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DOR NO POSTERIOR DA COXA! Exercícios para diminuir dor e melhorar mobilidade nos isquiotibiais 

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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.
#exercício #posteriordecoxa #coxa

Опубликовано:

 

21 авг 2024

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Комментарии : 23   
@negaumdas3perna443
@negaumdas3perna443 2 месяца назад
nossa mto obgd, ontem no futebol começou a dor bem nesta regiao, hoje acordei e fui pra escola com mta dor,e vi seu video e fiz td certinho, agora consigo andar sem dor alguma.
@joizesouza8031
@joizesouza8031 5 месяцев назад
Sinto do atrás da coxa, e é mais alterada do que a outra! Não pode nem bater q doe até no calcanhar do pé
@anarosaherrero6899
@anarosaherrero6899 Год назад
Nossa eu gostei, eu tenho nervo do carpo inflamado, sem contar com as câimbras, só nesta perna, pra variar cai um tombo e ficou roxo exatamente neste lugar aí, graças a Deus não quebrou nada, tenho 70anos é por causa da minha saúde parei de ir na hidroginástica, agora piorou tudinho, está é minha primeira vez aqui no seu canal, acabei de me inscrever e acione o sininho , gostei muito, porque mesmo na minha idade vou poder fazer este exercício, obrigada
@archimimoaraujo3830
@archimimoaraujo3830 2 месяца назад
Muito bom mesmo
@marlenebicudo8143
@marlenebicudo8143 5 месяцев назад
Eu fiz todos e bem onde estou com dor espero melhorar muito obrigado 🥰🥰🥰💪
@anarosaherrero6899
@anarosaherrero6899 Год назад
Eu fiz e amei, porque é exatamente onde tenho a dor👍
@enzohpj9775
@enzohpj9775 17 дней назад
Ajudou demais
@nataliamassamy
@nataliamassamy 7 месяцев назад
Arigato me salvou das dores na coxa pós treino 🙏
@wilsonrunner
@wilsonrunner 6 месяцев назад
Comecei pelo terceiro vídeo, agora encontrei todos , já vou começar a fazer , valeu depois falo o resultado 🫡
@evelinesimoes8806
@evelinesimoes8806 4 месяца назад
Muito bommm.Calumbi permanbuco
@maurisleiamartin7837
@maurisleiamartin7837 5 месяцев назад
Sim a massagens com os dedos foi melhor ,estiquei a perna e me doeu,aí só deixei ela reta mesmo
@jussilenesouza8323
@jussilenesouza8323 4 месяца назад
Jesus te Amar muito ❤
@luciahelenavieiradasilvapo6053
@luciahelenavieiradasilvapo6053 4 месяца назад
Vou fazer
@andreymilena6551
@andreymilena6551 4 месяца назад
Estava cavando 9 sapatas amanheci com dores nas coxas
@cineartebrasiliana6877
@cineartebrasiliana6877 9 месяцев назад
Top Muito obrigado 😃😊
@alcioneoliveira7768
@alcioneoliveira7768 2 месяца назад
A dor que venho sentido é logo abaixo do glúteo, quase na dobra mesmo .Corro de forma amadora mas acho que vou parar porque nas últimas vezes tive que tomar antiinflamatório
@guilhermealmeida8625
@guilhermealmeida8625 3 месяца назад
Sofri uma lesão em janeiro jogando bola e ate hoje não melhorou, estou pensando seriamente em ir no médico
@maurisleiamartin7837
@maurisleiamartin7837 5 месяцев назад
Treinei quadripecs quarta ,será que posso fazer no sábado de novo
@HeavyMusic1077
@HeavyMusic1077 10 месяцев назад
Show
@monicasoares3108
@monicasoares3108 Год назад
Fazendo em 123
@bethnovaes1
@bethnovaes1 Год назад
Sentada dói muito . Posso fazer a massagem em decúbito dorsal ?
@jussilenesouza8323
@jussilenesouza8323 4 месяца назад
Eu aqui com uma dor muito forte atraz da coxa 😭😭😭😨😨😨meu Deus tenho medo tô com um bebê de 2 meses pra tá segurando no braço 😢😢😢😢
@guinhosouza587
@guinhosouza587 3 месяца назад
Vai ao médico urgente !!!
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