Ejercicios Para Piernas En Casa (16 MIN) Rutina Para Endurecer Piernas Sin equipo 

Hola Antonio gracias por el contenido tengo meses entrenando contigo, utilizo pesas en tobillos y muñecas y es fenomenal. Sería bueno si pones rutinas con pesas para todo el cuerpo, gracias

Excelente ❤❤espectacular ❤❤❤

Empezamos bien el dia con muchas energias .

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii intenso espectacular como siempre gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Antonio eres El mejor 😊😊😊❤❤

Me gusta mucho hacer mis rutinas con Antonio 🎉😂❤

Buen dia!!Exelente rutina corta pero efectiva,mil gracias profe,dios te Bendiga Siempre!!!

Hola Antonio! Gracias por esta Bonita rutina lograda!! Feliz de realizarlo , un abrazo desde la ciudad de la plata buenos Aires Argentina 💪🏾💪🏾🌡👋😁😉😘😘👌

Muy buenaaaaa !!,vamos por más!! 🦵🦵💪💪👌👌🤩

Profe! Cómprese un micrófono de de balita. Cuando empieza a sonar la música su voz se pierde por completo. Así lo escuchamos mejor y es más fácil saber cuáles son los ejercicios que siguen al término de uno. Saludos!!!

Genial profe !!!

Espectacular gracias Antonio por los ejercicios saludos desde Perú 🇵🇪 😊

Buenos días profesor Antonio. Ahora tengo 70 años, anteriormente estuve haciendo con usted y su grupo, y baje considerablemente de peso tenia 99 kilos y me quedé en 94 kilos .y después me caí me rompí mi tobillo, tuve cirugía ahora estoy con tornillos, subí todo otras ves .cuál me recomienda usted, quiero volver a espesar ,de eso hace 6 meses. En mente tengo eso de principiante. Desde ya muchas gracias ❤saludos desde Paraguay 🌻

Exelente rutina eres el mejor Antonio Dios te bendiga

Logrado!!!

Muito bom Antonio!!! 🦵

Excelente profe ahora sí ve en mi cuerpo el esfuerzo muchas gracias saludos desde la paz BCS México

Gracias Profe muy buena rutina. Bendiciones

Gracias la paso muy bien mientras hago los ejercicios

Excelente rutina 🎉 gracias

No me rindo ,tu tampoco ,gracias profesor estuvo buenísima la rutina 🙏

Grasias por existir eresgenial inosdas una motibasion para ser felises grasias😊❤❤❤❤❤

Muy bueno oooo profe gracias

Muy Buenos profe ❤❤

Saludos profe lo estoy siguiendo

Vamos vamos 💯 💯

Si pude Antonio gracias por ty no me rindo

EXCELENTE MARTES ! VAMOOOS PROFEEE EXCELENTE!!! VAMOOOS SEGUIMOS CON TODA LA ACTITUD!! CARIÑOS UN GRAN ABRAZO 👏🏻👏🏻💪💪💪🇦🇷💖😍💖🇦🇷💖🇦🇷💖

Super !!¡ 👍

❤❤❤

Buen día bendecido martes excelente rutina

Muy buena rutina y la acomplete con una rutina de brazos y una de piernas con pesas muy buenas todas

Holaaa soy nueva en el canal, que calentamientos realizar antes de comenzar??

Maravilla de rutina!!! Que pena que El sonido a veces en los vídeos no esta a la altura de esta gran calidad de canal. A veces no se oye. Ojalá cambie🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Q saludos ❤

👍

Lo que me gusta es que no me molesta mi escoliosis degenerativa

No le contesta a nadie😢