Doğru nefes almanın faydaları saymakla bitmiyor ancak çoğu kişi sağlıklı nefes alma alışkanlıklarına sahip değil. Nefesi daha enerjik olmak için kullanmak mümkün. Daha enerjik sabahlar için doğru nefes egzersizlerini öğrenmek gerekiyor. Bu videoda doğru nefes ne demek, doğru nefes egzersizleri nelerdir, sabahları daha enerjik olmak için neler yapılmalıdır bunlardan bahsettim.
#nefesteknikleri #nefesegzersizleri
İçeriği beğenirseniz aşağıda beğen butonuna tıklamayı ve kanala abone olmayı unutmayın. Her Pazartesi Fırat, her Çarşamba ve Cuma günü ben yeni videolarımızı yayınlamaya devam edeceğiz.
-------------------------------------------------------------------------------------
Önceki videolarımız:
Alışkanlık Kazanmak İçin 4 Basit Adım
• Alışkanlık Kazanmak İç...
2019’da Okumanız Gereken İlk 5 Kitap | EN İYİ KİTAP ÖNERİLERİ
• 2019’da Okumanız Gerek...
Doğru Planlama ile Stres Yönetimi | İş Bitirici Kitap Önerileri
• Doğru Planlama ile Str...
6 Adımda Mükemmeliyetçilikten Kurtulma Yolları
• 6 Adımda Mükemmeliyetç...
Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele | Mirabal Kardeşler | Neden 25 Kasım?
• Kadına Yönelik Şiddetl...
2018'de Sinemada Neler Oldu? | En iyiler, en kötüler, hayal kırıklıkları, sürprizler, kayıplar…
• 2018'de Sinemada Neler...
Heyecanlanmadan Sunum Yapmanın 9 Yolu | Etkileyici Sunum Teknikleri
• Heyecanlanmadan Sunum ...
Güçlü ve Zayıf Yönleriniz Nelerdir? sorusuna nasıl cevap verilmeli?
• Güçlü ve Zayıf Yönleri...
Atatürk’ten İş Yaşamına Dair Alınacak 9 Ders | Liderlik Dersleri
• Atatürk’ten İş Yaşamın...
Sosyal medya bağımlılığından kurtulmanın 6 yolu | Artık FOMO yok JOMO var!
• Sosyal medya bağımlılı...
Hayalinizdeki kariyere ulaşmak için 3 soru / Kariyer Yol Haritanızı Kolayca Çizin
• Hayalinizdeki kariyere...
Daha çok kitap okumanın 10 yolu - Kitaplardan nasıl daha fazla yararlanabiliriz?
• Daha çok kitap okumanı...
Öfkeyi Önlemenin 7 Yolu / Öfke Kontrolünden Önce Öfkeye Engel Olun
• Öfkeyi Önlemenin 7 Yol...
Neden Bazı İnsanlar Daha Kolay Motive Olur? "Hormonlarımız ve Motivasyon"
• Neden Bazı İnsanlar Da...
Atatürk'ü Anlatan En İyi 7 Film
• Atatürk'ü Anlatan En İ...
Atatürk'ü En Çok Güldüren Film Hangisi?
• Atatürk'ü En Çok Güldü...
George Orwell Sevenlere Kitap Önerileri
• George Orwell Sevenler...
Türkiye'yi En İyi Yansıtan Film Hangisi? | Tek Filmde Türkiye Tarihi
• Türkiye'yi En İyi Yans...
--------------------------------------------------------------
Bizi Takip Edin::::::::::::::::::::::
Selin Yetimoğlu
Instagram: / selinyetimo. .
Twitter: / selinyetimoglu
Fırat Çakkalkurt
Twitter: / fcakkalkurt
Instagram: / fcakkalkurt
Academia: firatcakkalkur...
Bize ulaşın:
info@selinyetimoglu.com
29 сен 2024
