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"O papel do ego em nossa saúde mental e sucesso pessoal é fundamental e muitas vezes mal interpretado. Um ego saudável é essencial para evitar a depressão, pois proporciona uma sensação de autoestima e propósito.
No entanto, é crucial que exista um equilíbrio harmonioso entre ego e esforço. Um ego excessivamente inflado sem o respaldo de trabalho árduo pode levar ao fracasso, enquanto um esforço desproporcional em relação ao reconhecimento do próprio valor pode resultar em humilhação e esgotamento.
O segredo está na autorregulação: saber ajustar e equilibrar o ego com o nível de esforço aplicado. Isso significa reconhecer e valorizar as próprias capacidades enquanto se mantém comprometido e diligente em alcançar objetivos.
Essa autorregulação não é apenas sobre controle, mas sobre criar uma sinergia entre o quanto acreditamos em nós mesmos e o quanto estamos dispostos a nos esforçar para realizar nossos sonhos.
É um balanço delicado, mas essencial, para uma vida plena e satisfatória."
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20 мар 2024
