W tym filmie wymieniam 10 produktów, które warto włączyć do diety, jeśli masz dnę moczanową.
Link do sklepu z e-bookami: zdrowonajedzeni.pl/sklep/
👉 Pierwszy film o dnie moczanowej 👈
• Dna moczanowa - czynni...
👉 Drugi film nt. diety w dnie moczanowej 👈
• Dna moczanowa - 10 PRO...
👉 Trzeci film nt. diety w dnie moczanowej 👈
• Unikaj tych 5 produktó...
Zapraszam do oglądania treści na moim kanale oraz do zajrzenia na moje social media.
✅ Blog zdrowonajedzeni.pl
✅ Instagram / zdrowonajedzeni
✅ Facebook / blogzdrowonajedzeni
Spis treści:
wstęp
1:11 produkt 1
2:14 produkt 2
2:53 produkt 3
3:35 produkt 4
4:32 produkt 5
5:29 produkt 6
6:22 produkt 7
7:15 produkt 8
8:20 produkt 9
8:59 produkt 10
Literatura
1️⃣ Zhang Y, Neogi T, Chen C i wsp. Cherry consumption and decreased risk of recurrent gout attacks. Arthritis Rheum. 2012 Dec;64(12):4004-11
2️⃣ Feng W., Zhong X.Q., Zheng X.X., Liu Q.P., Liu M.Y. i wsp.: Study on the effect and mechanism of quercetin in treating gout arthritis, Int Immunopharmacol 2022, 111: 109112.
3️⃣ Ruiz-Miyazawa K.W., Staurengo-Ferrari L., Mizokami S.S., Domiciano T.P., Vicentini F.T.M.C. i wsp.: Quercetin inhibits gout arthritis in mice: induction of an opioid-dependent regulation of inflammasome, Inflammopharmacology 2017.
4️⃣ Danielewska A., Bujalska B., Rośliny i ich potencjał prozdrowotny oraz przemysłowy, Wydawnictwo Naukowe TYGIEL, Lublin 2021
5️⃣ Biernatkaluza E, Schlesinger N SAT0318 Lemon Juice Reduces Serum Uric Acid Level Via Alkalization of Urine in Gouty and Hyperuremic Patients- A Pilot Study Annals of the Rheumatic Diseases 2015
6️⃣ Neogi, Tuhina & Chen, C. & Chaisson, Candra & Hunter, D.J. & Zhang, Yuqing. (2009). Drinking water can reduce the risk of recurrent gout attacks. Arthritis Rheum. 60. S762.
7️⃣Singh JA, Reddy SG, Kundukulam J. Risk factors for gout and prevention: a systematic review of the literature. Curr Opin Rheumatol. 2011; 23(2): 192-202.
8️⃣ Teng GG. Pan A. Yuan JA, Koh WP. Food Sources of Protein and Risk of Incident Gout in the Singapore Chinese Health Study. Arthritis Rheumatol. 2015, 67(7): 1933-1942.
9️⃣ Villegas R., Xiang Y.B., Elasy T., et al.: Purine-rich foods, protein intake, and the prevalence of hyperuricemia: the Shanghai Men’s Health Study. Nutr. Metab. Cardiovasc. Dis., 2011, 22, 409-416
5 окт 2023
