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douleur intercostale : c'est fini avec ces exercices 

L'Ostéopathe
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7 июл 2024

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Комментарии : 115   
@chloeweiss9979
@chloeweiss9979 4 месяца назад
Merci beaucoup ! Je n’arrête pas de me coincer les muscles intercostaux et vos exercices sont les seuls qui parviennent à me soulager !
@mh1137
@mh1137 Год назад
Grand merci ! C'est la Première vidéo sur laquelle je tombe qui propose des exercices spécifiques pour soulager des douleurs intercostales. Douleurs apparues subitement sans que je comprenne la cause et qui vont et viennent depuis des mois... Ressenties parfois pendant le sommeil...
@Saadana
@Saadana 11 месяцев назад
Ta vu c sa le pire ça vient subitement comasss et en plus ça part pas tt de suite et ça revient après. C l'horreur j'en souffre tellement ke plein de fois g cru ke CT une crise cardiaque 😮🤫
@bouchrajalal8131
@bouchrajalal8131 29 дней назад
Merci beaucoup
@gabygabriella1317
@gabygabriella1317 2 года назад
Grand grand merci. Les mots ne suffisent pas pour vous exprimer ma gratitude. Ça m'a fait du bien.
@maryjuliett5163
@maryjuliett5163 2 года назад
Exercices très bien expliqués, comme toujours 😉. Merci à toi 🙏
@GoshinJutsuNL
@GoshinJutsuNL 2 года назад
Bonjour mon Istéo préféré 🙏🏼 toujours des vidéos très intéressantes et utiles. MERCI et bonne journée 🙏🏼🤩
@poppingakim4712
@poppingakim4712 11 месяцев назад
Merci 🎉 vraiment j’ai commencé aujourd’hui et j’ai senti une évolution 😢😢😢❤
@pascalsoilihi4283
@pascalsoilihi4283 Год назад
Merci Merci merci. Ça ne règle pas tout de suite le problème mais ça soulage beaucoup. Je l'ai fait pendant 3 jours matin midi et soir et puis plus rien.
@noarmayron9815
@noarmayron9815 11 дней назад
J'avais le début du mouvement grand merci
@marlyschneider876
@marlyschneider876 2 года назад
Merci pour ces conseils !
@robotsnipermilien7165
@robotsnipermilien7165 7 месяцев назад
Merci beaucoup je suis délivrée ❤
@nadiahamrouchi5701
@nadiahamrouchi5701 Год назад
Merci le premier exercice m a fait bcp de bien
@lindjohn5141
@lindjohn5141 2 года назад
Génial 🙏 Merci grandement
@Lea-ju3gn
@Lea-ju3gn 2 года назад
Merci beaucoup
@countryboy9934
@countryboy9934 2 месяца назад
Un grand merci cher ami vous êtes super
@user-rc6ew3cs9h
@user-rc6ew3cs9h 7 месяцев назад
Merci beaucoup ❤❤
@fanny8111
@fanny8111 Год назад
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai eu des douleurs intercostales suite à une pratique sportive et 6 semaines après j'étais toujours très gênée dans mon quotidien, malgré du repos. Je commençais à désespérer quand je suis tombée sur votre vidéo. 1 semaine et demie de ces exercices et plus de douleur, une semaine plus tard reprise progressive de la boxe :D
@LSamaYtb
@LSamaYtb 11 месяцев назад
Super c’est exactement mon cas mais c’était il y a quelques heures tout juste
@samuelpokabigou1198
@samuelpokabigou1198 Год назад
Merci pour cette vidéo intéressante
@georgeslesur1259
@georgeslesur1259 Год назад
simple et efficace ,merci
@Lisoliamor
@Lisoliamor 8 месяцев назад
Un gran Merci !!!
@AnmaSchneider
@AnmaSchneider Год назад
Merci ! 🥰
@sosojones4928
@sosojones4928 Год назад
Merci top ❤
@user-pb7tb8fp6l
@user-pb7tb8fp6l 7 месяцев назад
Super et j'avoue que c'est soulageant. Merci et courage
@Saadana
@Saadana 11 месяцев назад
Dieu merci ça m'a soulager. 🤗 Jvais faire ça régulièrement. C top . Le nerf qui est reliée à ma mains droite à sauté quand j'ai fais l'étirement tracé. Un truc de ouf . C'est la kiffance c exercices. Faites attention à votre posture tt au long de la journée et ne buvez pas comme oim autant de Kfé
@sifamapendo4965
@sifamapendo4965 11 месяцев назад
Merci J avais très mal Maintenant je suis soulagée
@fassiaicha5733
@fassiaicha5733 2 года назад
Merci
@clair.6
@clair.6 Год назад
Merci ! Exercices fait 3 fois de suite en respirant calmement et je me sens bien mieux 🙏
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Super !
