Тёмный

Dolore al sopra sella: 5 consigli per evitarlo | Come fare 

GCN Italia
Подписаться 234 тыс.
Просмотров 602 тыс.
50% 1

Dolore al sopra sella: 5 consigli per evitarlo | Come fare
Il dolore provocato dalle sella è una delle cose più fastidiose che si possano sperimentare in bicicletta, ma spesso è anche facilmente risolvibile, prestando attenzione ai dettagli.
In questo video vi diamo 5 consigli per migliorare il comfort in bicicletta.
Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di RU-vid: / gcnitalia
Il Negozio di GCN Italia: gcn.eu/3KL
GCN Italia T-Shirt: gcn.eu/3KM
GCN Events: gcn.eu/Fest
Musica: Epidemic Sound
In and out of Love (Tigerblood Jewel Remix) (Instrumental Version) - The Eastern Plain
No Plan for the Wicked (Instrumental Version) - Just Peachy
The Team - Earle Belo
Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / www.bettiniphoto.net/
GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su RU-vid, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui.
I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto - allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro!
Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di RU-vid in italiano.
Grazie ai nostri partners:
Enervit Nutrition: gcn.eu/Enervit
Canyon: gcn.eu/-Canyon
Pinarello: gcn.eu/Pinarello
Elite: gcn.eu/EliteBottles
Park Tool: gcn.eu/park-tool
Mavic: gcn.eu/Mavic-it
Castelli: gcn.eu/ITCastelli
Komoot: gcn.eu/-komoot
RU-vid - gcn.eu/iscriviti
Facebook - gcn.eu/italia-facebook
Twitter - gcn.eu/italia-twitter
Instagram - gcn.eu/italia-instagram
Il GCN Club - gcn.eu/club-it
GCN Events - gcn.eu/events-it
GCN App - gcn.eu/app
GCN RU-vid - gcn.eu/iscriviti-GCN
GCN en Español RU-vid - gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol
GCN Tech RU-vid - gcn.eu/iscriviti-gcn-tech
GCN Japan: gcn.eu/subscribe-gcn-japan

Спорт

Опубликовано:

 

8 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 422   
@gcnitalia
@gcnitalia 4 года назад
Come hai risolto i tuoi fastidi?
@emanuelecampeotto2080
@emanuelecampeotto2080 4 года назад
pedalando pedalando pedalando
@alessandromaretti2657
@alessandromaretti2657 4 года назад
Dovrò investire di più nel pantaloncino 💪💪💪
@lucabasagni91
@lucabasagni91 4 года назад
Biomeccanico! Fondamentale, sempre sulla bdc
@paolomerlino1447
@paolomerlino1447 4 года назад
1. sella dalla forma adatta alle mie chiappe. 2. altezza e distanza dal manubrio corretta
@tonidarialto
@tonidarialto 4 года назад
ALLA BERSAGLIERA! (cit.)
@IlVeroVladTerzo
@IlVeroVladTerzo 4 года назад
La genialità di questo canale? Trattare argomenti apparentemente superflui ma che invece sono di estrema importanza, e che purtroppo in pochissimi approfondiscono come invece fate voi.. Magnifici!
@stefano84italy
@stefano84italy 4 года назад
nelle ultime uscite avevo male proprio lì e mi sono detto speriamo che GCN Italia ci sia un video. Tac. Grandi come sempre!
@carmelogiuffrida5708
@carmelogiuffrida5708 4 года назад
Siete fantastici ❤
@Roby-Bees
@Roby-Bees 4 года назад
Grazie mille. Sempre precisissimo!
@utente4213
@utente4213 4 года назад
Video molto utile, bravi
@giancarlofoglia8145
@giancarlofoglia8145 4 года назад
Fenomenale, bravo 👏
@micheledesimone861
@micheledesimone861 4 года назад
Siete mitici❤❤❤
@DjLupo96
@DjLupo96 4 года назад
Da troppo aspettavo questo video Grazie ragazzi!!!
@elenasimeone
@elenasimeone 4 года назад
Sempre chiaro ed efficace! Grande Brambo 💪🏻
@cristianofigini1656
@cristianofigini1656 4 года назад
Bravi, sempre video molto interessanti e nozioni spiegate in modo semplice.Grazie, e continuate così.
