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Dovrei allenarmi con più SCARPE?

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Utilizzare più modelli di scarpe nello stesso periodo può portare vantaggi.
Ma quali sono questi vantaggi? E' sbagliato utilizzare un modello solo? Quanti modelli sarebbe bene utilizzare?
Vediamolo in questo video
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5 сен 2024

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Комментарии : 13

@morrisluccetti6515 3 года назад

Personalmente alterno parecchie di paia,e correndo tutti i giorni lo trovo fondamentale, ovviamente mi servono più che scarpe per i lenti che occupano la maggior parte dei km,mentre in pista le ripetute max 1/2 volte la settimana. Ottimo video

@ruggieroguida6729 3 года назад

Ciao Simone, io utilizzo due paia di scarpe, una per i lenti e lenti lunghi e l'altra per i lavori di qualità, ripetute, fartlek, medio. Adotto questa soluzione da due anni, da quando ho preparato la mia prima maratona, posso confermarti che ho notato evidenti benefici.

@alessandrogomboso1085 3 года назад

Io ho un paio A3 che uso per allenamenti e gare eun paio per i trail. Il problema è che quando voglio ricomprare le stesse scarpe perché mi sono andate benissimo non le trovo mai, ci sono sempre nuovi modelli e il rischio di sbagliare scelta è notevole.

@luigi67cella 3 года назад

Ciao Simone , iuso 3 paia di scarpe ( drop 10, 5, 0) e 1 paio per cross!

@antony9909 3 года назад

Io ne ho 3,una da lento, una da qualità ed una da 300 euri da gara 😅

@irondie18 3 года назад

Come sempre video molto interessanti!! Una domanda che non c'entra con questa recensione : esistono scarpe da strada per pronatori da ragazzo taglia 39? Grazie

@dariocapuano63 3 года назад

Ciao Simone video come sempre molto interessante, volevo chiederti un consiglio, corro da 6 mesi ritmo attuale 5e30 a km sono alto 1,80m e peso 81kg, ho usato come prima scarpa la Brooks glycerin 18 poi da 1 settimana ho cambiato perché ormai ho fatto 700km ed era scarica, ho preso su consiglio del negoziante di fiducia una asics nimbus 23 e mi sto trovando benissimo, quale scarpa potrei prendere da alternare alla nimbus per fare qualche lavoro di qualità, sono neutro e non ho nessun tipo di problema, corro dalle 4 alle 5 volte a settimana sto preparando la mia mia prima mezza maratona. Ti ringrazio in anticipo e complimenti per i video ed il sito!

@Runner451 3 года назад

Ciao Dario grazie. Il mio consiglio è per ora di fare tutto con lo stesso modello o al massimo inserire un secondo modello più leggero (le nimbus sono molto protettive) ma comunque molto ammortizzato come le Ghost 13, ma anche Cumulus, Pegasus (ad esempio devi provarle) dato che corri da poco, non sei leggerissimo e la priorità ora è dare continuità alla tua corsa, poi magari fra 6-8 mesi puoi inserire un modello più reattivo. Buone corse

@stefanoferribambooflyrods7860 2 года назад

Video molto interessante ma avrei un dilemma, ora sto usando una scarpa drop 12 mizuno alternata con una Altra torin 5 a drop zero, esco tutti i giorni e alterno un’uscita di corsa dove faccio 10/11 km con le drop zero e il giorno successivo faccio una camminata molto veloce con le drop 12 per 1 ora. Io mi trovo molto meglio con la drop zero e avevo pensato di acquistarne un paio uguale, dal momento che le drop 12 ormai sono alla fine, sbaglio a fare così ?

@Runner451 2 года назад

Non ci sono errori se ti trovi bene con drop zero, puoi comunque valutare delle scarpe con un po' di drop (5 se usi abitualmente 0) per lavori di scarico, ma ripeto non ci sono regole o errori. Usare più drop può portare i vantaggi descritti nel video

@stefanoferribambooflyrods7860 2 года назад

Grazie per la Risposta ciao e buona serata

@vikingguitar1 3 года назад

Ciao, sei stato molto interessante. Vorrei chiederti una cosa che mi potrebbe aiutare nella scelta della scarpa giusta per trail running. Ora sto usando delle scarpe neutre e quando spingo più forte del normale per diverso tempo sul piano (sterrato o asfalto) o quando spingo in salite ripide mi brucia sotto al metatarso. Ho provato una Hoka Speedgoat 4 con drop 4mm è una La Sportiva Jackall neutra. Per eliminare il bruciore sotto al metatarso, quale scarpa mi consiglieresti (anche altre da queste 2)?? Grazie mille :)

@Runner451 3 года назад

Bruciore a livello articolare o di epidermide? Nel primo caso un fisioterapista, nel secondo calze da running di maggiore qualità, le scarpe se sono ammortozzate su tutta intersuola non credo c'entrino