BERHASIL TURUN 50 KILO LEBIH, INI CARA DIET YANG BENAR! |

Подписаться 5 млн

Просмотров 358 тыс.

50% 1

Punya badan proporsional, kayaknya jadi impian kebanyakan perempuan.
Termasuk narasumber #GritteBukaPraktek kali ini. Punya bobot lebih dari 100kg, sempat bikin dia gak pede. Apalagi, cowok yang ditaksir ternyata lebih suka cewek lain.
Gak mau kalah, akhirnya ia berniat untuk nurunin berat badannya.
Ettss! Tapi bukan diet sembarangan ya guys.
Menjaga pola makan sehat dan rutin olahraga, akhirnya berhasil nurunin berat badannya sampai 50kg lebih!
Ini baru namanya diet yang bener :)
Buat kalian yang kirim cerita / pengalaman hidup, bisa langsung kirim detail ceritanya ke email BUKAPRAKTEK@GRITTEAGATHA.COM.
Formatnya : #GritteBukaPraktek_Permasalahan Kalian
Contoh : #GritteBukaPraktek_ToxicRelationship
Jangan lupa, sertakan kontak dan domisili kalian yaa. Pastikan, diri kamu siap untuk diundang jadi narasumber kami ketika kamu kirim cerita ke email kami. Thanks!
======================================================================
EMAIL:
For business enquiries please contact :
hi@gritteagatha.com (HANYA UNTUK ENDORSE DAN BUSINESS ENQUIRIES)
SUBSCRIBE
bit.ly/youtube...
FOLLOW MY INSTAGRAM : / gritteagathaa
TWITTER
/ gritteagathaa
SPOTIFY BUKA PRAKTEK
open.spotify.c...
LIKE, COMMENT, SHARE & SUBCRIBE!

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 821

@filihobi930 3 года назад

Suka banget sama cara jawabnya. Pinter dan ngomongnya enak mudah dimengerti. Publik speaking nya bagusss

@niarajah514 3 года назад

Host nya harus belajar respect sm orang ini...

@athaladychilli5160 3 года назад

percaya deh,,orang yg jadi korban Bully,pasti lebih sukses dr orang yg ngebully. gw udh buktikan,baik pengalaman sendiri ataupun beberapa temen2 gw

@midaarifah9583 3 года назад

Bener banget dulu aku sering di bully sekarang maaf ya bukan sombong dari segi pendidiakan dan karir aku lebih maju ketimbang yang ngebully

@melya8498 3 года назад

ho oh kalok gx bunuh diri🤣🤣🤣

@RatnaDedes28 3 года назад

Sya kebalikan,sya kurus bnget naikan bdan susah.N bahan bully jga kebanyakan cwok mau cwenya perpect jd ku dptusin sma cwok Indonesia.Alahmdulilah ada cowok bule handsome mau nerima ku ap adanya stelah ku nikah berat badan ku naik.

@wiwikaditama4936 3 года назад

@@RatnaDedes28 cowok lokal kebnyka bgtu suka mencari perfect lady.aku klau pcran sm lokal haduuh pd body shaming.tapi klau sama bule gak make up aja seneng bngt yah lebih suka lht natural

@babulugu547 3 года назад

saya dulu jugo korban bully,, sampe sekarang saya masih inget jelas perlakuan mereka, pas ketemu, rasa takut dan minder nya masih kerasa, dan dengan PD nya mereka mengatakan di group WA, katanya mentang2 saya sudah sukses, saya jadi sombong,, padahal karena trauma ama bully an mereka dulu,,

@nrlslma 3 года назад

dari cara ngomongnya aja udah ketauan kalo orangnya pinter 😍

@prettyunicorn6895 3 года назад

Bener banget. Masih banyak banget orang diluar sana yang nelen mentah mentah istilah " Body positivity ". Padahal menurut aku, diet itu termasuk salah satu bentuk " love our body " khususnya buat kita - kita yang overweight, lemaknya tinggi dan bahkan masuk ke kategori obess. Come one " body positivity atau love our body " bukan berarti " gapapa gw obes, yang penting happy ". The truly " body positivity atau love our body " itu " Gw harus bikin tubuh gw sesehat, sefresh, senyaman dan sefit mungkin "

@pacarkamu8063 3 года назад

Setuju sih ini

@lalachathrine378 3 года назад

Setujuuuu bangettttt

@alifiaramadhani6534 3 года назад

Setuju pake bangett

@indahpasaribu4524 3 года назад

Setujuuu, you're spittin' the facts ✨

@ariesaputri2060 3 года назад

Gritte please jgn terlalu maksain pendapat yg ga berdasar and be more respectful ke narasumber dong. For eca, youre really inspiring. You go girl!

