Ecco i danni che ANSIA e STRESS fanno alla tua CERVICALE (e come risolverli) 

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Bravissimo. In pratica sono nata ansiosa e ne risentono i muscoli cervicali ed il colon irritabile!!! Psiche e corpo vanno a braccetto....

Infatti, spesso ci si dimentica ancora che corpo e psiche siano profondamente connessi e gli stimoli stressori viaggiano in entrambi i sensi, grazie dott. Marcello. 👍👏

C’e’ anche da dire se uno ha un dolore cronico chiaramente va in depressione! Oggi in troppi quasi tutti parlo di dottori quando non riescono a darti una cura che faccia effetto parlano subito di stress e ansia!

Ne soffro sempre piu frequentemente,certe volte, nei casi piu brutti, ho labirintite , forti capogiri e nausea ,soprattutto stando sdraiato a pancia in su

Marcello grazie a te ho capito il mio problema. Ho avuto sintomi invalidanti per 4 mesi senza poter lavorare. Ho comprato i tuoi libri, facçio esercizi tutte le mattine, sto sbloccando soprattutto trapezio e spalle. Spero di uscirne il prima possibile. Grazie per le info. Per il mio medico sarei già sotto psicofarmaci.

Capisco perfettamente la questione dell'interscambio ansia-sintomi sintomi-ansia. Non è solo l'ansia che genera malessere ma ad un certo punto ciò che di fisico non va a fomentare l'ansia e l'inquietudine. Personalmente sono in uno stato di prostrazione muscolare tremendo. Spesso il fastidio cervicale alla base della nuca mi fa venire mal di testa abbastanza persistente. Ma ultimamente ciò che più mi fa star male, proprio perché incrementa l'ansia, è la fame d'aria. La sensazione di non riuscire a tirare un respiro profondo, avere bisogno di farlo e non riuscirci. È una sensazione odiosa. Lo faccio, mio malgrado, continuamente. Cerco di ispirare profondamente fino a provocare lo sbadiglio, che è l'unico sfogo con cui riesco a prendere più aria 😩😩😩

Sei sempre il numero uno complimenti

Grazie MARCELLO SEI UN GRANDE

Grazie! Video interessante. Ti seguo da un po' di tempo ma provando i tuoi esercizi, specialmente sul tratto cervicale o anche di respirazione a terra, ho una reazione di nausea che poi mi perdura per ore. Quindi tendo a non fare più nulla e mi dispiace molto.

Grazie per questo video😻💖!!

Sei bravissimo se abitavo vicino a te...sei il n.1 ammirevole..

Verissimo.... bravissimo 💪🏼 👍🏼👏🏽❤️

Sempre bravissimo😻❤️! Continua così😻💖!!

Bravissimo e proprio così .

Sempre ottimi consigli

Ciao Marcello. Ho 50 anni. Quando muovo il collo è come se scroccassi le dita con della sabbia in aggiunta...😩

Dai 10 ai 22 anni ho sofferto di ansia cronica che, unita alla postura scorretta mi ha portato a ritrovarmi a 22 anni con ipercifosi, iperlordosi, iperlordosi cervicale, scoliosi, mandibola leggermente arretrata con conseguenti problemi di respirazione che hanno causato apnee notturne e un leggero instetismo facciale Quando a 22 anni sono diventato consapevole di tutto ciò (i dolori e malessere ci sono sempre stati, semplicemente fino a quel momento non avevo collegato tutti i puntini) ho iniziato a fare stretching ogni giorno, adesso a 24 anni ho migliorato notevolmente soprattutto ipercifosi e iperlordosi, qualità del sonno e gestione dello stress Tuttavia sono arrivato ad un punto di stallo: avendo sviluppato tali anomalie posturali in età di sviluppo, non le posso risolvere in totos autonomamente in età adulta. Cosa posso fare per progredire adesso? Il mio obiettivo consiste prevalentemente nel migliorare la parte cervicale, per migliorare la posizione della mandibola e di conseguenza giovare di una respirazione notturna più sana (oltre che di un aspetto estetico più lineare). Sto iniziando a fare delle visite e radiografie alla asl, è la strada corretta? Qualcuno ha esperienze simili?

Veramente ,lei e bravissimo graziie👍👍👍👍

Grazie ❤

🥇grazie 🙏👏

Funziona! 👏

Marcello ho una domanda. Cosa ne pensi delle scarpe con la suola basculante, possono davvero aiutare a migliorare la postura e allenare i muscoli delle gambe o si rischia solo una tendinite? Grazie

Vado in un isoletta con i miei animali mi passa ansia e stres

E tutto vero io mi sono quello che si fatto vedere in questo video io mi sono bloccata da quasi due anni per di spiacere della scomparsa di mio fratello Enzo e quasi subito di mio marito Pasquale ora per fortuna mi sono fatta tanti esami che il medico mi ha iscritto e di più mi e uscita la cervicale per cui mi erano bloccate le mani ora sto facendo terapia e un po' sto meglio .po appena prendo corrente di aria sto di nuovo male come mi devo comportare scusa per il mio sfogo grazie mille per il video 😢😢😢

Quante volte bisogna ripeterli al giorno grazie mille?

Esiste una correlazione tra cervicale infiammata e vertigini?! Intesa però come mal di mare continuo..mi è stata diagnosticata dizziness cronica ischemica..fatto tecar, massoterapia, provato d tutto di più ma 0 risultati..sto così da 5 mesi…helpppp

Sicuramente sono bloccata con la cervicale 😢

Che cuscino si puo prendere per lordosi cervicare

La cervicale puó dare anche mal di denti?

Ut👍👍👍👍👍

Lei fa tanti di quei esercizi che uno non sa nemmeno quali scegliere.........a volte le problematiche scheletriche in una persona sono molteplici, percui assurdamente ü impossibile fare esercizi di ogni sorta altrimenti uno necessiterebbe di ore ed ore di allenamento....ciO non è fattibile.......quindi? boh?? interessanti tutti ma!!

lei non parla mai di esercizi in palestra che invece sono fondamentali. A corpo libero puoi arrivare al primo piano di una casa di 10

a me è venuta la mandibola a scatti con la tensione cervicale :)