Raffa ist sehr reflektiert und ehrlich. Er scheint ein guter Partner zu sein. Finde das Thema Essstörung in Partnerschaften voll spannend, weil es mich auch betrifft. Gerne mehr davon!
Ich finde es beeindruckend, dass ihr beide als Paar so ein Standing habt und eure Erfahrungen so offen teilt! Reden ist der Schlüssel für (fast) alles! Danke dafür ♥️
Wie kann man denn bitte so sympathisch sein? Bei euch zwei vergisst man, wie jung ihr eigentlich noch seid! Man könnte meinen, dass ihr seit vielen vielen Jahren bereits zusammen seid und ihr wirkt wie die Großeltern, die man gerne um Rat fragen würde 😂👌🏼Love it!!
Da ich in der Münchner Innenstadt wohne, sehe ich euch ab und an zufällig und freue mich dann jedes Mal, dass ihr genauso unverkrampft und harmonisch wirkt wie auf euren Kanälen und ich glaube, dass du mit Rapha wirklich eine ganz tolle Wahl getroffen hast. Ganz wenige Männer sind in dem Alter so erwachsen und haben so viel Rückgrat immer für eine Partnerin da zu sein, die sich verletzlich zeigt und oft unnötig harsch von außen kritisiert wird. Ich hatte das gleiche Problem wie du und dachte damals, dass ich es nie da raus schaffen werde. Aber auch ich hatte das Glück, einen Partner zu haben, der für mich da war, was immens geholfen hat. Der Schlüssel zur nachhaltigen Heilung liegt aber meiner Erfahrung nach in einem selbst: Kontrolle los lassen, den Körper als Zuhause und Begleiter begreifen und nicht als Feind, den es zu bekämpfen gilt und ganz wichtig: die Aufmerksamkeit auf alles umlenken, was auch im Alter noch wichtig ist, dann verschwindet die Obsession mit dem Äußeren Stück für Stück: Freunde, Partner, Hobbies, ein Beruf, Überzeugungen und tolle Erlebnisse, eventuell Kinder, ein Ehrenamt oder die eigenen Talente. Das zählt im Leben und für all das braucht es keinen "perfekten" Körper, der sowieso unaufhaltsam altern wird, egal wie sehr man ihn auch quält. Ich hatte die gleichen Probleme wie du, als ich in meinen 20ern war. Jetzt, Mitte 30, habe ich all das lange hinter mir gelassen und schaue traurig darauf zurück, was ich meinem auch damals schon vollkommen in Ordnung gewesenen Körper alles angetan habe mit Sport, Essen, Kontrolle und wie viel Stress das alles war. Ich wünsche dir von Herzen, dass du diese Gelassenheit auch finden wirst, das Leben mit Rapha und deinen Freunden in vollen Zügen genießt und die nächsten Jahre ohne aktive Essstörung genießen kannst, denn es ist mit die schönste Zeit im Leben.
Danke für diese wahnsinnig authentische Offenheit . Das Video hat mir wirklich Mut gemacht , dass es auch wenn man deine „ Päckchen“ zu tragen hat , eine harmonische gesunde Beziehung führen kann ! Sophia du strahlst von innen und von außen , wunderschön !
