Le agradesco muchoo , no me podria levantar por el dolor pero justo encontre una. Toalla y ise los ejercisios , le gradesco mi dolor ya no es como antes , puedo mover la cabeza libremente gracias❤
Gracias Feibian, tienes una gran empatía y eso es algo muy bonito ya que en verdad le da a uno mucha motivación de hacer los ejercicios y esforzarse para mejorar la condición física. Me han encantado los videos que he visto y también los estoy llevando a la práctica, realmente son muy buenos, sigue así...
Dios te ayude siempre mi niño te sigo desde hace varios dias mire hice los ejercicios de cuelño y no hago sino hechar gases por fa contesteme desde canariad besos 😘😘😘😘😘💝💝💝💝💝
Cuando giro el cuello rápidamente a un lado , es cuando siento un tirón en un lado de atrás de la cabeza ala altura de la oreja es un dolor como electricidad que es
intentamos poner ejercicios donde no se necesiten accesorios, ... aunque dn ocasiones me piden ejercicios con accesorios y tambien hay por acá, gracias por comentar maty!!
😥😥 yo estoy ahora mismo que me muero del dolor del cuello , no puedo girar completo para mi lado derecho ni moverlo para ese lado, pero siento como que se me traba algo hay no
Hola, anoche estaba haciendo unos masajes a mi rostro y cuando pasé mi mano por la mandíbula, escuché un tronido en la parte de atrás de mi cuello, y desde ese momento no puedo mover la cabeza para el lado izquierdo. Y ahora que desperté el dolor es mucho mucho más fuerte. Intenté hacer estos ejercicios, pero apenas puedo pararme del dolor. Que puedo hacer?
@@WontBlack hermano, tuve que ponerme una inyección y tomar pastillas. Tardé como 3 días con el dolor más intenso, pero ya al quinto día me sentía bastante bien. También estuve sobandome mucho, hacer los ejercicios no siempre es efectivo, al menos no a mi en este caso.
Comunmente uno busca este tipo de vídeos porque está padeciendo el dolor en tiempo presente, porque estás ocupado trabajando y no dispones de tanto tiempo para estar viendo videos por ociosidad, y es muy desesperante estar esperando a que el fisioterapeuta este haciendo bromas o intente hacerce el gracioso y sea muy desangelado para hacerlo, está bien tomar la vida por el lado agradable, pero por lo menos toma clases de stan up (o monólogo cómico) si es mucho tu deseo de hacer comedia, o respeta tu profesión y el tiempo de los demás,. A propósito escribí esto precisamente el día de hoy que me dieron un día de descanso.
Le dije mi esposo k aga así por k le dolía su cuello y no podía voltear atras..luego me arrepentí por k se enpeoro el dolor😢nose por k ..pero me espante demasiado
Buenas noches le escribo desde canaria llevo varios dias viendo sus videos. Me he puesto hacer el del cuello. Me muevo y tengo muchos gases y las muculaturas de ños hombros fatal por fa contesteme gracias dolores de canarias 😘😘😘💝💝💝🙋📱
Yo me desperté, y me estire el cuerpo como lo ago todas las mañanas Y en ese momento sentí como si quebré mi cuello y me dolió mucho Y hasta ahora no se me pasa Y además ahora me duele la parte de la coronilla de la cabeza No puedo hacer movimientos fasil
Hace dos dias me dio algo como si todo me.diera vueltas alrededor como q las cosas giraban alrededor d mi.. Fue feo.. Me.dio nauseas y al rato me hizo vomitar.. Quede muy nerviosa. Soy muy ansiosa y depresiva.. Esa noche dormi en mala posición ya q cuando giraba me daba como q todas las cosas se daba vueltas a mi alrededor y en la mñana me di cuenta q no podía girar mi cuello a la.izquierda. girar a la derecha si puedo pero a la izq no. Eso me tiene muy pero muy preocupada siento q talvez pueda tener un tumor cerebral. Incluso me siento desganada. Con ganas de llorar.. Temo q me pueda pasar lo peor... Disculpe x mi texto muy largo. Q tnga bs días... Ahh tengo 32 años
Que tal porque se me tensa lado izquierdo y molestia como contractura si guiro lado derecho siento el lado izquierdo que se tensa.y normal que cuando giro se escucha como crujido
Holaaa Muchas gracias por ayudarnos con estos ejercicios, tengo 23 años y creo me lastime haciendo ejercicio y tenía un dolor que no me awantaba y con los ejercicios si bien no a desaparecido me ayudó bastante Tqm 😂😂✨👌🏼
a esa edad Arturo, será temporal, ... pero está bien padre que tomes conciencia sobre ti mismo, porque sabes una cosa?, .. muchisisisisisima gente espera hasta que se le quite sin hacer nada, tu muy bien, gracias por compartir!!
Hola? Por la madrugada me desperté por que no podía moverme del Cuello y parte de atrás de abajo del cerebro y me asuste mucho y hasta el hueso de la garganta me duele . 😞😭
Eso ya me había pasado hace mucho tiempo y la única manera fue el descanso hasta que se aliviara solo y ahorita me volvió a pasar eso y ya no sé qué hacer
desde los 50k mil me vienen regañando con eso 🥺, ... pero imagínate cuco, doy clase en una universidad, estudio un posgrado, atiendo todo el dia pacientes, invierto 5 horas aprox por cada video, es muy complicado responder 500 mensajes por día! jajajaa .... saludos Cuco!!! 😇