Does everyone need Omega 3 Fish Oil? 

ဒါကတော့ Dr. Beast က ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Weight ချ သင်တန်းအကြောင်းပါ ခင်ဗျာ သင်တန်းမှာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ၊ အရပ် ၊ ရောဂါအခံရှိမရှိ ၊ သင်လိုချင်တဲ့ ဝိတ် စတာတွေပေါ်မူတည်ပြီး သင်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အစားအသောက် plan (Diet Plan) ကို ဆရာဝန်များကိုယ်တိုင် ရေးဆွဲပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 👍👍👍 ( ဆရာဝန်များ ရေးဆွဲပေးမှာ ဖြစ်လို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်လောက်အောင် ဝိတ်ချမိတာမျိုး ၊ ကိုယ်ခံအားနည်းသွားတာမျိုး ၊ လုံလောက်တဲ့ အာဟာရ မရရှိမှာမျိုး လုံးဝလုံးဝ ပူစရာမရှိပါဘူး။ ) 💯 ( ကျန်းကျန်းမာမာ ဝိတ်ချတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဝုန်းခနဲ ဝိတ်ကျသွားစေတဲ့ Diet Plan မျိုးများကိုတော့ ရေးဆွဲပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူးခင်ဗျာ ။ သင့်တင့်လျှောက်ပတ်တဲ့ ပမာဏနဲ့ပဲ ဖြည်းဖြည်း မှန်မှန် ချပေးမှာပါ။ တစ်ခါတည်း ဝိတ်အများကြီးချမယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက အရမ်းများလို့ပါ။ တစ်လကို ပေါင် ၃၀ချပြီး အစာအိမ်ရောဂါ တစ်သက်လုံး ဖြစ်သွားတယ်ဆိုရင် မတန်ပါဘူး။ သင်တန်းတက်ရင် ဒီအကြောင်းတွေ အကုန်လုံးကို လေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် ။ ) 💡💡 Diet Plan များဟာလည်း ကျွန်တော်တို့ စားသောက်နေကျ ထမင်းဟင်းများကို အခြေခံပြီး ရေးဆွဲပေးတာဖြစ်လို့ ဝယ်ရခြမ်းရ ခက်မှာမျိုး ပူစရာ မလိုပါဘူး ခင်ဗျာ ။ ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ် မရွေး တက်ရောက်နိုင်တဲ့ သင်တန်းဖြစ်ပါတယ် ။ 🍽 Diet plan တင်မကသေးဘဲ နေ့စဉ်လုပ်ရမယ့် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ဗိုက်ချပ် လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ ဝိတ်ကျအောင် စားသောက်နည်း နေထိုင်နည်းများကိုပါ တစ်နေရာတည်းမှာ သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ 🏃🏃‍♀ သင်တန်းကတော့ ၂ပတ်ကြာမြင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁ပတ်ကို ၁ခါလည်း တိုးတက်မှု ရှိမရှိ ပြန်လည် ဆန်းစစ်ပေးပြီး လိုအပ်တာများကို သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်လို့ သင်တန်းရဲ့ စည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပြီး ဇွဲရှိလို့ကတော့ ဝိတ်မကျမှာ လုံးဝမပူရပါဘူး ။ ✅✅ ရောဂါဘယတွေ ထူပြောပြီး အပြင်ထွက်ရမလွယ်ကူလို့ အိမ်တွင်းအောင်းနေရတဲ့ကာလမှာ တစ်ခါတည်း ဝိတ်ကျပြီး အကျိုးရှိသွားအောင် ဒီသင်တန်းကို အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်လိုက်တော့နော် ။ 🤙 သင်တန်းကြေး - ၂၅၀၀၀ ကျပ် သင်တန်းကာလ - ၂ပတ် သင်တန်း လက်ခံသူ - ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး ပါဝင်မည့် အရာများ - ၂ပတ်စာ Diet Plan ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ ၊ အထွေထွေ ဗဟုသုတများ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နည်းများ ၊ ဝိတ်ကျအောင် ပြုမူနေထိုင်နည်းများ ။ Facebook Messenger(Cb) ကနေ တစ်ဆင့် လာရောက် စုံစမ်း သင်တန်း အပ်နှံနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 👇 facebook.com/Dr.Beast.Myanmar

ကျေးဇူးပါဆရာ

ကျေးဇဇူးပါဆရာ

​ေက်ဒဇူးတင္​ပါသည္​ဆရာ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

က်ေးဇူးပါ🙏

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

ကျေးဇူးပါ

Thanks a million for ur good message sharing!

