Dzięki temu cofniesz stłuszczenie wątroby 

Na stłuszczenie wątroby niealkocholowej jest dieta niskowẹglowodanowa ,mnie pomogła i to w szybkim czasie

Bilans kaloryczny decyduje. Kiedyś biegalem ok. 1 godziny dziennie i chudłem ok. 1 kg tygodniowo póki nie odpuscilem sobie w kuchni, wtedy stanęło. Co do wątroby od dekad mialem ją stluszczoną co zbadalem na USG przed wakacjami i wyszło mi znaczne. W wakacje nad morzem przez 20 dni jadlem raz dziennie zrzucając ca. 15 kg czyli niby za szybko. Powtórzyłem po wakacjach USG i stłuszczenie się cofnęło. Teraz utrzymuję wagę stosując IF 5/19 i jedząc w zasadzie wszystko. Decyduje nasze podejscie do uczucia głodu. Jeśli się go nie boimy wtedy jest to zdrowe i pobudzające, ciekawe prymalne odczucie do którego warto jest podejść sportowo. Czytam właśnie ze wit. B3 znacznie zmniejsza powiklania przy stłuszczeniu wątroby choć stluszczenia nie zmienia.

Dziękuję bardzo za czas i troskę o innych dzieląc się swoją wiedzą ❤

Dzięki za film mam stłuszczenie wątroby pozdrawiam ❤❤

Na stluszczenie watroby to wit.B9,dużo ruchu,unikać produktów z dużą ilością cukru,nie leżeć po jedzeniu rylko rozchodzić. Dużym błędem po sutym jedzeniu jest poleżeć sobie a potem zasypiamy. To błąd, to szybki przyrost masy ciała i krok ku otyłości,stluszczenie organizmu.

Bardzo ważny temat poruszyła pani doktor, dziękuję pozdrawiam

Wspaniała praca z montażem! Całe wideo wygląda niesamowicie.

Pani doktor, uwielbiam panią słuchać. Tak przystępnie pani tłumaczy, że tylko ktoś za bardzo zadufany w sobie, nie zrozumie. Dziękuję za ten odcinek, ważny dla mnie. Niedawno, przy okazji RTG płuc, w opisie przeczytałam dodatkową wiadomość: cechy stłuszczenia wątroby. Czy to jest jednoznaczne ze stłuszczeniem czy jakoś się różni? Jakie badanie mogę zrobić aby potwierdzić stłuszczenie lub wykluczyć? Pozdrawiam gorąco

Widziałam na filmie dokumentalnym, tytuł filmu był "Chiny 2045 " , jak Chińczycy w klinikach drukują wątroby 3D. Lekarz, który również był informatykiem, mówił , że w tej chwili bardzo dużo osób ma problem z wątrobą. Domyślam się, że to siedzący tryb życia i nadmiar jedzenia, to wszystko wpływa na otłuszczenie wątroby.

Ja mialem te spluszczenie na tle wydaje mi sie nadmiaru sokow owocowych. Oczywiscie mialem tez "goraczki" po jedzeniu czyli te skoki curku (czego tez nie bylem swiadomy) i napadu glodu czyli niedocukszenia co wydawalo sie czyms naturalnym bo przeciez ze sie chce jesc przez caly dzien to "normalne" w swiecie w ktory je sie od sniadania do kolacji czyli caly dzien. W koncu podjalem probe odchudzania. Zaczelo sie od odstawienia tych sokow i slodyczy (decyzja przypadkowa raczej niz swiadoma) i brak tych sokow (fluktoza) przez miesiac odtluscil mi najwyrazniej te watrobe. W zasadzie od pierwszego dnia malem wrazenie ze chyba mniej mi sie chce jesc co mozna sprawdzic zliczajac kalorie co ja to robilem przez 8 miesiecy. Kluczowe bylo to niedocukrzenie ktore nie tylko zmusza do jedzenie co kilka godzin ale oznacza tez stan zapalny (z nadmiaru insuliny). Ja oczywiscie nie mialem pojecia ze mam od 25 lat jakis stan zapalny. Ja po prostu zle sie czulem w zimie ale przeciez wszyscy sie tak czuja, wszyscy sie wiecznie i ciagle przeziebiaja w zimie co przypominaja reklamy w telewizji (wez cos na wzmocnienie). Wiecznie musialem sie ubierac lub rozbierac w zaleznosci od temperatury bo zalaz zalewalem sie potem i ten stan magicznie i zupelnie nieoczekiwanie zniknal w przeciagu miesiaca odkad zaczolem sie odchudzac. O ile pierwszy miesiac byl zdecydowanie ciezki o tyle nastepnie te odchudzanie dzialo sie juz samo ,waga spadala kolejne 6 miesiecy w sumie 17 kg (BMI 28 nadwaga do BMI 23 waga prawidlowa) co bylo latwe skoro napadow glodu juz nie bylo. Oczywiscie jedzenie od rana do nocy obecnie nie wchodzi w rachube. Raczej jedzenie od sniadania do obiadu lub obiadu to kolacji a poza tym tylko woda jedzac obecnie co chce i ile chce aczkolwiek ze zwracaniem na wszelki wypadek na indeks glikemiczny tego co chce jesc. Czyli moja dieta w zasadzie nie wiele sie zmienila ale waga stoi (ta nowa) w miejscu od 1.5 roku.