Ich lieb deinen Content so viel mehr als früher! Nicht das der alte schlecht war aber jetzt bist du einfach so enorm inspirierend und nahbar :) Vielen Dank für eure Ehrlichkeit! ♥️
Ich finde das so, so schön, dass ihr euch gefunden habt und so sehr unterstützt! Ist einfach richtig schön mit anzusehen, wie glücklich ihr seid! 🥰🥰 Ich hatte tatsächlich eine lange Zeit den falschen Deckel für mich gefunden; aber auch wenn die Trennung sehr weh tat, weil ich ihn ja trotzdem geliebt habe, kann ich jetzt (1 1/2 Jahre später) sagen, dass das die richtige Entscheidung war, da ich jetzt viel freier in meinen eigenen Gedanken bin. Ich habe sehr viel aus meinen Fehlern, die ich natürlich dann erstmal zu Hauf gemacht habe gelernt, aber es waren einfach meine Fehler und ich habe mein Leben nicht mehr nach seinen Vorstellungen gelebt. Diese Selbstbestimmung ist für mich einfach so viel wert und hat mir tatsächlich auch mit meiner Essstörung sehr geholfen. 😘
Was ein tolles und ehrliches Video! Ihr scheint die gesunde und erfüllende Beziehung zu führen, die sich jeder wünscht und das gönne ich euch von Herzen ♥️ Danke, dass ihr uns daran teilhaben lasst und auch solche intimen, aber wichtigen Themen ansprecht 🙏 Ich glaube, ihr wisst gar nicht, wie sehr ihr vielen Anderen damit helft und Motivation schenkt 💫
Ich habe es tatsächlich geschafft, bisher alle aufblühenden Beziehungen durch eben dieses toxische Denken über mich und meinen Körper zum Teufel zu jagen.. der Weg aus diesem Gedanken Labyrinth des Selbsthasses ist unglaublich steinig.. Ich gehe ihn immer noch. Tolles Video! 😊🙏
Wow, was für ein authentisches und ehrliches Video. Von euch zwei kann man sehr viel Lernen. Ihr seit ein wirkliches Vorbild ❤️. Sophia du kannst so stolz auf dich und deine Entwicklung sein 🤗
Vielen vielen Dank für dieses Video. Ich habe die letzten Jahre so gelitten mit dem Thema Beziehung. Hatte einen ähnlichen Verlauf wie du Sophia. Von super fit in die Essstörung, bzw. war die latent halt immer schon da. Seit drei Jahren bin ich dicker, hatte Probleme mit meinem Selbstwert und leider bekam ich ständig schlechtes Feedback vor allem von Männern. Das hat mich sehr belastet aber inzwischen lerne ich, mich selbst zu lieben.
Super interessant-Danke dafür! Finde es nur wichtig zu erwähnen, dass, im Rahmen des Kontingentmanagment, das DIREKTE REDEN /Kontakt zum Partner nach einem EA, Erbrechen, Sportzwang ein POSITIVER VERSTÄRKER für das Problemverhalten sein kann, durch die Aufmerksamkeit, die man zwangsläufig generiert. Ich empfehle mind. 4 Std Rückzug & das Problem in einer Verhaltensanalyse zu erörtern, um es langfristig zu durchbrechen. 😊
Danke für das wertvolle Video. Bin auch aus München. Frisch getrennt und seid der Trennung 30 kg abgenommen und bemerke, dass meine Gedanken zwanghafter und enger werden und das verbieten von Essen heftiger wird. Traurig aber wahr. Wurde von meinem Mann durch ein 45 kg Püppchen ersetzt, nach neun Jahre Ehe. Jetzt kommen die selbstzweifel nicht gut genug gewesen zu sein. Traurig.
@@eski89es ach versetz dich doch mal in ihre Lage hinein . Sie wurde nach einer Langen Ehe verlassen , direkt ersetzt durch eine andere Frau und entwickelt eine Essstoeeung und du haust noch oben drauf 🤷🏻♀️🤷🏻♀️ bisschen mehr Empathie als den Zeigefinger erheben
Ihr seid wirklich ein tolles Paar! Ich liebe es, wie Rapha dich anschaut, das sagt doch alles ! Sehr inspirierendes Video, genau wie dein Buch, was ich gerade lese! Kann gar nicht genug bekommen
Das ist wirklich so... Liebe... Lässt die meisten Makel verschwinden. Gerade wenn sie nur körperlich sind :) Das liebt man einfach mit, weil es zu demjenigen gehört. Und ich lieeeeeeeeebe das Bäuchlein meines Mannes
Liebe Sophia, ich liebe dieses Video von dir, ich Kämpfe seit jüngsten Jahren mit einer Essstörung, habe aber durch sehr intensives Training es halbwegs im Griff bekommen, ich finde Muskeln an Frauen einfach nur wunderschön und hatte irgendwann 78kg auf 1.69 auftrainiert 😍 bis mein Partner meinte mehr Muskeln darf es nicht werden, und bum wieder voll in die essstörung rein in 2 Wochen 10 kg verloren, jetzt 1 1/2 später nach der Aussage hatte ich nur noch 59 kg, viel Muskeln verloren usw..... Nun Kämpfe ich wieder mit meinen aufbau aktuell 63kg, aber tue mir so schwer wieder mich selbst zu finden 🤧😪 danke spohia für das tolle Video ich kenne all das wovon du sprichst !