@michelledaniela6448 3 года назад

setuju banget gue ngeliat gritte disini ga respect sama sekali sm pendapat narsumnya. pas echa bilang kebutuhan kalori dia skrg 2300 dengan gampangnya dia nyinyir "masih banyak juga ye" padahal dia gak paham akti vitas echa yang gym tiap hari. omg gakuat gue nonton ginian kalo interviewernya macem gritte.

@coveredbydewy3082 3 года назад

@@michelledaniela6448 kirain aku sendirian :))))))))

@tobeibot9825 3 года назад

Si Gritte kan emang gitu wkwkwk

@meezabarz 3 года назад

@fadhilmuhammadsyamyusuf4591 3 года назад

emang sebenernya dalam segi ngomong pun dia udah keliatan ga cocok buka podcast wkwk

@dewicitra2889 3 года назад

Pejuang diet yo semangat🔥

@hiplayer6455 3 года назад

Yo bisa yoo🔥

@aprilelk_5690 3 года назад

mantab mbaknya

@Man-kp2jf 2 года назад

Kalo bisa jgn makan gorenganlah mengandung minyak sawit Over all makanan sehat itu anti baperan, karena nutrisi, protein, kalori, enzim, asam amino dlm tubuh tercukupi. Dan itu mengubah segalanya.

@qonialfian1346 3 года назад

Enak banget dengernya.. Dari dia cara bicara, pengolahan katanya,intonasi, enak ih.. Biasanya klo denger orang cerita ampe di cepetin 1.50 tapi ini pemutaran normal aja enak.

@zafiraauliaazzahra3845 3 года назад

Bisa ga sih grit buat lebih respect narasumber, cara Lo nanya ke narasumber beneran ga enakin banget loh, kesannya ngerendahin. Dan ga mudah buat narasumber nya buat ngecapai BB segitu, ya setiap orang pasti beda beda ya. Sorry klo comment gue bikin gaenak, cuma mau ingetin

@caseroll1975 3 года назад

aku setuju sama kamuu

@dinurhandayani4860 3 года назад

Bener, apa emang cara ngomongnya bgitu kali ya nyepelein bgt. Malah typical bully dia mah

@anandyadeasyandra157 3 года назад

Padahal narasumbernya uda inspiring bgt, bagus cara pikirnya, lope ka eca

@nadilaardhiagarini1655 3 года назад

setuju, bantu up

@clumsyzar 3 года назад

menit ke berapa ya

@dinurhandayani4860 3 года назад

Grite itu bukan gen, tapi metabolisme tubuh yang beda beda yang buat gendoooottttt ngotot amat

@lucyliu9153 3 года назад

Sukak nonton podcast Gritte, narsumnya pinter n open minded, senang krn narsum2 yg banyak membuka wawasan dan memberikan pengetahuan

@winhfdd2216 3 года назад

strechmark adalah bukti perjuangan kita untuk mendapatkan badan yang ideal. Mantapp merubah pikiran gua mengenai strechmark.

@jauzakhalilahf4829 3 года назад

Ohhh jadi ada selain aku,... Aku tinggi 160cm bb 65... Dan aku tu sama kyk KK yg di video itu... Cara ngilanginnya gmn ya pdhl aku baru 13thn loh... Masa ntr dikira dh punya anak

@Rose-or8vv 3 года назад

Kl aku bangga dengan stretch-mark ku. Nggak pernah pingin pakai cream atau apapun utk menghilangkannya.. It bukti yg bisa dilihat tentang apa yang udah aku lawan, apa yg udah aku atasin.. Bagiku stretch mark ku tuh kyk belang2 harimauku - itu simbol dr kekuatanku, dan ak bangga dengan itu. Stretch mark yg kita punya jg bisa jadi motivasi buat yg lain: orang bisa lihat bahwa dalam ketidaksempurnaan kita, kita ttp bisa jadi lebih baik

@afidahilhama7666 3 года назад

Aaa aku juga ada stechmark di betis sm pahaa gara gara naik bb pas korona 👍 mantap

@jauzakhalilahf4829 3 года назад

@@afidahilhama7666 cara ilanginnya gmn yaa KK?😭 Paling g suka ada di paha sama bagian bawah perut itu loh,... Ku kira aku doang trnyata byk juga yg gini

@afidahilhama7666 3 года назад

@@jauzakhalilahf4829 katanya stechmark itu gabisa diilangin, bisanya dipudarin pakek krim. Gapapa kok gausah sedihh, banyak kok temenya yang masi muda tp punya stechmark contohnya saya 😂

@eatandfitness 3 года назад

Ini namanya yoyo dieting 90 kg turun jadi 52 kg naik lagi 95 kg turun lagi 80 kg

@wanderstrar 3 года назад

salut sm semangat narasumbernya 👏🏻✨ jelasinnya juga jelas dan santai, ngalun gitu jd enak dengernya

@echapuspita9946 3 года назад

Sorry disini Gritte scr ga langsung kayak nge-judge si echa... Duh, tlng bahasanya diperbaiki yahhh

@iyn8530 3 года назад

Di menit ke brapa y?

