Ejercicios para eliminar el dolor de cadera

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Опубликовано:

22 фев 2023

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Комментарии : 94

@carmenmar8084 9 месяцев назад

Muchas Gracias gran ayuda 🙏🙏❤

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! muchas gracias a ti por tu comentario, nos alegra que haya sido de ayuda, saludos 😊

@mariangeles5008 Год назад

Estaba con dolor de espaldas y con esfuerzo hize los ejercicios y ahora me siento bien .

@FisioterapiaTMOPeru Год назад

hola! que bueno, sigue con los ejercicios

@Gabyskitchen501 5 месяцев назад

Yo cuando estornudo me duele la cadera y la columna será normal eso 😢

@janetherediazayas639 2 месяца назад

Muchas gracias por estos tipos de ejercicios. Saludos Bendiciones

@FisioterapiaTMOPeru 2 месяца назад

Un placer poder ayudarte, saludos.

@pamburgui1262 2 месяца назад

Muy buenos ejercicios bendiciones

@FisioterapiaTMOPeru 2 месяца назад

Un placer poder ayudarte, saludos.

@mariacurbelo5797 9 месяцев назад

¡Gracias! ❤🙏💐

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! muchas gracias a ti :)

@antoniafabiansanchez6584 8 месяцев назад

Gracias por compartir estos ejercicios bendiciones

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

Con mucho gusto :)

@CESAR-gj1ye 8 месяцев назад

Gracias x compartirnos tus conocimientos 👍

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

hola! muchas gracias a ti, saludos :)

@mariadelcarmenpereira1569 9 месяцев назад

Muy bueno!!

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

hola! muchas gracias, saludos 😊

@zobeidacruz4139 8 месяцев назад

Gracias excelente 👌

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

Gracias a usted.

@mariafloressalinas4672 8 месяцев назад

Gracias por informar

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

De nada, estamos para ayudarte.

@martharoldan-herrera1472 9 месяцев назад

Muy buenos, gracias👏👏con todo respeto sugiero no hacerlos tan rápido, en especial el de doblar las piernas y moverlas hacia los lados, creo que no hay necesidad de ponerles tanta velocidad. De nuevo muchas gracias y éxitos😉

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! muchas gracias por tu comentario, tomaremos en cuenta tu sugerencia, saludos :)

@luzmamoreno7235 8 месяцев назад

Los ejercicios son muy buenos y útiles ,pero estoy de acuerdo son muy rápidos , sugiero que sean más despacio ,además porque la gran mayoría son personas mayores. Gracias mi

@mariadejesusgomezmarin8446 8 месяцев назад

muchas gracias

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

De nada, esperemos que le sirva.

@allisonmoreno188 6 месяцев назад

gracias!

@FisioterapiaTMOPeru 6 месяцев назад

A la orden🙌😊

@Reporteradeperuviviendoenaeman Месяц назад

hola es posible evitar la operación por coxartrosis nivel 4 con ejercicio de fortalecimiento de músculos en la zona de cadera ? gracias ❤

@FisioterapiaTMOPeru Месяц назад

Hola, va a depender del criterio de tu médico, de todas maneras vas a tener que fortalecer musculos implicados en la movilidad de cadera, saludos.

@doloresbelmares4507 11 месяцев назад

Para dolor lumbar que me recomienda 🙏

@FisioterapiaTMOPeru 11 месяцев назад

Hola Dolores te recomendamos éste video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R14GAWjwO_Y.html :)

@doloresbelmares4507 11 месяцев назад

@@FisioterapiaTMOPeru muchas gracias 🙏🏼

@user-no8wu8mw2x 3 месяца назад

Yo me quebré la cadera y fémur hace 6 meces y cruzar las piernas como ella no puedo hacerlo voy a practicarlo porque todos los ejercicios que e hecho a sido muy buenos tengo 35 años muchas gracias por el video

@user-no8wu8mw2x 3 месяца назад

De Costa Rica

@FisioterapiaTMOPeru 3 месяца назад

Gracias esperamos que te recuperemos pronto.

@margaritac.c7162 9 месяцев назад

Cuántas repetición se hacen por cada ejercicio y cuántas veces a la semana gracias

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! puedes empezar una vez al día con 3 serie de 10 repeticiones por cada ejercicio. Saludos :)

@felixhernadez1588 9 месяцев назад

Hola los felicito por sus conocimiento, tengo prótesis de cadera y tengo limitación para abrir la pierna , y cuando me acuesto queda pierna d garza

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! muchas gracias por tu comentario, te recomendamos acudir a fisioterapia para que puedas iniciar con tu tratamiento, mucha suerte, saludos :)

@user-no8wu8mw2x 3 месяца назад

Yo igual yo me quebre la cadera y fémur y a mi me pasa lo mismo abrir la pierna acia la derecha ya llevo bastante avanzado duele pero hágalo porque sino queda más tieso de lo que esta uno

@rogelioaros573 3 месяца назад

yo tengo estenosis foraminal y artritis, y en días de lluvia es insoportable el dolor

@FisioterapiaTMOPeru 3 месяца назад

Hola te recomendamos aplicarte un poco de calor en la zona, pero tambien sugerimos puedas acudir a un fisioterapeuta para que te evalue y pueda darte un plan de tratamiento adecuado.