Ihr Beide, schön zu sehen und zu hören - ich habe tatsächlich auch so einen Schatz in meinem (von Depressionen und minimalen Essstörungen geprägten) Leben - macht weiter so!
Danke euch beiden für eure Offenheit! Es ist einfach super, dass ihr dem Thema Essstörung (und Partnerschaft) Raum gebt und damit einfach zu den richtig sinnstiftenden und coolen RU-vidr:innen gehört!
Liebe Sophia, ich finde es gut, das du so offen bist und dich auch nicht schaust, deine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Ich kann mir vorstellen, dass es nicht immer leicht für dich ist, so offen zu sein, Vorallem, wenn man an die Hater denkt, die da draußen sitzen und nur darauf warten, wieder über einen herzuziehen! Danke für deine Offenheit!!
Ich bin bisher kein Fan von Sofia gewesen, weil sie genau das repräsentiert hat, was total unrealistisch war und jenseits von gesund. Fitness schön und gut, aber das war eine extreme Köperform, die vorallem junge Mädels, angespornt hat dünn sein zu müssen. Jetzt finde ich Sophie total sympathisch und wirklich eine Vorbildfunktion. Das wichtigste ist, dass man gesund ist und jedes Extrem ist nicht gesund. Sophia alles Gute und bleibe so wie du bist.
Wow vielen lieben dank für eure offenheit und ehrlichkeit. Das hat mich total gestärkt. Ich bin zwar single, aber dieses video hat mir sehr geholfen. Ihr seid super
Ich selbst habe zwar keine Essstörung, aber trotzdem war mir alles sehr unangenehm was meinen Körper betrifft bzgl meinem jetzigen Partner. In der vorherigen Partnerschaft wollte man mich verändern und es wurde sich negativ geäußert. Das hat mein Selbstbewusstsein leider nicht wirklich unterstützt. Nun werde ich genauso geliebt wie ich bin, ich werde wertgeschätzt und bin viel selbstbewusster! Nicht weil ich jetzt die Bestätigung von meinem Partner habe sondern weil er mir vermittelt dass ich es verdiene glücklich zu sein, wenn ich mit mir zufrieden bin. Bin so froh einen so tollen Partner zu haben. Vielen Dank ihr beiden für das ehrliche Video 😍Ihr seid ein tolles Paar!!!
Ihr seid so süss🥰alleine wie ihr euch anschaut und euch gegenseitig die Aufmerksamkeit schenkt so voller liebe und euch auch wirklich zuhört und miteinander darüber spricht ,motiviert mich schon offener gegenüber meinem liebsten zu werden .Das war und ist ein Knackpunkt den ich versuche zu verstecken und fühle mich jedesmal nur schlecht und es geht so hart auf die Beziehung. Lieben Dank das ich eine andere Perspektive sehen kann😘
Guter Mann! Ich hätte auch nie für möglich gehalten, dass ich mal jemanden finde, der mich genauso liebt, wie ich bin. Aber ich hatte Glück und mein Freund hat mir dabei geholfen, zu akzeptieren, dass ich liebenswert bin, auch wenn ich mich für zu dick halte und mich nicht wohl in meinem Körper fühle. Ich bin dementsprechend aber nicht der Meinung, dass man sich selbst lieben muss, um von jmd. anderem geliebt werden zu können. Natürlich kann die Liebe eines anderen die Selbstliebe nicht ersetzen, aber ich finde den Gedanken voll deprimierend, dass man erst eine glückliche Beziehung haben kann wenn man sich selbst liebt.