@iasanandamulia256 3 года назад

Bener banget

@echapuspita9946 3 года назад

@@iyn8530 liat aja dr awal udh keliatan kok ekspresinya dan katanya2 ga bisa enak bgt

@cutsalsabila6411 3 года назад

Iyaa woiii

@OOOO_MaryanaShafiraAz-Zahra 3 года назад

bener nih:(

@theresiaprostalia1159 3 года назад

aduh gritte ni apaan sih, udah di jelasin tapi ngotot bangat ikutan kesel.

@clumsyzar 3 года назад

menit ke berapa

@Zero-ku1mp 3 года назад

Kalo soal Gen baru dgr, tp kykny emg ga mmpngaruhi, lbh dipengaruhi sm makanan dan pola hidup kyk krg gerak.

@MIPA__NisrinaRifati 3 года назад

Ada kata DIET langsung gasss😭👍🏻

@ayumirah3740 3 года назад

Lahh sama

@najwa296 3 года назад

Sama weiii😭

@indahnuraini2310 3 года назад

@ameliafajrin2333 3 года назад

Samaaa. Ditambah detox tea deh. Aku 3kg hampir 2minggu padahal ga olahraga😂

@rosdianisinaga1769 3 года назад

Sama

@syifaaulia2138 3 года назад

grit tolong bgt yaa lo hrs nya bisa kasih semangat yaa i know lo orgnya mungkin nyablak atau ceplas ceplos tp lo hrs bisa appreciate org lah, krn lo yg ngundang dia ke podcast lo, hrs nya lo bisa kasih balesan yg positif, mungkin disini echa keliatan tenang tp kan gatau hatinya gimana:) please bgt grit, gw suka lho dgr podcast lo pdhl

@ayaszall 3 года назад

Setuju

@barbiebarbiebarbie563 2 года назад

Narasumber smart ternyata sejuta prestasi

@ta_nytha2125 3 года назад

BB qu biasanya 50-53 paling mentok. Dan ga tau knpah aqu tuh doyan makan bgt apa aja dimakan laah BB qu JD naik 60. mau turun Lg ke awal tp susah bgt, udh mah bnyak yg bilang aq gendutlah, kayak emak²lah blablabla... Aq Lg berusaha nurunin baru turun 2 kilo selama berbulan² capek kali yah pdhl mkn udh d kurang²in ngemil jg udh d stop! Pusing lah mikirin ini BB dan dengerin cemoohan org² d sekitar🤦🤦🤦

@nitaayu3381 3 года назад

Sama bgt kayak aku, tb2 bb 60 gara2 doyan makan. Tp skg lg proses diet dan udah turun 4kg, target 53 lg wkwk semangat jgn lupa olahraga 😁

@griyadiy9121 3 года назад

Perbaiki pola makan kak.. InsyaAllah berhasil. Bb saya 44kg tapi sudah nyaman ga ingin naik atau turun lagi. Usahakan perbanyak sayur dan buah, kurangi goreng2an dan makanan mengandung tepung. Klo bisa tiap pagi sarapannya oat ditimbang 100gr.

@jambubijimerah3502 3 года назад

tingginya berapa? bb itu harus sesuai dengan tinggi badan juga.

@mikhaylavlog5200 3 года назад

Q pngen gemuk..susah...pling mentok 51...pngennya 55...wktu pas pasca mlhirkan ..mnurutku itu pas..

@rotitv817 3 года назад

Sama bb ku biasa 50-52 sekarang selama psbb naik dong jd 59.udah coba ngurangin makan tp tetep susah banget turunnya. Gilasihh makin setres malah makin naik

@wulan921 Год назад

Menurut saya langsing ideal itu cantik sih

@jambonfamily 3 года назад

Pinter banget ya echa.. Cara jawab pertanyaannya cepat, tepat dan informatif bgt. Motivasi juga buat yg lain.. Aku dukung kamu jadi artis, udah pasti berbakat 👍