ကျေးဇူးပါဆရာ ❤❤❤

Thank you so much Dr. Beast. God bless you always!

Thankyou.DR

ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါသည္

ေက်းဇူးပါဆရာ

ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါသည္

ကျေးဇူး

Thanks doctor

Thank you, Doctor

ဆရာေက်ဇူးပါဆရာ

Thanks

Thanks for your sharing doctor. May God bless you more and more

Thank you DR.

ေက်းဇူတင္ပါတယ္

Thank you.

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာတစ်နေ့ကိုငါးကြီးဆီဘယ်နှစ်လုံးလောက်သောက်သင်ပါသလဲ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

ကျေးဇေူပါ Dr

thanks

Thank you Dr.

Thank you sar

Thank you Dr

‌ေ ကျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ သွေးအားနည်းတဲ့သူရောသောက်လို့ရလာ

Thank you so much Sweetheart ur advice are very nice to all

ဗဟုသုတ​​တွေပေးလို့ကျေးဇူးပါ

ကျေးဇူးပါ❤❤❤

Tq

Thanks Dr

Good information. Thanks

ကျေးဇူးပါနော်

တစ်နေ့.နှစ်လုံးစားရတယ်နော်.ဆရာ.God bless saya.Thanks so much. ကျန်းမာပါစေ.ချမ်းသာပါစေ.

ကျေးဇူးပါ Dr

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

Thankyou

ငါးကြီးဆီအကြောင်းပြောတာ ကျေးဇူးပါနော်

Congratulations ........ Very Nice Work keep it up ........ Very Good ... Very Powerful ... Ver Top Very Great ... Very Beautiful ... Listening and eating Instrumen Of flute Very Like ... Very Want ... Very Kind ... Very Happy ... Very Wonderful ..... Of flute Thank you so Very much Dr Teacher ..... Blessed morning Everyone ........ Thanks ........

Thanks!!USA

Thank you Doctor.

သွေးကျစေတယ်ဆိုတော့သွေးအားနည်းတတ်တဲ့သူတေကသောက်လို့မရဘူးလားရှင့်

ကေိးဇူးပါဆရာ

Thank you, Dr. Let me know about of omega 3,6,9 .please ❤❤

ချမ်းမြေ့ပါစေဆရာ

မဂ်လာပါဆရာ

ကျေးဇူးပါဆရာ အခုလိုရှင်းပြတဲ့အတွက်

Thank you par Doctor for explaining and giving good messages to know to be healthy.

မဂ်လါပါ.Drဗဟုသုတမျေဝေပး.ေြခတလုံးႊြကွက်တက်ဘာေဆးေသာက်ရမလဲ?Dr.Thanks Dr

အသက် ၁၂နှစ်နဲ့ ၆နှစ်ခလေးကိုငါးကြီးဆီဘယ်လောက်ပမာဏသောက်ရလဲရှင့်

ဖဟုသုတလဲရပါတယ် ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

Thanks.

Thanks!!

Thank you Doctor

Thanks...

မဂၤလာပါ ဆရာ ​ေန​ေကာင္​းက်န္​းမာပါ​ေစ။ ​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​ဆရာ

Thanks slot Dr.

Thanks 😊😊😊 .

Thank

ငါးတန်ငါးရဲ့အဆီ ငါးခြင်းငါးရဲ့အဆီ ကိုကောစားလို့ရပါသလားဆရာ ကျေးဇူးတငိပါတယ်

ဆရာဝန္ေတြအားလံုးတႏိုင္ငံလံုးခ်မ္းေျမ့သာယာ႐ွိၾကပါေစ။

Thanks a lots.

Yes

Thank you Real talk very good

အခုသောက်နေတာက EPA 180mg DHA 120mg ပါ ကောင်းပါသလား Made in australiaပါ

Th Q so much...God bless You... When can take capsule? morning ..noon.. evening?😊😊😊

triglyceride (TG) levels ဆိုတာ ဘာပါလဲ? အကြမ်းဖျင်းလေး ရှင်ပြပေးလို့ရမလား?

