La alimentación para una persona diabética debe ser estricta. Un pequeño desbalance en su dieta podría afectar su salud de manera drástica. Aquí en Doctor TV te enseñamos qué comidas deben consumirse y cuáles no.
Excelente video con consejos para quienes tenemos Diabetes! Muchas gracias! Es de los mejores vídeos para diabéticos que he visto. Y eso que todos los días consulto por RU-vid qué consejos hay para quienes tenemos está enfermedad. Felicitaciones! Saludos desde Mendoza, Argentina.
El doctor dice, respecto del ejercicio, “tanto entra, tanto sale”; yo más bien diría, “tanto sale, tanto debe de entrar”, que sería la base de la alimentación; por ejemplo un minero o alguien que realice trabajos vigorosos necesita recuperar energía, para estar preparado para el próximo desgaste
Muchas gracias por la información. Yo encontré este libro de recetas para diabéticos, es un plan de alimentación saludable, contiene muchos nutrientes y baja cantidad de grasa y calorías. De hecho, la dieta para la diabetes es el mejor plan de alimentación para casi todas las personas, si te interesa saber más entra a mi canal.
No nada de eso. Nada de esto, desayuno 3 claras de huevo y un poquito de queso fresco, cafe con poca leche y azucar artificial sin calorias, almuerzo ensalada toda la que quieras y sardinas o pescado, otro dia lo mismo pero un pedacito de pollo, en la noche tambien, una manzana pequenita al dia, lo mas importante es compra OKRA y pon tres en un vaso de agua en la noche a la manana siguiente quitas las okras y te tomas esa agua, eso te regula el azucar en sangre, cuida tus pies y la tension, no comas dulces y camina un poco todos los dias o compra un aparato de hacer ejercicios y haz media hora dos o tres veces por semanas, veras la diferencia!!!! La diabetes no se cura se regula pero si uno vuelve a comer como antes regresa a los valores altos.
Hola coman frijoles tortillas de maiz nopalitos tunas en ayunas eso comian mis abuelitos y vivieron mas de 100 años en el campo donde encuentras comida natural , saludos
Una consulta a todos. De qué manera es posible que una persona tenga en una prueba más 120 glucosa y tres semanas después luego que le han dicho diabética, de haga otra prueba si tenga 65 de glucosa??? Qué pasa en ese caso? Es diabética o no?
Con migo pasa igual. La hace 10 días salí con 210 de azúcar alto y el internista diagnóstico que tenia diabetes tipo 2 a la siguiente semana realicé prueba de azúcar y el resultado fue de 101. Entonces me pregunto soy o no diabético.
graciela morantes Hola !! estoy escuchando el video y mire tù comentario. Yo tango diabetics # 2 , si te sirve de algo , yo tomo una cucharada sopera de vinagre de manzana en un vaso de agua en ayunas antes de tu desayuno y me ayuda bastante..Tambien te recomiendo que mires el video de VIOZON..Pero lo mas importante caminar 45 minutos todos los dias minimo 30 minutos.
Olga myrian échale ganas No es difícil mi marido también lo tiene hace un año, y mi mami también murió de eso pero duro 35 años de diabetes nada mas cuídate mucho
114 no es diabetes es una pre-diabetes...tiene que cuidarse...el exito esta en reducir bastante los carbohidratos refinados....haga ayuno intermitente...ingiera canela en polvo...ejercitese y su glucosa bajara se lo aseguro...tiene que ser muy disciplinada....!
Es un fruto bien raro por fuera se parece a la yuca se come en trozos de preferencia y su función en el cuerpo que ayuda al páncreas a producir más insulina
+leonor sucso apaza Claro mi estimada, la Pre Diabetes, quiere decir que estás propensa a contraer esta enfermedad pero que puedes evitarla o controlarla, tu glucosa en sangre debe de estar entre 100 a 120 al día eso quiere decir que esás en un proceso de Pre diabetes, porque los valores normales son, de 70 a 110
abarca muchos factores mi estimada, debes hacer lo siguiente: 1. Hacer ejercicios, camina has deporte, si tu vida es sedentaria. Si quieres tomar movilidad y puedes caminar, mejor camina antes que te vayas en carro o en alguna moto, eso ayuda a mejorar tu circulación y al quemar calorías tus células necesitarán glucosa y comenzarán a usarla, en cambio si te la pasas sentada sin hacer algún tipo de ejercicio tu organismo no requerirá de glucosa y por ende se acumulará como glucógeno y estarías más propensa a contraer esta enfermedad. 2. Evita toda clase de frituras, hamburguesas, papas fritas, gaseosas, frutas con alto contenido de fructuosa como la uva, plátano, mango, etc. 3. Reduce los alimentos ricos en carbohidratos, como el arroz, harinas, pan, papas, yucas, camote, etc. 4. Puedes comer palta o aguacate, porque es un fruto que contiene aceite vegetal y por lo tanto no contiene colesterol. También come frutos secos como las nueces, Pecanas, maní, pasas, etc. 5. Si te han recetado algún medicamento puedes tomarlo hasta la fecha indicado por el médico. En este caso el medicamento más usado es la metformina de 500 mg, este medicamento baja la glucosa y es muy efectiva, pero si estas con pre diabetes puedes consumirla 1 en la mañanas dejando un día por un mes y después te haces tu chequeo a ver que tal te va. 6. Evita los dulces, caramelos, chocolates. Puedes consumir pero un caramelito de ves en cuando. 7. Consume bastante agua, alimentos como el Yacón (parecida a la yuda)y hay un edulcorante natural llamada estevia. es como el azúcar pero que no afecta a la glucosa. 8. Y por último si sientes que las piernas se te adormecen, te echas en cama y debajo de tus piernas pon una almohada, cosa que levante unos 30 cm eso ayudará a circular la sangre por todo tu organismo, no te bañes con agua caliente, eso empeora la circulación, prueba de ves en cuando tu orina si sabe dulce es porque aún estás con la Pre Diabetes, si no sabe a dulce felicidades estás combatiendo la Pre diabetes. También hay un suplemento llamado GLUCERNA es una leche en polvo y mejora también mucho con la diabetes, pero que sea GLUCERNA no te cambien el producto (este producto es opcional si tienes buena economía acá en Perú está s/ 130 soles, no sé de donde serás) Recuerda se perseverante, no dejes de hacer ejercicios o todo lo que te he recomendado, éxitos y antes de despedirme que Dios te Bendiga en tu vida :)