@novitadewisafitri5122 3 года назад

Siapa yg sering Nonton Tapi Jarang komen yuk ngmpul

@tgty8373 3 года назад

Gw jarang nonton😀

@naynuy9958 3 года назад

Akuuu

@nanadchange80 3 года назад

Ngumpul dimana

@anisrohmatulizza5790 3 года назад

Gritte selalu maksain pendapat narasumber

@ikaindahaprilia6986 3 года назад

Aku sekarang 22 tahun dan berat badanku juga 100kg lebih. Aku dulu ngga mikir apa about bb, bahkan aku gak masalah ngga punya pacar karna aku cuma enjoy aja sama kehidupan aku dan fisik aku. Tapi sekarang aku lagi dimasa pengen diet dan lagi jalan diet karna apa karna aku pengen jadi pegawai bank. Aneh sih tapi aku kaya gitu karna banyak temen2 dan tetangga yg selalu bilang "aslinya kamu bisa jadi pegawai bank kamu tinggi sayangnya kamu gendut" Sakit bgt pas itu😊

@azmiaudi6887 3 года назад

Semangatt yaa, niatin diet supaya metabolisme tubuh kamu bagus, supaya badannya sehat. Supaya bb nya ideal sesuai bmi nya kamu

@erichasyajiofficial9971 3 года назад

Sama kak aku juga bb 105 sekrng usia 20thun dan harus mulai diet nihh Semangat buat kita pejuang diet..

@putriwulansa5802 3 года назад

Semangat ka kita bisa

@lidyafitriani4128 3 года назад

Semangat yaaa dietnya,kamu pasti bisaaaa

@unitafitriana3844 3 года назад

Wah semangat mbaknya. Yuk kita mulai diet bareng hehhehehe

@rosabellacy 3 года назад

Dari awal diet sampe sekarang yg masih berusaha buat nurunin berat badan sampe ideal, selalu termotivasi sama kak Eca🌹 Makasih udah menjadi inspirasi buat aku lebih sehat ❣️

@bxbbly 3 года назад

Gritte bacain komentar ga sih? Keknya udh lama gua liat saran2 dari penonton buat bahasanya lebih respect ke narasumber. Ga dipake sarannya apa gimana si

@anisadwi313 3 года назад

Gapernah gw se gercep inii nonton yt ka ite ada tentang diet langsung nonton sama bngt sama yg dialami:)

@engelinasutejo6899 11 месяцев назад

Salut, yang penting kurusan, sehat, jgn pedulikan apa kata orang lain, jgn keganggu, nilai hidupmu ditentukan oleh dirimu sendiri. Terima kasih utk sharing

@salisahsalisah3372 3 года назад

narasumbernya cerdas asli...grit jangan sampe kalah cerdas sama narasumber...n jadilah pendengar yg baik

@rimmangayu463 3 года назад

Yakin sih, ini orang secara akademis bagus. Kelihatan banget pinter.

@chavanissekhansa2186 3 года назад

gua juga kmrn sukses diet pas patah hati, wkwk. dietnya gegara pengen keliatan lebih modis dan cantik kalo tbtb ketemu dia lagi. 1 atau 2 bulan turun 7 kilo, ngatur pola makan dan workout hampir tiap hari dan ngerasa lumayan stress krna down bgt wktu itu. tp skrg dietnya udah nyantai dan lebih ke diet karna aku syg sma diri aku sendiri dan lagi belajar buat cinta diri sendiri lebih dari apa pun. semangaaattt😊

@lilisrahmatika6269 3 года назад

Mantap ka , btw aku juga kurus krna patah hati turun 11 kg kmren dr bb 62 jdi 51 hehe , stlh patah hati kya lbh fokus sm diri sndiri , benefitnya bukn kita bikn mntan nyesel aja , tapi bdan lbh enteng lbh pede lbh cantik pake baju apa aja hehe

@chavanissekhansa2186 3 года назад

@@lilisrahmatika6269 asli sih, jd lebih pd pke baju apapun dan bangga bisa ada di titik yg skrg ini. kereenn👍🏻

@devifitriyani4096 3 года назад

Pemikiran kakak nya is the best buat ngebalas hatter bermulut sadis 👍👍

@mutiaraputrii.k6937 3 года назад

niat diet : 90% praktek diet : 0% anjir.. korona makin berisi deh aku TT

@tinapamella1751 3 года назад

Aku bgt tuh hahaaa

@chappyllama4445 3 года назад

Niatmu berarti msh 0% karena belum kuat buat bertekad melakukan diet

@sittinuriani1504 3 года назад

Sering-sering aja nonton video orang-orang yang sudah berhasil nurunin berat badannya, DAN nonton juga video orang-orang yang beratnya lebih dari 300 kilo, hanya bisa hidup DIATAS KASUR, dan nggak bisa kemana-mana, saat dibawa ke rumah sakit, dari kamar menuju ambulance, itu diseret-seret ditarik di lantai oleh hampir 10 orang petugas rumah sakit, sampai ngos-ngosan itu para petugas, terus orang-orang itu berakhir dengan kematian dan pada saat sudah meninggal pun masih menyusahkan orang banyak buat ngangkat mayatnya, bahkan diangkut pakai ESKAVATOR. OMG. PERTANYAANNYA, Apakah anda mau berakhir seperti itu? Kembali kepada diri anda sendiri. 💪💪💪 SEMANGAT.

