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Soigner les douleurs au dos et aux côtes (douleurs intercostales): conseils et exercices 

Denis Fortier
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5 окт 2024

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Комментарии : 82   
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
J'ai pensé que ce lien vers mon nouveau livre vous aiderait à soigner vos douleurs intercostales: tinyurl.com/uszmwncn Bonne visite!
@dominiquedolley7609
@dominiquedolley7609 2 года назад
Merci mais je n'arrive pas à créer mon compte pour acheter le livre en FRANCE j'ai déjà eu ce souci il y a quelques mois? merci.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
@@dominiquedolley7609 Vous trouverez facilement la façon de faire sur le site de la Librairie du Québec à Paris. Sinon, mes livres sont aussi vendus sur Amazon, bien que je préfère nettement les librairies locales. Merci de l'intérêt.
@kumbakumba794
@kumbakumba794 4 месяца назад
Merci beaucoup denis.je suis une guinéenne Traoré depuis Dublin Ireland 🌞 je vous remercie beaucoup.
@RrVvMusic
@RrVvMusic 4 месяца назад
Et bien ça marche !!! douleurs suite à une mauvaise position prolongée il y a quelques jours tout semble remis Un grand merci des Antilles!
@DenisFortier
@DenisFortier 4 месяца назад
Avec plaisir, @RrVvMusic!
@rafikamhd7388
@rafikamhd7388 3 года назад
MERCI MONSIEUR DÉNIS VOS EXERCICES SONT TOUJOURS BÉNÉFIQUES
@imperatricek4894
@imperatricek4894 2 года назад
Je me suis faite une contusion dorsale et une entorse a/n du pied suite à une chute selon le médecin. Je suis bien contente d'avoir trouvé vos vidéos. Merci!
@GinetteThibault-d8e
@GinetteThibault-d8e 4 месяца назад
Merci! Très stimulant tout ce que je decouvre en explorant votre chaîne . Juste triste de ne pas avoir decouvert ça avant.
@royalqueen8192
@royalqueen8192 2 года назад
Bonjour denis Depuis mon opération du dos j ai eu toujours mal Là je suis vos exercices avec un grand soulagement merci mille fois
@veroniquevillaume9849
@veroniquevillaume9849 10 месяцев назад
Merci pour ces bons conseils ,permet en douceur une rééducation
@valtinobatistacorrea5545
@valtinobatistacorrea5545 3 года назад
Merci infiniment. J'attendais tellement cette vidéo. J'ai toujours des douleurs intercostale. Mais avant tout vous le conseillé il faut aller consulter un médecin. Merci Denis . C'est super intéressant.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire votre commentaire, Valtino. Portez-vous bien! 🙂
@rollandeteasdale6675
@rollandeteasdale6675 2 года назад
Bravo Dénis,, je suis une grande maman et tes conseils et ex... me font grand bien j’ai une Physioterapeute mais elle est partie en vacance alors une chance que tu est là merci bonne semaine 🙏😊
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Rollande. Bonne semaine à vous aussi!
@happyndel
@happyndel 3 года назад
Merci beaucoup pour cette vidéo très claire et explicite ! j'ai fais en même temps et je ressens déjà un soulagement . :-)
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Noémie. Je suis bien heureux de lire votre message. Excellente journée!
@Mayurzz
@Mayurzz 2 года назад
​@@DenisFortier bonjour,j'ai mâle au côté de Droite sans aucune raison pouvez-vous m'aider
@yahrabb2011
@yahrabb2011 2 года назад
Merci pour les conseils qui m'ont guéri
@eloise3498
@eloise3498 2 года назад
Merci pour vos conseils je suis enceinte de mon 2e enfant , je suis à 33sa et j'ai de grosse douleur intercostal , grâce à vos conseil j'arrive à calmer mes douleurs
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Eloïse! Je vous souhaite de bien aller jusqu'à la fin de votre grossesse!
@datamaoculture
@datamaoculture 2 года назад
Merci Monsieur Denis je suis sur mon lit depuis quelques jours à cause du mâle des côtes. Je ferai l'exercice et je vous reviens
@lindaben9399
@lindaben9399 3 года назад
Très intéressant ce sujet, merci Denis et bonne journée 💯✨
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
👍
@neilelyaalaoui2069
@neilelyaalaoui2069 3 года назад
Moi pdt la video : PTN DONNE LE PTN REMEDE JAI MAAAAAL
@nayeon_korean
@nayeon_korean 7 месяцев назад
On es là
@SamuelGuetta-vs5mi
@SamuelGuetta-vs5mi 7 месяцев назад
Putain j ai une douleur aiguë. 😢😢😢 J en peux plus je me lève grâce à mes cuisses je fait bascul.
