EJERCICIOS TENOSINOVITIS DE QUERVAIN DE LA MUÑECA

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La tenosinovitis de De Quervain se trata de una lesión que se puede complicar mucho si no te realizas el tratamiento adecuado lo antes posible. Por lo que mira mi vídeo y haz mis ejercicios ya!
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1 ноя 2021

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Комментарии : 117

@etelvinagracielaromero9321 Год назад

Gracias por tu ayuda

@edgardmarin7720 Год назад

Maravilloso!!!

@anapayotti2376 Год назад

Muy bueno y muy paciente.

@henryangulotapia8020 Год назад

Excelente muchas gracias

@hector1749 Год назад

Muy buena explicación

@r2hmoda547 Год назад

Gracias por compartir su conocimiento

@Pepobass1 Год назад

Muchas Gracias!!

@suerobatistabatista7882 Год назад

Gracias me gustó mucho

@diblikvaz132 9 месяцев назад

Gracias por los ejercicios

@hector1749 Год назад

Muchas gracias

@LuzMartinez-mu4lx 2 месяца назад

Muchas gracias bendiciones!!!

@raultorres7371 Год назад

Gracias muy bien explicado bendiciones

@cristinadelgado3771 5 месяцев назад

Mil gracias

@TelmoRodriguez-xc4om Год назад

Excelente para hacer terapia, gracias por la práctica

@eugeniagonzalez273 7 дней назад

muchas gracias

@marianaklimenko3786 Год назад

Lo voy a hacer !!! Gracias

@miriammuniz1269 2 года назад

Me has gustado gracias

@marthanellyhernandezibarra498 Год назад

Gracias infinitas por tu tiempo

@agustinagarabita6753 Год назад

Gracias!!!

@SunildaSmith-wk1lo Год назад

Gracias Dr. me eestan ayudando mucho estos ejercisios

@juancarlosmiranda9960 Год назад

Muy claros y de mucha ayuda sus consejos. De lo mejor. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. La saludo cordialmente desde Salta, Argentina

@vivianafigueras7504 Год назад

Los hago ya. Desde Argentina.

@veronicacardenasgalicia4715 Год назад

Si funciona, gracias

@margaritapons6803 Год назад

Muchas gracias por como explica los ejercicios y los hago y me alivian mucho ❤❤

@adrianahd6771 Год назад

Gracias, Has sido la mejor guía para hacer bien los ejercicios. Clarísima.

@claudiamartinez1709 2 года назад

Dios la Bendiga por su paciencia en su forma de explicación Gracias 🙏 Gracias ☺️💕

@augemuebles1710 2 года назад

Gracias

@marthamariaflorescampos646 Год назад

Excelente ❤️

@ojosdediamante Год назад

Doctora, qué bien explicados sus ejercicios. He visto en otros canales y uno no sabe si los hace bien o no. Además ud dice cuántas veces al día hay que hacerlos y en verdad, muy, muy bien explicados. La felicito por su paciencia y su sencillez. Gracias.

@blancachaglla7820 10 месяцев назад

excelente gracias x su guias de los ejercicios DIOS la bendiga quayaquil ecuador 08 23

@raidaalfonsogonzalez4363 4 месяца назад

Saludos desde 🇨🇺 Muchas gracias por sus indicaciones. Tengo una tendinitis de quervain. Comenzaré a hacer los ejercicios.

@idabelle1969 Год назад

Gracias has sido la mejor que me has explicado lo que siento. Estoy haciendo los ejercicios 😊

@albarosareyes6934 4 месяца назад

Subscriptora nueva gracias por compartir😊

@rosamartinez5851 Год назад

Excelente👍

@valenreartes8434 Год назад

En mi trabajo hago todos esos movimientos que producen este problema. Todo los días embolsó leña y uso abrochadora todo el dia. Puedo seguir trabajando y hacer estos ejercicios a diario para que no se inflame?? No puedo dejar mi trabajo PORFAVOR ESPERO TU RESPUESTA!!!!!!

@medicinachinarntmedicina4344 Год назад

Muchas gracias por compartir su conocimiento, por el video. Ya que por el supe que padecía de tendinitis de Quervain, fui diagnosticada malamente y tuve 20 días con sesiones de terapia en un hospital y no bajo ni la inflamación y dolor, comencé hace 2 días con la rutina de ejercicios, estiramiento, masaje de ustedes y acupuntura y ya estoy mejorando de una manera sorprendente, mil gracias por estar aquí, me gustaría que estuviera en chile para tratarme mas profundo

@mariarosacasademont8628 Год назад

gracias

@adrianamiramontes5662 6 месяцев назад

Gracias fuiste la más acertada, tengo mucho tiempo sufriendo de este dolor que atrofia mis actividades, había visto otros son resultados. Estoy haciendo los ejercicios y siento como funciona cada uno en mi brazo y mano🫱.