@panta4637
@panta4637 4 года назад
Ciao gcn siete mitici!!!
@PaleariSimone
@PaleariSimone 4 года назад
Molto utile come sempre, grazie
@clauscaio6367
@clauscaio6367 4 года назад
Grazie delle informazioni,molto utili
@alaincanalis1162
@alaincanalis1162 3 года назад
Chiarissimi come sempre, grazie.
@MarcoCammalleri
@MarcoCammalleri 4 года назад
ragazzi davvero complimenti! siete una risorsa per tutti.
@francoprofili9515
@francoprofili9515 3 года назад
Ottimi consigli.Grazie.
@mariomoretto3861
@mariomoretto3861 4 года назад
Il brambo sempre il numero uno. W gcn italia e tra poco saremo 100000🤗
@GUSCIOT28
@GUSCIOT28 4 года назад
Consigli super!grazie😄
@alfredoalialfredo2448
@alfredoalialfredo2448 3 года назад
Bravo. Descrizione semplice, chiara, responsabilizzano. 👍🙏
@luciano7324
@luciano7324 4 года назад
Grazie Giorgio video interessantissimo.👍👏🙏
@salvatorebiondi7131
@salvatorebiondi7131 4 года назад
Sempre ottimi consigli....grandi brambo e maranga sempre top!!!!
@corradotrigila637
@corradotrigila637 3 года назад
Fantastici.. Grazie per i preziosi consigli
@paolobonfante8161
@paolobonfante8161 4 года назад
Bellissimo video
@dm-bn2ij
@dm-bn2ij 3 года назад
Bel video. Veramente chiaro e molto preciso in tutte le spiegazioni. Grazie
@marcotinelli5972
@marcotinelli5972 4 года назад
Bel video (come sempre) continuate così!
@ilakemybike
@ilakemybike 4 года назад
Quando facevo più di 5000 km al mese, i nemici per il chilometraggio ultra erano : vento, sonno, ed infiammazioni per la seduta in sella ( ho pedalato anche un mese senza sedermi, al massimo mi appoggiavo sulla sella, tutte le salite mai seduto ).
@leonardocivitella6629
@leonardocivitella6629 4 года назад
Bellissimo il nuovo completino Gcn❤
@ILCARB2
@ILCARB2 4 года назад
Grandi. Ottima spiegazione
@massimouguzzoni8631
@massimouguzzoni8631 Год назад
Video molto bello e interessante. Grazie.
@davidebertagna2417
@davidebertagna2417 4 года назад
Siete il top!
@antonioferraro168
@antonioferraro168 4 года назад
Consigli sempre utili e sempre facili nell'esposizione
@fernandoandrade7307
@fernandoandrade7307 4 года назад
Gracias
@kaixofitness2869
@kaixofitness2869 4 года назад
Bei video. Complimenti
@YURIFRANCO
@YURIFRANCO 3 года назад
Davvero molto interessante! Metterò subito in pratica quello che hai spiegato
@Antonio-hh8ei
@Antonio-hh8ei 4 года назад
Questo è davvero un bel video inoltre è un problema che ho e che sto cercando di risolvere, quindi grazie per questi consigli e continuate così che siete molto utili
@NoBorda29
@NoBorda29 4 года назад
Bello il nuovo kit!
@Upaisan
@Upaisan 4 года назад
Grazie dei consigli
@alessandrodiliberti1979
@alessandrodiliberti1979 4 года назад
spiegazioni magistrali
@fabioberardi8711
@fabioberardi8711 3 года назад
Siete top!