@prestigeevent7224
@prestigeevent7224 2 года назад
Merci pour les conseils
@claudiaaube6523
@claudiaaube6523 3 года назад
J ai débutée ses douleurs depuis covid...long ( sans toux..mon osthéo dit du en partit .. j ai le souffle court et essoufflement ce qui cause sa...mais sa me cause sa aussi apres des exercices ou ménage ). ..merci Denis pour ton travail
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bonjour Claudia. Il faut consulter votre médecin. Cela dit, ma prochaine vidéo propose des exercices dans un contexte de la forme longue de la COVID-19.
@salihamallm4656
@salihamallm4656 3 года назад
Bonjour docteur je vous suis depuis un certain temps je suis satisfaite du résulta merci bcp
@claudiaaube6523
@claudiaaube6523 3 года назад
@@DenisFortier merci pour tout..aurais aimé t avoir comme physio..je crois c est pas possible et si oui ..dit moi serais bien heureuse..bonne journée à toi
@isabellepallares902
@isabellepallares902 Год назад
Merci c'est ce que depuis 8mois
@francinegiroux1512
@francinegiroux1512 6 месяцев назад
Merci!🙂
@DenisFortier
@DenisFortier 6 месяцев назад
Merci à vous pour votre contribution, Francine! 😊
@hardyguipiery9283
@hardyguipiery9283 2 года назад
Merci
@laydrauz
@laydrauz 3 года назад
En ce moment je souffre de intercostal mais si je bois de l'eau froid je ressens des douleurs flammes au niveau de côté de point
@mickaellepretre733
@mickaellepretre733 2 года назад
Bonsoir et merci beaucoup pour cette vidéo. Au karaté j'ai pris un coup au niveau des cotes flottantes, j'ai fait une radio et une échographie, rien d'après les médecins, ceci dit j'ai de très grosses contractions qui arrivent un peu toute les 20 minutes, cela fait vraiment très mal, j'entends même un son et ressent comme un déplacement. Les médecins ne peuvent pas dirent s'il y a fracture ou fissure, mais de toute façon on ne peut pas y faire grand chose. Pensez-vous qu'un ostéopathe puisse régler le problème des contractions involontaire qui me font très mal ou il faut juste attendre quelques semaines ? Une bouillotte chaude pourrait elle m'aider ? Encore merci à vous. Ps : Je comprend bien que vous ne pouvez pas répondre à tout le monde.
@marysedelevoye4954
@marysedelevoye4954 Год назад
Bonjour Mr FORTIER et merci beaucoup pour vos vidéos. Suite à une quinte de toux nocturne il y a une semaine, le médecin a diagnostiqué une déchirure musculaire dans le dos entre les côtes et le bassin à droite. Il m'a prescrit des anti-inflammatoires que je prends depuis 4 jours sans nette amélioration. Qu'en pensez-vous ? La position couchée est très douloureuse. Quelles sont vos préconisations pour favoriser la guérison. Par avance, je vous remercie de votre réponse. Bien cordialement. Maryse DELEVOYE.
@veroniquediot1461
@veroniquediot1461 3 года назад
Bonjour J ai un traitement pour la fibromyalgie Gabapentine que pouvez vous me dire sur celui ci Merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Je retiens votre question pour une prochaine vidéo. Merci, Véronique!
@najben1530
@najben1530 2 года назад
Bsr quel spécialiste il faut consulter en cas de problème de douleurs au niveau des côtes du côté droit .-j'ai fait des analyses de sang et de urines et le résultat c'est négatif. Merci d'avance 🌺
@OooO-jb5ei
@OooO-jb5ei 3 года назад
Je crois avoir ça mais ds le dos ces possible ? J'ai super mal quand je bouge l'exercice ou faut ce pencher sur le côté je hurle de douleur, j'ai mal ds le dos a gauche et sur le flanc...