@stellamagnifique140
@stellamagnifique140 Год назад
Merci sa a supert bien marcher 🤩
@magalielefebvre7602
@magalielefebvre7602 6 месяцев назад
Merci Julien 👍🏼
@leboudoirroux
@leboudoirroux Месяц назад
Merci beaucoup pour le soulagement
@valeriebusenierspruvost8774
@valeriebusenierspruvost8774 Месяц назад
J' essaye mais hyper douloureux, grand merci a vous 🙏
@josefedericocortesgomez5048
@josefedericocortesgomez5048 2 года назад
graciass
@abrahamurrutiatecheney7133
@abrahamurrutiatecheney7133 10 месяцев назад
Un très grand merci !!! Toubib !!! Bonne continuation pour vos videos je suis abonné à ce jour...recevez tous mes respects Ostéopathiquement 😂et Sportivement, Abraham.
@georgeslesur1259
@georgeslesur1259 Год назад
j'ai commande votre livre , merci....
@vimivimi6209
@vimivimi6209 Год назад
merci❤
@VADORT
@VADORT 10 месяцев назад
MERCI
@colinearcenciel
@colinearcenciel 5 месяцев назад
Merci à vous 🙏 Ô oui ça aide, vraiment merci ! Bravo à vous ! Ouf oui car c'est douloureux mais çà donne bien ! On continue alors : c'est super ! La respiration mais oui c'est génial !
@romy19571
@romy19571 Год назад
merci
@jouretnuit7245
@jouretnuit7245 11 месяцев назад
Sympa ❤
@kamelamri9109
@kamelamri9109 Год назад
Merci, excellente vidéo ça m'a fait du bien
@annesophiebarraux5762
@annesophiebarraux5762 4 месяца назад
Top merci. 🎉🎉🎉🎉🎉
@aminab6642
@aminab6642 5 месяцев назад
MMerci beaucoup!
@Bobystab
@Bobystab 2 месяца назад
Incroyable, c'est vrai que ça soulage
@chloeweiss9979
@chloeweiss9979 7 месяцев назад
Bon sang merci j’étais en train de mourir de douleurs
@shadrackbajani7442
@shadrackbajani7442 7 месяцев назад
Je ne dormais pas ,je viens juste d essaiera le deuxième çà va . merci
@albertereby2941
@albertereby2941 Год назад
Merci beaucoup pour cette video je te rejoindre moi je ne Peux pas coucher sur bord droite surtout après le repas.
@titiqgtjqkf8420
@titiqgtjqkf8420 2 года назад
Merci. Peut être préciser que les traits tirés perdent de leur efficacité lorsqu'ils sont fait sur le Tshirt: donc les faire à même la peau pour une efficacité optimale. 🙂 🙏
@losteopathe
@losteopathe 2 года назад
Tu as raison ! Apres je me dis aussi que s’ils sont fait, c’est toujiurs mieux que rien 😁
@MR-vv1ey
@MR-vv1ey 2 года назад
Super vidéo ! Et qu'est-ce que je peux faire si les douleurs se prolongent dans le cou et le trapèze ?
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Oui
@jeannejaures6172
@jeannejaures6172 21 день назад
Bien
@shadrackbajani7442
@shadrackbajani7442 7 месяцев назад
Ce bon
@LSamaYtb
@LSamaYtb 11 месяцев назад
Bonjour une question 🙋‍♀️ est il possible de renforcer cette zone justement en prévention de douleur dans le cadre d’une pratique sportive tel que la boxe ?
