Hola, estaba jugando fútbol y me golpie el dedo gordo, desde aquel entonces tengo ese dolorcito ahí ya más de 1 mes, me servirá estos ejercicios ya que es un rico dolor
Muchísimas gracias, 67 años 1era caída, afortunadamente lesión en la cadera izquierda pero no amerita intervención quirúrgica. Practicaré mucho Nueva suscriptora desde Valencia Venezuela ❤
Después dicen que son "teorías de conspiración" que nuestros teléfonos nos espían. Unos minutos antes de encontrarme con este vídeo, fui a la cajita de medicinas a por diclofenac en crema porque me dolía el manguito rotador.
No usa adecuadamente el US, mala técnica., pierde contacto con el tobillo y moviliza rápido. Ese hallux Valgus compromete ya la integridad del pie también.
Xfavor ejercicio para hacer estuve un mes y una semana con yeso x fisura del peroné ya pasó 2 meses y medio q me sacaron el yeso al caminar con muletas me duele el tobillo eso es normal normal...?
Buenos días gracias por estás terapias pero tuve una lesión de la mano izquierda y tengo 3dedos dormidos los tendones o músculos no se fuy para los s fisioterapia y nada porfa ayúdenme
El tercer ejercicio si me molesta me lastime esa rodilla con un movimiento jugando al fútbol y sentí en la rodilla como un sonido crocante y a partir de ahí he tenido esa molestia en la rodilla no me impide caminar ni mucho menos pero cuando estoy acostado y estiro mi pierna siento dolor me da hasta miedo aveces hacer ese movimiento porque sé que me va a molestar y el dolor es Justo detrás de la rodilla
podria ser los meniscos, pero en este caso quizá tengas un tema muscular comprometiendo los isquiotibiales, te recomendamos pasar por una evaluacion fisioterapéutica y asi te podrán ayudar de una mejor manera.
bro hace 15 dias me paso exactamente lo mismo jugando futbol se clavaron los tachones en el pasto mojado y gire y escuche ese mismo sonido en mi rodilla y un intenso dolor como un minuto y me duele igual jaja al estirarme acostado y igual me da hasta miedo ese dolor es mu agudo chale ya vi que no soy el unico pues
@@FisioterapiaTMOPeru Gracias!! La dorsiflexion de mi tobillo es muy limitada, basado en su experiencia y casos anteriores, tambien esta se puede curar, y normalizar? Gracias! ☺
Mi mamá se cayó y se lastimo el manguito rotador y el músculo bíceps estubo apunto de tener rotura del músculo fue lo q le comentaron y hizo terapia pero a un hay dolor.
