El Citrato de Magnesio, conoce sus beneficios, formas de uso y dosis ideal para mejorar tu salud. 

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@@ferianativaen cápsulas cuántas se deben de tomas ?.. Gracias ☺️

Hay citrato dr potasio

Y se cayó v: por los aires gritó libertad xxxxdddddddddd

​@@jooshozzono7249ridículo.

Asimismo

​@@jooshozzono7249eres un estúpido o

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En tu RU-vid, tienes en configuración un regulador de velocidad de voz. Con alguna frecuencia yo lo uso.

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Gracias Eduardo, muy pronto subieremos un video hablando sobre el Citrato de potasio! ¡Atento!

@@ferianativa gracias dra. Yo también estoy interesada en el citrato de potasio

Por supuesto que sí! El citrato de magnesio es una maravilla. Saludos!

Muchas gracias por tu sugerencia! Lo tendremos en cuenta. Saludos.

Puedes escribirnos al 938628384 para obtener mayor información sobre los productos ☺️

Gracias Maryuri!

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Contamos con Citrato en la marca Sorenu que tiene saborizantes y endulzantes. En la marca Smartblends, es citrato de magnesio puro.

¡Hola! Los miligramos x cápsula depende de cada marca ya que no todos los gramajes son iguales 😊 Le recomendamos que verifique la información de los productos en la parte posterior, en la tabla nutricional.

Hola, Karen. Naturalmente, el citrato de magnesio no es efervescente. La textura debe parecerse a cuando uno mezcla bicarbonato de sodio en agua. Saludos 🤗

Gracias por compartir tu testimonio 😊

Gracias por su comentario. 😀

Pero cada cuántos días la tomas? O simplemente las tomas todos los días sin descanso alguno?

De cuántos miligramos lo toma. Gracias

¡Hola, Rosiris! Qué bueno que te estë ayudando mucho, puedes suscribirte a nuestro canal para obtener mayor información ☺️🙌

Ola k dosis o cantidad lo tomas x favor dime . gracias

Hola, gracias por comentar nuestro video. Siempre que los tomes en momentos separados durante el día, no habría ningún inconveniente. Saludos!

Hola, Para su caso en particular se le sugiere consultar directamente a su médico.

El Citrato se toma a tolerancia intestinal. Debe empezar de menos a más cada día. El límite es la dosis hasta antes de sentir que se le afloja el estómago.

Le invitamos a visitar el video, alli detallamos la mejor forma de consumo. Saludos

Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio se puede tomar de manera diaria y continua. Sin embargo, también se puede tomar por periodos de 1 mes y descansar el siguiente mes. Saludos.

Buenas tardes, gracias por comentar nuestro video. Para mayor información puedes contactarte con nosotros al 938628384. Saludos

Que pregunta boluda…. Si viene en cápsulas significa que es una cápsula al día 🙄

@@isabellaydixon5211que boluda tu respuesta, a veces no es solo una pueden ser hasta dos 🤦🏽‍♀️

Hola, gracias por comentar nuestro video. Lo recomendable es tomar 3 cápsulas al día antes de las 6 pm. Sin embargo, puede iniciar con una dosis progresiva hasta llegar a 3 cápsulas diarias. Saludos.

Cuantos mg tienen las capsulas del video? Algunos medicos dicen 250 mg diarios para mujeres de mas de 50 años , otros 350mg. Compré un frasquito en las q son de 500 mg cada una y el envase recomienda tomar 2 por la mañana y 2 por las noches 😮 osea 2000 mg? He mirado un monton de videos y leído de todo y no hay uno que diga lo mismo 😢 Help!!!!

Hola@@ElinaToscanini gracias por comentarnos tu duda. En mujeres, se suele recomendar entre 310 y 320 mg de magnesio. Ahora, pasa que, por un lado, no toda la composición de la cápsula es citrato de magnesio. Por otro lado, los suplementos nutricionales dentro del cuerpo no se absorben al 100%. Debido a ello, se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas para completar nuestro requerimiento. Saludos!

¡Hola, Melda! Sí claro, de todas formas el magnesio que ingeste como suplemento se podrá absorber para que pueda mejorar el consumo de este micronutriente de forma diaria

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Es excelente para el sueño

Hola, gracias por comentar nuestro video. Sí, el citrato de magnesio ayuda a descansar mejor. Saludos.

