EJERCICIOS para ADUCTORES! (Gorditos Entre Piernas) | Naty Arcila | 

Puedes realizar estos ejercicios de aductores entre 2 a 3 veces por semana. Este músculo entre pierna es un área problemática más que todo en las mujeres, es muy probable que acumulemos más grasa en esta zona, por eso es importante trabajarla para fortalecer y construir músculo, mientras desplazamos la grasa y moldeamos piernas y glúteo.
---------------------------------------­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­-------------
💜 Te invito a que entrenemos juntas todos los días y alimentarte correctamente con mi App www.natyarcila.com
▶︎ N U T R I C I Ó N P E R S O N A L I Z A D A:
natyarcila.com...
▶︎ N U T R I C I Ó N S E M I - P E R S O N A L I Z A D A: natyarcila.com...
--------------------------------------­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­--------------
💜 PROMOCIONES Y COLABORACIONES:
business@natyarcila.com
★ I N S T A G R A M: / natyarcilaz
★ T I K T O K: tiktok.com/nat...
★ F A C E B O O K: / natyarcilaz
★ T W I T T E R: / natyarcilaz
---------------------------------------­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­-------------
MUSICA DE:
Dyalla
www.soundcloud.com/dyalla
════════════════════════════════════════
PLAYLIST DE RETOS FITNESS!:
Reto Abdomen 30 dias:
• Reto ABDOMEN 30 Dias! ...
Reto Gluteo 30 dias:
• Reto Gluteo 30 Dias! G...
Reto 30 dias sentadillas:
• RETO 30 DIAS SENTADILL...
Reto fitness 20 dias Playlist:
goo.gl/g53gyK
Reto Bikini Bootcamp Playlist:
goo.gl/izCxeV
Reto Misión Verano Playlist:
goo.gl/V48ymW
Reto Bandas Elásticas Playlist:
goo.gl/foQDdX
Reto Barre Playlist:
goo.gl/rJoPfD
════════════════════════════════════════