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
OooO 68, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
@najben1530
@najben1530 2 года назад
Bsr quel spécialiste il faut consulter en cas de problème de douleurs au niveau des côtes du côté droit.-j'ai fait des analyses de sang et des urines et le résultat est négatif. Merci d'avance 🌺
@dalilabouhdada688
@dalilabouhdada688 3 года назад
Je suis fibromyalgique, j'ai des douleurs thoraciques régulièrement c'est horrible et cela me fait penser à une crise cardiaque. J'ai fais des ECG, prise de sang, radiographie du thorax tout est normal. C'est de la que la m'a détecté une névralgie intercostale voir pariétale. Mais même après ses examens j'ai peur d'avoir quelques choses de grave. Car ça ne part pas. J'ai fais de l'ostéopathie, des massages musculaire, sophrologue. Que faire ? Est-ce normal d'avoir régulièrement mal et que ce soit contraignant voir même m'empêcher de respirer profondément ? Merci pour les exercices
@dalilabenmoussa5458
@dalilabenmoussa5458 3 года назад
Bonjour Dalila surtout ne te tracasse pas moi aussi j'ai passé comme toi des examens moi aussi j'avais peur de faire une crise cardiaque mais non justement il ne faut surtout pas penser à ça car c'est intercostale il faut vivre avec moi aussi j'ai des douleurs dans la poitrine dans le cou derrière dans le bras surtout moi aussi j'ai été voir au moins 20 médecins ils m'ont tous dit que c'était intercostale je comprends tu as peur et ta douleur mais il ne faut pas que tu te mets dans la tête justement il faut faire comme si que tu n'as rien moi maintenant je vis avec que Dieu te bénisse
@zakariaamkirichi3220
@zakariaamkirichi3220 2 года назад
@@dalilabenmoussa5458 J’ai la meme chose alors que j’ai 15 ans j’ai vraiment peur
@smokiejerem8579
@smokiejerem8579 2 года назад
@@zakariaamkirichi3220 j'ai ton âge aussi, faut juste se relaxer, s'assoir et lire ou regarder son téléphone en respirant avec des inspirations faibles. ( si tu as ça avant de te coucher tu attends que les douleurs les plus fortes s'apaise, puis tu t'allonges et tu t'endors! SURTOUT PENSE A QUELCHECHOSE QUI TE FAIS DU BIEN, SOUVENT C'EST LIER AU STRESS
@laoradsf
@laoradsf 8 месяцев назад
Jai ca depuis novembre ( je pense ) je jai pas eu de diagnostic je suis à lOndres et ici après tout les examens sanguin et radio et électrocardiogramme ont ma dit que j’étais surment stresser lol Ce que j’ai cru pendant un moment sauf que je sais que je ne suit pas stresser ils ont réussi à me persuader que oui . Sauf que plus je me renseigne plus je me rend compte que ça ressemble à une douleur de côte ou muscle mais en tout cas ça se calme sous la chaleur après un massage et surtout celon ma position aussi . Je pense que c’est difficil d’être diagnostiqué j’attend encore d’en être sûr
@really9743
@really9743 2 года назад
J'ai mal à ma côte quand je me lève tous les jours sinon dans la journée j'ai pas mal. Pourquoi ?
@combettebeatrice2835
@combettebeatrice2835 2 года назад
Bonjour Suite à un accident de moto, il y a 3 mois. J ai eu des fractures aux côtes...j ai eu des anti inflammatoire et des paracetamol...j ai toujours mal. Même avec des séances de kinésithérapie. Aujourd'hui j ai encore mal. Que faire pour arrêter ces douleurs ? Merci
@yassinesahrane9554
@yassinesahrane9554 3 года назад
Bonjour, j'ai des douleurs thoraciques perpetuelles suite a une depression profonde, j'ai traité la depression mais les douleurs persistent.. Que me conseillez vous docteur?