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¡Hola, Joel! El anhídrido no tiene hidratación, por lo que se pueden formar más grumos en la dilución. Será cuestión de revolver mejor el producto en mezcla con el agua para evitar los grumos. A excepción de esa diferencia, los beneficios y propiedades de ambos son las mismas ☺️

Hola, gracias por comentarnos. En cápsulas, puedes consumir 3 al día alrededor de las 6 pm. Saludos.

3 juntas?

Hola@@mariaramos7871 Sí, se recomienda tomas las 3 cápsulas juntas.

Hola! Puedes consumirlo por 3 meses seguidos y descansar un mes.

Igual, empezando por una y se va aumentando la dosis hasta que ya, tu cuerpo no lo tolere y te de un poco de diarrea, vuelves a la dosis anterior y en esa te quedas

Yo tomo 2 cápsulas al día,mañana y tarde me ha dado maravillosos resultados,se me quitaron dolores de huesos y musculares y duermo como un bebé. Soy adulto mayor ...y bien mayoy😅😊

Hola, gracias por comentarnos. En cápsulas, el citrato de magnesio se debe tomar 3 veces al día. Saludos

Hola, gracias por comentar nuestro video. En cápsulas, puedes tomar 3 al día alrededor de las 6 pm. Saludos.

En argentina hay una empresa vida natural...es el mejor citrato de magnesio ... Una pastilla al día te cura la presión alta .. a mi hermana le está curando

El Sodio, el potasio y el magnesio trabajan en conjunto. El Potasio y el magnesio ayudan a los hipertensos. Eso lo explicó Frank Suarez en su canal Metabolismo Tv

Hola, gracias por comentar. Claro que puedes tomar citrato de magnesio, ya que ayuda a estabilizar la presión arterial. Sobre la dosis, va a depender de la presentación que consumas. En cápsulas, son 3 diarias. En polvo, es a tolerancia intestinal; es decir, ir aumentando la dosis hasta presentar un leve síntomas de diarrea. Saludos

¡Hola, Ezequiel! En el mismo vídeo mencionamos que sí, puede ser una opción adecuada para estabilizar los niveles de la presión arterial; sin embargo, no olvides comentarle a un profesional de la salud que lleve tu caso de forma personalizada antes del consumo del suplemento.

Lo que usted necesita es el cloruro de magnesio ese es el que se usa para el estreñimiento , suerte 🍀

Coma avena con agua un poco de leche klim sin azúcar….evítese problemas secundarios con el citrato

Que problemas secundarios hay con el citrato?

Avena con leche 🥛 sirve

@@victoriaflores4275 problemas gastrointestinales…disminuye el calcio y el potasio y la presión arterial

Hola, Karlagaytan3986. Es mejor realizar un tratamiento para esa afección antes de consumir cualquier suplemento. Saludos.

Hola, para mayor información puedes comunicarte con nosotros al 938628384 Saludos.

Precio por favor del contrato de magnesio

Hola,@@jezabelsaraivillacortallon6992 Gracias por comentar. Contamos con citrato de magnesio en diferentes marcas, presentaciones, medidas y precios. Te invitamos a comunicarte con nosotros al 938628384 Saludos.

Sí, pero recuerda consultar siempre con un médico

Hola, gracias por comentar nuestro video. Te sugerimos consultar con un profesional de la salud antes de iniciar una suplementación con el citrato de magnesio. Saludos

Los niños lo pueden tomar en pequeñas dosis. Lo recomendable es que antes de consumir lo consulte con su pediatra.

Hola! El producto no requiere receta médica. Si se encuentra en Perú nos puede contactar al 938628384 o visitarnos en ferianativa.com

Si porque relaja el sistema nervioso

Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio no ayuda principalmente con las neuropatías. Puede causar alguna leve mejora, pero no es su principal objetivo. Saludos.

Hola, el citrato de magnesio anhidrido generalmente suele hacerse más grumos que el citrato de magnesio hidratado, este último disuelve mucho mejor. ¡Saludos!

@@ferianativa y como lo tomo..

