Rapha erklärt dir worauf es beim Drillen im BJJ und Nogi ankommt, welche Techniken sich besonders für das Drillen anbieten und gibt verschieden Beispiel für Drills.
00:20 Welche Techniken solltest du Drillen?
01:38 Armbar Drill
01:50 Triangle Drill
02:38 Passing Drill
#kampfsport #bjj #brazilianjiujitsu
Rapha ist BJJ Schwarzgurt und seit 2014 Trainer bei Munich MMA. Mit einer MMA Profi Bilanz von 3-1 und einer Vielzahl von BJJ Wettkämpfen in den USA, Brasilien und ganz Europa sind seine Techniken kampferprobt.
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30 сен 2024
