Ekspresowa joga przed pracą - 15 minutowy rozruch z rana
Zapraszam Cię do 15 minutowej praktyki, która pomoże Ci rozruszać ciało z samego rana, np. przed pracą, gdy nie masz czasu na dłuższą praktykę.
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Jeśli korzystasz z praktyk, czujesz, że dają Tobie jakąś wartość, doceniasz moją pracę i chcesz się przyczynić do rozwoju tego kanału, możesz wesprzeć mnie dowolną kwotą klikając w przycisk "Podziękuj" pod filmem.
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - / sylwiayoga
FACEBOOK - / sylwiayoga
Do zobaczenia na macie!
1 окт 2024