@losteopathe
@losteopathe 10 месяцев назад
Pompe , traction , traction australienne etc ;)
@bibiderennes
@bibiderennes Год назад
Ouïlle ! Aie ! Aïe! Aïe! ....Merci pour les exercices !🙂
@FPreu
@FPreu Месяц назад
Ces Exo peuvent il etre utiles suite à diag depuis 2 ans de "syndrome de Cyriax" : des infiltrations 1 à 2 fois par an n'arretent la douleur que quelques jours ou semaines et séances de kiné n'apportent rien ou empirent ? Merci par avance. Et merci pour la clarté de l'explication.
@stephanemenard903
@stephanemenard903 Год назад
Merci pour ces conseils, peut-on faire ces exercices debout svp ? Peut-être adossé à un mur, je ne peux pas m’assoir en ayant le dos droit, hanche arthrodese. Merci.
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Oui sans souci
@nacerabendjafar4313
@nacerabendjafar4313 Год назад
Merci beaucoup pour cet vidéo je tiens a vous dire que j'ai une côte cassée côté droit est il possible de consulter un kiné où un ostéopathe ? Bien à vous nacera
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Tant que c’est pas ressouder rien a faire a par du repos
@Omalley_1
@Omalley_1 9 месяцев назад
Merci 🙏 il faut faire ça combien de fois par jour les 3 exercices ? Merci
@losteopathe
@losteopathe 6 месяцев назад
2/3 fois
@sifamapendo4965
@sifamapendo4965 11 месяцев назад
@ellobo2527
@ellobo2527 Год назад
Bonjour moi la douleur est au niveau de l'omoplate et les vertèbres et quand je pousse sur ma poitrine j'ai mal à la poitrine et au niveau des vertèbres ! Ça irradie esque ses exercices sont bon ? Merci bien à vous
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Si la douleur vous gêne trop non
@ghislainekempfer283
@ghislainekempfer283 Месяц назад
J’ai un blocage au niveau droit des côtes. Apparemment je suis très tendu. Quel exercice serait bénéfique pour moi. Je vous remercie par avance.
@alisonbiffi6892
@alisonbiffi6892 27 дней назад
Je vais tester...Pour moi douleur sous le sein niveau sternum, uniquement soulagée pour linstant par ma fasciatherapeute. Elle me dit que jai des "noeuds" qui se forment. Apres ses seances, 15 jours sans douleur puis hop ca revient. Je trouve pas la solution pour regler le problème definitivement. Pensez vous que ces exercices le peuvent? Merci en tout cas de vos videos exos conseils!
@lindainc
@lindainc Год назад
merci pour tes videos c'est toujours interessant j'avais une question mon petit fils a un cote du thorax que le cartilage c'est developpe plus vite d'un cote il s'agit de la cage thoracique il porte un corset il est suivi mais je voudrai savoir si il fait ces exercices le cote qui n'est pas developpe quel cote etirer et aussi y a t'il un risque que le cote ''normal'' deviendrait plus developper par rapports a celui qui l'est moins? merci
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Aucun risque de ce coté là
@lindainc
@lindainc Год назад
@@losteopathe merci
@lindainc
@lindainc Год назад
@@losteopathe merci
@pascalbut8169
@pascalbut8169 4 месяца назад
Merci 👍 🙏🤎
@georgeslesur1259
@georgeslesur1259 Год назад
super mais avez vous écris un livre ,? merci
@losteopathe
@losteopathe Год назад
oui
@SoufianeElmorabet
@SoufianeElmorabet 7 месяцев назад
J’ai vraiment mal au côte quand je tousse sa me fait vraiment vous savez c quoi ?😊
@christelle...christelle
@christelle...christelle 9 месяцев назад
❤👌
@valeriebusenierspruvost8774
@valeriebusenierspruvost8774 Месяц назад
Est ce possible que ce soit dû a une mauvaise manipulation de ma kiné ? Je m' explique.... Sortant d' un cancer seins, chirurgies en décembre, kiné après la radiothérapie de février , tjrs de grosses douleurs seins du a la lymphe donc revue la chirurgienne et en appuyant grosse douleur du muscle pectoral me dit elle ok, la kiné s' occupe donc des muscles et me dit que ils sont durs et raides et que celà va faire très mal, ok sauf que depuis 8 jours celà s' est aggravé et propagé , je la vois une fois par semaine, que faire, allez voir mon médecin ? Merci
@Djoe911
@Djoe911 9 месяцев назад
Allo! J’aimerais essayer! J’ai commencé avoir des douleurs suite a mon accouchement de bb2 directement apres. Je pense que j’ai eu une dechirure intercostale.. ostheo n’a rien pu faire pour moi. La masso m’a rempirer et j’ai mis 14mois pour guerison complete… Depuis 2 sem ca recommence, mauvaise position d’allaitement je pense!? Est ce que je dois faire exercice tout de suite ou attendre la guerison? Doulehr 5/10 lors de mouvement, 0/10 respiration.
