Ejercicios de movilidad y flexibilización de columna lumbar y miembros inferiores con fitball para tonificar después de un daño cerebral.
Si tienes una pelota de pilates en casa, te proponemos unos ejercicios muy dinámicos, que harán poner a todo tu cuerpo en activo.
Desempolva esa pelota que apenas usabas y te mostramos algunas actividades que hacer con ella.
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25 мар 2020
