Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir? | PsikoLive 

Kişi duygusal yemesini fark etmediğinde bu durum ilerleyebilir ve yeme bozukluğuna dönüşebilir.
➡ Sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum.
➡ Yeni yemekten kalksam da, tok olduğumu bildiğim halde bir şeyler yemek istiyorum.
➡ Bu şeyler genelde şekerli, karbonhidratlı gıdalar oluyor.
➡ Duygusal yeme de, kişi genelde böyle düşünür.
➡ Duygusal yeme aç olmadığı halde kişinin gıda tüketmesidir. Kişi burada aslında olumsuz duygularından kaçmak, bastırmak için bir şeyler yeme ihtiyacında bulunur.
Kişi duygusal yemesini fark etmediğinde bu durum ilerleyebilir ve yeme bozukluğuna dönüşebilir.
Duygusal yeme korku, öfke, utanç, mutsuzluk gibi bir çok olumsuz duyguyla yiyerek baş etmedir aslında.
Bu baş etme hali kişiye kısa süreli bir tatmin sağlasa da kişi yediği gıdadan sonra genelde suçluluk duyar ve olumsuz duyguları tekrar tetiklenir. Bu olumsuz duygularla baş etmek için tekrar yemeye başvurur ve aslında baktığımızda bir döngüye dönüşür bu durum.
Gelin bir de sebeplerine bakalım..
PsikoLive Diğer Bölümleri:
👉🏻Nefes Alamadığımı Hissediyorum | PsikoLive
• Nefes Alamadığımı Hiss...
👉🏻Rezil Olacağımdan Aşırı Korkuyorum | PsikoLive
• Rezil Olacağımdan Aşır...
👉🏻Ben Başarısızım, Hiçbir İşi Düzgün Yapamıyorum | PsikoLive
• Ben Başarısızım, Hiçbi...
👉🏻Sen Kimsin Ki Beni Eleştiriyorsun! | PsikoLive
• Sen kimsin ki beni ele...
👉🏻Hayatın ve Duyguların Çok Karışıksa Borderline Olabilirsin! | PsikoLive
• Hayatın ve Duyguların ...
👉🏻Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? | PsikoLive
• Öfkemi nasıl kontrol e...
👉🏻Toksik İlişkide Olduğumuzu Nasıl Anlarız? |PsikoLive
• Toksik İlişkide Olduğu...
👉🏻Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir? PsikoLive
• Duygusal Yeme Bozukluğ...
👉🏻Onay Bağımlılığı ve Onay Bağımlılığından Kurtulma | PsikoLive
• Onay Bağımlılığı ve On...
👉🏻Özgüvenimizi Nasıl Geliştirebiliriz? |PsikoLive
• Özgüvenimizi Nasıl Gel...
👉🏻Kendinden Emin Bir Şekilde Yalan Mı Söylüyor? | PsikoLive
• Kendinden Emin Bir Şek...
👉🏻Neden Affedemeyiz? 🤔 | PsikoLive
• Neden Affedemeyiz? 🤔 ...
👉🏻Aldatmaya Meyilli Misiniz? 💔 | PsikoLive
• Aldatmaya Meyilli Misi...
👉🏻Takıntılarımızdan Nasıl Kurtulabiliriz? | PsikoLive
• Takıntılarımızdan Nası...
➡ Merve İnci Sosyal Medya Hesapları:
psikologmerveinci
Instagram:
Geco Medya: / gecomedya
Twitter:
Geco Medya: / gecomedya
Facebook:
Geco Medya: / gecomedyaofficial
Website:
Geco Medya: www.gecomedya....
#psikologmerveinci #duygusalyeme #aşırıyemek