Wow Wahnsinn wie offen und ehrlich ihr beiden darüber redet find ich super. Ihr wirkt wie die perfekten "Partner in crime" und ich liebs wie ihr euch unterstützt gegenseitig 😍✨
Tolles Video - danke! Ich habe eine technische Kritik 🙈. Ich persönlich finde die Häufigkeit der Schnitte bzw Perspektivwechsel sehr anstrengend anzuschauen. Beim Hören im Auto isses egal, beim Zuschauen finde ich es sehr unruhig. Vllt ist es eine hilfreiche Anmerkung 😘
Liebe Sophia, lieber Rapha, das war ein tolles Video von euch zwei Hübschen. Sehr ehrlich u mutig. Ihr habt wahre nachvollziehbare Worte gesprochen. Weiter so ! Ich find euch toll :-* liebe Grüße aus HH. Sophia, seitdem ich weiß, dass du groooßer Shakira Fan bist ( anderes Video von dir ) bist du mir NOCH sympathischer. Bin auch riesen Fan von Shak. Nur so nebenbei, auch wenn's hier nicht zur Sache tut. Haha
Ja es ist so wichtig dass man mit seinem Partner über alles redet! Weil dann funktioniert es am besten, wenn man nicht offen auf den anderen zu geht ist es nicht der richtige Partner
Ihr zwei seid richtig toll.Ich komme selbst aus der Fitnessbranche und habe zum Essen auch immer schon ein komisches Verhältnis.Ich habe nie richtig gelernt wieviel ich essen kann ,das es okay oder gut ist.Entweder ist es zu viel oder zu wenig. Da ich ein Zucker und Fettjunky bin kenne ich mich aus wieviel Schokolade oder Kuchen ich essen darf sodas ich mein Gewicht halte.Aber den Umgang mit normalem Essen habe ich nie gelernt.Mittlerweile geht's. Ich habe nur das Problem, ich esse jetzt normal aber brauche auch meine süßen Sachen und dann nehme ich zu. Dann Falle ich wieder in meinen Wahn nur Süßes zu essen denn da bin ich sicher und weiss wieder wieviel ich essen darf.Aufjedenfall hat mir das Video auch etwas geholfen.Bleibt so wie ihr seid und danke für das offene Gespräch.Lg Pati
Tolles Q&A. Wenn das alles so stimmt wie ihr es erzählt, kann man nur sagen, Hut ab. Wow. Ganz tolles Paar, beneidenswert. Klingt sehr harmonisch. Toll.
Der Mann ist ja unglaublich entspannt und selbstreflektiert. Also Sophia das passt ja Perfekt. Ich denke eine sehr sehr gut Stütze wenn es mal nicht so gut geht. Umgekehrt scheint es genauso :) Macht Spaß zu sehen.
Gutes Video! Wäre schön, wenn vielleicht nochmal eins dazu Käme, wie der Partner mit gewissen Situationen besser lernen kann umzugehen, wie er sich evtl angepasster verhalten könnte und reagieren kann? 🥰
Wow so stark. Bin per Zufall auf Dich aufmerksam geworden. Finde es so stark so dazu zu stehen und jetzt auch aus der Sicht des Partners. Super Kontent und Du bist so hübsch und ein grosses Vorbild. Danke viel mals!
Ich bewundere dich wie du mit deiner gewichtszunahme umgehen kannst. Ich kann das nicht und fühle mich zur Zeit sehr schlecht. Mein Partner leidet sehr darunter. Er ist Co abhängig und besorgt mir immer das Essen für meine essanfälle die täglich stattfinden. Ich versuche mich zusammen zu reißen, aber wenn man wieder in dem Film ist kommt man da schwierig wieder raus.
