Excelente secuencia 🙂👍 De apoyo para sanos, convalecientes y personas con condición pulmonar obstructiva crónica (EPOC) no me agrada llamarla enfermedad 😄 Salud y Bendición a todos nos conceda el Creador 🙏
@@francialomeli7845 si su cuerpo se los pide, dele. Si se siente te fatigada o dolosa no. Yo, en cambio,me gusta estar en movimiento y me desespero si no. De hecho quería ver si había cardio que se podía hacer con COVID.
Quisiera saber qué ejercicios puedo hacer a un adulto de 74 años que no tiene fuerza en las piernas no se puede mantener parado por causa de estar postrado 21 días por el coronavirus
Tengo una duda, yo estuve haciendo estos ejercicios pero sosteniendo el aliento por 10 segundos, eso es bueno o malo? Quizas estoy haciendo mal y sin saber empeoro
Apartir de cuantos días se puede hacer esto yo llevo 21 días en recuperación puedo realizarlos??? Aveces me duele el pecho aún por eso mi duda aparte de cuando ?? Ya casi no me ponen oxigeno saturo en 91 !! Ami me pego la ansiedad y estress
