Douleur de cuisse : la Cruralgie, les Exercices qui vont te Soulager 

Cette vidéo va vous expliquer différents exercices à faire lorsqu'on souffre d'une douleur de cuisse appelée cruralgie, cette douleur de cuisse peut partir de votre dos. Essayer de bouger et de faire ces exercices simples et rapides pourra grandement vous aider à soulager votre douleur de cuisse et/ou de dos. La cruralgie est une douleur assez fréquente dont il faut s'occuper.
Avec le temps que nous passons devant écran en télétravail, au bureau, les tablettes, les smartphones ou les écrans télé, le stress les efforts, il n'est pas rare d'avoir une cruralgie, notamment à cause de la position assise prolongée alors autant s'en rendre compte rapidement et pouvoir s'en occuper au plus vite.
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Cédric Miloé dirige la société Corpor'Health qui est spécialisée dans la gestion des douleurs en entreprise pour les grands groupes ainsi que dans la qualité de vie au travail.
Les douleurs de dos (lombalgie) comme les lumbagos, sciatique, sciatalgie; les douleurs de cou (cervicalgie) de type névralgie, ou tensions musculaire ainsi que toutes les douleurs de type tendinite (épaule, coude, poignet), blocage articulaire, douleur entre les omoplates peuvent constituer des TMS (troubles musculo-squelettiques).
Ces TMS peuvent devenir chroniques et irréversibles, la position prolongée devant écran en bureau, en télétravail ou tous les gestes répétitifs et/ou avec port de charge dans les autres corps de métier peuvent donner ces fameux lumbago, sciatique, douleur de cou, tensions musculaire, tendinite etc et diminuer votre confort et votre concentration au travail ainsi que votre efficacité. Ces douleurs peuvent même s'inviter dans votre quotidien et vous le gâcher.
Corpor'Health a décidé de placer l'humain au centre de son projet et de vous mettre à disposition des vidéos explicatives avec des exercices détaillés pour soulager rapidement et efficacement vos douleurs ou encore mieux, les prévenir.