Essen kann viele Gründe haben, ich hab auch schon einige durch 😑 Emotionales Essen, Essen als Liebesersatz, Essen aus Kummer, Frust, Langeweile, oder einfach nebenher, ohne das an es richtig wahrnimmt! Die Hormone können schuld sein, Depressionen, Angst, die Schilddrüse, mangelnde Bewegung, zu wenig trinken, dann hat man Hunger und das was ich jetzt die letzten 10 Jahre erlebt hatte war oberkrass 😳 mein TITANIMPLANTAT hat mich krank gemacht und kein Arzt hat danach gefragt, selbst die Zahnärztin stritt dies ab!!! Ich war nur noch müde, erschöpft und hungrig, max. 2-3 Tage die Woche an denen ich etwas Energie hatte!! Weight Watchers, Sport, nix half auf Dauer, einfach immer müde und erschöpft!! Dann aber fragte ich GOTT!!! Ich betete und fragte IHN, der ALLES WEISS, auch was mit mir los ist und mit meinem Körper , was nicht stimmt!? Ich wurde von Arzt zu Arzt gereicht und von meinem Umfeld als faul und disziplinlos abgestempelt, obwohl ich so eigentlich nicht sein will und es in Wirklichkeit auch gar nicht bin!! Krank ist nunmal krank! Auf jeden Fall fragte ich GOTT 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ich bat IHN mir zu zeigen, was mein Problem war!!! Ja, dann wurde mir plötzlich auf You Tube ein Video von einem Zahnarzt in München gezeigt, der AUFKLÄRTE, wie ein TITANIMPLANTAT krank machen würde!! Ja, das Titan würde in den Körper wandern und dort Entzündungen auslösen, man wird müde, erschöpft, der Körper schreit nach Energie/Essen/Nährstoffe, damit er die Entzündungen heilen kann!! Ich war erschüttert und traurig zugleich!! Ich vermutete dies schon etwa 2 Jahre, aber meine Zahnärztin, bei der das Implantat damals eingesetzt wurde, schickte mich weg, es würde nicht daran liegen!! So, ich vertraute GOTT und lies mir sofort einen Zahnarzttermin bei einem anderen Zahnarzt geben und nach ca. einem Monat lies ich mir das Titanimplantat ziehen!! Ja, nach und nach kam meine Energie wieder zurück!!! Mein Kiefer OP war Mitte September, ich habe meine alte Energie wieder zurück gewonnen, habe jetzt angefangen, wieder mit meinem Hund mehr spazieren zu gehen!! Mein Knochen braucht wohl noch bis Januar, bis er verheilt ist und dann will ich auch wieder mit dem Essen besser aufpassen, Kalorien zählen, dass ich mich an etwas kleiner Mahlzeiten gewöhne!! Mehr Gemüse, mehr Obst und ich möchte mir trotzdem alles erlauben!! Ja, das funktioniert!!! Möge ein Jeder auch den richtigen Weg finden und dass wir alle Nahrungsmittel zu schätzen wissen, die uns Gott auch zur Verfügung stellt und mögen wir IHM immer DANKEN 🙏🏼 THANK YOU JESUS 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 SEID REICHLICH GESEGNET IHR LIEBEN 🙏🏼❤️ JESUS CHRISTUS LIEBT AUCH DICH ❤️
Sehr schönes Video, danke dafür.❤️❤️ Jedoch, gibt es so etwas wie Liebe ohne Bedingungen nicht. Gesunde Grenzen, sind Bedingung für eine gesunde Beziehung.
Denke die Grenze ist die Liebe, und in ihr Grenzenlosigkeit.. "Bedingungen" sind so betrachtet Möglichmachungen und Bedürfnisse.. aus Achtsamkeit. Weil sie aus der Bedingungslosigkeit des Seins von Liebe allgemein/an sich stammen,- die eben auch Bedürfnisse in ihren gelebten Formen hat. Das ist großartig :) Erwartungen und andere Auferlegungen, sind eine andere Geschichte. LG
Ich stimme mit dir überein. Von Menschen ist komplett bedingungslose Liebe sehr schwer zu erwarten. Aber deshalb haben wir einen Gott, unseren Vater, der uns geschaffen hat, der perfekt und ohne Fehler ist und jeden Menschen und auch dich bedingungslos lieben kann und dich liebt. 🤍 Deshalb feiern wir auch Weihnachten. Gott hat sein Liebstes gegeben - Jesus seinen Sohn - weil er uns dadurch seine bedingungslose Liebe anbietet, die wir entweder annehmen und dann auch erleben können, oder man kann sich auch gegen Gott entscheiden, wodurch man diese Liebe dann leider nicht erfahren kann. Aber Gott möchte sie jedem gerne geben. 💕
