas kerja dan performa kerja jadi turun karna kurang karbohidrat, terus kulit juga pernah kering kering karna kurang mineral, yang paling parah kulit jadi kendur karna kurang olahraga (apalagi wajah, sumpah pas itu jadi insecure sendiri tulang muka keliatan) Akhirnya sadar defisit kalorinya salah, akhirnya ganti sumber karbo dari nasi ke bihun jagung buat sore & oat buat pagi (karna ga terlalu sering makan buah jadi makan itu biar serat harian cukup), mulai rutin makan daging (buat protein, ya kalo lagi akhir bulan diganti telor rebus, atau tempe/tahu/oncom yang penting punya banyak protein) abis itu mulai rutin lari sore tiap pulang kerja Dan alhamdulilah sebulan rutinin begitu kulit udah mulai agak kencang, tapi masih butuh waktu karna di daerah mulut kadang masih liat ada kulit kendur (aku dulu chubby bgt jdi daerah ini yang paling susah ngencenginnya) yah tinggal konsistensi aja moga aja bisa balik kenceng lagi

ka itte semakin banyak ya relasi dokternya, mau buka praktek beneran?🤣🤣🤣

Tim gercep

Marshel paling keren pokoknya

Kak next kapan kapan undang dinda hauw ceritain perjalan hidupnya

lovee youu ka gritee 😚😚😚😚

Motivasi bngt buat gwe

Pengalaman yang sama

Gercep

Bagus banget pengalamamnya, aku juga pernah merasakan dibully

Kenapa orang gendut jadi bahan bully...kita juga gak mau gendut

" Mau cacing dari tibet mau cacing dari Indonesia" 🤣🤣🤣🤣🤣 ngakak banget dok

Sini mintannomer wa guru olahraga nya dok. Biar aku balik ngatain dy:) kasar kan :( jadinya maf ;(

tim gercep

Kak undang Rizky Billar 😭

Ih iyaa..males bgt sama guru olahraga kl kaya gituu,jd males ikut jamnya:v

Dokter itu masih untung lah aku udah makan banyak nggak tambah tambah beratnya dan di sekeliling aku selalu bilang kenapa sih lu kurus banget? Gitu:(

Ka undang dinda hauw dong

Pengalamannya sama kayak aku dok.. Di bully gegara gendut..

Yang daru lombok ada gakk

3:15 teh kotak😂//inget kamera ntar kak Gritte promosiinnpadahal ga di endroses 😂😂👌