Dor no ombro a noite? NUNCA durma assim, deite desse jeito! I Fisioprev 

Eu dormo para o lado esquerdo mas dói me bastante é do lado direito 😮

Boa noite Dr Guilherme. Estou sofrendo com estas dores. Tendinite e Burssite nos dois braços e estas dicas podem me valer mto. Obrigada.

Gratidão pela mensagem maravilhosa. Boa noite 😅❤🎉

Gosttei

15:06

Me ajudou muito. Obrigada

AMEI SUAS DICAS. DEUS TE ABENÇOE! ❤❤❤❤❤🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

Queria,mas os travesseiros cai tudo; quando durmo. E nesse calor ,fica mais difícil. Mas treinar até conseguir...rsrs

Obrigado, fico feliz pela divulgação. Forte abraço

Tudo que é bom, que faz bem para alguém tem que ser feito a divulgação.

nooosssa!!!!!

Eu

Verdade. Muito bla bla blá.

É pq nem todas as pessoas são tão inteligentes como vocês! Um conselho: façam um vídeo para ajudar o próximo! 😉

Só acelerando.......kkkkk

Ninguém, hoje em dia a falta paciência aumentou😂😂🥰

Muita compressa de gelo e um anti-inflamatório vão ajudar bastante

Estou sofrendo com a mesma situação. Fiz ultrasson e detectaram bulsite e tendinite inflamatória. Quando passa os efeitos dos anti-inflamatório, as dores voltam. 😢

​@@piedademaria1186 EDITADO: Não esquecer de ter atenção se existe algo no seu dia a dia que pode estar causando o problema e encontrar uma forma de resolver, como, por exemplo, o vídeo desse comentário. Mas pode acontecer também das opções abaixo fazer seu corpo ter uma resistência contra o problema causador da inflamação/etc Tive esse problema de forma crônica por anos, indo e voltando... o que mais faz diferença como tratamento é academia + boa alimentação, mas precisa de fazer certo, se não fizer pode piorar o quadro, tem que pesquisar como fazer corretamente os exercícios, consciência corporal, etc. Já a segunda melhor forma e mais segura é fisioterapia, que treina mobilidade/fortalecimento, demora mais, mas mais segura. E o auxiliar que influencia bastante no quanto você vai melhorar e velocidade, é alimentação (que dei um foco na 1ª opção, mas é também para a 2º opção e para a vida), focar em comer menos alimentosinflamatórios (cortar/evitar excesso de açúcar, sal, frituras, alimentos industrializados, etc.), ter uma boa proporção entre carboidratos/proteína/gordura, focar em ter no mínimo 0.8g~1.6g por kg (dentro da média para baixo de alguns estudos por aí, cuidado para não passar de 1,6, melhor fazer para menos do que para mais, mas não fique abaixo do mínimo!), prestar atenção no tipo de carboidratos e gordura que está consumindo... Fazendo isso, com certeza você se sentirá melhor na saúde geral de seu corpo/mente. Não existe mágica, é algo fundamental dos nossos corpos.

@@CryMore13 Gratidão pelas orientações! Deus te abençoe!

Gostaria de saber qual o meu tratamento para escoliose e rompimento parcial do bíceps

Eu que agradeço

Sempre priorizo a explicação para melhor entender ao certo o que fazer e não fazer!

Todos nós !!!