ဆိုး ကျိုး တွေကော ရှိပါလား ဗျ၊ ရှိရင် ဘာတွေ လဲ သိချင်ပါတယ်။ မျှဝေပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

Pai ကထုပ်တ့ဲငါးကြီးဆီေရာေသာက်လို့ရပါသလားရှင့်ပြန် ေဖြေ ေပးပါေနာ်

အမြဲတမ်းသောက်လို့ရလာဖြေပေးလို့ရလာ

ငါးကြီးဆီကိုနေ့စဥ်ပုံမှန်စားလို့ရပါသလား။စားခဲ့ရင်ဘယ်လိုအကျိုးအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတာသိချင်ပါတယ်။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဆရာ ပုံမှန်ကျန်းမာနေသူတွေအတွက်ငါးကြီးဆီကိုတနေ့ဘယ်နှစ်လုံးစားသင့်သလဲရှင့်

ေက်းဇူးပါ ရွင့္ ေသာက္ေနတာ တဗူးကုန္ပီ Pai Tri-O Omega 3-6-9 ပါ ငါးျကီးဆီကုိအျမဲေသာက္သင့္လား သုိ့မဟုတ္ လုိအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာသာေသာက္သုံးသင့္လားဆုိတာ သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္

အသက္ခုနွစ္ဆယ္ေက်ာ္ရင္စြဲေသာက္သင့္တဲ့အားေဆးညြွန္ေပးပ့ခင္ဗ်ာ။

ဆရာ ကြီးရှင့်ကျွန်မ သားလေးက အသက် 12ကျော် ရှိပါပီ ဝလည်းဝတယ် မျက်မှန်ပါဝါ 500တပ်ရပါတယ် ဆရာ ငါးကြီးဆီကို ဘယ်Brand သောက်ရမလည်း တနေ့ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရမလည်း အလင်းပြပေးပါ ဆရာကြီး ရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

ဆရာ တစ်နေ့ ကို ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရမလဲ သိချင်ပါတယ်

သိခ်င္တာေမးလို႔ရတယ္ဆိုၿပီးမေျဖေပးတဲ့မန္႔ေတြအမ်ားႀကီးေတြ႕ရေသာအခါ...

ဘယ်အမျိုးစားကို​သောက်ရမလဲရှင့်

သွေးတိူးရှိတဲ့သူတွေသောက်လို့ရပါသလားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပ့သလားခင်ဗျာ။

ဆရာ...ငါးကြီးဆီကိုမှ 3, 6, 9 ငါးကြီးဆီနဲ့ရိုးရိုးငါးကြီးဆီဘာတွေကွာတာပါလဲ...🙏

ဆရာရေ သမီးအသက်၁၆နှစ်ကတည်းကမကြာခနကိုယ်တစ်ခြမ်းကိုက်ခဲါတယ်ခေါင်းကနေစပြီးခြေဖျားအထိဖြစ်တာပါအဲ့တာဘာကြောင့်ပါလဲဆရာ လေးဘက်နာရောဂါအခံလည်းရှိပါတယ်ပြောပြပါအံုးဆရာ🙏

ကလေးခြောက်နှစ်ဆိုရင်ဘယ်လိုတိုက်ရမှာလဲ ဆရာ

သွေးတိုးရောဂါရှိသူနဲ့ သွေးဆုံးရောဂါရှိသူသောက်လို့ရပါသလားဆရာ ဖြေပေးပါနော်

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဂေါက်အကြောင်း ပြည့်ပြည့်စုံစုံလေး တင်ပြပေးပါလား

ဝိတ်တက်စေလား

ငါးကြီးဆီကိုနေ့စဥ်တလုံးအသာစားပြီးရင်သောက်ရင်ကောင်းပါသလား

ဆရာရှင့်ကလေးတွေရောသောက်လို့ရပါသလားရှင် အသက်ဘယ်လောက်ကစပြီးသောက်ရပါသလဲရှင့် သောက်ရရင်သောက်ရမယ်အကြိမ်နဲ့အရေအတွက်ပါသိချင်ပါတယ်

ငါးကြီးဆီကလေဖြတ်ခြင်းအကာကွယ်ပြုစေနိုင်တာဟုတ်ပါလားသိပါရစေ

အသက်က23နှစ်ပါရှင့် ဘယ်အမျိုးအစားသောက်ရမလဲရှင့်

ဆရာဆီးခ်ိဳသမားေတြေသာက္လို႔ရလာ

ဒူးနာအဆစ်နာကျီးပေါင်းရောဂါအတွက်သောက်လို့ရသလားဆရာ

ငါးႀကီးဆီကေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ေဘးထြက္ဆိုးကိ်ဳး႐ွိႏိုင္လားဆရာ

ဆရာအသက္23ဆိုတေန႔ဘယ္ႏွစ္လံုးေသာက္ရမလည္းဆရာ