@user-vt9up4pc1p 7 месяцев назад

Mil Gracias lo empecé a hacer hoy y ya siento un poco de mejoría Dios te bendiga 🙏🙏 Lo haré como tú dices 3 veces al día feliz tarde 😊

@blancamolinazaila9987 Год назад

Gracias Doctora por este video, está muy bien explicado, voy a empezar a hacerlo ya que llevo cinco años padeciendo de tendinitis de quervain y no he mejorado ya me hicieron infiltración, hecho fisioterapia con ultrasonido y corriente y mejora pero no se quita

@reinakaplan1253 4 месяца назад

Muchisimas Gracias! Los hices pero estoy operada son los mismos ejercicios GRACIAS porvtu respuesta❤

@bibianmurillo5695 Год назад

👋👋👋🇨🇴🇨🇴🇨🇴Colombia,milgracias🙏

@franciaromero176 2 года назад

Lo voy hacer estoy mal con eso gracias

@blancachaglla7820 10 месяцев назад

dra siga adelante estoy haciendo los ejercicios me estan dando resultados 08 23 ecuador

@socorrocejamendoza3592 Месяц назад

Si lo hare doctora soy tejedora y no seve como tengo tieso y dolido mi dedo gorgo al doblarlo me cuesta trabajo y me truena el tendon 😢😢 gracias le agrdezco mucho

@kikolemes3284 Месяц назад

Buenas tardes tienes algún ejercicio para los extensores de la mano un saludo gracias

@gabrielavargas3608 Год назад

Dra. Muchas gracias!! Hay que hacer un calentamiento antes??

@user-ek2cc1qt2l 9 месяцев назад

Gracias algún medicamento para desinflamar doctora

@jaquelineharo6572 3 месяца назад

Hola que cuidados debo tener luego de una cirugia de tendinitis de quervain y cuando puedo manejar, gracias

@lamorocha842 Год назад

tambien trabajo con mouse de la compu y levantar pesos como expte. ni hablar hasta que se produce el derrame de liquido sinovial

@magdadiaz7060 3 месяца назад

Empezaré con los ejercicios .pues tuve que renunciar a mi trabajo pues me daban muchos dolores en la muñeca.espero me den resultados.gracias.

@felipesanchez7180 Год назад

Hola yo trabajo dando tecnología local y si tengo esas molestias

@gonzalocarrasco6470 11 месяцев назад

Consulta puedo aplicar hielo o calor en la zona?

@coquitomoreno8359 2 месяца назад

Excelente ejercicios: si yo tengo 4 hernias cervicales y a veces se me recogen los dedos 😢 millón gracias

@amalecpacheco Год назад

Dra cuando ya se ha intentado todo eso y no resulta, se debe proceder a cirugía??

@irmaramoscolque812 Год назад

Muchas gracias por explicar tan bien por yo tengo ese dolor esta rígida el dedo no puedo ni moverle por tanto dolor que tengo.

@kellyobando1751 4 месяца назад

😢 igual

@carmentello716 4 месяца назад

Bendecido día, estoy en México. vi su video, vengo padeciendo ya de varios meses de mucho dolor en el dedo, no puedo hacer apoyo, al doblarlo, siento como si internamente estuviese fuera de lugar.. Baila.. no me duele la muñeca, gracias a Dios ni el brazo, el médico dice es tenosinovitis, esos ejercicios que muestra en el video, me pueden ayudar, es debido a tenosinovitis ó es otro problema, gracias. Dios le bendiga siempre hermosa gracias

@marthabueno2053 2 месяца назад

Muchas gracias, quedé muy contenta con los ejercicios alguna vez tuve esos dolores y se me quitaron gracias a Dios porque sólo me ponía una pomada que me recomendaron pero para prevenir futuros problemas haré los ejercicios que el médico no me indicó, gracias por sus excelentes consejos profesionales! Saludos desde México!

@elyalvarado8616 2 месяца назад

Qe pomada es y dónde lo conseguiste porfa

@mariabeatrizquinterog6386 Год назад

Muy interesante porque últimamente me ha estado molestando igual al vídeo que ví ..

@frankdonadoyoutube7278 Год назад

Cuántos días hay que hacer este tratamiento?

@karenzuniga7856 Год назад

Exactamente así me duelen mis 2 muñecas,tengo mi BB alo mejor es por eso, tengo que hacer estos ejercicios

@ccgameseven3050 Год назад

BIEN

@mercedesquintanilla9480 Год назад

Donde puedo comunicarme con usted sophi

@lilanidd192 11 месяцев назад

Buen dia, mi mama dev88 alos le esta dando, pero cual es la diferencia de rizartrosis

@sandraperez235 Год назад

Si ya tuve la infiltración puedo hacer esta rutina

@nicolopez9504 11 месяцев назад

Tengo un dolor en el rededor de la muñeca y tengo los tres dedos meñique anlar y corazón están tirantes debido a una fractura de codo

@marcosz556 8 месяцев назад

Seria necesario ponerse hielo antes o despues de los ejercicios??

@jgalindor 5 месяцев назад

hola, ¿para el tendón del meñique no tienes video?