Bardzo dziękuję za drogocenne informacje na temat objawów stłuszczenia wątroby oraz zapobieganiu tej choroby. Serdecznie pozdrawiam.

Jest to za mądre ślą przeciętnego osobnika wtrącanie nazw niezrozumiałych nie jest zrozumiałe prosty dostępny jezyk co można a czego nie bardziej dostepny

Pani Doktor, rewelacyjny odcinek, w bardzo przystępnej formie. Aż miło się słucha ..czas na ruch i zdrowe i świadome żywienie. 👏👏👏

Koniecznie z wiekiem jeść mniej 50 lat minut 50 % porcja, spacer 5000 krok x 2, woda co pół h 5 lykow aby wypić 2 l przez 16 h, sen 22-6 , ćwicz R/W 33 przysiady, skłony, podskoki ...

Gdyby nie to świństwo w sklepach,chodzi o żywność chemiczną to by tego nie było.Nasi dziadkowie nie jedli tego całego g.wna i żyli długo.Truja nas cały czas te wszystkie korporacje produkujące żywność,a teraz jeszcze trucizna z upadline.

Dziękuję bardzo ❤

Droga Pani. Stłuszczenie wątroby alkoholowe - nie pić. Stłuszczenie niealkoholowe - nie brać leków, ograniczać tłuszcze, nie jeść słodyczy. Dziekuje, dobranoc

Dziękuję bardzo za czytanie pozdrawiam serdecznie ❤

Fantastycznie Pani wszystko objaśnia 😊

Jest Pani SUPER 👍

Dziękuję 👍👍👍🫶🫶🫶💐💐💐

Piękna, uczona... ideał. Dziękuję.

Piekna oraz Piekna Dykcja ❤❤😂

Dzieńdoberek ładnej pani😘😉A jak wyleczyć alkoholowe stłuszczenie wątroby????

Nigdy nie piłam mam i żółtaczkę tez 2:15

RUCH,POST PRZERYWANY,GŁODÓWKA DIETA KETO I PO PROBLEMIE.👍👍👍👍👍

Pani doktor mam pytanie czy ostropest pomaga na stłuszczenie z góry dziękuję i pozdrawiam

Jeżeli ktoś nie może się ruszać wykonywać ćwiczeń że względu va zwyrodnienia stawowe bardzo poważne po kilku operacjach to jaka jest rada oczywiście nie przejada się to co robić rada jakaś

niech zgadnę- wystarczy wyeliminować cukier? ;p

@konradstrzałkowski 7646...Zjedzenie tatara.....niweluje stluszczenie wątroby?.....moglby Pan coś wiecej na ten temat??

Tłuszczaki bardzo proszę o rozwinięcie tego tematu ponieważ w internecie W zasadzie jest brak jakichkolwiek informacji jak z tą chorobą walczyć a niestety lekarze do których chodziłem rozkładali ręce mój ojciec w wieku 60 lat młodsze tłuszczaki ja mam 38 i mam tych tłuszczaków z 30 są niewielkie to przerasta ich liczba proszę o pomoc pozdrawiam

Acha i b.wazne wszelkie kiszonki

Olej rzepakowy najcenniejszy jest ten z rzepaku dobrze spryskanego randapem lub innym dobrodziejstwem tego typu ?

Czy Kawa z nabialem: mlekiem krowim lub kozim , śmietanką lub "mlekuem" kokosowym, jest korzystne czy przeciwnie ?