@laydrauz
@laydrauz 3 года назад
Es ce que on peut avoire l'intercostal à cause des travaux champêtre
@azrtrtyu7859
@azrtrtyu7859 Год назад
bon soir j,ai 5 côtes casses sa fait six semaines et une fracture de l,épine de l,épaule gauche et le médecin m,a orienté vers la rééducation de l,épaule es le massage est un risque pour les côtes merci
@dominiquedolley7609
@dominiquedolley7609 2 года назад
bonjour je suis vos conseils depuis longtemps suite à une arthrodèse lombaire de bientôt 8 ans et depuis Octobre 2021 opération de la hanche avec en post opératoire fracture du bassin rééducation en centre très efficace et en Février reprise d'une opération de l'épaule après rupture de ligaments accidentelle j'ai fini ma rééducation en centre Vendredi beaucoup de progrès hélas il y a 3 jours en faisant un mouvement je me suis cassé ou fêlé des cotes et tout cela du même coté gauche C'est rageant et je me retrouve à nouveau immobilisée par la douleur Avez vous des conseils à me donner? Merci.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bonjour, Dominique. Je ne donne malheureusement pas de conseils à distance. Ce ne serait d'ailleurs pas très professionnel de le faire puisque je ne vous ai pas évaluée. Merci de votre compréhension. Je vous ai aussi répondu sur une autre publication.
@fedlameforlife1175
@fedlameforlife1175 Год назад
Bonjour, en l'an deux mille dix-huit, j'ai retiré l'eau de mes poumons, je suis asthmatique, depuis que j'ai retiré l'eau, le côté est plus petit que l'autre, que puis-je faire pour le ramener à la normale, s'il vous plaît ?
@jeanbaptistefirinayoumsala9915
@jeanbaptistefirinayoumsala9915 8 месяцев назад
Qu'est ce qui explique que cette douleur revienne de tps à autre sans pour autant faire quoique ce soit
@dianeboisvertbedard5285
@dianeboisvertbedard5285 3 года назад
Est-ce que c'est d'une costocondrite dont il est question? On m'a diagnostiqué une costocondrite suite à une grosse grippe qui m'a trop fait tousser. J'avais 3 côtes de déplacées et ce fut horrible comme douleur au point où je peinais à respirer. Ça fait un an et demi que j'ai ça. Je vais mieux mais pas encore complètement guérie. Ça peut prendre combien de temps à guérir? Merci beaucoup pour vos excellents conseils.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
La costocondrite cause des douleurs intercostales, en effet. En ce qui concerne votre question, Diane, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
@Mytahhh
@Mytahhh 2 года назад
Bonjour je fais de la force athlétique et je me suis fait très mal à la côte gauche à cause de ma ceinture de mauvaise qualité vous avez des conseils pour me soigner ?
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Impossible à dire à distance, Mytahhh.
@idrissacamara664
@idrissacamara664 2 года назад
Bonjour je suis intéressé par vous conseiller parce que ça me concerne
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
👍
@danielservaeten6711
@danielservaeten6711 2 месяца назад
Douleur intercostal suite a zona douleur postzona
@cpotochny
@cpotochny Год назад
Exercices 5:13
@lilcomedy2094
@lilcomedy2094 Год назад
moi j'ai mal quand je fais quelques choses comme laver la vaisselle. Comme si je sentais mes côtes c'est chelou
@awaba3622
@awaba3622 2 года назад
douleurs interclstale avec le ceoeure
@lisetteboivin3019
@lisetteboivin3019 3 года назад
Arthrose dans cette région possible ou non ???
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
L’arthrose peut se manifester à touts les articulations, Lisette, notamment entre une côte et une vertèbre.
@lisetteboivin3019
@lisetteboivin3019 3 года назад
@@DenisFortier gentil de me répondre,je vous suis régulièrement,!!!
@walterfunbike
@walterfunbike Год назад
Douleur de côte ficuŕé
@guilanesenecal7804
@guilanesenecal7804 2 года назад
Merci
@michellepolicard258
@michellepolicard258 2 года назад
Bonjour,j ai dormi une nuit sur un brancard très dur,depuis j ai très mal aux côtes dans le dos pouvez vous dire qq chose svp merci
@ndeyearamesarr2281
@ndeyearamesarr2281 2 года назад
Moi ai une douleur qui me fait si mal si je courbe ou même si je respire ca à comme si ya quelque chose qui bouge commencer par un mal d estomac q une pensée vous
@noirejupiter7376
@noirejupiter7376 2 года назад
Merci !
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Grand plaisir, Noire Jupiter!
@lilcomedy2094
@lilcomedy2094 Год назад
moi j'ai mal quand je fais quelques choses comme laver la vaisselle. Comme si je sentais mes côtes c'est chelou
@nicolejeanne6977
@nicolejeanne6977 2 года назад
Merci
@michelkome4766
@michelkome4766 2 года назад
Merci
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Michel!
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