@sitimeisaroh7197 3 года назад

Bener 😂 dulu diet BB jadi 49kg sekarang 55kg😂

@brchyyy3974 3 года назад

Sama :v pas masih masuk sekolah berhasil!seneng kan.. pas di rumah terussss.. au ah pusing

@dwiatikapuri8241 3 года назад

Siapa yang masih gadis tapi dibilang kaya emak² gara² gendut 🖐😭 Bb awal 48 sekarang 74 umurku masih 25 taun,diet mati²an tapi gagal terus 😭😭😭

@itanurohmah3561 3 года назад

Semangat kak

@nenganda1190 3 года назад

Knp naiknya bisa drastis gtu. Brpa bulan kak?

@nenganda1190 3 года назад

Sekarang mau diet apa

@bahraninet2542 3 года назад

Cbaa ajj kakk diett DEBM crii ajj dii facebook ata youtobe add

@nyingnying2004 3 года назад

sm aku d 88

@Lunareclipse1307 3 года назад

Keren nii kak, memotivasi banget

@qanithaaura5769 8 месяцев назад

grite belajar lg respect orang

@fanimanalu3614 3 года назад

Kok agak kesel ya yang denger gen gen .. :) padahal udah dibilang gendut bukan gen dri lahir hehe.. peace✌️

@cutsalsabila6411 3 года назад

Samaa woiii demiii

@animr7784 3 года назад

Sama. Ngotot juga si gritte. Kayaknya perlu belajar lagi buat bikin podcast gini

@lalachathrine378 3 года назад

Nahhh batu bgt si itte

@alexandrialatisha6493 3 года назад

kyk ngotot banget

@evitriindahsari3545 3 года назад

Samaa

@denianissaa 3 года назад

bb udh ideal tapi ngerasa gendut bgt, ada yg sama ga si ? 😌

@_MileniaRomndani_C 3 года назад

Aku bb 57 tinggi 170 tapi pgnnya bb 50😂

@denianissaa 3 года назад

@@_MileniaRomndani_C tb 170 ideal nya 57-66 kg, 50 kg kekecilan atuh euy

@user-mx4nn8pf6w 3 года назад

Tinggal buat senam BL aja mbak... Blackpink itu kurus2, tapi IBM nya... Normal. 1 kg otot itu jauh lebih kecil volumenya dari 1 kg lemak. Tanya google.

@jauzakhalilahf4829 3 года назад

@@_MileniaRomndani_C klo menurut aku segitu udh kecil karna kan kamu tinggi mba

@khomsatun8001 3 года назад

Hp ku kog suara nya ite sama narsum nya sama ya

@violavio901 3 года назад

Kesel banget deh gritte ngotot2 ttg gen. Bener2 ngerti pembahasannya ga sih? Harusnya belajar dulu:(

@mahadhewysubargowo4074 Год назад

Bener bgt dulu AQ kurus bgt makan banyak gak gemuk² Eh skrng mlah perutnya buncit jdi gemuk 😭

@kristalberlian7459 3 года назад

Kak gritee dibaca komenya yaaa

@missmedhok3422 11 месяцев назад

Sip

@tiaraanggraeni3352 3 года назад

Dari sini kita bisa lihat omongan itu berpengaruh bangett ke orng so plis bangettt omongan kalian tangan kalian di jaga plisss, sedih banget masih ada orng yang bullying , salut juga smaa kakak nya ,karna aku pernah juga deger orang yang diet asal berujung meninggal dan karna faktornya salah satunya juga bullying , plisss pliss deh klo gk punya sesuatu yang baik untuk di kasih ke orng kalaupun omongan yang baik cukup diam karna omongan kalian tu perpengaruhhh sekali ke orng , be smart

@ansaydede9824 3 года назад

Volumenya di perbaiki donk...klo suara itte kencang bngt, pas suara Narsum kecil hrus di gedeein full vol nya..

@jambubijimerah3502 3 года назад

bener , ini tuh problem kalo nonton ini video2 ite.g bingung mau dibesarin atau di kecilin volumenya.

