Belajar apa berlaku pada otak dalam keadaan stress Ketahui tanda-tanda stress Fahami mengapa kena kawal stress Dr Rozanizam Zakaria Pakar Psikiatri UIAM
Ni yg terjadi pada mertua Sy...kesian anak2 semua xfaham yg dia menderita anxiety depression, sbb dia nmpk sihat Dan baik2 saja..xsorg pun perasan perangai2 pelik bila dia tgh stress berat..smp satu hari akhirnya dia hilang kewarasan.. semua kata dia nyanyuk.. susah Sy nak explain yg mak diorg ni dh smp puncak akibat menahan tekanan hidup smp hilang waras😢
Allahu Akbar...Betaoa cnteknye agama islam...Agama kita mengajar kita supaya belajar mengawal nafsu amarah dan belajar menahan sabar dan belajar brtenang...Caranye dgn bnykkn istighfar zikir dan selawat.....Di segera kn mengambil wudhu dan dirikn solat...bkn sja solat fardhu...prbnyk kn laa juga menunaikn solat sunat.....
Ilmu yang bermanfaat untuk semua ditambah lagi dlm situasi skrg byk org stress n Tak tahu mcm mana nak handle perasaan Dan cara mengawal perasaan ketika stress...
Saya selalu alami stress dalam tempoh masa 3 hari berturut turut.Kalau saya kena marah dengan suami.Saya akan terasa dan pendam rasa sakit hati saya selama 3 hari berturut turut.Dan selama tempoh masa itu saya akan protes dan tak bertegur sapa dengan suami.Kalau saya ada masalah yang terlalu berat.Saya akan alami down dan kesedihan yang berterusan selama 3 hari berturut turut.Dan selama tempoh masa itu saya akan berkurung dalam bilik seorang diri dan menangis sepanjang hari dalam tempoh masa 3 hari berturut turut.Adakah saya telah mengalami tekanan perasaan?.Dan perlukah saya pergi berjumpa pakar persikologi.
Kdg2 sy rs org yg marah kita yg ptt diberi nasihat sbb x bg stress pd org lain....tp selalunya contoh, bos yg marah tu xpula dia yg kna kawal emosi dia, kita yg kna marah ni la yg kononnya hempas pintu tu yg dilabel x pandai kawal stress.... Dunia oh dunia0
terima kasih doktor...saya suka perkongsian doktor...kebetulan saya guru bimbingan dan kaunseling...mohon saya gunakan konsep doktor dalam penerangan berkaitan stress ni kepada anak murid saya ya....menarik dan simple..mudah difahami...
Stres mental tanggungjawab dan melaksanakan pekerja yg padat sebelum ni. Cari keparcayan orang antara kita lebih membeban. mengatasi nagetivif dan positif satu sama lain berlain situasi dalam bertutur.. mengantur kerja lebih masa melibihi impak dari pada apa yg di atur kan semasa berkaraja. . Pakar maet keseluruhan pada satu contoh supervaizur and trainer..
Assalamualaikum doktor.kakak ni memang stres memanjang.kadang boleh rasa pingsan,rasa loya...berpeluh..kepala rasa berpusing2 ...jantung berdenjut laju dan kuat marah.apa patut kkak buat
Saya kalau marah macam nak tumbuk orang tapi saya tumbuk dinding selepas saya berfikir daripada saya sakitkan orang lain baik saya sakitkan diri saya. Dr saya sakit kepala😢sebb stress ni benda kecik pun saya boleh sakit kepala . Saya dah x tahan doc macam ni hari hari saya nak study pun susah
Aku kalau stress sangat2, aku akan menangis..😂..bulan lepas aku stress dalam bekerja. Mana tak nya. Position, gaji & title kerani, tapi aku kena buat AutoCAD drawing. Lepastu teruk kena push dengan manager pulak tu .. lama2 aku tertekan, aku kena marah kena bising kaw2 dgn manager aku, lepastu aku luahkan apa yg aku tak puas hati pasal tugas kerja ni kat HR dan manager aku, lepastu aku pun menangis .. lapang sikit kemudian tu .. sekian..😅😅
Assalamualaikum..sy nak bertanya knp setiap kali sy terlalu stress..sy seakan2 tidak mampu berfikir (fikiran sy seakan2 tersangkut)dan terasa mual serta mahu muntah? Adakah perkara ini normal? Mohon pencerahan jika sesiapa yg mengetahui..terima kasih?
Dr sya rsa sya mengalami stress. sya ada dip perniagaan tpi sya xpndai berkomunikasi n xde skill2 lain. bila ada task @ kerja yg perlu dibuat stress akan berlaku n cemas. Mcm mna nak tangani. So, i think setiap arahan org beri(boss) serabut akan terjadi.
Tuan ada cara tk untuk menghilangkan penyakit OCD sebenarnya Sya ada penyakit OCD Sya penat nk hadap benda ni setaip hari menganggu dan menjejaskan hidup Sya bagaimana cara untuk mengatasi sakit ni apaakh boleh sembuh dgn sendiri Tuan boleh bantu Sya ?
Dokter, kalau terlalu sering memikirkan sesuatu karena banyaknya tanggungan atau tugas yang harus dikerjakan sehingga menyebabkan sakit kepala, apakah itu juga stres dokter? Karena tidak berhubungan dengan emosi seperti marah. Dan bagaimana cara mengatasi hal seperti ini dokter
Assalamualaikum doc Saya nak tanya klau kita terlalu istress kepala kita d bahagian balakang berdenyut setiap hari... Ada ka itu gejala istress... Atau istress boleh jadi anxiety...
Itu hoki manusia terpilih yg hobi menganjiingg seumur hidup! meme le stress..!! buat semak kepala nak busy body dan meremehkan hal orang!?? Kalau sehari x menganjiingg org lain kepala stress!!!