@mapu2641 Год назад

Buenas cuando uno tiene un pinzamiento. En la cadera ue me recomienda gracias

@FisioterapiaTMOPeru 10 месяцев назад

Visitar a tu fisioterapeuta de confianza, y seguir con un plan de tratamiento adecuado.

@JaimeGarcia-bj6ey Год назад

Gracias

@FisioterapiaTMOPeru 10 месяцев назад

hola! muchas gracias a ti :)

@lolisrodriguez8734 8 месяцев назад

BUENAS TARDES,UNA PREGUNTA,ME HICIERON UNA CIRUGÍA DE COLUMNA, FIJACIÓN,LAMINECTOMIA MÁS FIJACIÓN TRANSPEDICULAR,,,PUEDO HACER ESTOS EJERCICIOS??

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

hola! te recomendamos pasar por consulta con un fisioterapeuta para que el pueda establecer que ejercicios terapéuticos puedes realizar, mucha suerte. Saludos :)

@lilianmartinez159 7 месяцев назад

Es cierto que acostarse en el suelo mejora la postura??

@FisioterapiaTMOPeru 7 месяцев назад

La postura se mejora fortaleciendo los músculos posturales :)

@lilianmartinez159 7 месяцев назад

@@FisioterapiaTMOPeru Gracias

@irmamore567 8 месяцев назад

Ha donde da ud consulta me puede contestar Gracias

@FisioterapiaTMOPeru 7 месяцев назад

Buen día😊 Mi nombre es Bianca, asistente de Fisioterapia TMO y con mucho gusto le brindaré información y le ayudaré a realizar su reserva Contamos con consultorio en miraflores y la molina . Para citas puede escribirnos al: 955 937 765

@bellaelizabethlamota9992 4 месяца назад

hola . tengo RTC AMBAS O PUEDO HACER?

@FisioterapiaTMOPeru 4 месяца назад

Si, claro de acuerdo a lo que su rango le permita y empezar de poco a poco.

@inmapons9492 9 месяцев назад

❤❤

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

😊

@marthasantana4531 11 месяцев назад

Tengo desgaste de cadera y me dijeron que debo bajar de peso para poder operar. Que ejercicio puede ser adecuado

@FisioterapiaTMOPeru 11 месяцев назад

Hola Martha :) ¿ya probaste haciendo los ejercicios de este video? Antes de que te operen te recomendamos llevar fisioterapia y ver como vas avanzando.

@marthasantana4531 11 месяцев назад

Muchas gracias, pero me da miedo ya que del lado izquierdo afectado, no quiero moverle.

@IsabelHernandez-vb2qg 9 месяцев назад

Mi esposo tiene mucho dolor en cintura fue petado de una hernia en la l 5

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! te recomendamos que tu esposo pase por un evaluación con un fisioterapeuta para dar inicio con su plan de tratamiento, mucha suerte. Saludos :)

@normamendoza2523 8 месяцев назад

Comiéndome uno, por favor gracias

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

Comiendo uno que ?

@greicyyusty5919 8 месяцев назад

Creo que esta diciendo. Recomiendeme uno por favor

@arturochichoyjuanitalinare6868 9 месяцев назад

Tengo hernias de disco en vertebras cervicales que debo hacer No quiero cirugía

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

hola! te recomendamos acudir a consulta con un fisioterapeuta para que pueda establecer tu plan de tratamiento, saludos 😊

@florecitahehe2454 2 месяца назад

Arturochichoyjuanita- Si eres de Mexico hay un fisioterapeuta en Veracruz, búscalo aquí en RU-vid su canal se llama ( Manos que curan ) ojalá y te puedan ayudar.

@dianamarcelavargasgarzon6760 3 месяца назад

Diana Marcela tengo un dolor cadera

@FisioterapiaTMOPeru 3 месяца назад

Hola, tenemos consultorios en Miraflores y la Molina - Lima Perú. Puedes escribirnos al WhatsApp +51 955 937 765

@zurc286hermestlj 9 месяцев назад

Ola yo tengo el hueso abierto de la cadera y truena al caminar.

@FisioterapiaTMOPeru 9 месяцев назад

hola! te recomendamos acudir a fisioterapia para que pueda establecer una rutina de ejercicios con el fin de poder fortalecer la zona, mucha suerte. Saludos 😊

@LeticiaHernandez-lt5tu 8 месяцев назад

pero si estas lastimada de la Cadera son recomendables

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

Puede hacer variantes del ejercicio.

@nedzminmarenco6118 9 месяцев назад

Necesito ayuda!! Me duele el cuello y la nuca 😢

@FisioterapiaTMOPeru 8 месяцев назад

hola! te comentamos que estamos ubicados en Miraflores y la Molina LIMA - PERÚ. Puedes escribirnos a nuestro whatsapp para brindarte mayor información 955937765