Slyszalam od rybakow że obecne ryby np. makrela nie maja omegi3,ani 6 czy 9 bo sa sztucznie hodowane a ci co hodują nie dbają by zapewnić rybom tych witamin. Podejrzewam nawet że w obecnych warzywach też nie ma żadnych witamin bo to wszystko są na zwiekszonej chemi wyrośnięte a trzoda chlewna jest antybiotykami faszerowana. I gdzie niby te witaminy,skad mamy je pobierać jak wszedzie czymś jest faszerowane.

A jak ktoś pije alkohol i ma stłuszczenie wątroby to czy też się samo cofnie

czolem

Pani dr czy kawa rozpuszczalna w najczystszej wersji ( najbardziej rozpoznalna marka ) jest szkodliwa dla wątroby?

ok

Pani doktor wysłuchałam panią trzy razy stosuje to co pani mówi i od sześciu lat ,i dalej występuje stłuszczenie wątroby nie palę nie używam akochol badam się co dwa lata .od 8 lat używam leki na arytmię czy to jest przyczyną pozdrawiam .

Pierwsze kilka zdań świadczy o ściemie zawartej w tytule... Sama pani mówi że nie ma na to leków i może uda się zmniejszyć stłuszczenie a nie że je całkowicie cofnąć. Proszę nie mijać się z prawdą w tytule lub treści...

Ty już mnie lepiej nie strasz...Znooowu NIC nie wolno!

Żaden problem, miałem stłuszczoną wątrobę co wyszło przy badaniu USG osiem lat temu i co zrobiłem? Żaden lekaż mi nie pomógł, podobnie zresztą jak przy Boleriozie, żaden lekaż nie pomógł. Brałem niemal każdego dnia Kurkumę z pieprzem. Od roku mam wątrobę czystą to bezdyskusyjny fakt. Nie będę mówił jak nakręcony, fakt jest taki kurkuma ma wiele zastosowań, min czyści wątrobę ze stłuszczenia. Co do ruchu, uwielbiam seks co do interwałów, intensywny, po zatym dziennie 15-20 km. marszobiegu. Siłowni nie mijam, a tak w ogóle to jestem keto. Brawo kocur.👍

❤👍👍👍

❤❤❤

Very beautiful my dear ❤️❤️😻

TROSZKĘ PIERDÓŁ/ BAJEK SIĘ WKRADŁO DO WYKŁADU, ALE WARTO POSŁUCHAĆ I ODSIAĆ PLEWY. POZDRO NO I...... STOSOWAĆ

Bardzo proszę nie powtarzać co rusz jak papuga " niealkoholowe stłuszczenie wątroby. "

Widzę że jedzenie zielska,jak traworzercy leczy wszystko.Pozal się Panie Boze

TAAAAAAAAAAAAAAAAAAA "Cymbalistów było wielu" cha, cha, cha,......................., było i nadal jest wielu urWAŁ, CZYLI : mnie LOTTO toto koło kutASA, jako że było by mi BARDZO bardzo SMUTNO i, PRZYKRO wyciągnąć kopyta jak przyjdzie mój czas cha, cha, cha, .................................... jakbym ZDROWY je wyciągnął wg. zaleceń WSZYstkich MUNDRUSiCH konoWAŁuf uf uf uf ......................................

200 - 300 gramów owoców na dzień. No i nie wiem ile. Nie można po ludzku mówić? Kubek, szklanka, 3 łyżki?

Dziecinko dlaczego tak się oszpeciłaś. Aż przykro patrzeć, taka ładna kobieta

😂

:)

Oj tam, oj tam,ta Pani strasznie straszy, po prostu 2 razy dziennie essentiale forte do tego przynajmniej raz w tygodniu danie z wątróbki,ja preferuję krulika lub kurczaka ,a poza tym wszystkim można sobie zjeść też surowe mięso np. Tatara no i ziłka sobie piję co dzień rano na czczo mieszanka 9 ziół. A tak wogule to na coś kiedyś trzeba umrzeć.

Bez sensu jest dorobić się niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Torpeda

Zmęczona i zmarszczona twarz do tego szybką mowa😢

Mega lanie wody. Typowy click bait. Kolejna nabotoksowana na fodatek jakimis tytulami influenserka zdrowowego stylu zycia...

Szkoda że taka ślicznotka opowiada o chorobach

Trzeba dużo wódki pić, wódka niszczy , rozpuszcza tłuszcz.

Na stłuszczenie wątroby ,jeżeli już lubimy alkohol w ograniczonych ilościach, to tylko czysty

Michę uwiązać u sufitu i sport Tj afrodyzjak na zdrowy orfanixm