@quitom26 Год назад

Doctora llevo 3 meses y ya estoy desemperado. Llevo 6 sesiones con la fisioterapia, me han puesto infiltracion de ozonomaterapia, láser, electroterapia, ultrasonido y lo que me a reducido el dolor es ondas de choque. Que piensa de las ondas de choque? Y es posible salir de sste padecimiento solo con fisioterapia?

@marianfernandez3171 Год назад

❤❤❤

@gloriarueda174 Год назад

Esto tiene cura. O es necesario la cirugía el dolor es intenso y demasiado incapacitante. Gracias por responder

@edgardomanuelhuamanlu2304 Год назад

Dra usted es una bendición. Muchísimas gracias. Saludos desde Huanuco Perú.

@lisapelusa9225 Год назад

Mi dr pensó lo mismo y me mandó el análisis de Proteína C reactiva es un análisis muy económico y ahí sale si es artritis o no. Gracias a Dios no tengo artritis, pero si tengo este problema .

@pepafloreslopez793 Год назад

❤️

@user-fi6ik3ck6f 3 месяца назад

Medicamentos que se pueden tomar através de las plantas medicinales

@anatapia2584 Год назад

Llevo 4 meses y gracias a Dios estoy mucho mejor...

@PapichongoLopez 9 месяцев назад

Sano??

@felipesanchez7180 Год назад

El doblar la muñeca hay mucho dolor que hago?

@ruthmillar3534 Месяц назад

Hola llevo 15 secciones de kine ,pero todavía no puedo abrir una tapa de algún frasco

@lupisauros Год назад

Y se quita o estaré con los ejercicios siempre

@gpa112 Год назад

Soy hombre y padre de Gemelos. De ahí viene mi dolor desde hace 2 años.

@santiagoflores8375 11 месяцев назад

No se te ha aliviado desde hace 2 años el dolor ?

@maribeledeza9878 Год назад

A mi no me mandaron a terapia,Lis ortopedistas me pusieron una inyección de cortisona,ya tengo más de un mes con esta condición,días con dolor y días con menos dolor,esta condición se puede curar?😞

@sexidiva36 10 месяцев назад

Me pondré a ello desde ahora, porque ya no puedo más con esto 😢

@miriamuzcategui9851 2 года назад

Hola Sofi, gracias por los ejercicios, espero mejorar para no llegar a operación, la férula se usa todo el tiempo? Hasta para dormir?

@caromarchessini2272 Год назад

Hola hacete ungüento de grasa de iguana con paño tibio , te va ayudar un montón.

@MiguelLara-wc9or Год назад

Dra. Me operaron de Querías. Los ejercicios, qué explicó, tan bien. Los puedo hacer, ya estoy recién intervenido.?❤

@zulmatorrez4784 20 дней назад

SON 3 MESE QUE LLEVO CON ESTE PROBLEMA, ME SIENTO FRUSTRADA, NO PUEDO AGARRAR A MI BEBE

@blo6ce677 Год назад

Yo ago calistenia 😪

@mariajanetvargasmonsalvema1405 Год назад

No yo tengo la gomita abajo del pulgar y me duele muchisimo y esta muy dura

@ls-ml5bc 2 года назад

Yo llevo 6años con eso y nada terapias y nada y infiltracion.

@marthamariaflorescampos646 Год назад

Los hice. Estoy muy mal de tendientes de quervain ambas manos😢

@cucaruizgarcia1706 Год назад

Una pregunta pero eso no significa que es artritis???

@massielvaldez5411 Год назад

Yo me estoy muriendo del dolor tengo desde la Semana Santa así y ya viene junio 😭😭😭

@willysalasmiranda7161 8 месяцев назад

A mi. Me paso eso por dormir mal , parace que aplaste a mi mano por mucho tiempo cuando dormia 😢😢😢😢

@dorinatorres4423 Год назад

A mi nada me mejora ni la fisioterapia ni la medicina voy dos meses....tendré que ir a un ortopedista en la capital, ya que aquí en mi pueblo no hay. Me lesioné mi muñeca por una caída.😢es muy doloroso. Tomé naproxeno y celecoxib , miodrol, arcoxib. Recetado por el traumatólogo y reumatólogo

@cristinadelgado3771 5 месяцев назад

Dicen que mi tendinitis es a causa de la quimioterapia. Usted que opina?. Mi trabajo no es repetitivo con mis manos.

@user-of5pp8wz6q 11 месяцев назад

Me duele demasiado el dedo pulgar ya hice terapia y no mejora

@maribethalvarado3796 Год назад

Alguien diga x favor sii este problema se sana para siempre.. es muy molesto ojalá todos podamos salir de esta dolencia muy pronto... Dios y el espíritu santo nos ilumine...

@esherfernandez8168 Год назад

Yo creo que no sana yo llevo 7 años sufriendo adormecimiento de manos y con la tendonitis y e mejorado mucho con medicamentos y ejercicios pero no me e recuperado completamente si alguien aquí sabe de algo que sea bueno y se haiga recuperado completamente que nos diga por favor que hizo para lograr su recuperación se lo agradecería muchísimo 😊❤😢😢