#Invitación || Ejercicios fáciles y divertidos que fortalecen la salud, la energía y la vitalidad.
Los aeróbicos ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones, aumentando la eficiencia con la que el cuerpo utiliza el oxígeno. Por esta razón, es necesario realizar actividad física con el acompañamiento de un experimentado instructor que ofrece la Secretaría de cultura deporte educativo de la alcaldía de Palermo. 
Otra razón importante para hacer actividad física como los aeróbicos es que mejora la salud cardiovascular.
Esto puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, bajar la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.
Además, al ser una actividad que suele ser dinámica y divertida, puede también mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
¿Quieres participar de las rutinas saludables con la actividad física?
16 июн 2024