@giuseppedipasquale8340
@giuseppedipasquale8340 3 года назад
Menomale che almeno ci sono persone come voi che danno consigli non dannosi soprattutto alla salute,spero un giorno di poter parlare di persona così da avere qualche consiglio in più e vi racconterò la mia esperienza riguardo a questo video! Attualmente sono fermo perché ho una trombosi alla gamba sinistra e sto facendo delle viste per capire se posso continuare ad andare in bici visto che ancora nessuno sa darmi una risposta! Siete veramente top ragazzi buon lavoro!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔝🔝🔝🔝
@Viciupacciu
@Viciupacciu 8 месяцев назад
Consigli TOP, grazie ragazzi 💪🙏
@damianosheriff952
@damianosheriff952 3 года назад
Assolutamente utile
@hornetluca
@hornetluca 4 года назад
Ottimo video
@rogerjozef4427
@rogerjozef4427 4 года назад
Grazie mille
@JerryMetal1979
@JerryMetal1979 4 года назад
informazioni come sempre molto utili non se ne sà mai abbastanza
@antoniodellemonache9328
@antoniodellemonache9328 4 года назад
Bravissimo Brambo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻grazie👋
@antoniopetriella8550
@antoniopetriella8550 3 года назад
Bel video, bravissimi 👍
@supersimotrinkyz9712
@supersimotrinkyz9712 3 года назад
Grazie 💓💓💓
@emanuelescotti876
@emanuelescotti876 4 года назад
Siete ancora piú mitici con la nuova divisaaaa😜
@davidemorandini7148
@davidemorandini7148 3 года назад
buon video interessante grazie
@raffaeleromano602
@raffaeleromano602 4 года назад
Sempre al top
@lucianocarnaubadepaiva7459
@lucianocarnaubadepaiva7459 4 года назад
Obrigado
@elDanyxxxxCV
@elDanyxxxxCV 2 года назад
Sabato ritiro la mia prima bici da corsa... Super neofita🤣 ... Con voi mi sento più sicuro per i primi giorni grazie mille!
@antoniocarrozzo1180
@antoniocarrozzo1180 3 года назад
Ottimi suggerimenti.
@marcoluconi347
@marcoluconi347 3 года назад
Ottimo video...
@elenaagerde777
@elenaagerde777 3 года назад
Sietee grandi!
@ediperessutti4940
@ediperessutti4940 3 года назад
Ottimo, super .
@DimaDima-yv1fj
@DimaDima-yv1fj 4 года назад
è difficile trovare persone competenti come voi due, ottimi consigli e spiegazioni come sempre 👍
@lucacorso_audiosystem
@lucacorso_audiosystem 3 года назад
La bici reclinata risolve anche questo problema.. ecco perché ne sto costruendo una 😉 Ottimi consigli siete molto chiari e io ne faccio tesoro 👌🏻Devo dire che seguendovi ho migliorato molti aspetti di questo bellissimo sport . Grazie!
@federicorecla8151
@federicorecla8151 3 года назад
Ottimo tutorial, io che ho sempre avuto problemi al sopra sella proprio sul pudendo.... un buon biomeccanico, tanta resistenza alla frustrazione, una sella larga come l'impronta delle ossa delle tuberosità ischiatiche, pantaloncino giusto ......tanta pazienza
@HapsTube
@HapsTube 4 года назад
Alan attorone di stirpe! :D Grandi ragazzi, avanti così!
@bikerpov3313
@bikerpov3313 4 года назад
Stavo cercando giusto un modo per evitarlo, grazie
@Martina-xp6ce
@Martina-xp6ce 4 года назад
Sto facendo una scorpacciata dei vostri video da quando vi ho scoperto pochi giorni fa. Siete bravi, simpatici, chiari, e utili! Grazie 😊
@mariomartucci377
@mariomartucci377 3 года назад
Molto interessante
@ZioSam74-ZS74
@ZioSam74-ZS74 4 года назад
Proverò a seguire i tuoi consigli....
@MarcoBovo
@MarcoBovo 4 года назад
Vedo che è arrivata la roba nuova finalmente! 😁 Bel servizio come al solito!
@annasandrinelli8892
@annasandrinelli8892 3 года назад
Hai ragione marco
@user-gs1tr1fh8n
@user-gs1tr1fh8n Год назад
Ottimo video ma soprattutto indicazioni molto utili per chi come me è un principiante. Grazie dalla Valtellina
@TEX8109
@TEX8109 4 года назад
Siete proprio fighi 😎
@lollofinn392
@lollofinn392 4 года назад
Figo il nuovo kit 😎
@lucianosiracusa2756
@lucianosiracusa2756 4 года назад
Vado a piedi.... PS: ottimo video, con spiegazioni che raramente si sentono, tipo quella della larghezza della sella in base al dislivello sella manubrio e non solo alla larghezza del bacino come molti biomeccanici si ostinano a fare. Personalmente mi sono dovuto impuntare per prendere una sella più stretta di quella "suggerita" e adesso va molto molto bene, dopo aver provato almeno una decina di selle sopra i 140 di larghezza, col foro, senza, senza punta, tutte mi davano un fastidio bestiale al sopra sella.