@losteopathe
@losteopathe 9 месяцев назад
Tout de suite c’est bon ;)
@Spxde1
@Spxde1 Год назад
Ca marche avec douleur côte après un cote fêlée ? merci d'avance
@losteopathe
@losteopathe 10 месяцев назад
Oui
@florencedelmotte1800
@florencedelmotte1800 Год назад
Bonjour peut on avoir un douleur intercostale au niveau du dos ?
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Oui
@riffs96
@riffs96 Год назад
Salut, moi j'ai très mal quand je respire au niveau du sternome côté gauche defoi juste avec une potion quelqu'une quand pense tu j'ai était voir médecin il parle intercostaux que faire
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Essaie l’exercice !
@audererolle3770
@audererolle3770 2 года назад
Pas facile les traits sur les côtes quand on a de la poitrine... Un peu beaucoup !
@elisabethdegoue915
@elisabethdegoue915 10 месяцев назад
Bonjour l'exercice m'a soulager sur les côtes mais me bloque sur la colonne vertébrale de je fais comment svp
@losteopathe
@losteopathe 10 месяцев назад
Y aller llus doucement et RESPIRER
@kellygirard8715
@kellygirard8715 5 месяцев назад
J'ai se souci mais quand je tousse ça fait très mal
@simbaba1520
@simbaba1520 8 месяцев назад
J’ai une cote qui ce déboite c’est assez gênant et limite ma rotation de hanche et j’ai pas forcément mal vous pensez qui faut consulter ?
@losteopathe
@losteopathe 6 месяцев назад
Oui
@VinsPringuy1991
@VinsPringuy1991 2 года назад
Je cherche à gagner en ouverture de cage (j'ai la maladie de Scheurmann et améliorer mes activités cardio), est-ce intéressant pour ce que je recherche ou il a plus pertinent ?
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Pas forcement
@lil_herrann
@lil_herrann 2 года назад
Punaise si je viens ici c'est que j'ai ce truc en ce moment c'est douleur
@bizzaroide
@bizzaroide Год назад
Je souffre de spasmes sous les cotes des 2 cotés une torture. Je passe un IRM semaine pro.
@Saadana
@Saadana 11 месяцев назад
Alors il t'ont dit quoi ? Un nerf pincé entre les côtes ?
@yamine9942
@yamine9942 Год назад
La douleur peut être ressenti quand on mange?
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Oui
@samiatadjerouni337
@samiatadjerouni337 2 года назад
Bonjour.jai très mal à L'épaule et la nuque quel exsecice? Merci
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Testez ceux de ma chaine ;)
@ninastan_
@ninastan_ Год назад
Et si c'est dû à une côte enfoncée et un autre ostéopathe dit qu'il n'y a rien à faire ?
@costacvassiliou2645
@costacvassiliou2645 10 месяцев назад
Soyez bref et passer directement à l'action comme chez les anglophones
@losteopathe
@losteopathe 10 месяцев назад
Desolé je suisse 🇨🇭 je prend mon temps ✌🏽
@mariloumasson7585
@mariloumasson7585 Год назад
Vous expliquez mal mon copain a encore plus mal qu'avant il aurait jamais du faire vos exercices pff !!😤😡
@losteopathe
@losteopathe Год назад
Il a sans doute un autre souci ;)
@halimal.4306
@halimal.4306 6 месяцев назад
Merci beaucoup
@naceraberrouba940
@naceraberrouba940 6 месяцев назад
Merci
@sifamapendo4965
@sifamapendo4965 11 месяцев назад
Merci J avais très mal Maintenant je suis soulagée
@Naimelina7199
@Naimelina7199 2 месяца назад
Merci
@nabilaelkhabich2921
@nabilaelkhabich2921 2 месяца назад
Merci
@oxinebou6636
@oxinebou6636 Год назад
Merci
@elhadjiamidoundiaye4006
@elhadjiamidoundiaye4006 11 месяцев назад
Merci
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