Ich stimme, man kann erst geben, wenn man selbst hat, was man geben kann. Hast du kein Selbstvertrauen, kannst du auch nie jemanden Sicherheit geben. Ich stimme auch zu, dass man selbst mit seinem Körper zufrieden sein muss. Aber an den Punkt denke, ich sind viele menschliche Fallen. Ist meine Wahrnehmung die falsche, werde ich auch immer falsche Entscheidungen treffen und nie glücklich werden. Wieso mag ich evtl. meinen Körper oder eben auch nicht? Mag ich meinen Körper nicht, weil ich denke, dass ich schlechtere Chancen auf dem Partnermarkt habe? Dann muss ich natürlich möglichst rational schauen, wie ich meinen ,,Marktwert'' steigern kann. Damit meine ich nicht sich mit Instagram Topmodels zu vergleichen, das ist nahezu sinnlos! Ich denke, man muss da das richtige Mittelmaß finden, den Spruch bleib, wie du bist, du bist so perfekt wie du bist, ist purer Irrsinn. Das ist irrational, wer bin ich denn? Ich bin das Ergebnis aus meinem Umfeld und meiner Vergangenheit pauschal zu behaupten/einzureden das, dass Leben ist, welches ich mir wünsche, ist quatsch. Man muss halt schauen, was man optimieren kann, um besser im Sinne der eigen realistischen Ansprüche zu werden. Vielleicht sollte manche Leute einfach mal weniger ihr Gehirn mit Social Media zu müllen und sich lieber Leute suchen zum Reden, gemeinsamen reflektieren, sich Hobbys suchen, Leidenschaft finden und diese perfektionieren. Das hat mir zummindestens geholfen, leider habe ich dafür andere Probleme die meistens meine Partnerschaften zur nischte machen. Jeder hat halt sein eigenes Laster aus seiner Vergangenheit.
Sehe ich komplett anders. Schön, das es bei euch funktioniert, aber wenn man als Partner am Ende mehr Therapeut als Partner ist läuft gewaltig was schief. Glücklich wird man so auch nicht. Klingt jetzt hart, aber jeder Mensch muss seine Psyche selber(oder mit professioneller Hilfe hinkriegen). Ich habe kein Recht, das auf einen Partner abzuwälzen. Eine gute Partnerschaft lebt auch von Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Natürlich gibt es schwierige Phasen, aber die guten Zeiten sollten überwiegen. Spreche aus Erfahrung. Habe jahrelang den Therapeuten für Frauen gespielt. Hat nur langfristig nix gebracht. Ausser Frust, unerfüllte Bedürfnisse und eigene Probleme. Deshalb Partnerschaft ja, aber nie wieder Therapeut. Geht in eine neurologische Praxis. Es ist keine Schande. Gesprächstherapie auch nicht 👍
Ich finde auch, dass optisch eigentlich überhaupt kein Problem besteht bei meinem Partner… mein Mann ist auch übergewichtig… was mich aber sehr daran stört , ist wenn er einfach nicht in der Lage ist körperlich manches zu leisten deshalb … zum Beispiel kann er nicht mit mir wandern gehen oder lange mit den Hunden spazieren und das geht mir echt ab…😢
Ihr seid ein wirklich schönes Paar 😍 Ich wünsche euch alles Liebe, viel Glück und auf das ihr ewig zusammen bleib... Bis das der Tod euch scheidet 😉 Bleibt wie ihr seid ❤️👏👍🏼
glaub da gibt es keine pauschale Antwort. Wenn man den Charakter von einem Menschen schön findet, beeinflusst auch das äußerliche. So ist es mir zumindest immer gegangen.
@@Batista61922 danke das hilft mir sehr im Moment ❤️hab jemanden kennen gelernt , den ich mag, der aber eben dicker ist … Gesellschaftsdenken und man hat so Angst dem allen nicht zu genügen
@@uschiyxx4691 freut mich, wenn das geholfen hat. Ob dich das "dicker" stört (attraktiv mäßig gesehen), merkst du relativ schnell, ob du Ihn gerne ansiehst. Finde heraus, welche Ziele er hat, welche Hobbys er nachgeht etc. dann wirst du merken, ob er der "richtige" für eine Beziehung ist.
