Me ha gustado mucho el vídeo. De nuevo, entramos en el problema general de la falta de entendimiento sobre los métodos que conducen a entrenamientos carentes de sentido. Tener unas pocas ideas (¡si es que en realidad no son tantas!), que te guíen y usar nuestra cabeza de modo activo (y no para golpear con ella precisamente) para evaluar nuestro entrenamiento y progreso, son algo cada vez más raro. Felicidades por el vídeo. A ver si en breve puedo hacer yo uno similar, con las diferencias que tenemos y que enriquecen con variaciones y puntos de vista diferentes y (espero) complementarios.