@diankurniastuti3510 3 года назад

Iya dari dulu huhu, semoga komennya terbaca

@veronicabb-tech414 3 года назад

Sama wkwkkw

@adidoyy7420 3 года назад

kk nya positif vibes banget, liat juga di tiktok wkwk

@rahmahdianputri792 3 года назад

belakangan narsumnya kak ite oke2 bgt, gue suka dahh

@merlinlauren4325 3 года назад

Cobaan ndas mu.. 😆😅😁 Good girl

@robbybachtiar8064 3 года назад

Dengerin dia ngomong kaya berasa dia ngomong am gw di depan gw ..gw kaya senyum" juga berasa klw lagi curhat am temen gitu ..asikkkkkk

@sofiaseys 3 года назад

11 piring nasi padang? MABOK GW MAH 😭😭

@widiaagustina6646 3 года назад

1 porsi aja udah blenger kalo aku mh😅

@kyl.8358 3 года назад

1 porsi aja kadang ga abis wkwk

@lilyyyputtt 3 года назад

Satu bungkus kadang bagi dua karena gak kuat ngabisin sendiri wkwk

@adriannaxd1219 3 года назад

Tanboy kun insecure melihat ini

@intansuryani2595 3 года назад

Njaay 1 piring ajah gue gak abis dipinggirin nasi nya

@bidrey1005 Год назад

Lol ini interviewernya kyk kurang pinter gitu ya.. salut sama nara sumbernya lebih inteligen

@firstrianisagustiawati5219 3 года назад

Suka banget sama topik ini. Tapi sayang, hostnya di menit 5:51 agak ngotot dan seakan gak respect sama apa yang dipaparin narsum. Padahal Echa pasti juga belajar dari banyak sumber dan gak cuma asal-asalan diet makannya bisa berhasil. Terus keliatan banget pas host bahas gen itu adalah pemaparan asumsi doang bukan berdasarkan praktik ataupun riset huhuhuhu. Coba deh cek youtuber yg bahas healthy lifestyle, mereka ngomong hal yang sama kok sama Echa tentang gen ga pengaruh sama berat badan. Yang ngaruh ya pola makan dan gaya hidup. Heheheh saran doang ini yaa. Kudu riset lagi dan lebih respect sama narsum. Have a nice day dan sukses terus buat Gritte ❤️

@renychasenda9253 3 года назад

iya mbak, kayak ngotot gitu ya kesannya. g enak banget mukanya ...

@firstlady3448 3 года назад

gritenya ga belajar dulu sebelum panggil rasum. mana ada gendut turunan., yg ada itu pola makan yg diturunkan.

@wesbornie7770 3 года назад

iye bener. mau ngomongin genetika manusia ya undang ahlinya atw sediakan artikel/sumber yg valid

@kikividia5336 3 года назад

Menurutku kalau kak itte ngundang narsum yang membicarakan soal turun bb, harusnya kak itte mempelajari dulu metabolisme manusia , jadi gini kenapa ada yg makannya banyak tapi gak gemuk" itu tergantung pencernaan manusia, dan kak itte harus mempelajari itu agar bisa menangkap maksud dari narsumnya itu

@taekimv5591 3 года назад

Kak eca inii aku suka bgt kontenya ditiktok smuanya konten positif motivasi dan menghibur,tapi heran masih aja ada yg nge hate dia,dan best nya lagi kak eca selalu nanggep mereka selalu dgn positif,kak eca you goodgirl😭❤❤

@nailifrdw1421 3 года назад

Nama kontennya apaan

@ruthdw_ 3 года назад

Tim gercep Yokkk yokkk Trendingkan gaes Trending Trending Trending Trending Trending

@ernarebexa 3 года назад

keren bgt obrolannya dri insecure menjadi bersyukur..yah bner jgn merubah dri lu biar di sukain org tpi berubah karna lo sendri yg mau... diet ketat itu gak bgus kalau yg imunnya kurang awal diet kurangin aja porsi makannya dlu aku 2 bln turun 5kg alhamdulillah dlu 60 jalan terasa berat cpet cape sekarang jadi 55kg

@dianaalfera8539 3 года назад

The way gritte asking edsa like no respect and she even looked like so arrogant...shud improve her attitude when doing this interview

@brchyyy3974 3 года назад

Eh! Aku yg buntal gini gak pernah dibuli smpe segitu nya astaga, nyeri juga😭, daerahku kebanyakn bodo amat gitu tpi klo emang ada yg kurang suka sama bentuk badan kita ya mereka cuman ngomong sesaat aja, tpi gak nyampe dipermalukan.. 😭 aku jg bukan ke buli sih tpi di diingetin terus jangan makan bnyk dll dan entah kenapa aku ya bodo amat dan sabar gitu kek gak peduli mereka ngejek kek apa kek, ya bodo amat🙂 pengen banget ada emosi ke mereka spy bisa ada motivasi buat nurunin badan. Tapi pada akhirnya aku Nemu motivasi sndri. Aku suka dance dan kadang klo ngecover gak pernah di rekam, cukup nunjukin depan temen atau mama papa, udah. Smpe pada akhirnya aku pengen banget ciptakan satu koreo + liat idol KPop cewek 😭 dah perjuangkan nurunin badan tuh Astaga aku curhat😂😭

