DIMAGRISCI SENZA FARE CARDIO (LEGGI TUTTO)‼️
Intanto ricordo fino alla nausea che ciò che trasporta il dimagrimento è il DEFICIT CALORICO.
Questo ovviamente NON significa che basta “mangiare meno di ciò che si consuma” ed avviene la magia😅
Del resto quanto gente è a “dieta”, magari seguito anche da un professionista del settore, eppure nel tempo diventa “ la versione più più piccola di se stesso” MA sempre con quella fastidiosa pancetta, piuttosto che coscia grosse, o simili?
Questo anche perché la definizione SCIENTIFICA di dimagrimento prevede la “PERDITA del grasso ed il MIGLIORAMENTO del tono muscolare”, e quindi questo è di per sé implica che senza un allenamento coi i pesi sarà IMPOSSIBILE raggiungere qualunque tipo di obiettivo reale e duraturo.
Il resto te lo spiego meglio nel video.
PS: fare cardio (specifico) FA BENE ed aiuta ad aumentare il deficit calorico oltre che essere un ottimo supporto all’apparato cardiovascolare; solamente che da solo NON vi ara dimagrire. Se avete poco tempo e/o dovete dare priorità, scegliete sempre l’allenamento contro-resistenza (pesi).
👉 Hai tra i 5 ed i 25kg di peso da perdere!?
Ti aiutiamo NOI.
Grazie ad un team di professionisti esperti in DIMAGRIMENTO e TONIFICAZIONE creiamo percorsi PERSONALIZZATI e SOSTENIBILI, adatti alle tue esigenze, al tuo stile di vita, e mirati a migliorare la tua SALUTE.
Con noi avrai la certezza di risparmiare tempo e denaro, e la garanzia di risultati MISURABILI e CONCRETI già nei primi 30 giorni.
👉 www.centroaurapietrasanta.com
#cardio #cardioworkout #perderegrasso #perderepesoinsalute #perderepesosenzastress #personaltraining #stiledivita #fitnesscoach #gymotivation #fitnessprogress #dimagrimento #cardioday #dieta
13 май 2024