Agrega. Limón. Ayuda. Disolver. Mejor. Sin grumos

Sí

Sofi cómo te fue con el citrato? yo estoy en la misma hago ejercicio de noche

@@angelreiz9452 a mí me ha ido súper bien

Hola, gracias por comentar nuestro video. Lo recomendable es tomarlo alrededor de las 6 de la tarde para tener una mejor absorción en el cuerpo. Saludos

Es comida, un nutriente que no consumimos por la pobreza de los suelos, abuso de nitrógeno en los cultivos y así los que cultivan mota en carpas de autocultivo cuidan mejor a sus plantas que los agricultores v:

Hola, gracias por comentar nuestro video. El citrato de magnesio se puede tomar todos los días sin inconvenientes. También, se puede optar por tomarlo por intervalos de un mes. Es decir, un mes se suplementa con el citrato de magnesio y, al siguiente mes, descansa. Luego, regresa el tercer mes y así sucesivamente. Saludos.

Hola Erika. Puede tomarlo con un vaso de agua fría.

Buenas tardes, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio ayuda a acelerar el metabolismo, lo cual es beneficioso y ayuda con la pérdida de peso. Sin embargo, no es un suplemento directo para adelgazar. Por otro lado, sí puede ayudarte con la ansiedad, ya que el magnesio regula el sistema nervioso. Saludos!

Hola. Se le sugiere tratar el tema de cálculos renales antes de consumir citrato de magnesio. Saludos

@@ferianativa gracias por responder

Hola Elvira, de momento hacemos envíos solo en Perú.

@@ferianativa 😌😌

En la drogueria san jorge, lo encuentras en polvo y la marca es ancestral vale 16.000 pesos colombianos

En Bogotá en la Droguería San Jorge en cra 13 con cllv53 o se lo llevan a la casa o en las tiendas naturistas

Si se encuentra en Perú, nos puede encontrar en Av. Arenales 2361. Lince. 938628384 o en nuestra web www.ferianativa.com

Hola. De las dos formas es efectivo el magnesio. Solo debe tener en cuenta la dosis a consumir.

Hola Rosa Maria, una de las causas puede ser la dosis. Recuerda que el citrato se toma a tolerancia intestinal. ¡Saludos!

​@@ferianativapara dormir mejor melatonina El magnesio a esa cantidad es una barbaridad te puede dar una diarrea

Hola, gracias por comentar nuestro video. Sobre tu pregunta, es recomendable solo tomar un tipo de suplemento de magnesio en nuestra dieta. Así que te aconsejamos que sigas con el cloruro de magnesio o lo cambies por el citrato en caso lo desees. Recuerda que el citrato de magnesio se absorbe mejor en el cuerpo que el cloruro de magnesio.

Si tomas el sitrato no puedes tomar el cloruro no se puede tomar las dos una de las dos el sitrato es mucho mejor baja la glucosa en la sangre relaja lo ase sentir a uno súper bien

Todo ser vivo necesita magnesio XD o eres venusino?

Hola, gracias por comentar nuestro video. El magnesio es un mineral que el cuerpo utiliza para varias reacciones químicas. La deficiencia de magnesio se observa si presentas algunos de los siguientes malestares: - Ansiedad, depresión e insomnio - Dolores musculares, contracturas y calambres - Dolores de cabeza y migrañas - Descontrol de los azúcares en sangre - Hipertensión arterial y arritmias - Estreñimiento Te recomendamos leer el siguiente artículo: ferianativa.com/blog/articulos/que-es-el-citrato-de-magnesio-y-para-que-sirve/ Saludos.

Estamos en Av. Arenales 2361. Lince. Lima, Perú. Puedes comprar tambien a través de nuestra página web. www.ferianativa.com/tienda

​@@ferianativahola! Si tengo acidez puedo tomar citrato de magnesio?

¡Hola, Jenny! Sí, no hay problema, el citrato de magnesio se seguirá absorbiendo 😊

Hola, gracias por comentarnos tu duda. Se debe de tomar 3 cápsulas al día de forma separada. Se recomienda consumir 1 cápsula antes o después de cada comida principal. Saludos!

Hola, gracias por comentarnos tu duda. Sí puedes consumir citrato de magnesio, ya que este suplemento no tiene interacción con la levotiroxina. Saludos!

Generalmente el magnesio más comercial es el Cloruro de magnesio.

Es bueno el citrato de magnesio de la macrobiotica no gluten consumir yo lo estoy tomando

Hola! Nos encontramos en Perú y hacemos envios a nivel nacional 🙂

😃

Hola! Si lo puede tomar con limón

Si, vea metabolismo TV allí le explican bien.