@hestipey5339 3 года назад

Keren banget narasumber nya, denger dia bicara crt mslhnya, g ada bosen nya dg gaya ya

@margarethasimanjuntak230 3 года назад

bener kak kek aku gemuk nya gen knpa aku bilang gen kalau diet biasa kek orang2 aku nggak bkalan turun tu bb nya jadi aku diet nya harus ekstrim nii bru bisa turun dan aku nggak pernah makan smpe 2 piring skali mkan mkan nya sepiring cuma siang tapi bb ku udah naik ..diet aja nii tapi masih nggak mudah turun skrng aku baru bisa nurunin 9 kilo dari 63 ke 54 dan harus diet ekstrim

@BeeBee-ez7hr 2 года назад

Setiap hri ku mkn Pagi 1 buah roti isi / 2 lmbar roti twar + 1 gelas air putih Dr pgi hngga jm 12 mnum 1 botol air putih Jm 12 siang mkn 2 sendok nasi, lauk klo syap 2 potong. 1 mngkok kcil sayur rebus 1 mngkok kcil sup Jm 4 sore 1 buah (bsa Apple, heruk, pisang ) Jm 7 mlm Mkn 2 sendok nasi Lauk hmpir sma tiap hr cm ganti jnis lauk dan syur Bbot 46 kg Tinngi 143.cm Mrsa bdan bgtu gmuk, pdahal mkn ku gtu2 aja

@valentinaamalianazura9092 3 года назад

Gua cuman ada masalah metabolisme, udah olah raga sering terus makan teratur ndak berlebihan ndak makan junkfood, makan sayur juga. Tapi ndak kurus" dah lah udah berusaha😁😁

@riri_06channel67 3 года назад

Urusan diet lgsg deh ..siapa tau tips buat gue

@hernadhia 3 года назад

Nyebelin ekspresi hostnya pas narsum blg ngurangin bbrp sendok nasi.. merendahkan sekali

@yuliaa5165 3 года назад

Semua doa in aku ya Aku lagi diet nih Udah 4 bulan turun 5 kilo Bb ku sekarang 63 Target sih 50

@dejeannechantal521 3 года назад

Semangat kak, jangan peduli sama omongan orang kak

@fikahan776 3 года назад

fyi kata guru dan dosen biologi aku gak ada gen keturunan kurus/gemuk, klo misal di keluarganya kurus semua mungkin gaya hidupnya yg sama dan bisa saja metabolismenya melambat begitupun sebaliknya

@helencalder1744 3 года назад

Kak Eca udah cantik, motivasi banget :')))

@qiandraragil6355 Год назад

Pertanyaannya kurang menarik,,gak ditnya berpa lama bisa turun.... Pkknya semua pertanyaanya gak ENAK

@rizqaas7144 3 года назад

tiap itte nanya atau ngomong ak cepetin:') pgn dengerin narsumnya aja, pinter bgt orgnya. keliatan

@alin1935 3 года назад

Semoga bisa menjadi motivasi 🙏 semangat yok! 15kg lagi bb ideal 💪💪💪

@estijuniati1536 3 года назад

6:46 cobaan ndasmu ngakak bengek😭🤣

@pembantaipanatik2 3 года назад

Cewe bar-bar

@amelianurfadillah2076 3 года назад

Cocok jadi tmen gw nih😳🤣

@karimaintan199 3 года назад

Pantesan echa kalo ditiktok tuh bisa bijakaana bgt blsin komen org, ternyata dia udh ngelewatin masa terparah dia kerenn

@meittainggar2331 3 года назад

suka bgt sm ka echa di balesnya pake prestasii 😭💖💖

@wulantresnaa6118 3 года назад

Narsum nya smart bgt deh , pembawaannya juga enak bgt Kereen

@akwilaandinisaragih4086 2 года назад

Kerennn bgt baru kali ini nonton podcast sampai selesai selama 40 menit dapat pelajaran nya lagi pokok kerennn bgt bgt bgttt jadi motivasi ini💪

@shintanidji135 3 года назад

Aku juga lagi diet dari 70 mau le 50 sekarang udah 63 kg doainya^^

@deviyasu4147 3 года назад

Ka itee freshh banget kali ini.. semoga aku bisa turun juga BB nya

@cryinglaughingemoji1741 3 года назад

Gue jarang nonton gritte kecuali gue suka bintang tamunya atau topiknya menarik. Emang sih selama ini menurut gue kalo public speaking (dalam hal sebagai host) gritte itu skillnya kurang. Tapi di video kali ini, yang parah gritte ini songong banget dan gak profesional. Kamu bukan ahli gizi ataupun personal trainer fitness kok ngotot banget soal pendapat kamu ttg gen. Biar bagaimanapun narasumber itu yg harus dikasih panggung dalam talk show. Terus gue juga ga abis pikir kenapa sama echa kok dari wajah maupun gesturmu kayak mencibir banget. Apa ada sesuatu dari sifat atau penampilan echa yg membuat kamu jadi merendahkan? Di sini jadi keliatan kalo echa lebih cerdas, berkelas, dan pinter ngomong. Gue bukannya mau jelek2in tapi untuk gritte kalo skillmu masih kurang setidaknya sifatnya dijaga. Jangan songong sama narasumber. Orangtuamu juga pasti ngajarin sopan santun kan.

