Hola a todos! Para los que ya aprendieron a usar la tabla, aquí les dejo algunos ejercicios para que desafíen aun más su balance y sacar el máximo provecho de la tabla :)
Estos son solo algunos de los miles de ejercicios que se pueden hacer en la tabla, lo más importante es la imaginación! (y la seguridad para no salir volando jajaja). Pueden hacerlos por repeticiones o por tiempo y si desafías a tus amigos, aun más entretenido!
Mi tabla como siempre es de 1díatablas, tablas con sentido, con materiales reciclados, medidas de seguridad como soportes laterales y lija para no resbalarse. La recomiendo 100%, de las mejores tablas que he usado.
Tabla: / 1diatablas
www.1dia.cl
Instagram: / rccb
/ kine_hakin
#balanceboard #tablabalance #tabladebalance #equilibrio #ejerciciosequilibrio
18 авг 2020