Hola, gracias por comentar nuestro video. Es recomendable tomar el citrato de magnesio alrededor de las 6 pm para obtener una mejor absorción. Además, no se debe mezclar con el citrato de potasio en la misma toma. Es decir, al mismo tiempo. Saludos

A citrato de magnesio

El magnesio puro es ligeramente ácido.

Melani, si puede ir aumentando la dosis de acuerdo a su tolerancia intestinal

Hola! Debe revisar los ingredientes en el etiquetado del producto. Normalmente algunas marcas le agregan algún aditivo como saborizante o emulsionante para cambiar el sabor y textura, no necesariamente implica que baja la calidad pero si puede haber un cambio en la dosis. Por eso debe consumirlo a tolerancia intestinal como sugerimos en el vídeo.

Hola, gracias por comentar nuestro video. Normalmente, se recomienda consumir de 400 a 420 mg de magnesio en hombres y en mujeres de 310 a 320 mg diarios. Sin embargo, dependiendo de cada marca, el citrato de magnesio no contiene en su composición magnesio puro. Por ello, se recomienda consumir a tolerancia intestinal. Es decir, empezar con media cucharadita y aumentar media cucharadita más cada día. En un momento, tendrá un leve síntoma de diarrea. Eso indica que superó la dosis. Deberá disminuir media cucharadita y esa será su dosis exacta. Saludos.

Hola, sí puede ser consumido pero no en tipo efervescente

¡Hola, Martha! Así es, una vez al día en el caso del polvo ☺️

En Uruguay

Hola, gracias por comentarnos. Por el momento, solo vendemos a nivel nacional en Perú. Saludos!

Se debe consumir solo con agua en el mejor de los casos, el sabor del citrato de magnesio es un poco salado ☺️

En Nuestra tienda ferianativa.com contamos con magnesio con saborizante y endulzante y también puro.

Si habla muy rapido

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Se sugiere tomar a partir de las 6.00 pm

@@ferianativa perdona el Sr Frank Suárez decía que antes de las 6 PM con todo respeto, que opinas?

​@@ruckailo88ya no se cómo tomarlo. En la farmacia me dijeron antes de comer algo, 1 hora aprox. De preferencia en la mañana y en la tarde. Aquí dicen a las 6. Y el doc. Frank Suárez antes de las 6 🤷

Hola, Magaly2024. Te aconsejamos consumir el citrato de magnesio 30 minutos antes o después de algún alimento. Saludos.

@@ferianativa gracias 🥰

Exacto son excipientes o rellenos a los cuales yo tengo mucha intolerancia el problema es que no todas las marcas declaran todo lo que contienen sus productos

No soy celiaco, poca gente en el mundo lo esxd la lactosa solo me da algo de gases nada más XD lo demás son cojudeces de la generación de cristal pachamamas

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Hola Luis, el citrato de magnesio puro tiene un sabor neutral. ¡Saludos!

Buenas noches. Contamos con tienda física en Lince, pero hacemos envíos a nivel nacional por agencias. Puede escribirnos al 938628384 y le brindaremos mayor detalle de nuestros productos

Hola, gracias por comentarnos. Sí, puedes tomar el citrato de magnesio, ya que ayuda a estabilizar la presión. Saludos.

Hola, gracias por comentarnos. Principalmente, el citrato de magnesio no es un suplemento para bajar de peso, aunque sí activa el metabolismo, lo cual es beneficioso para la pérdida de peso. Sin embargo, debe ir acompañado siempre de una dieta balanceada y actividad física constante. Saludos.

Hola, Paula, en realidad un citrato de magnesio puro tiene un sabor particular y sí es normal que se formen grumos, por lo que se sugiere diluirlo en agua tibia. Por otro lado, te sugerimos puedas verificar la marca que compraste para saber si es de confianza o no 😊

Hola Mary, en este caso el mejor tipo de magnesio es el citrato, ya que presenta una mejor absorción en el organismo 😊 puedes escribirnos en ferianativa.com para obtener mayor información.

Hola Maria, algunas tiendas orgánicas lo comercializan. Si está en Perú, lo puede encontrar en nuestra tienda en Av. Arenales 2361. Lince o contactando al 938628384

Hola, gracias por comentarnos. En Feria Nativa, podrás encontrar citrato de magnesio totalmente original. Nos encontramos en la Av. Arenales 2361, Lince. También, hacemos envíos a todo el Perú. Saludos.

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