@gianlucaricci3956
@gianlucaricci3956 4 года назад
Siete i numeri uno ragazzi
@About_Jack
@About_Jack 3 года назад
ottimi consigli, pensavo che una sella più stretta e calzante andasse meglio e in realtà no, in questo periodo sto alternando due short ed in effetti su quella che mi fa poggiare le tuberosità ischiatiche pedalo meglio anche se ad adattarmici ci vuole più tempo perchè inizialmente si sente di più il peso del corpo nei punti di scarico
@giacomocattaneo5067
@giacomocattaneo5067 3 года назад
bravissimo....
@Joseph_Parisi
@Joseph_Parisi 4 года назад
Grazie per il video. Un solo particolare, sono circa 15 anni che vado in bici uscendo dalle 2 - 3 volte alla settimana. Dici di non indossare indumenti intimi, ma se non indosso gli slip torno a casa con le piaghe proprio dove ci sono le ossa. Ho eseguito prove su prove, cambiando fondello, sellino se ho gli slip va tutto bene, senza slip ho le piaghe con qualsiasi fondello. Uscite da almeno 3 ore in particolare 30 km di montagna.
@PieroPelu78
@PieroPelu78 3 года назад
probabile che il tessuto(o l'imbottitura) usato per i fondelli che usi siano di bassa qualità(prova a cambiare marca) o realizzati in materiale sintetico(presente in molte marche)che ti crea una sorta di dermatite allergica,questa in alcuni casi può anche degenerare in desquamazioni e piaghe,hai mai utilizzato il gel ?Se con con gli undumenti intimi non hai problemi io li terrei ma per scrupolo un test allergico lo farei comunque(tanto per eliminare ogni dubbio),saluti
@Joseph_Parisi
@Joseph_Parisi 3 года назад
@@PieroPelu78 solo fondelli in Gel, Castelli, xbionic, lasciamo perdere ho speso troppo denaro non è per me indossare senza slip.
@PieroPelu78
@PieroPelu78 3 года назад
@@Joseph_Parisi sarà una cosa ovvia ma hai provato ad utilizzare una crema specifica tipo la "assos",va applicata sia sul fondello che sulla pelle
@riccardomasiero2103
@riccardomasiero2103 4 года назад
Sostituendo la sella con una adatta alla larghezza delle mie tuberosità ischiatiche!
@francescoorlando6931
@francescoorlando6931 4 года назад
bello il nuovo completino!
@baronerotto
@baronerotto 4 года назад
Che figurino con la divisa nuova ! 👍🙂
@damianofrangella
@damianofrangella 4 года назад
Io ho montato mesi fa la sella aeolus della bontrager. Mai scelta migliore, non credo di trovare una sella migliore e più efficace di questa. Eccezionale
@LVCMTB
@LVCMTB 4 года назад
Manca poco a 100.000!!!
@massimobertan6676
@massimobertan6676 3 года назад
Ben detto e ben fatto ragazzi. Buona pedalata
@protocollo
@protocollo 4 года назад
Il mio culo ha la forma della Fizik aliante! Ore e ore e pedalerei ancora!!! Grande e indispensabile video!
@biancabinda1006
@biancabinda1006 4 года назад
Anche io ho quella sella della fizik siete bravissimi saluti a maranga e al brambilla
@simonemarra6193
@simonemarra6193 4 года назад
Cavolo sto guidando per lavoro, appena arrivo a casa guardo il video, ciao ragazzi siete fantastici!!
@simonemarra6193
@simonemarra6193 4 года назад
@matteo casti mi sono fermato in una piazzola x scrivere ho finito il lavoro e sono andato a casa a vedere la puntata non capisco il tuo commento 👎
@warmachinebodybuilding
@warmachinebodybuilding 4 года назад
Top video
@luigidegobbi3662
@luigidegobbi3662 4 года назад
Ne ho avuto esperienza ho corso nei dilettanti 1976 condivido Grazie
@xiui2688
@xiui2688 4 года назад
Grande vi stimo
@eufscrew
@eufscrew 4 года назад
Siete SUPER , Gcn italia altro che pantani , voi vincete giro d'italia, tour de france , la vuelta e tutte le gare del mondo😂
@cristianoboscolo7066
@cristianoboscolo7066 3 года назад
Grazie per questi video che trasmettono passione. La bici in fondo è passione. Nel mio caso lavoro e famiglia mi hanno allontanato dalla bici e dopo 20 anni, guardando i vostri video, la passione è ritornata. 👌
@gcnitalia
@gcnitalia 3 года назад
@Cristiano Boscolo! grazie a Te 🚴🏻‍♂️🇮🇹
@user-yl9vz8bd7r
@user-yl9vz8bd7r 2 месяца назад
Video chiaro ed esaustivo , come sempre ... La crema per fondello è specifica ?? Siete grandissimi ...