@malindamega668 3 года назад

Semangat yg termotivasi setelah nonton video ini Semangat pejuang kurus, kita pasti bisa

@sitigayatri8686 3 года назад

Kaaaa grit next undang lesti sama bilar dong.

@zeawead 3 года назад

Keturunan gen itu bukan bikin gendut atw kurus yg keturunan itu sistem metabolismenya cepet atau lambat,,

@karimaintan199 3 года назад

Seneng bgt banyak komen positif disini sama Echa

@trianitayik7044 3 года назад

Kayak dokter boyke.. beliau pinter jd dokter tp ngartis jg jd konsultan di tv2.. semangatt echaa 😉

@enigedhatzzz1061 3 года назад

Ehh ak jg pernah lohhh dibuli di medsos sama yg bullying itu ngetag tmn satu kelas gtuh... 😢 bedanya ak jdi trauma tersendiri dan susah bergaul...

@jambubijimerah3502 3 года назад

krn bb?

@azizahromadhona6221 3 года назад

Semangat mba

@enigedhatzzz1061 3 года назад

Iya, itu yg utama,,, jd smpe skarang takut bergaul sma siapapun, trmasuk temen sd smp smk, takut kalo dibuli lagi..

@jambubijimerah3502 3 года назад

@@enigedhatzzz1061 kalo soal yg perlu dan memang butuh dirubah, ayo mulai perbaiki diri, krn itu untuk kepentingan diri sendiri juga. tapi untuk hal gak yg bisa dirubah, belajar buat cuekin omongan orang lain, kita hidup untuk diri kita sendiri, bukan buat menyenangkan orang lain. apa pun pendapat orang lain ttg kita, itu cuma ada dipikiran orang itu aja, bukan fakta. nah terus apa pentingnya kita harus mengikuti pikiran orang lain. mulailah dengan, bertanya, SIAPA LO SAMPE G HARUS DENGERIN LO. ini berlaku termasuk buat temen maupun keluarga kita sendiri yg hobi banget ngurusin hidup kita.

@liarhcll652 3 года назад

Pejuang diet guys

@hirmadirgahayu9286 3 года назад

semangat semuaaa,, yang lg diet jangan nyerah yaa.

@storymusic6273 3 года назад

Memang menerima kekurangan diri sendiri itu baik tapi klo dalam hati masih pengen yang lebih baik selagi masih bisa memperbaiki untuk kenyamanan diri sendiri ya ga maslh

@alyamukh8900 3 года назад

Aku sampe nangis lho dengar kak Eca cerita masa lalunya😭

@faniavalentine4145 3 года назад

Nama Instagram nya apa ya kak eca

@sitihannamartdiana3358 3 года назад

gasuka sama gritte nya tapi seneng bintang tamu nya:(

@nurulkhotimahab5827 3 года назад

Betulll bgttttt

@divaluhukay1798 3 года назад

gasuka tapi mampir ke channelnya:')

@mayaalydya937 3 года назад

Narsumnya memotivasi banget✨:)

@didikhd81 Год назад

Gritte cara ngomongnya gak enak, sorry gue koment, meski punya kekurangan seharusnya diperbaiki krn dia host. narsum public speakingnya bagus

@beaute4270 3 года назад

Ini cewe smart.. inspiring bgt.. cm grite klo wawancara k6k ga niat nanya ga sih.. asal2 gtu rasanya.. pdhl narsum ud bgs bgt

@melanihrj 3 года назад

bnrr bgt itu. dlu aku pernah diet jg, bner2 stlh 2 blnan ngabisin nasinya 1/2 mangkok aja mau nangis. krn disuruh hbsin sama suami. bner2 gk bs hbs. kyk ud penuh bgt perutnya. pdhl sblm2nya kalo ga makan 2 piring ga kenyang.

@erikalaura5292 3 года назад

Setuju banget aku pernah ada teman gendut dan skrg makin berisi trus aku bilang mau gk kamu makan yang sehat kesian aku liat kamu kek sesak nafas kalo jalan lutut gk kuat trus dia bilang im fat because im happy and i was like yeah you happy but until when? Dont you worry about your health? But anyways she dont care about it so im alright its your life you choose it