J'en souffre terriblement c'est infernal j'ai enregistrer votre vidéo afin d'essayer prudemment car j'ai peur que cela me déclenche les spasmes merci à vous.
Bonjour merci beaucoup moi c’est à cause des gaz et la constipation que g des douleurs intercostales et thoracique et entre les côté mais je fais vos exercices quand même sa ma fait du bien merci
Bonjour vous avez des exercices pour la sédentarité ? Enfaite je suis sédentaire sa fais 8 ans a cause d’une maladie et j’ai mal partout le corp je devrais voir un kiné d après vous ? Pour fais des exercice?
Bonjour, effectivement vous gagnerez à voir un kiné pour un programme personnalisé. Il est très important que les exercices soient adaptés à votre condition, et progressés afin de ne pas aggraver vos douleurs. Bon courage :)
Si ca dure qques secondes seulement c'est bon signe en général, tant que ca ne dure pas. Par contre il faut identifier la cause et traiter en conséquence.