@papillon6510
@papillon6510 2 года назад
Interessante.
@emanuelecasadei7334
@emanuelecasadei7334 4 года назад
Grande Giorgio! Precisione e sintesi ineguagliabili💪. Pedalo dal 2009 e Purtroppo non ho mai risolto il problema, questo perché sento che pedalo meglio se sto seduto sulla punta andando a comprimere le parti molli. Risultato dopo 3 orette non riesco a stare più seduto sulla bici
@silvanobrambilla4971
@silvanobrambilla4971 4 года назад
Rivolgiti ad un buon biomeccanico sicuramente non hai una posizione ottimale
@emanuelecasadei7334
@emanuelecasadei7334 4 года назад
Silvano Brambilla l’ho messo in lista, anche perché lo stesso Giorgio Brambilla di recente me lo ha fatto presente su un altra questione (essendo anche podista, gli avevo chiesto come mai nella corsa riesco a tenere 176 bpm di media per 39 minuti consecutivi, mentre in bici non riesco a tenere 172 battiti per 2 minuti). La risposta è stata, maggior numero di muscoli coinvolti nella corsa e posizione in sella sbagliata che manda in crisi i muscoli delle gambe...
@piergiorgiofrare4625
@piergiorgiofrare4625 4 года назад
Eh si trovare la giusta sella e la giusta posizione risolve il 95% della comodità per andare in bici .sempre grandi
@paolocolognese4264
@paolocolognese4264 4 года назад
Sempre bravi, simpatici e professionali, complimenti ragazzi!!
@walterpezzullo584
@walterpezzullo584 4 года назад
Io ho scelto di montare sulla mia bici una sella che non si abbina molto con il design della bici stessa ma che è comodissima! La salute e il confort prima di tutto!
@bicciorules
@bicciorules 4 года назад
avevo la stessa sella del video e dopo 1 h cominciavo ad avere fastidio e dolorini, ho risolto con la SRL boost superflow di selleitalia: una poltrona!
@Alessandropappa.
@Alessandropappa. 4 года назад
Davvero un grande problema , io ogni tanto come dici tu mi alzo dalla sella per cambiare postura
@marcellovaccargiu8941
@marcellovaccargiu8941 4 года назад
Grazie mille per questo video molto interessante. Vorrei solo sapere che tipo di crema è quella che suggerite di passare sul fondello. Grazie
@lucagiovanetti3016
@lucagiovanetti3016 4 года назад
Quasi tre anni fa quando ho iniziato per la prima volta ad andare in bicicletta da corsa, a scegliere la sella giusta ho penato non poco, ho provato quattro selle e alla quinta per fortuna ho trovato la sella adatta a me.
@raf9649
@raf9649 4 года назад
Like solo per la recitazione del maranga😂😂
Далее
Come scegliere la sella giusta per noi? | Biomeccanica
16:24
5 Errori da ciclista principiante.
8:11
Просмотров 81 тыс.
小天使和小丑离家出走#short #angel #clown
00:36
Mal di sedere in bici: come risolverlo
10:29
Просмотров 24 тыс.
Come fare da soli il primo Bike Fit | Biomeccanica
14:55
Qual è la cadenza migliore per la salita?
11:41
Просмотров 391 тыс.
ANCHE LE GRAVEL FANNO SCHIFO😂
8:48
Просмотров 44 тыс.
Bad ass bike cycling and MTB - 5 tips MTBT
10:12
Просмотров 194 тыс.
Forza e ciclismo: i 3 esercizi migliori da fare a casa
19:42
Consigli base per ciclisti alle prime armi
6:30
Просмотров 220 тыс.
Потеряла кроссовок😨
0:40
Просмотров 667 тыс.
So satisfying! 🎯
0:26
Просмотров 1,1 млн